Mededelingen:

  • De fysiotherapeut zal niet aanwezig zijn bij Energie op dinsdag 14, 21 en 28 juli.
  • Van 13 juli t/m 19 augustus trainen mini en C-pupillen op maandag en woensdag ook van 18:30 – 19:30 uur
  • Molenweiloop Heerjansdam woensdag 26 augustus – Info
  • Woensdag 2 september start een nieuwe introductietraining voor de jeugd
  • Open Zuid Hollandse Kampioenschappen voor pupillen,  zaterdag 19 september – Inschrijven
  • Start4Energie loopcursus start op 26 september 2015 Meer info

emailfacebooktwittergoogleyoutubelinkedin2pinterestwikipedia


Prijzenregen Energie tijdens NK junioren

NisrineDit weekend werd in Breda het Nederlands kampioenschap atletiek voor junioren georganiseerd. Vanuit Energie vooral deelname vanuit de lopers, hierbij werden mooie tijden gelopen. Vrijdag lukte het Lotte Veldhoen om de bronzen medaille te veroveren op de 3ooo meter in een tijd van 10.07.39.

Zaterdag 2 gouden medailles, Ashley Melcherts wist de finale te winnen op de 800 meter Meisjes B en Nisrine Nasrhalmi wist hetzelfde te doen bij de meisjes A. Kristel van den Berg behaalde een prachtige zilveren medaille op de 2000 meter steeple.

Zondag wist Nisrine wederom een gouden plak te bemachtigen, dit keer op de 1500 meter. De meiden liepen vervolgens nog een 4×400 meter estafette. Het team met Shurianty Mathilda, Deborah Westfa, Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts wisten het zilver mee naar huis te nemen.

Een uitgebreid verslag met achtergrond verhalen is te lezen op de site van het Energie Running Team.

1 reactie

Bootcamp clinic voor Trainers Energie

bootcamp1Zaterdag volgden de een aantal trainers van Energie een boot camp clinic bij PAC in Rotterdam. Dit betekent niet dat vanaf nu iedereen die een foutje maakt tijdens de training meteen de huid wordt volgescholden en 50x moet opdrukken. Nee, in tegendeel. Het idee van deze clinic was met name gericht op het gebruik van oefeningen die het lopen ondersteunen en met name de voor lopers “vergeten spiergroepen” trainen.

De deelnemers werden na het theoretische gedeelte getrakteerd op een stukje praktijk, waarbij meteen alle spiergroepen aan bod kwamen. Door de meeste trainers werd deze clinic ervaren als een welkome aanvulling op hun huidige training.


Werpclinic Jeroen van der Meer bij Energie

IMG_5639.JPG Foto’s

Vrijdagavond werd bij Energie een werpclinic georganiseerd door meervoudig Nederlands kampioen speerwerpen, Jeroen van der Meer. Jeroen was de eerste Nederlander die de speer over 80 meter wierp en staat met zijn prestatie uit 1990 nog altijd 2e op de Nederlandse ranglijst.

Het weer zat mee, het was een lekkere warme avond en veel werpers en trainers waren aanwezig om wat extra kennis op te doen of om zelf de speer ter hand te nemen.

Jeroen liet de deelnemers in eerste instantie alleen lopen met de speer om het goede gevoel te creëren en bouwde stap voor stap toe naar de worp. Met het oog van de meester, werden bij de werpers nog even de puntjes op de “i” gezet en kleine onvolkomenheden gecorrigeerd.  Voor velen bleek speerwerpen toch moeilijker dan gedacht. Als extraatje, trakteerde Jeroen de deelnemers nog op een stukje discuswerpen. De deelnemers gingen met een tevreden gevoel naar huis en vonden deze clinic zeker voor herhaling vatbaar.


Nienke Timmer Duits Kampioen

Nienke BerlijnEen geweldig weekend voor Energie atlete Nienke Timmer. Zij liep dit weekend opnieuw 2 Nederlandse records in Berlijn. Nienke kwam uit op de Internationale Duitse kampioenschappen voor gehandicapten. Iets meer dan een jaar geleden begon de atletiek carrière voor Nienke. Vorig jaar onderging zij de internationale keuring om haar klasse te bepalen in Berlijn en liep Nienke destijds de 100 m in een tijd van 19:49 en 42:23 op de 200 meter. Nu een jaar later slaagde Nienke er in om op de 100 meter een tijd neer te zetten van 16:86, dit leverde haar een bronzen medaille op. Slechts 1 honderdste van een seconde hield haar af van het zilver. De voorrondes op vrijdag werden gemakkelijk afgewerkt en de zo kon zij op zaterdag de finale lopen. Zondag stond de 200 meter op het programma. Als enige atlete startte Nienke uit de startblokken en nam meteen al een ruime voorsprong. Na het uitkomen van de bocht wist Nienke haar voorsprong nog verder uit te bouwen en als winnares over de finish te komen. Dit levert haar de titel Duits kampioen op. Met een tijd van 35:55 liep Nienke hiermee bijna 7 seconden sneller dan vorig jaar. Een enorme progressie in 1 jaar tijd. Naast haar enorme focus zijn ook de trainingen van Hans van Enkhuijzen debet aan dit succes. Vele trainings-uren zijn besteed aan coördinatie en kracht het afgelopen jaar om tot dit resultaat te komen. Nu zal toegewerkt worden naar de wereldkampioenschappen in Doha in oktober.


Laatste wedstrijd Junioren competitie

IMG_5556.JPG  Uitslagen  Foto’s

Op zaterdag 20 juni werd de 3e en laatste wedstrijd van de CD competitie bij C.A.V. Energie georganiseerd. Teams uit het Rijnmond gebied streden tegen elkaar. Voor de jongens C was het nog even spannend of zij nog kans zouden maken op de landelijke finale. De 12 beste teams van Nederland zijn hiervoor geselecteerd. Helaas bleef het team steken op een 14e plaats. Individueel werden wel een aantal persoonlijke records gebroken, de weersomstandigheden waren dan ook goed. Weinig wind en een aangename temperatuur. Met deze wedstrijd zijn voor Energie dit seizoen alle junioren en senioren competitie wedstrijden voorbij. Het is goed om te zien, dat de baanatletiek ook bij de oudere jeugd van Energie weer volledig op de agenda staat.

Marcel Boertien


  • Recente reacties

    • Piet Wijnsema: Medaille winnaressen GEFELICITEERD !!!!! Jullie hebben Energie weer prima in beeld gebracht. En Haico...
    • Piet Wijnsema: Gefeliciteerd met de mooie prestatie! En nu toewerken naar een mooi WK in Doha.
    • Leen Nobels: TOP prestatie, Nienke. Energie kan trots zijn op je! Op naar het WK in oktober!!
    • Piet Wijnsema: LIMIET-SCORRERS GEFELICITEERD! En voor de anderen geldt: succes bij een volgende poging.
    • Piet Wijnsema: GEFELICITEERD NIENKE! Wat goed dat je de limiet hebt gehaald. En wat een mooie records!
  • Adverteerders

  • Twitter

  • Bekijk hier ons

    Clubblad

    Cover laatste editie
  • Archief

    Bezoekers


    3,133
    laatste
    30 dagen
    Powered By Google Analytics
    Copyright © 2002-2010 C.A.V. Energie. All rights reserved.
    W-productions | Powered by WordPress