do 18-04-2024 |
||||||||||||||
| C Groep | ||||||||||||||
za 20-04-2024 |
||||||||||||||
Nieuwsarchief - Inloggen website
Download iPhone app |
Download Android app |
Terwijl Rotterdam een marathon feestje vierde, waren de U18/U20 junioren in Zevenbergen actief voor hun eerste competitie wedstrijd van dit jaar.
Van de drukte op de Coolsingel naar een heerlijk rustige baanwedstrijd is wat een aantal atleten dit weekend hadden meegemaakt. Stonden zij zaterdag op de Coolsingel tijdens de Kidsrun of City run. Zondag mochten zij alweer aan de bak om hun technische of looponderdelen af te werken. Energie was vertegenwoordigd met 2 dames teams en 1 mannen team. In beide teams ook een aantal U16 atleten die lieten zien dat ze prima met het niveau van de "ouderen" mee konden. Er werden prachtige prestaties neergezet en ondanks het pittige weekend toch ook een groot aantal persoonlijke records. Kortom een gezellig weekend met het team. Over 2 weken staat de volgende wedstrijd alweer op het programma in Rotterdam. Foto's Uitslagen
Zondag 14 april stonden meer dan 75 atleten aan de start van de marathon van Rotterdam. Daarnaast liepen meer dan 50 atleten de kwart marathon.
De eerste drie heren hebben zondag supertijden gelopen in de marathon van Rotterdam. Erelid Bert Flier werd eerste met 2:38:15 en neemt daarmee het clubrecord M50 uit 1989 over van Martien Edelman (2:39:23). Bastiaan van Wendel en Raul Delhaas werden tweede en derde met hele snelle tijden van resp. 02:39:41 en 02:40:01. De top 3 zat dus heel dicht bij elkaar en is jaren niet zo snel geweest! Maar wie denkt dat alleen de heren goed hebben gelopen heeft het mis. Lineke Reuvenkamp neemt met haar snelle tijd van 3:02:14 het clubrecord V40 uit 1981 over van Wil Kroon - Noldus (3:03:49). Tweede dame werd Ingeborg van der Steen met 3:39:32. Madeleine Nleng eindigde met 3:48:00 op een 3e plek. Er is nog een soort clubrecord verbroken: Gudy van Klaveren is sinds zondag de vrouw die de meeste Rotterdam Marathons heeft gelopen. Met 16 keer is ze Loes Oorsprong (15) vandaag voorbij gegaan. Gudy is ook al jaren voorloper bij de marathon trainingslopen en ze heeft als looptrainer in het verleden veel clubgenoten klaargestoomd voor #demooiste. Daarom had Gudy de prijs voor de meest bijzondere prestatie dik verdiend. Het is natuurlijk traditie dat we ieder jaar een prijs voor de meest bijzondere prestatie uitreiken, maar eigenlijk vinden wij iedereen die een marathon uitloopt bijzonder. En ook iedereen die maandenlang hard voor de marathon heeft getraind en 'm om wat voor reden dan ook niet uit kon lopen. Er was nog veel meer bijzonder aan de 43ste editie van de Rotterdamse marathon. Het begon al met de startbewijzen die binnen drie weken waren uitverkocht. Bij de start was Lee Towers’ 30ste en laatste You’ll Never Walk Alone een kippenvelmoment. De daaropvolgende indrukwekkende minuut stilte voor de overleden wereldrecordhouder (2:00:35) Kelvin Kiptum zal ook iedereen bijblijven. Ten slotte was het de laatste keer voor burgemeester Aboutaleb. Foto's
Zaterdag 13 april werden de kidsruns en de City run in Rotterdam gelopen.
Één dag voor de grote marathon is het altijd de beurt aan de jeugd om te "proeven" van een finish op de Coolsingel. Duizenden zenuwachtige koppies verzamelen zich jaarlijks op de Coolsingel voor de 1 km, 2,5 km of de 4,2 km (City run). Energie was ook dit jaar weer ruim vertegenwoordigd. Er werd dit jaar gestard in leeftijdsgroepen per jaar. Dat gaf iets meer rust op de tegenwoordig best smalle Coolsingel. Op de 1 km liepen maar liefst 54 kinderen mee van Energie en een aantal waren ook meteen zo succesvol dat ze in hun leeftijdscategorie een top 3 klassering wisten te behalen. Tijn Scholten was 1e bij de jongens 6 jaar. Broer Noud Scholten behaalde de 2e plaats bij de Jongens 9 jaar. Nova van Male wist tevens bij de 9 jarigen de 2e plek te bemachtigen. Brooklynn Hollemans snelde bij de meisens van 8 jaar ook naar een 2e plek.Yara-Lynn Brugts pakte bij de meisjes 9 jaar een bronzen plak, Finn Slagmolen deed dat bij de Jongens 7 jaar. Bij de meisjes van 7 jaar behaalde Milou van der Meulen de 2e plaats. Ook bij de 2,5 km 32 deelnemers met 2x podium. Joanne Star stond 2e op het podium bij de meisjes 12-15 jaar. Elise Stein was 3e bij de meisjes 7-11 jaar. Veerle van Aert werd sterk 2e vrouw bij de City run. Hier liepen (voor zover we konden achterhalen) 9 Energie deelnemers mee. Dankzij een groep trainers en een aantal geweldige ouders werden de kinderen van start tot finish begeleid. Foto's
Zaterdag 6 april vond de eerste competitiewedstrijd van dit seizoen plaats.
De U14/U16 mochten in Barendrecht aftrappen voor hun eerste competitiewedstrijd van het seizoen. Een thuiswedstrijd dus. Voor de jongste junioren was dit best wel spannend. De eerste keer in competitieverband meedoen als team en soms ook met nieuwe onderdelen. Maar toen iedereen eenmaal aan de start stond, was het over met de spanning en werd er bijzonder goed gepresteerd. Veel Persoonlijke records werden verbroken en een zeer groot aantal atleten wisten zelfs hele dikke PR's te scoren. Het weer speelde daarbij ook wel een grote rol. Het was lekker warm en in de ochtend hielp de wind soms een beetje mee, of werkte deze een beetje tegen. Later op de dag ging de wind wat meer liggen. De U14/U16 atleten gaan zich de komende weken opmaken voor de volgende wedstrijd in Delft. Landelijke tussenstand: U14-M28 C.A.V. Energie Team 166 C.A.V. Energie Team 2 U16-M19 C.A.V. Energie Team 172 C.A.V. Energie Team 2 U14-V15 C.A.V. Energie Team 164 C.A.V. Energie Team 2101C.A.V. Energie Team 3 U16-V20 C.A.V. Energie Team 1118C.A.V. Energie Team 2 Foto's Uitslagen Fotos: Koen Imholz en Marielle van Kampen
Nadat Crista haar assistent-trainers certificaat had behaald begon het plan te groeien om door te gaan met de Blt 3 (Basis Looptrainer 3).
Omdat zij al af en toe de trainer van haar eigen loopgroep D had vervangen en dat haar heel goed afging en ook de lopers in haar groep het een goed plan vonden, kreeg het idee te starten steeds grotere vormen. Na nog een beetje aanmoediging van andere trainers is zij in oktober gestart met de opleiding bij de Atletiekunie. Zij heeft in het begin van de cursus wel wat pech gehad, een acute staar met daaropvolgende operatie en een flinke griep kregen haar te pakken, maar ze heeft zich niet laten ontmoedigen en pakte door. Na het bezoek van haar leercoach Pieter Holkamp, die een paar kritische en ook heel wat positieve opmerkingen had over de proeftraining heeft zij haar schouders er onder gezet en hard gewerkt alle trainingen, beoordeelt door haar praktijkbegeleider Marina Witkamp, af te ronden en haar Portfolio in te leveren. Heel wat uurtjes zijn gaan zitten in dit enorme boekwerk, maar het is dan ook in 1 x goed bevonden door de examinatrice Caroline Verspuij. Het examen op zaterdag 6 april bij AV Sparta in Den Haag was spannend, ook voor de lopers die mee waren met Crista, met zij heeft het prima gedaan en Energie is een uitstekende trainer rijker.
Zaterdag 30 maart vond de traditionele openingswedstrijd van het seizoen plaats in Papendrecht bij A.V. Passaat.
Maar liefst 60 Energie atleten hadden zich ingeschreven om mee te doen. Van pupil tot master. Het weer zat niet echt mee. Het was wat aan de frisse kant en een regenbuitje maakte het soms wat minder prettig. Maar dat mocht de pret niet drukken. De atleten genoten met volle teugen van hun eerste baanwedstrijd van het seizoen. Voor sommige pupillen was het sowieso hun allereerste wedstrijd buiten. Veel podiumplekken werden dan ook binnen gehaald. Ondanks het slechte weer werden er toch weer de nodige persoonlijke records binnen gehaald. Dat belooft wat voor het komende baanseizoen. Uitslagen Foto's
Op zondag 24 maart stonden 239 atleten klaar in verschillende tempo groepen voor de laatste marathon trainingsloop van dit seizoen.
Het weer was niet zo lekker als de vorige trainingslopen, maar dat deerde de aanwezige atleten niet. Om 09:45 ging groep 33 en een minuutje later de groep 34 van start onder aanvoering van deskundige pacer’s. Om 10:00 uur exact gingen de andere groepen om de minuut van start. Onderweg om de ±7km konden ze zich tegoed doen aan Isodrank, water, ontbijtkoek en lekkere winegums. De vrijwilligers stonden onderweg bloot aan de weersinvloeden, en dat moet niet echt heel fijn aangevoeld hebben. Petje af voor deze kanjers, onderweg hoorde ik genoeg bedankjes richting deze vrijwilligers. Maar toch even op deze manier nogmaals alle vrijwilligers en ook van de vorige trainingslopen HEEL ERG BEDANKT. Onderweg werden er wat foto’s gemaakt en deze zijn hier op de site te vinden. Bij sommige groepen zag je dat bij de atleten de weersinvloeden vat kregen op het lichaam maar toch gingen ze door, je mag wel stellen deze telt. Aan gekomen op het terrein van C.A.V. Energie konden de atleten zich nog 1 keer laven aan soep, sinaasappel, koek en winegums. Velen vonden dit zalig met dit koude weer. Voor de atleten was er zelfs een masseuse geregeld die de koude beentjes een beetje kon opwarmen en soepel kneden. Ook dit werd goed ontvangen en hopelijk is deze masseuse er volgend jaar ook weer bij. C.A.V. Energie wil alle atleten heel veel succes wensen met #demooiste de marathon van Rotterdam 2024. Op 14 April na de marathon van #demooiste is er in de kantine van C.A.V. Energie een marathon after party voor de leden van Energie met een lekker hapje en drankje. En natuurlijk de uitreiking van de bekers voor de 3 snelste dames en de 3 snelste heren van Energie. Foto's
Afgelopen donderdag, 21 maart 2024, vond de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering plaats. Zo'n 50 leden hadden de weg naar de kantine van Energie gevonden. Helaas een stuk minder aanwezigen dan bij de Oliebollenparty in januari.
Op de agenda stonden de gebruikelijke onderwerpen zoals het verslag van de vorige ALV en de financiële verantwoording van 2023. Op voordracht van de kascontrolecommissie, die zich kon vinden in het gevoerde financiële beleid, verleende de ALV unaniem décharge aan het bestuur. We hebben afgelopen jaar afscheid genomen van een aantal commissieleden en mochten er gelukkig ook flink wat verwelkomen. Toch blijft met name bij de Wedstrijd Organisatie Commissie en de Barcommissie de situatie nijpend. Als daar geen mankracht bij komt, dan zou het zomaar kunnen dat we wedstrijden moeten annuleren wegens tekort aan mensen. Dat mag toch met een vereniging van 900 leden niet gebeuren. We hopen daarom op ieders inzet en medewerking. Bij het bestuur hebben twee bestuursleden afscheid genomen: Hans Stutvoet en Jessica Leeflang. De afgelopen maanden hebben Henk van der Heide en Sander Eggenhuizen meegelopen als aspirant algemeen bestuurslid en de ALV heeft ingestemd met hun benoeming. Ook stemde de ALV in met de herbenoeming van algemeen bestuurslid Danny Driedonks. Op de agenda stonden voorts het operationeel plan en de aanpassingen in het huishoudelijk reglement. Het operationeel plan is een voortvloeisel en concretisering van het beleidsplan: Commissies beschrijven wat zij het komende jaar willen bereiken. Het huishoudelijke reglement is op punten aangepast omdat de (veiligheids)situatie daarom vroeg. Ook zijn de baan-, weg- en krachthonkregels uit het huishoudelijk reglement gehaald, zodat zij makkelijker aangepast kunnen worden als de situatie daarom vraagt. C.A.V. Energie bestaat dit jaar 60 jaar. Er zijn al enkele evenementen geweest en er staan er nog een paar op stapel dit jaar. Sander Eggenhuizen vertelde dat op 29 juni een groot feest wordt georganiseerd en op 2 november een reünie. Verder komt er een heuse Energie mascotte en zijn er al veel jubileumshirts verkocht. Aan het eind van de ALV werden twee leden benoemd tot Lid van Verdienste: Ron van der Windt en Jessica Leeflang. Jan van Esdonk droeg Ron voor: Ron is al jarenlang een zeer gewaardeerd lid van de maandagochtendploeg en nooit te beroerd om een klus aan te pakken. Susie Wittenbols droeg Jessica voor: Jessica is al 35 jaar lid van Energie en heeft door de jaren heen veel voor de club gedaan. Ze is begonnen als jeugd-jurylid en ging na een aantal jaren pupillentraining geven. Ze heeft mix-meerkampen en jeugdkampen georganiseerd en was lid van de jeugdcommissie, de latere baansectie. In 2017 werd ze algemeen bestuurslid, gevolgd door vice-voozitter in 2022. Nu legt ze al haar taken neer, afgezien van jurylid en pupillentrainer. De ALV stemde unaniem in met benoeming Ron en Jessica tot Lid van Verdienste.
Zaterdag 16 maart stonden de clubkampioenschappen indoor op het programma.
Elk jaar is het weer een gezellige happening in de indoorhal van Olympus 70 in Naaldwijk. Zo'n 130 deelnemers van Energie verzamelden zich om te bepalen wie zich dit jaar clubkampioen in zijn/haar categorie mocht noemen. Voor elke categorie stond een 3-kamp op het programma met optioneel een hordennummer. De jongste pupillen mochten verspringen, kogelstoten en een 40 meter sprinten. De oudere pupillen verruilden ver- voor hoogspringen en mochten de 60 meter voor hun rekening nemen. De junioren hadden het hoogspringen op het programma staan als onderdeel van hun 3 kamp, terwijl de ouderen in het zand de verste afdruk mochten proberen te maken. Er werden veel persoonlijke records behaald. Deels op de loopnummers omdat de ET niet bediend kon worden. Daardoor werden handtijden geklokt, die helaas niet mee tellen voor clubrecords. Het was een gezellige dag en iedereen kijkt al rijkhalzend uit naar het baanseizoen. Uitslagen
Zondag 10 maart liepen de marathon lopers hun 5e marathon trainingsloop over 32 km.
Nog ongeveer 1 maand te gaan voordat de mooiste marathon ter wereld weer van start gaat. Zo'n 230 lopers hadden de loopschoenen weer aangetrokken en zich gemeld bij Energie om gezamenlijk de 32 km marathon trainingsloop te lopen. Een hoog aantal ondanks de CPC in Den Haag op dezelfde dag en de Halve marathon in Dordrecht 1 dag eerder. Het nieuwe parcours viel bij de deelnemers goed in de smaak. Een stukje Rotterdam Beverwaard en de van Brienenoord brug werden gepasseerd om vervolgens het eiland Brienenoord rond te lopen. Vervolgens via het park de 2 heuvels, stukje Spinozaweg, langs het Havenspoorpad door het Kooiwalbos terug naar Energie. Door verschillende lussen in het parcours zagen de groepen elkaar onderweg wat motiverend werkt. Langzaam zien we met het langer worden van de afstand ook dat er helaas een paar uitvallers te betreuren waren. De gezichten zagen er zeker de laatste kilometers ook wat vermoeider uit. Op 24 maart organiseren we de laatste trainingsloop over 35 km en dan is het grote moment daar..... Het organiseren van deze trainingslopen kunnen we uiteraard niet doen zonder de overenthousiaste vrijwilligers. Onze grote dank aan deze toppers! Foto's
Woensdag 6 maart gingen de groepen sportief wandelen officieel van start.
Trainers Marco Terlouw en Anton Schering zijn gestart met de wekelijkse wandelgroepen op de woensdagavond. Tijdens de eerste wandeling was er al direct flink wat belangstelling wat het wandelen leuk en gezellig maakt. Er kan gewandeld worden in 2 groepen waarbij Marco met zijn groep de wat langere afstanden voor zijn rekening neemt en Anton gaat wat korter. Meer informatie op onze website.
Het begin van dit decennium wordt gekenmerkt door het vertrek van Gert Lems na 15 jaar als voorzitter en waarvoor hij in de ledenvergadering van begin 1996 benoemd is tot erevoorzitter.
Vandaag, 28 februari 2024, had ik in het kader van 60-jaar C.A.V. Energie een uitgebreid gesprek over C.A.V. Energie. Gert Lems vertelde dat hij eigenlijk meer per toeval betrokken is geraakt bij de vereniging. Zijn drukke baan als vertegenwoordiger vrat veel energie, waarop hij besloot zijn huisarts te raadplegen. Door de huisarts werd de keuze voorgelegd; of medicijnen gaan gebruiken of gaan sporten. Hierop werd besloten na thuiskomst standaard vanuit het werk eerst een blokje om te maken. Tijdens dit blokje liep hij Rob Prooi, voormalig Energie lid die in 2004 is overleden, tegen het lijf. Rob Prooi nam Gert mee naar de nabijgelegen atletiekvereniging. Vanaf het eerste moment was er meteen een klik. Uiteindelijk is heel het gezin; Gert, Marja en de kinderen Jeanette en Marc-Peter actief geweest binnen de club. Vereniging van gezelligheid In de jaren tachtig was Energie in vergelijking met nu, nog een kleine vereniging. In de tijd van Gert en Marja Lems had de vereniging rond de 150 leden, nu zitten wij ruim boven de 900 leden. Juist omdat de vereniging nog relatief klein was moest alles door de leden zelf gedaan worden. Dit zorgde voor veel saamhorigheid en veel gezelligheid. Na de trainingen werd er door vrouwelijke leden gezongen en de mannen zaten altijd te klaverjassen. De leden waren ook niet te beroerd om in de weekeinden te klussen aan het clubgebouw of de nodige andere werkzaamheden te doen. Om aan geld te komen werden ook de nodige acties uitgezet. Marja kan zich nog goed herinneren hoe er grote hoeveelheden oliebollen werden gebakken in de kantine om geld voor de club te verdienen. In die tijd was er veel aandacht voor prestatieloopjes. Ab Enters was voornamelijk de organisator van de wekelijkse prestatieloopjes. Daarnaast was ook Dick van Maaren, helaas overleden in juli 2019, één van de voortrekkers voor het organiseren van talloze evenementen. Vaak gingen ze als groep gezamenlijk naar deze lopen. Door of in samenwerking met Energie werden lopen als de Molenweiloop in Heerjansdam, vlak voor kerst de kippenloop in Rhoon, de Herfstloop en de Oude-Maasloop georganiseerd. Ook waren tripjes verder weg naar bijvoorbeeld Apeldoorn, georganiseerd door wijlen Sjef Dikhooff, of naar Duitsland, Mulheim. In die tijd was er vaak op het terrein slechts een keet waar je kon omkleden, maar de beperkte middelen maakte het plezier alleen maar leuker. Gert vertelde dat hij in Apeldoorn nog een keer zijn beste marathontijd liep, te weten 3 uur en 8 minuten. Kunststofbaan en verandering van het sportpark De grote verandering voor de club was toch wel de aanleg van de kunststofbaan. Behalve het onpraktische dat de oude gravelbaan bij regen haast onbegaanbaar werd, scheelde deze verandering ook heel veel werk. Bij wedstrijden op de gravelbaan waren er geen lijnen, wat betekende dat met pionnen naast de baan het 100m, 200m, 300m en 400m punt uitgezet moest worden, daarnaast kon om de haverklap het gravel aangeveegd worden. Ook voor sommige befaamde (internationale) wedstrijden, te weten de 100km koppelloop en het landentoernooi snelwandelen, werd het een stuk makkelijker om alles te organiseren. De 100km koppelloop, een loop in estafette vorm op de baan bij C.A.V. Energie, heeft bij Gert en Marja Lems indruk gemaakt. Dit vanwege meerdere Britse teams die speciaal voor deze wedstrijd naar Energie kwamen. Als soort van anekdote verteld Gert Lems dat vroeger de beheerder van het sportpark nog letterlijk op het sportpark woonde. De voorzitter voor Gert Lems, wijlen Ary Koedoot had een moeizamere verstandhouding met deze beheerder, maar Gert Lems wist hoe hij bij deze mijnheer dingen voor elkaar kon krijgen. Mede in overleg met de beheerder, maar vooral door tomeloze inzet van de vrijwilligers, werden veel zaken in gang gezet en georganiseerd. Voorbeelden hiervan zijn; de NCAB clubkampioenschappen waar we met elkaar in een bus naar toe gingen, de Middenbaan estafette, de opkomst van de triatlon-afdeling, de triatlon van Heerjansdam, het klokken op de trappen (jury tijd en jury aankomst) wat vervallen is door de komst van de ET, de crossen in de winter, de mosselavonden in de kantine, de disco avonden voor de jeugd, de jaarlijkse jeugdkampen, de verschillende nominaties die er zijn geweest van sportman en sportvrouw verkiezingen in Barendrecht. Er zijn zoveel herinneringen. Wel of niet veranderd Veel zaken zijn veranderd en dit heeft zeker niet alleen met C.A.V. Energie te maken. Omdat de tijdgeest en maatschappij continu veranderd, zal een vereniging ook steeds veranderen. Maar ook veel zaken zijn nog hetzelfde gebleven en herkenbaar. Zoals bijvoorbeeld de voorbereiding voor de marathon. Vroeger werd bij ons menig beginnend loper erop gewezen dat je een marathon niet zomaar even doet en nog steeds hebben wij de marathon voorbereidingslopen om atleten voorbereid de wedstrijd in te laten gaan. Ook is er nog steeds met Spirit een gezamenlijk clubkampioenschap, het verschil in DNA tussen de baan-atleten en weg-atleten en de subgroepen dan wel vriendengroepen die al trainend of voor een wedstrijd de hort op gaan. Afsluitend werd aangegeven dat Gert en Marja zin hebben in de reünie op 2 november. Ze hopen dan vele bekende gezichten tegen te komen. Dus, tegen alle bekenden van Gert en Marja, tot 2 november.
Zaterdag 14 en zondag 15 februari vonden de Nationale indoorkampioenschappen U14/U16 plaats.
Een grote groep Energie atleten was naar het Omnisport in Apeldoorn afgereisd om aan dit mooie indoor evenement deel te nemen. Zaterdag was het de beurt aan de U13/U14 atleten. Bij de mannen zagen we U13 atleten Thijmen den Otter en Jurre Scholten aan de start van de 60 meter horden. Voor beiden hun eerste horden wedstrijd en meteen in een mooie tijd.Bij het verspringen wisten beiden een mooie serie te springen. Mirthe van Aert (U13)wist zich bij de 60 meter horden te plaatsen voor de halve finale, ook voor haar de eerste horden wedstrijd. Op de 60 meter vlak liep zij haar persoonlijk record met bijna een halve seconde uit de boeken.Fabienne Muller kwam uit bij het verspringen en sprong 2x vrijwel exact dezelfde afstand. Zondag mochten de U15/U16 atleten de arena betreden. Quinten Muller beet het spits af op de 60 meter horden gevolgd door Benthe Spek met het kogelstoten.De 300 meter was populair. Stan van Reenen, Job Otto, Quinten Muller, Sven Ferwerda, Thomas Hordijk, Mara den Boer en Benthe Spek waagden zich aan deze lange sprint. Voor Stan zeer succesvol, hij mocht het podium beklimmen omdat hij als 2e over de finish kwam en dat terwijl hij diezelfde nacht terug was gekomen van wintersport. Blijkbaar is dat een formule voor succes, want Zoe Schouwenburg kwam ook net diezelfde nacht terug van de lange latten en wist ondanks deze vermoeiende reis de halve finale op de horden te bereiken. Zoe heeft de laatste maanden onder Hans van Enkhuizen enorme progressie gemaakt.Later kwam zij nog uit op de 60 meter vlak helaas hier niet door naar de volgende ronde. Mara en Benthe kwamen ook uit op de 60 meter sprint.Roan Veltman legde de focus op de spring onderdelen. Hij kwam uit op het ver en hoogspringen. Job en Sven hadden zich ingeschreven voor het kogelstoten. Sven wist zich te plaatsen voor de finale, maar miste nipt een podiumplek. Thomas Hordijk liep een mooie constante race op de 800 meter en liep in een strak tempo dicht naar zijn gewenste tijd. Veerle van Aert liep tenslotte aan het einde van de dag een goede 1500 meter. Een persoonlijk record en een een podiumplaats. Zij ging met Brons naar huis. Uitslagen Foto's
Zondag 25 februari stond de 4e marathon trainingsloop bij Energie op het programma.
Inmiddels zijn we aangekomen bij de 30 km en maar liefst 300 atleten liepen mee. Het weer was prima om deze afstand te lopen. Het parcours voerde door Ridderkerk, Rijsoord, Hendrik Ido Ambacht, langs de Kijfhoek naar Heerjansdam en vervolgens werd nog een lusje Carnisselande meegenomen om zo via het havenspoorpad (onderdeel van de marathon) weer terug te keren naar Energie. Met nog 2 trainingslopen te gaan, begint de marathon steeds dichterbij te komen. De volgende trainingsloop is op 10 maart en gaat over 32 km. Foto's
Wij zoeken enthousiaste "vulling" voor ons nog te ontwerpen clubmascotte tbv het 60 jarig bestaan van de vereniging.
Ben jij: * Ouder van een pupil/junior, loper, trainer, master, marathonfan, triatleet,etc... * Minimaal 16 jaar * Tussen de 1.65m en 1.85m * 1-2 maal per jaar een uurtje beschikbaar * In staat om mensen te enthousiastmeren tijdens een wedstrijd of belangrijk evenement zoals de Marathon, clubkampioenschappen, finale wedstrijd, de Halve van Barendrecht etc Wat levert het je op? * Een erebaantje!! * Een enthousiaste menigte * Een hoop high fives * Een 1 malige instructie, datum nog te bepalen * En consumptiebon om je energie weer aan te vullen. Wil je niet in het pak lopen maar buddy zijn voor de mascotte om alle fans op afstand te houden of een andere functie bekleden binnen het MascotteTeam? Stuur dan ook gerust een berichtje. Meld je aan bij: Email wanda.krispijn@cavenergie.nl Voor meer info vraag naar Monique , Sander of Wanda
Zondag 11 februari organiseerde C.A.V. Energie alweer de 3e marathon trainingsloop van dit jaar.
Een mooi aantal van 263 deelnemers wisten de Barendrechtse atletiekvereniging weer te vinden. Over een vernieuwd parcours werd de 28 km trainingsloop volbracht. Het weer zat mee. Het was droog en perfect weer om hard te lopen. De afstanden worden langer en dat zien we ook aan de rode koppies die bij de drankposten passeren. De route liep door het schitterende Waalbos bij Heerjansdam en ging zo richting via een rondje Sandelingen Ambacht naar Ridderkerk waar een stukje Oosterpark werd meegenomen. Vandaar een stuk langs de A16 om vervolgens via het Zevenbergse dijkje via Rijerwaard weer terug te keren op het thuishonk. Een route met veel afwisseling die door de vele vrijwilligers weer in perfecte banen werd geleid. Nieuw was dit keer de extra 33 minuten groep (per 5 km). Deze is in het leven geroepen op verzoek van veel atleten en bleek een groot succes te zijn. Op zondag 25 februari staat de 30 km op het programma, ook hier is weer een mooie nieuwe route uitgezet. Foto's
Fit en Gezond, de groep die een goede invulling biedt voor geblesseerde hardlopers. Blessures zijn nooit leuk, en zeker niet als ze langdurig zijn. Een periode waarin we niet kunnen hardlopen, en zelfs met pijn moeten afzien, is gewoon niet prettig. In deze groep ontvangen we begeleiding en advies, zowel tijdens als buiten het sporten, van de ervaren trainer Kok Groenenberg.
Het missen van de trainingen bij onze eigen loopgroep was niet alleen het missen van de fysieke activiteit, maar ook het missen van de 'CAV-vibe', de unieke sfeer die onze vereniging zo bijzonder maakt. Gelukkig biedt deze groep de gezelligheid en ondersteuning die we nodig hebben, zelfs als we tijdelijk niet met ons eigen groep kunnen trainen. Toen de groep een half jaar geleden begon, bestond het uit drie sporters, maar zelfs dat was al gezellig. Nu bestaat de groep uit acht sporters. Met nieuwe geblesseerden die zich aansluiten en sporters die herstellen, heeft de groep een aanzienlijke in- en uitstroom. Wat deze groep zo bijzonder maakt, is de aanpassing van de trainingen aan ieders mogelijkheden. Dat organiseert Kok echt geweldig. De basisopzet van de training is perfect voor geblesseerden: Buiten een goede warming-up, loopscholing, hardlopen op ieders eigen tempo en in het krachthonk van C.A.V. Energie wordt er gedaan aan krachttraining. Het voelt als de ideale formule, alsof het niet beter kan. Er worden veel verschillende oefeningen gedaan, en het mooie is dat het hardlopen en krachttraining op eigen niveau en type blessure plaatsvindt. Ondanks de verschillen in niveau en blessures, kunnen we samen sporten. Door te blijven sporten ondanks een blessure, gaat het herstellen sneller en ren je sneller met je eigen loopgroep weer mee. Ben je geblesseerd en voel jij je aangesproken, kom gerust langs om mee te doen. Fit en Gezond traint op de dinsdagen van 19:30 - 20:30 uur. Mocht je niet geblesseerd zijn, houden zo!
Energie atlete Veerle van Aert heeft de 2e plek veroverd tijdens de Abdijcross in Kerkrade bij de meisjes junioren C.
De Abdijcross is doorgaans een sterk bezette cross en onderdeel van het Nationale crosscircuit in het uiterste zuiden van het land en dit jaar werd deze gelopen in een wit winterlandschap.Veerle liep hier de 2550 meter.
Zondag 14 januari vond de 1e marathon trainingsloop over 23 km plaats bij Energie.
Elk jaar organiseert C.A.V. Energie 6 marthon trainingslopen ter voorbereiding van de Rotterdam marathon. Deze lopen worden elk jaar begeleid door de enthousiaste vrijwilligers van C.A.V. Energie die er samen met de de lopers een mooi feestje van maken. Maar liefst 281 lopers (meer dan vorig jaar) liepen in verschillende tempogroepen mee begeleid door pacers en fietsers. Onderweg stonden 2 drankposten die de lopers de nodige verzorging gaven. Op zondag 28 januari vindt de volgende marathon trainingsloop plaats over 25 km. We zoeken hiervoor nog enkele pacers en fietsers. Aanmelden kan via info@cavenergie.nl Foto's
Zaterdag 7 oktober stonden de clubkampioenschappen baan op het programma. Een wedstrijd samen met A.V. Fortius en A.V. Spirit.
Als sinds vorig jaar houden de 3 clubs gezamenlijk hun clubkampioenschappen en dat zorgde voor een gezellige ontspannen sfeer. Maar liefst 300 atleten stonden aan de start van dit spektakel. Omdat alle groepen een meerkamp afwerkten was gekozen voor een dubbele ET en werden de sprintnummers aan beide lange zijden van de baan afgewerkt. De dag begon al vroeg (om 9:15 was het eerste onderdeel), maar dat was voor de gemotiveerde atleten geen enkel probleem. Het weer hielp heel erg mee om er een fantastische dag van te maken. De dag werd traditioneel afgesloten met de 10x100 meter estafette die dit jaar gewonnen werd door A.V. Spirit. Foto's Uitslagen