Reguliere training ABCD Junioren

Maandag Woensdag Zaterdag
Junioren DC 18.00-19.30 18.00-19.30  9.30-11.00
Junioren AB 19.30-21.00  19.30-21.00

Categorieënoverzicht

 categorie geboortejaar per 1-11-2016
Junioren D 1e jrs 2005
Junioren D 2e jrs 2004
Junioren C 1e jrs 2003
JuniorenC 2e jrs 2002
Junioren B 1e jrs 2001
Junioren B 2e jrs 2000
Junioren A 1e jrs 1999
Junioren A 2e jrs 1998

Reguliere trainingen CD junioren:
Tijdens deze training worden alle atletiekonderdelen (die door deze categorie worden beoefend) getraind. Voor al deze atletiekonderdelen zijn gespecialiseerde trainers aanwezig.

Reguliere trainingen AB Junioren:
Tijdens deze training is het de keuze aan de atleet zelf bij welke trainer hij/zij gaat trainen. Er kan worden gekozen uit werpen, sprint en hoog. De overige onderdelen kunnen worden getraind in de algemene groep.

Specialisatie trainingen ABCD junioren:

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Zaterdag
MiLa 17.30-19.00  17.30-19.00 11.00-12.30
Sprint 19.30-21.00 11.00-12.30
400 m 20.00-21.15 10.00-11.30
Horden  19.00-20.30
Ver/Hoog 19.00-20.30 11.00-12-30
Werpen  19:00-2045 19.00-20.45 11.00-12.30*
Polsstok 19.30-21.00

Specialisatie training MiLA (Midden Lange Afstand):
Tijdens deze training wordt er gespecialiseerd op de Midden Lange Afstanden; hieronder vallen de afstanden van 800m t/m 5000m. Deze trainingen worden geleid door Herman Vrijhof, Mark de Boer, Aad Vink en Koen Imholz, zeer ervaren lopers en bekwame trainers.

Specialisatie training Sprint:
Deze groep bestaat uit atleten met de meest uiteenlopende interesses binnen de atletiek. In deze groep zitten zowel Nederlandse top sprinters als recreatie-atleten. Ondanks deze uiteenlopende niveaus wordt er voor iedereen een geschikt sprintprogramma aangedragen. Trainer: Hans van Enkhuijzen.

Specialisatietraining Sprint 400 m
Deze groep specialiseren jongens en meisjes junioren en senioren zich op het onderdeel 400 meter sprint. Deze training staat onder leiding van Rikkert van Rhee en wordt bij CAV Energie gegeven. Deelname aan deze trainingen is alleen mogelijk in overleg met de trainer.

Specialisatie training Horden:
In deze groep wordt er door junioren en senioren gespecialiseerd getraind op het onderdeel horden. Deze training staat onder leiding van Hans van Enkhuijzen en wordt bij CAV Energie gegeven. Deelname aan deze trainingen is alleen mogelijk op uitnodiging van de trainer.

Specialisatie training  Hoogspringen:
In deze groep wordt er door de junioren en senioren gespecialiseerd op het onderdeel hoogspringen. Deze training staat onder leiding van Suzanne Nobels. Deelname aan deze trainingen is alleen mogelijk op uitnodiging van de trainer(s).

Specialisatie training Werpen:
Tijdens deze training worden de werponderdelen getraind. Hieronder vallen, discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen en kogelslingeren. Trainers: Theo de Kovel en Jeroen van der Meer.

Specialisatie training Meerkamp:
De meerkamptraining kan worden beschouwd als een echte specialisatietraining en is bedoeld voor atleten die bewust kiezen voor dit wedstrijdonderdeel. Meerkamptraining is er onder andere op gericht, specifiek te trainen op het uitvoeren van de meerkamponderdelen in een bepaalde volgorde en dus ook op de fysieke en psychische overschakeling van het ene meerkamponderdeel naar het andere. Derk Jan van den Boogert geeft op de maandag- en woensdagavond meerkamptraining. Deelname aan deze trainingen is alleen mogelijk in overleg met de trainer voor AB junioren en Senioren.

Kogelslingeren:
Sinds oktober 2006 wordt op de accommodatie van C.A.V. Energie ook kogelslingertraining gegeven. De trainingen vinden plaats op zaterdag van 11.00 – 12.30 uur. Deelname i.o. met Theo de Kovel. info: Theo de Kovel.

In verband met de veiligheid is door het bestuur in samenspraak met Theo de Kovel besloten, dat op het tijdstip van de kogelslingertraining, geen andere activiteiten op de baan plaats mogen vinden.

Extra specialisatie trainingen:
Voor iedere specialisatietraining zoals hierboven beschreven, bestaat de mogelijkheid om een afspraak te maken met de betreffende trainer voor een extra specialisatietraining. Deze trainingen kunnen echter alleen plaatsvinden na overleg met de trainer en/of op uitnodiging van hem/haar. De trainer bepaalt hierbij wie hij/zij geschikt vindt voor zo’n extra specialisatie training.

Senioren trainingen:
De atleten die ouder zijn dan 19 jaar en dus buiten de juniorencategorie vallen, kunnen in alle gevallen met de specialisatietrainingen meetrainen. Het trainingsniveau wordt in dat geval zo nodig aangepast.

Trainers junioren:
Suzanne Nobels, Aad Vink, Hans van Enkhuijzen, Rikkert van Rhee, Margo Boersma, Derk Jan van den Boogert, Marcel Boertien, Bertina den Hartog, Wessel den Heijer, Jeroen van der Brugge, Conny Keizer, Jelle de Vries

E-mail:
jeugd@cavenergie.nl

FB-f-Logo__blue_100