Activiteiten

Reanimatie en A.E.D.

C.A.V. Energie biedt een aantal keer per jaar een cursus Reanimatie en A.E.D. gebruik aan aan haar trainers, vrijwilligers en leden. Maandag 20 maart namen 12 deelnemers deel aan deze cursus gegeven door Annemiek de Vries. Zij waren allen op herhaling, hierdoor verliep zowel het theorie- als het praktijkgedeelte behoorlijk vlot. Na zo’n 2 en een half uur ontving iedere deelnemer het pasje waarmee zij zich weer voor een jaar Burger Hulpverlener mogen noemen.

Heeft u interesse in deelname aan de cursus Reanimatie en A.E.D. gebruik dan kunt u zich wenden tot Barbara van Cortenberghe, info@cavenergie.nl.


Martha van Hal wint brons bij het NK halve marathon

Energie atlete Martha van Hal heeft tijdens de Stevensloop (NK halve marathon) de 3e plaats behaald in de categorie 65-74.
De categorieën V65 en V70 waren samengevoegd, waardoor Martha 2 “jonge dames” moest voor laten gaan. In de categorie Vrouwen 70 liep zij wel de snelste tijd.
Het was geen gemakkelijke wedstrijd, het parcours voerde langs dijken en water waardoor de harde wind een duchtige tegenstander was.
Martha finishte in een tijd van 1:51:55.

Dringend Juryleden gevraagd

Er lijkt weer een record te worden gebroken met het aantal inschrijvingen voor de pupillencompetitie. Dit zijn gezellige dagen voor de pupillen en de ouders. Echter, het slagen van een wedstrijd hangt vooral ook af van de ouders die op die dag de handen uit de mouwen steken. Wisten jullie dat er bijna 100 mensen nodig zijn om alle pupillen bij de competitie een leuke dag te bezorgen? En dat daarvan een minimum aantal gediplomeerd jurylid moet zijn omdat ander de resultaten niet geldig zijn?

Speciaal voor de pupillencompetitie zijn met docent/wedstrijdleider Erik de Klerk een aantal data afgesproken om een cursus te geven.

Deze data zijn:
1e avond dinsdag 28 maart 2017
2e avond dinsdag 4 april 2017
3e avond dinsdag 18 april 2017
4e avond dinsdag 9 mei 2017
Start om 19.30 uur, einde ca. 21.30.

Informatie is te vinden op bijgaande flyer. Inschrijven kan via de site van de atletiekunie.

Let op: het is GRATIS, ervaring is NIET nodig en je hoeft GEEN lid te zijn van de atletiekunie voordat je inschrijft. Alleen ENTHOUSIASME is nodig. Ik hoop van harte dat jullie de tijd kunnen vrijmaken om de cursus te volgen. Meteen op 13 mei kunnen we samen aan de slag op onze eigen baan.

Heb je geen tijd om de jurycursus te volgen, maar wil je wel helpen, ga dan naar: https://goo.gl/forms/ejrNQNidlLEzR14n1

Op trainingsdagen geef ik in de kantine tijdens de trainingen nog een toelichting aan de aanwezige en belangstellende ouders en kan ik vragen beantwoorden.

Jacques Montijn
Jury Coordinator C.A.V. Energie


Martha van Hal Senioren sporter 2016 van de gemeente Barendrecht

Tijdens het sportgala 2016 is Energie atlete Martha van Hal gekozen tot senioren sporter van Barendrecht.

Martha heeft het afgelopen jaar maar liefst 3 Nederlandse records gebroken bij de vrouwen 70+ Begin september verbeterde Martha het Nederlands record op de 15 km en bracht dit op 1:18 minuten en 36 seconden. Op 16 oktober verbeterde Martha het Nederlands record 10 km op de weg en bracht dit op 49 minuten en 7 seconden. 2 weken later wist Martha het Nederlands record op de halve marathon (21 km) te verbeteren. Zij liep 1:48:30. Het oude record stond op 1:59:39, dit is een verbetering van maar liefst 11 minuten. Dat geeft aan hoe groot de klasse van Martha is. Afgelopen zondag werd zij Nederlands kampioen op de 10 km in Schoorl.

Martha is overigens al een aantal jaar in het bezit van het Nederlands record op de 20 km bij de vrouwen 65 + en maakte ooit deel uit van het team 4×400 m vrouwen 65+ waarmee zij ook nog een Nederlands record heeft staan.

1 reactie

Huldiging Energie atleten

Vrijdag de 13e belooft over het algemeen niet veel goeds. Maar in dit geval waren het de beste Energie atleten die deze ongeluksdatum deden vergeten. Alle regiokampioenen, clubkampioenen, crosskampioenen  en estafettekampioenen van onze vereniging waren uitgenodigd door de gemeente Barendrecht om  te worden gehuldigd  door de Wethouder van sport.

Met dit jaarlijks terugkerend evenement in Barendrecht, zet de gemeente alle kampioenen van alle sportverenigingen in Barendrecht in het zonnetje vanwege hun behaalde sportprestaties.

Energie was vertegenwoordigd door 23 jeugd atleten die het afgelopen jaar geweldige prestaties hebben neergezet. Voor sommige atleten was deze huldiging niet de eerste keer, maar de nieuwe aanwas vond de huldiging best wel spannend. Het is toch wel bijzonder om op het podium geroepen te worden.

Op het podium sta je letterlijk en figuurlijk  in de spotlights. Een voor een werden de atleten persoonlijk toegesproken en werd aan het aanwezige publiek kenbaar gemaakt welke sportprestaties er waren behaald. Vervolgens komt er een levensgrote wethouder die een hand en een handdoek geeft en de atleten feliciteert.

Om de huldiging compleet te maken, maakte onze kampioenen een sprong van het podium. En vervolgens was er nog een foto momentje voor de lokale paparazzi, trotse ouders en even trotse trainers.

Deze avond ,vrijdag de 13e januari 2017, was weer een belevenis op zich.


Presentatie: voorbereiding op de marathon

Maandag 9 januari om 20.00 uur houdt Mark de Boer in de kantine bij C.A.V. Energie een presentatie over de voorbereiding op de marathon. Mark gaat vertellen dat de Man met de Hamer niet bestaat. Sterker nog, dat het in de problemen komen tijdens de marathon bijna altijd aan de loper zelf ligt. Alles draait om planning, de juiste trainingen en het voorbereiden op de specifieke vraagstukken van de marathon. Trainingstypen en voeding zijn de rode draad in de lezing. De lezing is toegankelijk voor leden en tijdelijke leden van C.A.V. Energie.

Mark de Boer is trainer (specialisatie Midden- en Lange afstand, niveau 4) van het Energie Running Team en voormalig coördinator van de Nederlandse ultraloopselectie.

Loopsectie C.A.V. Energie


Afsluiting Start4Energie loopcursus

Na 3 maanden keihard trainen was vandaag 17 december de 5 km prestatieloop voor de cursisten aangebroken. Sommigen een beetje zenuwachtig maar toch vol verwachting want er was immers goed getraind voorgaande 3 maanden. Alle aanwezige cursisten zijn geslaagd. De een wat sneller dan de ander maar dat heb je in elke wedstrijd.

Er werden tijden gelopen van 24 minuten tot 42 minuten maar iedereen gefinished en dat was de opdracht.
Complimenten voor deze sympathieke loopgroep.

Nu vasthouden en doorpakken, het liefst natuurlijk op onze leuke club.

Tot op de training.

Kok Groenenberg


Bruggenloop groep 2016

Foto’s

De loopsectie had mij gevraagd om de Bruggenloop groep te trainen. Dit leek mij een mooie uitdaging, zeker gezien de samenstelling van de groep gelet op het niveau.
Tijdens de trainingen op de zaterdagen hebben we alle facetten van het hardlopen de revue laten passeren. Conditioneel is de groep erg vooruit gegaan. Zij hebben allemaal hun tijd verbeterd of de 15 km voor het eerst gelopen. Een aantal atleten hebben aangegeven zich te gaan melden bij de verschillende groepen. Zij hebben ingezien dat het lopen bij een vereniging motiveert.
Ik ben super trots op de groep, zij hebben zich technisch gezien uitzonderlijk ontwikkeld. De discipline die zij zich hebben aangeleerd, van het indelen van een training tot uiteindelijk het lopen van de Bruggenloop is noemenswaardig.  Alle atleten liepen een negatieve split!
Gisteren hebben wij dit afgesloten met een gezellig hapje eten.
Allemaal veel succes!
Groeten Karel Voogt


  • No Banner to display

  • Adverteerders

  • Recente reacties

    • Jan van den Boogert: Geacht bestuur, Helaas moet ik mij afmelden voor de ledenvergadering i.v.m.andere...
    • Martin: Gefeliciteerd Guido! Super!!!
    • Piet Wijnsema: Martha; ik kan niet anders dan je alweer feliciteren!!! Proficiat!!! Een prachtige prestatie bij een...
    • Piet Wijnsema: Ashley wat een prachtig resultaat!!! Proficiat!!! De jeugd van Energie kan wel wat!!! ZILVER!!!
    • Piet Wijnsema: Martha gefeliciteerd!!! Senioren Sporter 2016; een terechte en dik verdiende titel; wat een prachtige...
  • Twitter

  • Bekijk hier ons

    Clubblad

    Cover laatste editie
  • Facebook

  • Archief

    Bezoekers


    3,259
    laatste
    30 dagen
    Powered By Google Analytics
    Copyright © 2002-2010 C.A.V. Energie. All rights reserved.
    W-productions | Powered by WordPress