Tag: Activiteit

Dringend Juryleden gevraagd

Er lijkt weer een record te worden gebroken met het aantal inschrijvingen voor de pupillencompetitie. Dit zijn gezellige dagen voor de pupillen en de ouders. Echter, het slagen van een wedstrijd hangt vooral ook af van de ouders die op die dag de handen uit de mouwen steken. Wisten jullie dat er bijna 100 mensen nodig zijn om alle pupillen bij de competitie een leuke dag te bezorgen? En dat daarvan een minimum aantal gediplomeerd jurylid moet zijn omdat ander de resultaten niet geldig zijn?

Speciaal voor de pupillencompetitie zijn met docent/wedstrijdleider Erik de Klerk een aantal data afgesproken om een cursus te geven.

Deze data zijn:
1e avond dinsdag 28 maart 2017
2e avond dinsdag 4 april 2017
3e avond dinsdag 18 april 2017
4e avond dinsdag 9 mei 2017
Start om 19.30 uur, einde ca. 21.30.

Informatie is te vinden op bijgaande flyer. Inschrijven kan via de site van de atletiekunie.

Let op: het is GRATIS, ervaring is NIET nodig en je hoeft GEEN lid te zijn van de atletiekunie voordat je inschrijft. Alleen ENTHOUSIASME is nodig. Ik hoop van harte dat jullie de tijd kunnen vrijmaken om de cursus te volgen. Meteen op 13 mei kunnen we samen aan de slag op onze eigen baan.

Heb je geen tijd om de jurycursus te volgen, maar wil je wel helpen, ga dan naar: https://goo.gl/forms/ejrNQNidlLEzR14n1

Op trainingsdagen geef ik in de kantine tijdens de trainingen nog een toelichting aan de aanwezige en belangstellende ouders en kan ik vragen beantwoorden.

Jacques Montijn
Jury Coordinator C.A.V. Energie


Presentatie: voorbereiding op de marathon

Maandag 9 januari om 20.00 uur houdt Mark de Boer in de kantine bij C.A.V. Energie een presentatie over de voorbereiding op de marathon. Mark gaat vertellen dat de Man met de Hamer niet bestaat. Sterker nog, dat het in de problemen komen tijdens de marathon bijna altijd aan de loper zelf ligt. Alles draait om planning, de juiste trainingen en het voorbereiden op de specifieke vraagstukken van de marathon. Trainingstypen en voeding zijn de rode draad in de lezing. De lezing is toegankelijk voor leden en tijdelijke leden van C.A.V. Energie.

Mark de Boer is trainer (specialisatie Midden- en Lange afstand, niveau 4) van het Energie Running Team en voormalig coördinator van de Nederlandse ultraloopselectie.

Loopsectie C.A.V. Energie


Afsluiting Start4Energie loopcursus

Na 3 maanden keihard trainen was vandaag 17 december de 5 km prestatieloop voor de cursisten aangebroken. Sommigen een beetje zenuwachtig maar toch vol verwachting want er was immers goed getraind voorgaande 3 maanden. Alle aanwezige cursisten zijn geslaagd. De een wat sneller dan de ander maar dat heb je in elke wedstrijd.

Er werden tijden gelopen van 24 minuten tot 42 minuten maar iedereen gefinished en dat was de opdracht.
Complimenten voor deze sympathieke loopgroep.

Nu vasthouden en doorpakken, het liefst natuurlijk op onze leuke club.

Tot op de training.

Kok Groenenberg


Bruggenloop groep 2016

Foto’s

De loopsectie had mij gevraagd om de Bruggenloop groep te trainen. Dit leek mij een mooie uitdaging, zeker gezien de samenstelling van de groep gelet op het niveau.
Tijdens de trainingen op de zaterdagen hebben we alle facetten van het hardlopen de revue laten passeren. Conditioneel is de groep erg vooruit gegaan. Zij hebben allemaal hun tijd verbeterd of de 15 km voor het eerst gelopen. Een aantal atleten hebben aangegeven zich te gaan melden bij de verschillende groepen. Zij hebben ingezien dat het lopen bij een vereniging motiveert.
Ik ben super trots op de groep, zij hebben zich technisch gezien uitzonderlijk ontwikkeld. De discipline die zij zich hebben aangeleerd, van het indelen van een training tot uiteindelijk het lopen van de Bruggenloop is noemenswaardig.  Alle atleten liepen een negatieve split!
Gisteren hebben wij dit afgesloten met een gezellig hapje eten.
Allemaal veel succes!
Groeten Karel Voogt


Mosselavond

IMG_6075.JPG

Foto’s

De voorbereidingen begonnen op vrijdag 25 november al vroeg voor onze barcommissieleden Ton en Irene. Om 9.30 uur namen zij bij Schmidt Zeevishandel de bestelde 48 kg mosselen en de overige vis voor de visbordjes in ontvangst. René Zwiep, voormalig loper bij Energie en aldaar werkzaam, had een prachtige prijs bij zijn werkgever bedongen. Na verdere boodschappen bij de groothandel en vast wat voorbereidend werk in de kantine zat de ochtend erop. (lees verder…)


Energie rookvrij

afbeelding_rookvrij-downloadsSporten is gezond, terwijl (mee)roken schadelijk is voor de gezondheid. C.A.V. Energie is een belangrijke omgeving in het leven van opgroeiende kinderen. We willen kinderen graag een goed voorbeeld geven. We zetten daarom vanaf vandaag de stap naar een rookvrij sportterrein. Hiermee willen we de jeugd beschermen tegen de verleiding om te gaan roken en het schadelijke meeroken. Daarnaast biedt C.A.V. Energie graag iedereen een gezonde en veilige sportomgeving.

Met een rookvrij sportterrein dragen we bij aan het realiseren van een rookvrije generatie. Een generatie kinderen die zélf kan en zal kiezen voor een gezonde, rookvrije toekomst. Kinderen worden verleid tot roken als mensen in hun omgeving roken. Zien roken, doet roken. Daarnaast is meeroken zowel binnen als buiten schadelijk.

Vanaf vandaag zijn wij rookvrij. Iedereen is en blijft welkom op onze vereniging, ook rokers! We willen rokers alleen vragen om buiten het zicht en buiten het terrein te roken. De plekken binnen ons sportterrein, zoals langs de baan en het terras zijn rookvrij. We hopen dat u zich sterk wilt maken voor een gezonde, veilige en plezierige omgeving voor onze jeugd en alle andere bezoekers


Jelle Gerritse geslaagd!!!

IMG_2053.JPGEen spannende dag tijdens de Open Zuid Hollandse kampioenschappen voor onze speaker Jelle Gerritse. Na de cursus “Speaker/Microfonist” gevolgd te hebben was gisteren de dag van de waarheid. Samen met collega speaker Andre van Kreij mochten zij de wedstrijd “aan elkaar praten” tijdens hun examen. Nauwkeurig gevolgd door de examinator van de Atletiekunie stonden beide heren voor de zware taak om verslag te doen van de opening van de baan en het verloop van de wedstrijd. De duo presentatie leverde een unieke sfeer op en veel atleten hadden ook het gevoel bij een EK in een stadion te zijn aanbeland.

Na de wedstrijd volgde de beoordeling. Beide heren waren geslaagd. Namens Energie van harte gefeliciteerd en we zijn er trots op om een gecertificeerde speaker te mogen toevoegen aan ons jurykorps.


Ik neem je mee….

IkneemjemeelopenSamen sportenIk neem je mee jeugd is gezelliger, beter voor de motivatie en met een gediplomeerde trainer leer je ook nog eens beter hardlopen. Van 17 – 25 september wordt weer de Nationale sportweek georganiseerd. In het kader van de actie “Ik neem je mee”, mag ieder Energie lid iemand mee nemen om kennis te maken met atletiek / hardlopen bij Energie.

Dus vraag je vriend / vriendin, buurman / buurvrouw, collega, tante of die eenzame loper die je altijd tegenkomt tijdens je wekelijkse rondje. Laat hem/haar  kennis maken met gestructureerde schema’s, loopscholing, blessurepreventie en natuurlijk een stuk gezelligheid tijdens en na het lopen. Voor de lopers is het mogelijk om samen met je introducee die week mee te trainen in een loopgroep.

Jeugd
Ook voor de jeugd is het mogelijk om tijdens de Nationale sportweek een introducee mee te nemen om kennis te maken met atletiek. In de diverse groepen wordt getraind op verschillende atletiekonderdelen. Voor elk niveau is een trainer te vinden. We bieden bij de jeugd 3 basis trainingen per week aan. Voor de oudere jeugd is het mogelijk om naast deze 3 trainingen ook deel te nemen aan specialisatietrainingen op verschillende onderdelen. Trainers die zelf op hoog niveau gepresteerd hebben begeleiden de atleten.

Mocht je dit bericht lezen, zelf niemand kennen bij Energie en toch graag een keertje mee willen trainen. Vul dan ook het inschrijfformulier in, zodat we contact met je kunnen opnemen. Meld je samen met je introducee aan via dit inschrijfformulier


  • No Banner to display

  • Adverteerders

  • Recente reacties

    • Jan van den Boogert: Geacht bestuur, Helaas moet ik mij afmelden voor de ledenvergadering i.v.m.andere...
    • Martin: Gefeliciteerd Guido! Super!!!
    • Piet Wijnsema: Martha; ik kan niet anders dan je alweer feliciteren!!! Proficiat!!! Een prachtige prestatie bij een...
    • Piet Wijnsema: Ashley wat een prachtig resultaat!!! Proficiat!!! De jeugd van Energie kan wel wat!!! ZILVER!!!
    • Piet Wijnsema: Martha gefeliciteerd!!! Senioren Sporter 2016; een terechte en dik verdiende titel; wat een prachtige...
  • Twitter

  • Bekijk hier ons

    Clubblad

    Cover laatste editie
  • Facebook

  • Archief

    Bezoekers


    3,259
    laatste
    30 dagen
    Powered By Google Analytics
    Copyright © 2002-2010 C.A.V. Energie. All rights reserved.
    W-productions | Powered by WordPress