Clubrecords op herfstachtige Instuif

Op donderdagavond 16 mei trok een groepje jongens junioren D naar AV spark voor een instuifwestrijd. De weersomstandigheden deden denken aan een najaarswedstrijd. Veel regen, wind en een temperatuur die niet ideaal was voor de explosieve nummers maakten het zwaar. Ondanks deze omstandigheden werden er goede prestaties neergezet, zelfs resulterend in enkele clubrecords. (lees verder…)

Knappe winst in B serie 1000 meter voor Ashley Melcherts

De eerste echte schermutselingen van het baanseizoen tussen de toppers en aankomende talenten leverden een aantal aansprekende prestaties op, afgelopen zaterdag in Lisse. Veel atleten lopen daar de incourante afstanden die op het programma staan. Sprint over 150 meter, verlengde sprint over 300 meter en voor de middenafstand is er dan de 1000 meter, tevens het hoofdnummer van deze dag.

(lees verder…)

Feestje voor Lotte Veldhoen

Op deze Hemelvaartsdag ook ERT deelname in Gorinchem waar tradiditoneel vlot wordt gelopen door junioren op de 1000 meter. Shurianty Mathilda had hier haar zinnen op gezet nadat ze enkele weken terug al 3.03 op een kilometer liet afdrukken. Tijd om het clubrecord van 3.01.56 uit 2009 (Nisrine Masrhalmi) aan te vallen. Tegenstand was er van Roos Hop. De door Jack Wouters getrainde D juniore uit het Rogelli Running Team is weer topfit en dat liet ze zien met een heel sterke wedstrijd. (lees verder…)

Nisrine Masrhalmi 6e op 3000 meter met 9.53.89

Nadat de ‘superhaas’ Jip Vastenburg de eerste 2000 meter voor Nisrine aantrok in 6 min. 30 sec. en er daarna volgens afspraak vandoor ging, was de derde kilometer er toch nog net teveel aan voor de zestienjarige Masrhalmi. De benen liepen wat vol. Toch niet helemaal ontevreden met deze eerste wedstrijd in het baanseizoen 2013 en een PR/CR van bijna 20 seconden. Deze tijd misstaat niet voor een B juniore en komt in de buurt van de top tien allertijden Nederland.

De onder Johan Voogd trainende Vastenburg (19) liet zien waartoe een gedegen opbouw in training, discipline en ‘arbeidsvreugde’ kan leiden. Met 2.58 op de laatste 1000m. verschalkte ze nog het viertal dat voor haar liep om in 9.28.08 de wedstrijd naar zich toe te trekken. (lees verder…)

Foto’s

Er hadden 28 CAV Energie atleten zich ingeschreven voor de Openingswedstrijd bij AV Passaat te Papendrecht. Ondanks het koude wisselvallige weer, en een chaos bij de mini’s(waardoor ze de hele wedstrijd tussen de C-pupillen moesten afwerken), wisten de atleten weer de nodige prijzen in de wacht te slepen: Cédric de Jager (mini) Goud en Zilver , Wouter Fallaux (mini) Zilver en Goud en Ben Heshof (JPC) Brons

Bij de JPB meerkamp waren plek 1 t/m 4 bezet door Benjam, Halvar, Pieter en Sebastiaan. Jammer genoeg wist er bij de 1000 meter, 1 pupil van AV Fortuna de derde plaats te bemachtigen, anders hadden ze 2x het volledige podium gehad. (lees verder…)