Tag: Energie Running Team

Geslaagde MiLa-Trackmeeting Energie

IMG_8066 kopie.jpg Foto’s 1  Foto’s 2 Uitslagen

Afgelopen donderdag 12 mei beleefde atletiekvereniging c.a.v. Energie een succesvolle atletiekavond met haar MiLa-Trackmeeting. Er waren meer dan 300 deelnemende atleten op deze voor de zesde maal georganiseerde wedstrijd met de onderdelen steeplechase, 600 en 1000 meter. Er was sprake van een zomerse avond in mei; misschien waren de weersomstandigheden voor een aantal atleten wel te warm. Bij een aanzienlijk aantal van de 26 starts was er sprake van interessante wedstrijden met felle strijd tegen elkaar en tegen de klok. De avond begon met een zestal series 600 meter met als beste prestatie 1.22.73 van Energie-atleet Guido de Bruin. Vervolgens werd de Steeplechase met haar hindernissen en altijd spectaculaire waterbak gelopen. Maar liefst 50 atleten kwam op de diverse afstanden op dit onderdeel uit, wat nergens in Nederland vertoont is, waarbij B-meisje Jasmijn Bakker van AV Triathlon met 6.43.52 op 25honderdste van een seconde het Nederlands Record miste op de 2.000 meter Steeple, wat bovendien de 3e tijd is op de wereldjaarranglijst. En als laatste onderdeel van de avond een 16-tal series over twee en een halve baanronde; kortom 1.000 meter. Met deelname van vrouwelijke en mannelijke pupillen, junioren, senioren en veteranen door elkaar ingedeeld naar series op tijd werd deze wedstrijd, onderdeel uitmakend van het Runnersworld Rotterdam en Runnersworld Spijkenisse Baancircuit, gelopen. Op de 1.000 meter bij de dames was Diane van Es van het Rotterdamse PAC in 2.51.44 de snelste; Roos Blokhuis van AV Passaat liep de tweede prestatie aller tijden ooit door een junior C gelopen, ze werd daarmee 2e op éénhonderdste achter winnares Diane van Es. Bij de heren maakte Didier Nibbering van Rotterdam Atletiek zijn favorietenrol waar door te winnen in 2.25.82 (bijna 25 kilometer per uur).

Een kleine greep uit de prestaties van Energie-atleten; dit omdat ze een beeld van het bijzondere karakter van deze wedstrijd en van atleten van onze vereniging geven. De 10-jarige A-pupil Gonda Boer behaalde op de 600 meter een prachtige tijd van 2.01.77 en Master65plusdame Martha van Hal bracht het tot 4.28.38 op de 1.000 meter. Twee prestaties van deelnemers aan de Marathon van Rotterdam afgelopen april zijn bijzonder om te noemen; Aart-Peter Baan (master 45) met een marathon tijd van 2.41.12 (2 uur en 41 minuten) liep een tijd van 1.38.53 (1 minuut en 38 seconden) op de 600 meter. Wim Tinke (master 55) zette in Rotterdam 2.58.13 neer; tijdens deze wedstrijd scoorde hij 1.49.83 en 3.19.11 op 600 respectievelijk 1.000 meter.


Mooie prestaties bij de B competitie

IMG_6688.JPGFoto’s Uitslagen

Zondag 8 mei vond de 1e junioren B competitie plaats bij P.A.C. in Rotterdam. Het weer zat mee dit keer, een strak blauwe lucht met een heerlijk warm zonnetje maakte dat het voor het publiek en de atleten geen straf was om bij deze wedstrijd aanwezig te zijn. Cedrych van der Graaf wist op de 100 meter een mooie 11,72 te lopen en daarmee een verbetering van zijn Persoonlijk record. Dushently Isenia zat hier slechts 0,03 seconden achter. Dushently wist ook op de 110m horden punten te pakken, Sem Berger kwam dicht in de buurt, maar moest in Dushently toch zijn meerdere erkennen. Cedrych wist ook op de 200 meter een mooie 24,09 wist te lopen. Joris de Waard volgde sterk en kwam in 24,47 over de streep. Mark Naaijer wist in een spannende race op de 800 meter naar de 2e plaats te lopen in 2.01,43. Mark was herstellende van een griep, waardoor hij wat trainingsachterstand had. Jaimy Voogt werd plotseling in een te snelle serie ingedeeld, waardoor hij het grootste deel van de 800 meter alleen heeft moeten lopen. Toch liep hij naar een prachtige 2.18,44 toe. Op de werp nummers werden punten behaald door Lars Boertien. Herstellende van een knie blessure heeft Lars weinig kunnen trainen, maar wierp 24,46m met de discus, 37,04 meter met speer en 9,82 meter met kogel.

Sem Berger kwam op de discus tot een mooie 16,88 meter en 6,54 meter op de kogel. Pim Bos maakte na lange tijd weer zijn debuut op een competitie wedstrijd en wist te verbazen met een mooie speerworp van 26,99 meter. (lees verder…)


De marathon, the week after….

Vele Energie atleten stonden 10 april aan de start van de 36e Rotterdam Marathon. Het was een buitengewoon mooie editie voor Energie, waarin goede resultaten zijn gehaald en waarin de groep atleten van trainer Mark de Boer bijzonder opvallend presteerde. 7 atleten liepen onder de 3 uur. Energie atleet Tijn Huberts schreef een artikel over deze marathon en de belevenis van de Energie atleten tijdens deze mooie marathon. In de bijlage een interview met trainer Mark en enkele van de snelste Energie atleten.

Directe link

[pdf-embedder url=”http://www.cavenergie.nl/wp-content/uploads/2016/04/EnergiekERT1.pdf”]


Podiumplaatsen voor Energie tijdens de Grevelingencross

DSC06402.JPG

Foto’s

Zaterdag 13 februari 2016 werd op de Grevelingendam tussen Bruinisse en Oude Tonge bij café-restaurant Meerzicht de Grevelingencross gehouden. Vroeger werd deze cross door AV Flakkee georganiseerd in Middelharnis, maar hier op de dam net over de Zeeuwse grens is veel meer ruimte en bieden de begroeide duintjes een mogelijkheid om een uitdagend parcours neer te zetten. Het zou van mij nog wat meer op en neer mogen gaan en voor de toeschouwers wat compacter, maar voor de atleten maakt de snijdende wind het in dit open gebied ook zwaar genoeg.

In ieder geval stond er een behoorlijk aantal Energie-atleten aan de start én op het podium, vrijwel allen uit het Energie Running Team Basis getraind door Aad Vink en Koen Imholz.

Jamie de Visser beet het spits af , hij pakte een keurige 2e plaats bij de B-pupillen. Daarna liep Wouter Fallaux met een gouden muts op van start tot finish aan kop van het veld, geen Zeeuwse A1-pupil die hem bij kon houden. Het werd duidelijk dat het erg koud was op de dam, waar de meeste met tights, lange mouwen, handschoenen en een muts aan de wedstrijd begonnen. Niet A2-pupil Gonda Boer, zij is stoer en loopt geen cross in meer dan een topje. Net als Wouter is zij een frontrunner , in de Mastboscross had ze een beetje pech , maar hier liep ze met de winnares van die wedstrijd en Nederlandse crosskampioene in haar kielzog en moest ze in de laatste 100 meter het hoofd buigen voor Amy de Graaf, zilver was haar beloning. (lees verder…)


Een cross zoals een cross hoort te zijn!

RPMC-71.jpgDe twaalfde Rob Prooi Memorial was een cross zoals een cross hoort te zijn! Modder, gras, zand, schelpenpaden, sloten; kortom een zwaar parcours waar je nooit in een ritme komt.
In zo’n geval komt het neer op stoempen wil je een beetje vooruit komen. Dit soort parcoursen moet je liggen.  Deze zaterdag waren er genoeg liefhebbers voor naar het Kooiwalbos gekomen. Omdat de cross ook het clubkampioenschap is, werd een mooie strijd verwacht op alle fronten.

Op de vijf kilometer werd deze strijd overall het duidelijkst en waren ERT’ers Stefan Buit, Eelco Riemens en ikzelf aan elkaar gewaagd. En wat zouden triatleten Bjorn van Vliet en Sander Eggenhuizen presteren? En kon ultrarunner Andy Roodenburg zichzelf verrassen? Stefan leek lange tijd onbedreigd op de winst af te stevenen, maar heb ik in de laatste meters door een sterk slot nog gepasseerd. Eelco volgde op slechts acht seconden en completeerde de top drie. Bij de dames pakte Lotte Visser de titel clubkampioen cross 2015, voor Martha van Hal (V60!) en Shirley de Vries (V40). Op de 10 km pakte Young de Graaf de overall winst door zijn race goed in te delen. Marco Terlouw en Henk Pieterse waren 2e en 3e Energiër.

Er deden geen dames van Energie mee aan de 10 km. Voor volgend jaar zou het mooi zijn nóg meer leden aan de start te krijgen, want de cross, dat is en blijft toch een schitterende discipline.

Tijn Huberts


Clubrecords 2e dag NEK Amstelveen

IMG_1954.JPGFoto’s

Zaterdag 26 september werden een aantal medailles binnen gehaald tijdens het Nationaal Estafette Kampioenschap. Zondag was het de beurt aan de junioren van Energie om te laten zien wat ze waard waren. Dan wordt weer eens duidelijk hoe vreugde en verdriet dicht bij elkaar liggen. De estafette is het enige teamonderdeel in de Atletiek. Samenwerking is zeer cruciaal. Er werden geen podiumplaatsen gehaald, maar wel een aantal 4e plekken. Niet slecht gezien de enorme opkomst van clubs uit heel Nederland. De dag begon met de Zweedse estafette voor de jongens junioren B. Dit team wist zaterdag een clubrecord uit 1985 uit de boeken te lopen. Nu liepen zij een clubrecord op de Zweedse Estafette. Deze bestaat uit een 400-300-200-100 meter.

De jongens en meisjes D liepen een 4×600 meter, respectievelijk met een 16e en een 4e plaats. Een gemixed team van junioren C, B en A liepen bij de JJA de 4×800 meter in een mooie tijd van 9:02:63. De meisjes junioren D haalden op de 4×60 meter helaas door een foute wissel de finish niet. Ook dat hoort soms bij een estafette wedstrijd. De jongens junioren D liepen een prachtige 4×80 meter, ondanks dat het team bestond uit middellange afstand lopers werd hier toch goed gestreden. De meisjes Junioren C liepen op hun 4×80 meter een mooie race met prima wissels. Bij de jongens junioren C werd behoorlijk hard gelopen. Vlak boven hun snelste tijd die ooit door dit team gelopen was, moesten zij genoegen nemen met een 10e plaats.

De dag werd afgesloten met een 10×100 meter. Energie had een team staan met jongens junioren B en C en 2 meisjes D en liep tegen teams die ook uit senioren bestonden. Toch wisten zij beslag te leggen op een 4e plaats, zeer dichtbij het podium.

In totaal liepen in 24 teams, 77 atleten van Energie mee dit weekend in Amstelveen. 10 trainers waren aanwezig om de atleten te begeleiden. Een heleboel ouders hebben hun kinderen vervoerd en aangemoedigd. Allemaal super bedankt voor deze fantastische dagen.

Marcel Boertien


Energie atleten leveren weer topprestaties

IMG_0748.JPGAfgelopen weekend kwamen veel Energie atleten in actie tijdens verschillende wedstrijden. Mooi om te zien dat ondanks het af en toe zeer slechte weer toch prachtig gepresteerd is.

Vrijdag liepen een aantal atleten van het Energie Running Team tijdens de U-track meeting in Utrecht.  Vorige week tijdens de C spelen plaatsen 2 atleten van het Energie Running Team zich voor de Interland Nederland – Nordrhein Westfalen. Shurianty Mathilda en Arne van der Linde kwamen uit op de 800 meter en de 15o0 meter voor Nederland. Daarnaast mochten Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts in het voorprogramma lopen van de Flame games. Een uitgebreid verslag is te lezen op de site van het Energie Running Team.

Zaterdag trokken de werpers en sprinters naar Oud Beijerland waar het Open Hoeksche werp en estafette kampioenschap werd georganiseerd. De werpers mochten een werpdriekamp afwerken (kogel, speer, discus). Dionne van der Hilst wist bij de meisjes D de eerste plek te bemachtigen. Lars Boertien behaalde een mooie 2e plaats bij de jongens C. Ook 2e plaatsen voor Jarno Schellenberg en Patty Michelle Burgman bij de senioren. Trainer Theo de Kovel kan tevreden terugkijken op deze wedstrijd. Het estafette team van de Jongens junioren C (Sem Berger, Dushently Isenia, Jelle de Vries en Joris de Waart) die vorige week 3e werden tijdens de C spelen, wisten in 2 races op de 4×100 meter de concurrentie ver achter zich te laten. Ondanks de wind liepen zij met 48.18 slechts 0,18 seconden langzamer dan vorige week. Mooi op schema voor het NK estafette op 27 september. (lees verder…)


Goud voor Kristel van den Berg op NK Senioren!!!

KristelOp de eerste dag van het Nederlands Kampioenschap voor Senioren was het meteen raak voor de 16 jarige Energie atlete Kristel van den Berg. Zij wist op overtuigende wijze goud te winnen op de 3000 meter steeple. Een prachtige prestatie die meer dan verdiend was.

Sprintster Deborah Westfa kwam tijdens de 2e dag van het NK tot de halve finale van de 100 meter. Er werd hard gelopen en Deborah was niet helemaal tevreden over haar race.  Zij finishte desondanks in 12,83 seconden. Tijdens kwalificatie ronde voor de 200 meter slaagde Deborah er niet in om zich te kwalificeren voor de halve finale. Hier liep zij 26,69 seconden.

Zaterdag was de beurt aan Shurianty Mathilda en Ashley Melchers van Energie voor de series op de 800 meter. Shurianty liep mee als C-junior en wist zich helaas met haar 7e plek in de serie niet te plaatsen voor de finale. Ashley won haar serie en mocht als jongste door naar de finale.

Zondag tijdens de finale van de 800 meter, veroverde Ashley de 5e plaats. De 17-jarige atlete liep een mooie 2.09.88. Ashley liep een mooie race maar had na de 1e ronde wat moeite om aansluiting met de kopgroep te houden.

Alle atletes van Energie kunnen terugkijken op een mooi NK.

Meer achtergrond verhalen zijn hier te vinden.


  • No Banner to display

  • Adverteerders

  • Recente reacties

    • Piet Wijnsema: Ashley wat een prachtig resultaat!!! Proficiat!!! De jeugd van Energie kan wel wat!!! ZILVER!!!
    • Piet Wijnsema: Martha gefeliciteerd!!! Senioren Sporter 2016; een terechte en dik verdiende titel; wat een prachtige...
    • Piet Wijnsema: Martha gefeliciteerd!!! Een pracht prestatie in een prachtige tijd; op naar de titel Senioren Sporter...
    • Piet Wijnsema: Ashley, Nisrine en Guido, jullie tijden mogen er zijn!!! 800 meter tijden van 2.13.22 en 2.10.33 voor...
    • Henk van der Heide: Hallo, Heb zekers interesse in assistent looptrainer. Groetjes Henk van der Heide
  • Twitter

  • Bekijk hier ons

    Clubblad

    Cover laatste editie
  • Facebook

  • Archief

    Bezoekers


    3,209
    laatste
    30 dagen
    Powered By Google Analytics
    Copyright © 2002-2010 C.A.V. Energie. All rights reserved.
    W-productions | Powered by WordPress