Het Nederlands Kampioenschap indoor voor junioren A/B werd op zaterdag 23 en zondag 24 februari 2013 georganiseerd in Omnisport te Apeldoorn.

Nisrine Masrhalmi werd na haar outdoor-titel op de 1500 meter in Breda nu ook kampioene op de 1500 indoor. Dat deed ze in stijl door even halfweg te versnellen na een boemelgedeelte en via een laatste 400m. in 66.8 toch nog 4.37.08 op de klokken te brengen. (een 5e tijd op de All Time Ranking).

Ashley Melcherts -nog C juniore- werd nergens genoemd voor deze titelstrijd bij de B junioren en dat was een voordeel. Weinigen wisten dat ze een week eerder in Dortmund al heel snel was. De series op zaterdag waren geen probleem, op zondag in de finale liet ze zien dat het zilver haar meer dan toekwam achter mede selectiegenote, de Groningse Danaïd Prinsen.

Zowel op de 800, de 1500 en de 3000 meter werd er door de B juniores belangrijk sneller gelopen dan bij de oudere A juniores.

Herman Vrijhof

Onze 400 meter specialisatie trainer Rikkert van Rhee is onlangs tot de categorie M35 toegetreden. Na 8 jaar geen indoor te hebben gelopen, werd eind december de proef op de som genomen: een 300 meter in Gent met als tijd 36.54 sec wat heel behoorlijk is indoor en tevens een clubrecord. Voldoende om dit weekend aan het NK indoor voor Masters mee te doen. Na een eenvoudige zege in de series met 53.21 sec was Rikkert als snelste door. In de finale kwam Rikkert al snel op kop en stond die niet meer af, met als resultaat toch een keer Nederlands Kampioen indoor op de 400 meter met een tijd van 51.48 sec tevens een clubrecord.

Foto’s

Sport is emotie…..

Of je nu eerste wordt of laatste, het heeft vaak een emotionele lading in zich. Dat kan teleurstelling zijn, soms gepaard met tranen of juist enorme blijdschap met ook weer traantjes. Er biggelden er hier en daar wat langs de wangen van onze Energie Running Team jeugd op deze bijzondere zaterdag in Tilburg.

Zonder uitzondering is er genoten van de prachtige wedstrijden in de Oude Warande. Er werd gestreden om elke plek. Eremetaal werd omgehangen bij Haico Boer, goud bij de junioren JD1 in een waanzinnig snelle wedstrijd, hiermee zijn vierde crosstitel op zak. Stan Schipperen die een hoofdrol speelde door een hoog tempo te handhaven legde beslag op de 3e plek. Stan is gastlid (Scorpio). (lees verder…)

Foto’s - Video – Video

NK Estafette en 4 x Veel

In het weekend van 29 en 30 september organiseerde AV Startbaan voor de 13de en voorlopig laatste keer in Amstelveen het Nederlands Kampioenschap Estafettes voor senioren, masters en AB-junioren. Daarnaast werd er dit weekend, maar ook de komende jaren nog, de wedstrijd “4 x veel” gehouden voor alle categorieën.

Van C.A.V. Energie deden 16 estafetteteams mee, waarvan vier het podium bereikten. (lees verder…)

Goud en zilver voor Folkert van der Krol

Folkert kan met veel genoegen terugkijken op het NK Masters in het weekend van 9 en 10 juni in Terneuzen. Op de 1500 meter won hij een gouden medaille op de 1500 meter en een zilveren op de 800 meter, beide in de categorie 40 tot en met 44 jaar. De 4.20,01 op de 1500m betekende ook een verbetering van het clubrecord M40. Na twee jaar Nederlands Kampioen bij de M35 op de 1500m mocht hij ook nu weer het erepodium betreden. (lees verder…)