Bootcamp clinic voor Trainers Energie

Zaterdag volgden de een aantal trainers van Energie een boot camp clinic bij PAC in Rotterdam. Dit betekent niet dat vanaf nu iedereen die een foutje maakt tijdens de training meteen de huid wordt volgescholden en 50x moet opdrukken. Nee, in tegendeel. Het idee van deze clinic was met name gericht op het gebruik van oefeningen die het lopen ondersteunen en met name de voor lopers “vergeten spiergroepen” trainen.

De deelnemers werden na het theoretische gedeelte getrakteerd op een stukje praktijk, waarbij meteen alle spiergroepen aan bod kwamen. Door de meeste trainers werd deze clinic ervaren als een welkome aanvulling op hun huidige training.

Nieuws overzicht