Loopcursus Start4Energie veelgestelde vragen

Op 14 september 2019 start onze hardloopcursus Start4Energie weer. Al vele jaren organiseren we deze cursus met veel succes. We hebben al heel veel mensen leren hardlopen. Veel van onze leden zijn via de Start4Energie cursus begonnen. Voor de komende cursus hebben we al veel aanmeldingen binnen, maar er is plaats voor maar liefst 45 deelnemers. Maar liefst 4 trainers begeleiden de groep.
In dit artikel beantwoorden we de meestgestelde vragen over de Start4Energie cursus.

Waarom Start4Energie?
De loopcursus Start4Energie is uniek omdat we je leren hardlopen van 0 naar 5 km in 14 weken tijd.

Heb ik dan helemaal geen hardloop ervaring nodig?
Nee, onze cursus gaat er vanuit dat je eventueel zonder basisconditie begint. Heb je al wel een basis, dan is dat een voordeel.

Wat maakt Start4Energie bijzonder?
Ons doel is niet om je zo snel mogelijk 5 kilometer te laten lopen, maar we willen graag dat je een goede start maakt met hardlopen en dit nog jaren zonder blessures vol kunt houden. Omdat we de groep met maar liefst 4 ervaren trainers begeleiden, kunnen we 2 gezamenlijke trainingen per week aanbieden en duurt de cursus 14 weken i.p.v. 12 weken zoals de meeste startcursussen aanbieden.
Zo wordt je extra gemotiveerd door samen te trainen met de groep en onder leiding van de trainers. Daarnaast hebben we de beschikking over een fysiotherapeut die voor eventuele begeleiding kan zorgen.
Start4Energie wordt georganiseerd door atletiekvereniging C.A.V. Energie. Daar hebben we de beschikking over o.a. een kantine, kleedgelegenheid en een krachthonk. We beschikken over een uitgebreide groep trainers, zodat je ook na de cursus (zonder inschrijfkosten) lid kunt worden van Energie.

Moet ik 2x per week met de groep trainen?
Nee, dat hoeft niet. We bieden 2 trainingen per week aan, maar mocht je op 1 van de 2 dagen niet kunnen, dan kun je deze training ook op een ander moment inhalen. De trainers zullen het schema met je delen.

Als ik klaar ben met de cursus, sta ik er dan helemaal alleen voor?
Zeker niet. De cursus Start4Energie is er op gericht om later eventueel door te stromen naar een loopgroep. Samen lopen motiveert en is natuurlijk ook gewoon heel gezellig. Naast hardlopen worden ook regelmatig andere activiteiten georganiseerd. C.A.V. Energie heeft meer dan 800 leden, dus er is altijd een groep die bij je past. Je bent tijdens de cursus tijdelijk lid van Energie en hebt dus ook alle voordelen van het lidmaatschap.

Moet ik een medisch onderzoek ondergaan voordat ik begin met hardlopen?
Dat hoeft niet per se, maar mocht je eventueel gezondheidsklachten hebben, dan adviseren we wel om even contact op te nemen met je huisarts voordat je begint. Zodat je zeker weet dat je veilig kunt sporten.

Hoe kan ik inschrijven?
Inschrijven kan via het inschrijfformulier op onze website. Je bent dan automatisch tijdelijk lid van C.A.V. Energie met alle voordelen die onze leden ook hebben. Zoals een verzekering via de atletiekunie, je ontvangt onze maandelijkse nieuwsbrief en je kunt deelnemen aan activiteiten die door de club georganiseerd worden. 

Kan ik bij C.A.V. Energie alleen terecht voor hardlopen?
C.A.V. Energie is een atletiekvereniging. We hebben groepen voor de jongste jeugd (pupillen), maar ook voor oudere jeugd (junioren van 11 tot 19 jaar). Daarnaast bieden we laagdrempelige atletiekonderdelen aan voor volwassenen. Ook hebben we een zeer grote en actieve triathlon afdeling. Lijkt het je leuk om deze activiteiten eens vrijblijvend te proberen? Stuur dan een mailtje naar info@cavenergie.nl dan helpen we je graag verder.

Ik heb een vraag die er niet bij staat, waar kan ik die stellen?
Via info@cavenergie.nl informeren we je graag verder over eventuele vragen die je nog hebt.

Nieuws overzicht