Zorg dat je gezien wordt

De dagen worden korter en binnenkort zal de wintertijd weer ingaan.

Het is zaak om als loper buiten de baan altijd goed zichtbaar te zijn voor andere weggebruikers. Voor je eigen veiligheid, maar ook voor de veiligheid van je medeweggebruikers.

Zorg dus voor goed zichtbare kleding in de wintermaanden. Reflectiehesjes zijn het minimum. Tegenwoordig zijn er zeer goede setjes te koop met ingebouwde LED-verlichting aan de voor- en achterzijde. 

Draag je alleen reflecterende kleding, zonder verlichting? Houd er dan rekening mee dat medeweggebruikers je pas laat kunnen opmerken. 
Je kunt goede reflecterende kleding, hesjes of verlichting kopen bij iedere sportwinkel die ook hardloopkleding verkoopt.

Ook neemt de temperatuur af tijdens de trainingen. Wij adviseren daarom om de korte broek en de T-shirts langzamerhand een mooi plekje in de kast te geven en over te gaan op lange kleding. Meerdere dunne laagjes hebben de voorkeur boven dikke kleding. 
Zeker bij de baan atletiek waar tussen de onderdelen even stilstand kan optreden adviseren we met klem om goed gekleed te gaan.

Zo komen we veilig en blessure vrij de winter door.

Nieuws Overzicht