Techniek training triatlongroep

Triatlon is niet alleen meters maken, zonder goede techniek kan je zomaar heel veel tijd en energie verliezen. Aandacht voor techniek is dan ook belangrijk in de trainingen van de triatleet.

Vorige week woensdag volgde de tri-groep een fietsclinic van Mark van Boekel, instructeur bij Opdiefiets. Tips en trucs om betere bochten te rijden, schakelen voor de bocht, remmen en wat andere technieken werden in twee uur behandeld op een trainingslocatie vlakbij de roeibaan bij Zevenhuizen. De betere fietsers leerden wat nieuwe finesses om de bochten nog harder te kunnen fietsen, anderen kweekten meer zelfvertrouwen in het ronden van de bochten.

Over een maandje, als het seizoen ten einde komt wordt er ook weer zwemtraining verzorgd in het Zwemcentrum Rotterdam, elke woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur gaat er gewerkt worden aan techniek én conditie. Mocht je zin hebben om eens mee te trainen, neem dan contact op met Mark de Boer. Dinsdag- en donderdagavond zijn we te vinden op of rond de atletiekbaan, woensdagavond (vanaf 5 oktober) in het zwembad. Mark de Boer, mark.de.boer@cavenenergie.nl

Nieuws Overzicht