Chase4Run

4 MiLa leden op 1e plaats Nederlandse Ranglijst 2008

 

Vrijdag 9 mei vond in Rotterdam de 1e Chase4run plaats van dit seizoen. Een wedstrijd waar je een 1000m. loopt voor een snelle tijd. Een select gezelschap uit de MiLa-groep Energie koos deze race uit om de bakens te verzetten. De uitslagen waren zonder uitzondering zeer goed. Het winterseizoen was natuurlijk de basis, bouwrijp maken van de grond, de fundering neerleggen en in het voorjaar het “gebouw” er op.

Nisrine Masrhalmi kon helaas niet aanwezig zijn (had een feestelijke avond) en stond al 1e op de ranglijst met 3’11.74, Robert en Sjoerd zaten nog in vakantiesferen en pakken volgende week de draad weer op.

Dion en Thomas openden dit seizoen met 3’04 en 3’06 (indoor), de grens van 3 min. in zicht, maar het is toch nog een hele stap. Opening gelukkig niet te fors met een dikke 34 op 200, Thomas laat halverwege een gaatje vallen, maar blijft goed doorrollen, Michiel Keizer (3’08-2007) op het vinkentouw. Dion is op 800m. zeker van een sub. 3 minuten maar zit op 900 aan zijn max, Thomas weet een versnelling te bewerkstelligen en dicht goeddeels het gat, Dion van Helden 2’58.25 en Thomas Potma2’59.06. Op dit moment naar plek 1 en 2 op de nationale ranglijst 2008. Michiel moet even verstek laten gaan op de laatste 300m. maar perst er een mooi PR uit van 3’03.75.

In deze serie 1000m. ook Karlijn van Es (12), D meisje. 2007 afgesloten met 3’19 en dit seizoen daar ook weer mee begonnen. Conditionele ondergrond robuust, prima wedstrijdmentaliteit. Het wachten was op een doorbraak op de 1000m. Ook een start “met overhouden”, je moet hard weg, maar tussen hard en volle bak zit nou net het verschil van een goede race of een wedstrijd waarin je 6 keer doodgaat in de laatste 500m. Deze was dus goed, met een laatste 200m. ook nog op tempo en in cadans, over de streep in 3’11.23. Karlijn neemt hiermee nipt de 1e plaats op de Nederlandse ranglijst over van Nisrine die nu 2e staat op een halve tel.

Volgende serie met de A pup. meisjes Zoë van Helden en Corinde van Es, beiden het seizoen al vroeg begonnen met in maart al een 3’25 voor Corinde en Zoë op 3’31. Lastig zoeken naar het tempo in een start met alle leeftijdscat. Corinde trekt zo ‘n 150m. vol door, maar moet dit ietwat teruggeven aan het einde van de 1e ronde zodat Zoë weer enigszins kan aansluiten. Onze meiden komen wat “te zwemmen” en hebben moeite de verzuring de baas te blijven. Met een laatste krachtsinspanning op 80m. van de finish sleept Corinde er toch nog een PR uit van 3’24.91, maar het was een zeer lastige race, hier haal je voordeel uit wanneer je het als leermoment ziet. Zoë liep naar een dik PR van 3’28.73. Bij de A pup. meisjes landelijk naar plek 1 en 3 !!!

Nog was de koek niet op. Onze ”kabouter”, Diane (9) ratelde er flink op los ondanks een weer veel te ruime 1e bocht, tempo bleef op peil en nadat ze dit seizoen al heel sterk was begonnen nu dan een wel heel snelle 3’34.91. Ook plaats 1 op de Nederlandse lijst. Irene Potma evenaarde haar PR op de kilometer in 4’15. Verder kan ook Mees de Klerk een PR bijschrijven met 3’43.46 (was 3’45).

De “Oude Meester” Aad Vink noteerde een 60+ PR van 3’.52.24.

 

Herman Vrijhof

Nieuws Overzicht