Fantastisch MiLa Trainingsweekend in Wintelre

Het zit er weer op, het MiLa trainingskamp 2011. Alle investeringen die er waren om het tot een succes te maken werden beloond. Zonder spierpijn is niemand thuisgekomen, er is hard getraind en met veel sfeer zijn ook de tussenliggende uren gevuld. Jammer was het dat op de dag van vertrek een paar MiLa ’s door ziekte moesten afzeggen. Het programma werd alleen op de vrijdagavond wat aangepast omdat de aankomst wat verlaat was. Het kennismakingsduurloopje moesten we laten vervallen vanwege de duisternis. In plaats daarvan werd er een extra aanval gedaan op de maaltijden die al thuis door diverse ouders waren bereid.

De eerste nacht bracht natuurlijk het standaard gebrek aan slaapuren en dat zie je dan als je op de zaterdag om klokslag 7.30u. aan tafel verwacht wordt. Hierin werden uiteraard geen uitzonderingen gemaakt.

Zaterdag
In het nabijgelegen bos werd er door Lotte en Zoë een dobbelstenenloop uitgezet. Er moest tweemaal dertig minuten worden volgelopen. Sommige teams deden het heel rustig aan en anderen gingen er vol voor. Na de lunch werd er een stilte-uur ingelast. Je kon gaan rusten of wat aan je studie doen. Dit werkte heel goed. Buiten werden er wat balspelen gedaan.

Gasttrainer Tonnie Dirks die ook een lezing zou verzorgen stond al om half drie op de stoep. De mooie presentatie met veel foto ’s en filmpjes waarin hij zijn jeugd, zijn loopbaan en zijn huidige bezigheden uit de doeken deed, maakte indruk op alle aanwezigen.

De titel van zijn vorige maand uitgegeven boek ‘Niet Lullen maar Lopen’ is zondermeer ook de les die hij meegaf aan de huidige generatie jeugd en jongvolwassenen. Aan zemelen en zaniken heeft hij een hekel, aanpakken en doorzetten ! Een boek dat niet mag ontbreken in je bibliotheek. Met de zevenvoudig Nederlands kampioen cross ging de groep daarna een training

afwerken op de Oirschotse Heide. Het zware militaire oefenterrein leende zich uitstekend voor een pittige warming up met heel veel aandacht voor de rompstabilisatie, loopscholing en de aansluitende tempolopen over zand en geaccidenteerde bospaden. Dat hij pas rond half negen in de avond weer vertrok gaf aan dat de Brabander het prima naar de zin had. Hij omschreef de MiLa ’s als een fijne groep met zeker toekomst !

Karaoke
Geen trainingsweekend zonder leuke dingen ! Een karaokeavond zou er voor moeten zorgen dat het niet alleen ‘trainen’ is wat de klok slaat. Wat zou dat worden ? Zelf ben ik niet iemand die tijdens bruiloften en partijen de kar trekt en ik had dan ook wel mijn bedenkingen als nuchtere Barendrechter. Daar dacht men wel anders over ! Sarah Hoekstra wiens bovenarm door enkele schroeven bij elkaar werd gehouden toonde haar talenten door als een ervaren presentatrice de avond aan elkaar te praten en op die manier menigeen over de streep te trekken. Zelfs de ‘koudste kikkers’ moesten eraan geloven.

Dat ook ‘De Selvera ‘s’ (alias Annemiek en Esther)geheel onverwacht een gastoptreden kwamen geven bracht de zaal in grote vervoering ! Later op de avond kwamen de oude rockers nog in actie en het opstandige uit de jaren zestig werd nog eens brutaal ten gehore gebracht.

Zondag
Anders dan de eerste nacht werd er nu heerlijk rustig geslapen en zaten we weer om 7.30u. aan het ontbijt. De dag zou nog zwaar worden. Door Aad en Robert werd wederom op locatie Oirschotse Heide een estafette-parcours uitgezet dat in teams van 3 personen gelopen werd. De te lopen afstand was per persoon ongeveer 300m. en dat 10x. De vermoeidheid ging een rol spelen maar je liet je maatjes niet in de steek en zodoende zette deze training voldoende zoden aan de dijk om het programma na de lunch lekker kort te houden met wat sprintjes op het gras in wedstrijdvorm. De afvalrace bracht als winnaars nog Thomas Potma bij de jongens en Ashley Melcherts bij de meisjes.

Iedereen die heeft meegewerkt aan het onvergetelijke weekend wil ik bedanken voor de grote inzet ! Na de evaluatie zullen plussen en minnen weer met elkaar gesaldeerd worden om in 2012 een nieuwe locatie uit te zoeken voor het vierde MiLa trainingsweekend !

 

Herman Vrijhof

Nieuws Overzicht