Junioren Energie Running Team laten zich gelden op de 5000 meter

Niet een alledaags nummer, wel een uitdaging!
Op een enkeling na debuteerden er gisteravond in Spijkenisse negen junioren waaronder een aantal heel jeugdigen, op de 5000 meter. Prestatieloopjes of wedstrijden op de weg zitten zo nu en dan ook wel in het programma maar nu konden ze tijdens de finale van het Runnersworld Baan Circuit Spijkenisse de twaalf en een halve ronde gaan lopen. Weersomstandigheden perfect. Het inschatten van het schema waar je op gaat lopen is een beetje koffiedik kijken maar over het algemeen kwam het wel in orde. De officiële eindtijden zullen binnenkort wel bekend zijn nu alvast een korte samenvatting.

Mark Naaijer C2 (15) had nog veel over: 16.57.44
Hij gaat er steeds meer de lol van inzien dit seizoen, een paar keer trainen per week, de C spelen, de C interland, het heeft hem goed gedaan. Nadat er in de derde kilometer in zijn groepje wat verzaakt werd koos hij zijn eigen tempo om, ook door een laatste 1000 in 3.09, binnen de 17 minuten te eindigen. Een debuut en clubrecord JC/JB.
Nisrine Masrhalmi A1 (17), grens 17 minuten nog eventjes wachten: 17.16.35
Ze dacht aanvankelijk wel onder de 17 min. te lopen. Dat is echter geen easy job. Het middenstuk was daarvoor te langzaam en ook de scherpte om een laatste ronde hard te lopen ontbrak. Toch niet ontevreden, het was een dikke voldoende. Clubrecord MA en sen. dames.
Kristel van den Berg B1 (15) moeizame avond maar nette tijd: 17.48.02
Net als wat leeftijdgenootjes op dit moment heel druk met school en dan blijf je wat vermoeid. Kon een tijdje mee met de groep die rond de 17.30 koerste maar dan toch nog voor het eigen tempo kiezen. Deze tijd is prachtig voor een 1e jrs. B juniore. Clubrecord MB en hoog op de jaarlijst KNAU  dit jaar.
Lotte Veldhoen D2 (13) is in haar element op deze afstand: 18.33.99
De bij uitstek geschikte loopstijl en het genieten van het hardlopen leverde Lotte bij dit debuut een onwaarschijnlijk snelle tijd op. Bovendien gelopen met een laatste 1000 in 3.32 die veruit de snelste was. Ook direct het eigen tempo gekozen en tijdig uit het spoor van wat 'lastige masters -LOL". Clubrecord.
Lois Stokkers C2 (14), gewoon doorgaan: 18.54.04
Komt vooral het plezier en de vriendinnen opzoeken in de trainingen maar als ze een startnummer opgespeld heeft...! Telkens denk je dat ze bij de volgende ronde het niet meer zal redden maar die harde kop geeft nooit op! Heel knap als je dan zo kunt vechten en in de laatste 200 meter nog door  die negentien-minutengrens knalt.
Tom Fobbe D2 (13) naar de zin op het langere werk: 20.16.01
De te snelle openingsronde lever je later 2x in, dat is een standaardregel. Toch kon hij zich lange tijd goed staande houden en vond zelfs weer een mooi ritme in de laatste 2 km. Nu ontspannen blijven trainen en -nog belangrijker-, het leuk blijven vinden en geen druk op prestaties etc. Dat is echt funest voor elke jonge sporter.
Laura Schumacher A2 (17) en Sophie de Graaf B1 (15) topmeiden in het ERT:
Het is niet altijd het PR dat belangrijk is, wel het deelnemen aan de wedstrijd en er dan het uiterste uithalen. Laura heeft net als Sophie iets met langere afstanden. Ze kunnen zich dan ook compleet leeg lopen om dan na de finish minutenlang op het kunststof te moeten bijkomen. Geweldige meiden en wat een inzet hebben jullie getoond! Laura kwam binnen op 21.01.28 en Sophie in 21.14.86 minuten.
Lotte de Visser D1 (11) kan wel doorzetten: 21.15.55
De kleinste en jongste maar wel met een groot doorzettingsvermogen. Traint soms wel eens wat harder dan trainer Aad Vink het zou willen maar ja, hardlopen is nu eenmaal haar ding! Dapper en zonder ook maar een moment het tempo te verliezen rende ze de vele rondjes om knap net boven de 21 minuten binnen te komen.

Ashley, Shurianty en Sjors op de 400 meter
De dames waren ontevreden over hun tijden van net onder de minuut. Het voelde allemaal net niet goed. Het baanseizoen is dan ook lang en de schoolperikelen doen dan de rest. Eventjes wat rust inbouwen en nog 1 keertje proberen te pieken eind deze maand. Sjors Visser kon een goede tijd noteren van 56 seconden.

Nieuws overzicht