Papendal – Start MiLa Baanseizoen

Onder prima weersomstandigheden werd op het Nationaal Sportcentrum Papendal het baanseizoen 2012 geopend. Niet met een wedstrijd maar met de jaarlijkse thema-dag met aansluitend praktijktraining. Zoals gebruikelijk weer een grote opkomst van alle nationale en regionale juniorenselecties.

 

De dag viel samen met het trainingsweekend van de nationale selectie die drie dagen op Papendal vertoefde. Dit keer mochten ook drie top-B junioren aan dit leventje ruiken. Een uitnodiging om het hele weekend mee te draaien (snuffelstage) kregen Noah Schutte uit Assen, Roy van Eekelen uit Breda en Nisrine Masrhalmi van het Energie Running Team Barendrecht.

Op de zaterdagochtend arriveerde nog Ashley Melcherts, zij mocht haar prijs van het Nationaal Cross Circuit, een dagje Papendal op 14 april, inruilen voor deze dag. Mark de Boer en Herman Vrijhof waren als kader aanwezig.

Planning wedstrijden
Grete Koens opende met een item over planning waarbij de positieve ontwikkeling van grotere wedstrijden voor getalenteerde junioren werd aangehaald. Wellicht dat de roep vanuit de trainersgroep om hier aandacht aan te besteden geholpen heeft. Organisaties van baancircuitwedstrijden worden of zijn al benaderd om zo ’n wedstrijd aan hun programma toe te voegen. Prematuur maar toch het vermelden waard is dat er mogelijk tijdens de FKK Games op 27 mei a.s. een topjunioren 800m. wordt gelopen.

Marije te Raa(27), zesvoudig Nederlands Kampioene 1500m. gaf vervolgens een overzicht van haar carrière vanaf de pupillenleeftijd. Haar blessuregevoeligheid en een aantal trainerswissels kwamen aan bod. Variatie in training, combinaties met studie en werk werden uit de doeken gedaan. De ochtendsessie werd afgesloten met een omroep Max-achtige prijsvraag op basis van een getoond filmpje wat voor een leuke ontspannende sfeer zorgde.

Praktijktraining
Op de ‘Blue Oval’ werd de groep gesplitst in vijf groepen voor een baantraining. Zeer veel aandacht ging uit naar houding en techniekoefeningen. Het looprogramma had drie verschillende levels. Nisrine liep in het B level en Ashley deed het C programma mee. Voor Ashley was het een dag met grote indrukken. Vanaf het najaar 2012 zal ze vrijwel zeker op basis van haar prestaties kunnen aansluiten, het NK cross in Tilburg was daar al voldoende voor en de baantijd van 3.06/1000m. zal geen obstakel zijn. Nisrine kan d.m.v. een goed baanseizoen 2012 selectie afdwingen om in de Papendalgroep te komen. Gevraagde tijden zijn dan voor B junioren meisjes: 

  gevraagd gelopen
800 m 2.12.71 (2.16.84)*
1500 m 4.34.21 (4.39.77)*
3000 m 10.03.98 (10.12.17)*

*De tijden zijn als C juniore gelopen.

 

Herman Vrijhof

 

Foto’s

Nieuws Overzicht