Start2Tri @ C.A.V. Energie

Heb je altijd al eens aan een triatlon mee willen doen, maar weet je niet goed hoe te beginnen?

Meld je dan aan voor onze Start2Tri cursus bij C.A.V. Energie in Barendrecht, in acht weken word je onder deskundige begeleiding, door middel van trainingen en workshops, klaargestoomd voor je eerste triatlon. Zo weet je precies wat voor materiaal je nodig hebt vooreen triatlon, hoe de wissels tussen de drie onderdelen verlopen en welke voeding je mee kunt nemen onderweg.

Je kunt je natuurlijk ook meteen aansluiten bij onze vereniging, maar om je als nieuweling in je eentje bij een club te melden, kán een drempel zijn. Een Start2Tri cursus volgen is dan een mooi alternatief. Je bent voor een korte periode verbonden aan een club zodat je kunt zien of triatlon of een andere vorm van combiduursport (bv.duatlon, crosstriatlon/crossduatlon, zwemloop/aquatlon of wintertriatlon) een sport is die bij je past en je bent omringd door mensen die allemaal voor het eerst een triatlon doen.

Opzet Start2Tri cursus
Duur: 8 weken.

Maximum aantal deelnemers: 10

Start: We starten met een infoavond op 9 mei voor de deelnemers met uitleg over programma, en de minimaal benodigde materialen, waarna wekelijks op Woensdag * (zwemmen en Donderdag (fietsen – lopen) met tussendoor clinics over reglementen, (stayeren!), wissels en voeding.
* in Mei zwem trainingen in zwembad, daarna in open water. Op donderdag 11 mei start de eerste training.

Kosten: 70 euro
Afsluiting: een besloten test triatlon (1/8) 500 – 20 – 5 georganiseerd door de vereniging.

Criteria voor deelname
Enige basisconditie en goede gezondheid zijn noodzakelijk (bij twijfel, raadpleeg een arts)

Minimale eisen

  • Zwemmen: in bezit van diploma A en B.
  • Fietsen: minimaal 45 minuten non-stop kunnen fietsen en beschikken over sport- of racefiets en helm.
  • Lopen: 2,5 km kunnen volbrengen zonder stoppen (afhankelijk van de wedstrijd waarvoor getraind wordt kan dit meer of minder zijn).

 We bieden:

  • Gevarieerde trainingen door een ervaren NTB – TTN3 gediplomeerde Triatlon trainer, met hulp van assistent trainers.
  • Heb je het tijdens de cursus naar je zin bij Energie, dan bieden we je de mogelijkheid om door te stromen naar de Triatlon groep van C.A.V. Energie, we rekenen dan geen inschrijfgeld. Door deze Start2Tri cursus leer je op een leuke manier andere mensen kennen met wie samen in de toekomst aan je doelen kunt werken.
  • We hebben de beschikking over een accommodatie met een 400-meter atletiekbaan, een krachtruimte, een douche en kleedgelegenheid en natuurlijk een gezellige kantine.
  • Mogelijkheid om 2x per week met de groep te trainen tijdens de cursus.

Inhoud van de cursus:

Een certificaat van deelname, aansprakelijkheid verzekering via de N.T.B. en natuurlijk een trainingsschema behoren tot de cursus. Interesse? Vragen? Informatie? Stuur een mail naar: info@cavenergie.nl

Schrijf je in via ons inschrijfformulier. (kies voor activiteit Start2Tri)

Leden van Energie die interesse hebben kunnen een mail sturen naar info@cavenergie.nl