Doe mee met onze 10-weekse cursus Sportief Wandelen: Start2Walk! Of je nu een beginner bent of al regelmatig wandelt, deze cursus helpt je op een leuke en effectieve manier aan een actievere leefstijl.

✅ Geschikt voor alle niveaus
✅ Professionele begeleiding
✅ Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen
✅ Gezellig samen wandelen in een groep

Waarom wandelen bij C.A.V. Energie? De voordelen op een rij!

🚶 Goed voor je gezondheid – Wandelen verlaagt je bloeddruk, versterkt je hart en vermindert het risico op chronische ziektes.
💪 Sterkere spieren en gewrichten – Je bouwt kracht op zonder je gewrichten zwaar te belasten.
🧠 Goed voor je mentale welzijn – Wandelen vermindert stress, verbetert je humeur en geeft je meer energie.
🌿 Genieten van de natuur – Frisse lucht en mooie omgevingen maken bewegen nóg leuker!
👥 Gezellig en motiverend – Samen wandelen maakt het makkelijker om vol te houden.

Wat kun je verwachten?

In 10 weken bouw je je wandeltempo en uithoudingsvermogen geleidelijk op naar 10 km. Onze ervaren trainers geven je tips over houding, techniek en ademhaling. Daarnaast werken we aan kracht, balans en flexibiliteit, zodat je fitter en energieker wordt.

Praktische informatie

📅 Start/Duur: Vanaf 19 april elke zaterdag van 9:30 - 11:00 uur, op de woensdagen om 19:00 - 20:30 uur. De cursus duurt 10 weken
📍 Locatie: C.A.V. Energie, Dierensteinweg 10 Barendrecht.
👟 Voor wie? Iedereen die op een laagdrempelige manier wil starten met sportief wandelen
💰 Kosten: Je betaalt voor deze cursus éénmalig 50 Euro. Wil je daarna doorstromen naar één van onze wandelgroepen, dan betaal je geen inschrijfgeld. 

Klaar om in beweging te komen? Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een gezondere leefstijl!

➡️ Meld je aan via ons inschrijfformulier

Meer informatie: loopsectie@cavenergie.nl