Nabeschouwing Warandeloop 2010

ets later dan gepland, maar hier dan alsnog het ruime verslag over de vorig weekend verlopen Warandeloop in Tilburg.

 

Weersomstandigheden; vrijwel perfect, wat fris.
Parcours; snel als een biljartlaken, weinig selectief

Goud voor Lieke van Tilburg, Lex Bolderheij en Nisrine Masrhalmi. Zilver voor Shurianty Mathilda en brons voor Ashley Melcherts. Verder nog goud op de estafette C junioren en zilver bij de D junioren. Tot nu toe de meest succesvolle Warandeloop voor MiLa Energie. Landelijk gezien ook de best presterende vereniging in het medaille-klassement.
De uitgebreide voorbereiding op de Warandeloop heeft in het algemeen geleid tot aansprekende prestaties binnen de MiLa-groep. Waardering voor de grote opkomst en dito inzet op deze wedstrijd. De bezetting qua tegenstand was in de meeste cat. zeer goed en van hoog gehalte !
Een kritische terugblik is echter op zijn plaats al is het alleen maar om ‘euforie’ niet de boventoon te laten voeren. Neem het goed door maar lees vooral ook tussen de regels door ! Het staat je vrij om het zo hier en daar met een korrel zout te nemen. Gezien de gelopen tijden, al benadruk  ik dat het in een cross daar feitelijk niet om gaat, is er dit jaar zeer snel gelopen op precies hetzelfde parcours als de voorgaande edities . Geen modderpaden door de regen maakte het voor m.n. de baanatleten tot een uitdagende dag.

Overlijden

Een zeer droevig voorval deed zich voor in de grote tent. Tijdens de prijsuitreiking bij de Junioren JA werd het een toeschouwer teveel, hij overleed aan een hartstilstand.
Het was Jan Hannes(67), Opa en grootste fan van kleinzoon Pieter-Jan Hannes uit België die gehuldigd was als winnaar bij de jongens A. Pieter-Jan had slechts nog 1 kans om zich te kwalificeren voor het Europees Kampioenschap in Portugal, de gehele familie was mee in Tilburg, de dag waar men zo naar had toegeleefd.  Grootvader volgde zijn kleinzoon op trainingen en wedstrijden, zijn leven was één grote cross aldus zoon Danny Hannes, de vader van de winnaar. Eens temeer blijkt dat het leven meer eindig  is dan een finishlijn.

http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GBB32UU79

De Rijnmond-deelname bestond uit MiLa Energie met zo ‘n 25 deelnemers. PAC, Rotterdam Atletiek, Voorne, SPARK, Fortuna kwamen ‘samen’ uit op 3 deelnemers  in de wedstrijdcat. !!! Een triest dieptepunt en het geeft aan dat de conditionele opbouw middels de cross totaal niet leeft. De langetermijngevolgen voor talenten op MiLa-gebied laten zich raden.

Hoe deden we het ?

 Pupillen:
Pupillen JA1(32)                        1200m.
Erik Groeneveldt(geen MiLa)
Enthousiast geworden voor het lopen en dan gelijk op zo ’n grote wedstrijd ! Erik, je hebt het met een 12e plaats heel goed gedaan en wat ik vooral van je zag, was een geweldige inzet en eindsprint ! Hoop dat je er ook van genoten hebt. Wel op de lijst maar niet aanwezig was Arne v/d Linden (Passaat), Haico Boer nam rust dus de kemphanen Jesse Hendriks en Stan Schipperen hadden vrij spel ! De jury wees Jesse als winnaar aan na een schitterende eindsprint !

1 Jesse Hendriks THOR 4.11
2 Stan Schipperen Scorpio 4.11
3 Tibo Visser Parthenon 4.16
12 Erik Groeneveldt Energie 4.40

Pupillen JA2(36)                        1200m.:
Geen deelname van ons maar wellicht de spannendste finish van de dag. In mijn voorbeschouwing had ik een verwachting voor Stef Pannemans(B) uitgesproken maar ik verwisselde hier de ene Pannemans met de ander. Dat heb je weleens met broers. 4 knapen binnen de seconde over de streep. Wel een Belgische overwinning en weer eens een telg uit de hardloopfamilie ‘van Helmond’ op het podium !

Het complete podium tekende tevens voor de snelste omloop ooit op dit parcours ! Frappant is dat ook in 2009 deze bikkels  bij de A1 op dezelfde posities stonden.

1 Tim  van de Velde(B) A.C. Duffel 4.00
2 Robin van Riel Atilla 4.00
3 Max van Helmond Spiridon 4.00

Pupillen MA1(31)                     1200m.:
Lieke van Tilburg.
Amy Hasselton (THOR) winnares 2009 , Lissa Deckers(B) en Fleur van  der Linden boden tegenstand tot halverwege. Inasse Lenhouer(B) en clubgenoot van Lissa(Olse Merksem) gingen ook lang mee. De in de voorbeschouwing genoemde 2e helft was echter geheel voor Lieke.

Een mooie overwinning ! Amy Hasselton mistte net het brons op de streep.

1 Lieke van Tilburg MiLa Energie 4.16
2 Inasse Lenhouer(B) Olse Merksem 4.23
3 Lissa Deckers(B) Olse Merksem 4.26

Pupillen MA2(37)                     1200m:
Shurianty Mathilda.
In de voorbeschouwing noemde ik reeds het podium, de volgorde moest in de wedstrijd worden bepaald. Roos Hop volgen was de opdracht. Overigens stond het complete podium van 2009 aan de start ! Ervaring en een betere conditie is voor Shurianty nog niet van toepassing. Roos liep toch iets weg maar Bregje Sloot, winnares in 2009 kon het niet bijbenen en werd 3e.  Fanny Spikman(Groningen) 2e in 2009 werd nu 5e en Naomi Mols(Nijmegen) 3e in 2009 kwam als 8e binnen. Het ging hard gezien de 2 beste tijden ooit gelopen door pup.MA2 in Tilburg.

1 Roos Hop THOR 4.05
2 Shurianty Mathilda MiLa Energie 4.09
3 Bregje Sloot De Liemers 4.14

Junioren D:

Jun.JD1(46)                                   2200m:
Thomas Noteboom.
Thomas moest vandaag wat beter met de krachten omspringen  dan in Mol. Alhoewel dit wel goed ging bleek de achterstand in tijd nog heel groot met deze kanonnen. De toptijd van Tom van Ommeren uit 2009 werd maar liefst met 19 seconden aangescherpt bij de D1. De in Mol al ongenaakbare Pannemans (hier is ‘ie dan wel) was veruit de beste. Onze ‘vriend’ Jurriaan de Rijk(Haag Atletiek), nu wel goed weg bij de start, zette zich nog even brutaal op de kop van het veld maar moest zijn heldendaad bekopen en viel terug naar plek 6.

1 Thomas Pannemans(B) AV Toekomst 8.00
2 Max Snijders Sprint 8.05
3 Brian Versluis Atverni                8.15
13 Thomas Noteboom MiLa Energie 8.51

Jun.JD2(44)                                   2200m:
Sjors Visser.
Sjors is al een paar keer van de partij geweest en houdt zich meestal op in de middenmoot. Ook deze dag werd er eentje van overleven ! Het moet gezegd worden dat we hier met een heel stevige lichting D junioren te maken hebben. De Nederlandse kleuren werden van de voorste linies verdreven door de Belgische concurrentie. Snoei en snoeihard werden de 3 ronden gelopen. Het podium van vorig jaar(D1), Tom van Ommeren 1e en nu 7e, Bart Brand 2e en nu 5e, Eilias Loukili 3e en nu 4e , met lege handen naar huis.

1 Vince De Rijcke(B) AC Kapellen 7.43
2 Bastiaan Amerijckx(B) Topsport 7.46
3 Ruard Smeenge Groningen Atl.  7.50
19 Sjors Visser MiLa Energie 8.45

Jun.MD1(31)                                 1700m:
Irene Potma.
Stella Bolderheij zag af van individuele deelname door een verkoudheid, heel verstandig. Haar team op de 4x600m. liet ze echter niet in de steek, een prima gebaar ! Van het podium 2009(Pup.A2) liet Kiana de Kinder er geen gras over groeien wie er al jaren de dienst uit maakt in Tilburg, Waeoby Jones was afwezig. Diane van Es (PAC), de 4 voorgaande jaren in de prijzen, nu op plek 5. Irene Potma komt heel stilletjes steeds dichterbij en ik vermoed dat dat nog wel even doorgaat ! De winnaarstijd was ongekend snel ! Mijn prognose kwam ook hier weer goed uit m.b.t. de plaatsen 1 en 2.

1 Kiana de Kinder(B) L.A.T. 6.10
2 Justine Tinck(B) L.A.T. 6.14
3 Jamijn Bakker Triathlon 6.17
10 Irene Potma MiLa Energie 6.50      

Jun.MD2(39)                                 1700m:
Ashley Melcherts
Lisa Kroon
Sophie de Graaf
Het hele podium 2009 aanwezig plus Ashley Melcherts die zilver won in Mol. Grote verrassing was Isa Videler, vorig jaar slechts 5e in 6.57 bij de D1, nu met grote voorsprong 1e. Dit was tevens een verbetering van het parcoursrecord dat op naam stond van niemand minder dan Sanne Reichgelt , dit keer afwezig ! Spanning was er des temeer voor het zilver en het brons. Ashley kon niet voorkomen dat Elise Duthoo op de streep een fractie sneller was. Toch weer een mooie prijs op een topwedstrijd ! Lisa Kroon heeft een goede wedstrijd gelopen maar er zit veel meer in ! Ervaring in wedstrijden en daardoor meer hardheid verwerven zal nog mooie uitslagen gaan geven, gun het alle tijd ! Sophie de Graaf ook al nieuwkomer in het MiLa wereldje streed voor wat ze waard was en tot op de laatste meter. Lekker tevreden zijn en doorgaan met waar je mee bezig bent.

1 Isa Videler Spado 6.07
2 Elise Duthoo(B) AC Duffel 6.16
3 Ashley Melcherts MiLa Energie 6.16
9 Lisa Kroon MiLa Energie 6.34
29 Sophie de Graaf MiLa Energie 7.30

Junioren C:

Jun.JC1(28)                                    2800m:
Lex Bolderheij
Raúl Delhaas
Lex bereidde zich voor door 3 wedstrijden te lopen in het Limbra circuit. De uitslagen waren nog niet van dien aard dat je tevoren een overwinning mocht claimen in Tilburg maar hij had er wel hardheid opgedaan. Bovendien, als Nederlands Crosskampioen 2010 heb je wat waar te maken. Van het D2 podium 2009 zien we de nr. 1 Rens de Boer niet terug, de nrs. 2 en 3 resp. Kelide Aminboru en Wouter Verstraate waren wel van de partij. Beiden vielen nu buiten de prijzen.
Lex, die in Hellendoorn(NK) van achteraf moest komen om op de streep de winst te pakken, verliet nu brutaal al in de 2e ronde de kopgroep. In korte tijd een grote voorsprong die in ook weer heel korte tijd in de laatste ronde als sneeuw voor de zon verdween.
Je bent dan letterlijk het haasje ware het niet dat de streep tijdig redding gaf. Tip ! Kijk uit met het voor de finish ‘maken van overwinningsgebaren’ velen moeten dat met een nipte nederlaag bekopen(weg titel en/of uitzending naar een toernooi !). Een knappe overwinning met ook een verrassende Westlander Piet v/d Berg op 2.
Raúl kon niet voorkomen dat hij achterin het veld belandde en dan moet je proberen jezelf nog naar voren te knokken, lastig maar toch alles er aan gedaan.

1 Lex Bolderheij MiLa Energie 9.53
2 Piet v/d Berg Olympus ’70 9.54
3 Freek v/d Weerd Sprint 9.57
22 Raúl Delhaas MiLa Energie    11.27

Jun.JC2(29)                                    2800m:
Thomas Potma
Walter Verbeet
Jari van der Vegt
Ziedend hard in deze klasse, het verschil met de C1 tussen de 2 winnaars ruim 40 seconden en dat is erg veel ! De favoriet wint en doet dat niet voor het eerst. Vorig jaar ook in Tilburg en enkele weken terug in Mol. Toch zitten we er bovenop met Regio West atleet Mels Lambregts(First). Ditmaal naar brons verwezen door de Belg Sebbe Francken. Thomas kon zich langer dan ooit tevoren handhaven in het spoor van de kopgroep.  Mats Fierkens(De liemers) ontbrak helaas. Voorbij de 2000m. werd het lastiger maar een vergroting van het aeroob vermogen is zichtbaar. Zowel Walter als Jari was tevoren al aangegeven dat zij achterin zouden verblijven en zonder de laatsten zullen er ook geen winnaars zijn ! Voordeel is dat je elk jaar een stapje verder kunt komen.

1 Arno Nackaerts(B) AC Duffel 9.12
2 Sebbe Francken(B) Topsport 9.14
3 Mels Lambregts THOR 9.14
9 Thomas Potma MiLa Energie 9.45
26 Walter Verbeet MiLa Energie 11.28
27 Jari v/d Vegt MiLa Energie 54

Jun.MC1(36)                                 2200m:
Zoë van Helden
Als trainer durf ik te zeggen dat in deze cat. meisjes ontzettend veel potentie voor de toekomst zit, zelfs bij het niet van start gaan van Sanne Reichgelt. Veerle Bakker, 4e in 2009 liep heel sterk naar de overwinning en liet de sterk lopende Dagmar Smid het zilver. Ook Regio West Floortje van Kampen zat op hoog niveau. Zoë, vorig jaar nog 10e had een zwakke dag en kon het niet opbrengen om door dat ‘muurtje’ te breken. Je weet waar het aan ligt en met wat overtuiging moet het  in een volgende wedstrijd zeker lukken ! Overigens vielen er ook een flink aantal door de mand zoals Kim Lahaije , Corinde van Es en Sabine Rutten die deze dag geen potten konden breken.

1

1 Veerle Bakker Triathlon 8.03
2 Dagmar Smid AAV ‘’36 8.08
3 Floortje van Kampen Hollandia 8.09
25 Zoë van Helden MiLa Energie 9.08

Jun.MC2(28)                                 2200m:
Nisrine Masrhalmi
Laura Schumacher
Sarah Hoekstra
Vorig jaar moest er nog afgerekend worden met 3 Belgische meisjes, dit jaar stond Marjolein Verheem aan de start. Beiden werden dit jaar tot Nederlands crosskampioene uitgeroepen nadat de jury in Hellendoorn geen verschil constateerde op de streep. Dat het toch minder spannend werd lag waarschijnlijk aan het hoge tempo. Halverwege vielen er al gaten en bij het ingaan van de laatste ronde was er al beslist. In een parcoursrecord won Nisrine voor de vierde keer op rij de Warandeloop en mag zich volgend jaar gaan meten met de top van de veel hardere B junioren-wedstrijden. ‘Nu nog eens een keurige warming up……….’ !
Veel waardering had ik voor het optreden van Laura Schumacher, aanmerkelijk meer voorin dan vooraf verwacht mocht worden. De supersnelle start van Sarah Hoekstra heeft haarzelf waarschijnlijk aan het schrikken gebracht op het moment dat ze moe werd en de rest er vandoor ging. Je zal iets beter met de krachten moeten omgaan en alles wat er ‘om je heen gebeurd’ een beetje laten voor wat het is. Concentreren op je kerntaak op dat moment ‘het hardlopen’  en je zal een sprong voorwaarts maken !

1 Nisrine Masrhalmi MiLa Energie 7.55
2 Marjolein Verheem Achilles 8.08
3 Remki Hendrickx(B) Olse Merksem 8.19
18 Laura Schumacher MiLa Energie 9.14
19 Sarah Hoekstra MiLa Energie 9.14

Junioren AB:

Stefan den Ouden JA1.
In deze 4 klassen slechts 1 deelnemer van MiLa Energie. Stefan kwam uit bij de jongens A junioren en was door mij voldoende voorbereid over wat hem te wachten stond. In een evenwichtig tempo werd hij precies 100e van de 108 deelnemers. Doelstelling om niet allerlaatste te worden is niet direct de meest ambitieuze uitgangspositie maar zo is het nu eenmaal. Hieronder de top 3 + de 3 eerste Nederlanders

Jun.JA  6200m.: (108 deelnemers !)

1 Pieter-Jan Hannes België 19.12
2 Tom Gröschel Duitsland 19.14
3 Lahsene Bochiki België   19.16
5 Wouter Warndorff Nederland 19.18
13 Jurjen Polderman Nederland 19.43
23 Jordi Baars Nederland 19.57
100 Stefan den Ouden MiLa Energie 23.41

Conclusie AB:

Interland ook in de return met 0-4 ‘billenkoek’ ! 12 Podiumplaatsen te verdelen 10 waren er voor de Belgen, 1 voor Nederland en 1 voor Duitsland !!!!!!!
Gezien met name het verlies in  het laatste deel van de wedstrijden ‘lijkt het erop’ dat de aerobe capaciteit en daaraan gekoppeld het ontbreken van ‘vermogen’, een rol speelt.
Uiteraard is het nogal prematuur om te stellen dat we definitief op achterstand staan maar ‘de klok een beetje luiden’ kan geen kwaad al is het maar met het oog op de lichting CD jeugd die moet worden opgevangen en begeleid. De lange termijnvisie en het beleid inzake junioren moeten we wel in ogenschouw nemen en dan kan een uitslag over 3-5 jaar toch ook weer een heel andere zijn ! De lichting C1 en C2 en D2, , daar zou ik heel zuinig op zijn en tegelijkertijd een veel bredere basis bij neerzetten !

 Senioren:

Senioren Korte Cross             2000m:

Bijna op exploderen stonden ze ! De 800/1500 en 5000m. kanjers ! Het parcours lag er supersnel bij en dan knalt het ook met een ‘t..ingvaart’ het bos in !

Heren(95)

Dennis Vanderstappen
Brian Overeijnder
Robert Bons

1 Kim Ruell België 5.17
2 Geoffrey Marrion België   5.19
3 Nils Pennekamp Nederland 5.21
75 Dennis Vanderstappen MiLa Energie 6.12
85 Brian Overeijnder MiLa Energie 6.31
93 Robert Bons MiLa Energie 6.44

Dames(44)

Lotte Visser

1 Sigrid van den Bempt België 5.59
2 Lesley van Miert B elgië 6.02
3 Yvonne Hak Nederland 6.05
44 Lotte Visser MiLa Energie 7.49

Hier hebben we nog héééél veel te leren. Gelukkig is de tijd onze vriend en hebben de jonge MiLa ’s deze ervaring achter de rug. Hoe hard moet je gaan ? Voluit dus, met precies die 2% overhouden om niet kapot te gaan. Ben je daar bang voor of heb je een zwakke mentaliteit, blijf dan maar thuis. Onder het motto van ‘pijn is fijn’ leef je naar dit spektakel toe. t’ Is helaas de enige manier !!!

Senioren 9400m.

Hielke Schurer

1 Christiaan van Beusichem   30.46
2 Arend Mulder   30.52
3 Alwin Groen   31.12
21 Hielke Schurer MiLa Energie 34.27

Estafette:

Estafette: 4x600m:

Jun.D.(11)

1 Born to Run Atverni                7.20
2 Energie MILA MEIDEN Energie 7.34
3 Junioren Duffel 2(B) AC Duffel 7.43
7 Energie D Twee Energie 8.13

Jun.C.(6)

1 De MiLa ’s van Energie 7.00
2 First Running Team THOR 7.26
3 Redrunners D.A.K. 7.37
5 Energie C Twee Energie 7.57

Met deze overwinning liepen ‘De Mila ’s van Energie’ tevens een nieuw wedstrijdrecord !

De oude tijd stond op naam van team ‘De MiLa ’s van Energie’ 2009 met 7.04 waarvan akte !

Medaille-geschiedenis Individueel Warande ‘Energie/MiLa’

8 verschillende lopers/sters behaalden in totaal:

 19 medailles  Goud: 12     Zilver: 5     Brons: 2

Steve Jane Nederveen

5 2004 Goud M. pup.C 850 3.33  
  2005 Goud M.pup.C 600 2.16 course record
  2006 Goud M.pup.B 1200 4.26  
  2007 Goud M.pup.A1 1200 4.50  
  2008 Goud M.pup.A2 1200 4.26  

Nisrine Masrhalmi

4 2007 Goud M.jun.D1 1700 6.48  
  2008 Goud M.jun.D2 1700 6.18  
  2009 Goud M.jun.C1 2200 8.29  
  2010 Goud M.jun.C2 2200 7.55 course record 

Diana van Es

4 2006 Zilver M.pup.C 600 2.24
  2007 Zilver M.pup.B 1200 5.03
  2008 Zilver M.pup.A1 1200 4.36
  2009 Brons M.pup.A2 1200 4.18

Rio Sarah Nederveen

2 2003 Goud M.pup.A2 1200 4.17
  2004 Zilver M.jun.D1 1200 3.46

Lieke van Tilburg

1 2010 Goud M.pup.A1 1200 4.16

Lex Bolderheij

1 2010 Goud J.jun.C1 2800 9.53 course record

Shurianty Mathilda

1 2010 Zilver M.pup.A2 1200 4.09

Ashley Melcherts

1 2010 Brons M.jun.D2 1700 6.16

Haico Boer (nog geen lid)

1 2008 Goud J.pup.C 600 2.25

2005 en eerder waren er vaak andere afstanden/parcoursen.

 

 Herman Vrijhof

Nieuws Overzicht