Uitnodiging: Voedingavond bij de hardloopwinkel
Onze sponsor de Hardloopwinkel organiseert in januari in 3 winkels een GRATIS voedingsavond voor onze klanten. Via deze weg willen wij jou hierbij uitnodigen.
De voedingsavonden zijn voor iedere hardloper interessant! De onderwerpen die aan bod komen gaan over gezonde voeding in het algemeen voor hardlopers, en natuurlijk over specifiek sportvoeding rondom lange duurinspanningen zoals halve en hele marathons.
- Wat kun je het beste eten voor het hardlopen?
- Welke voedingsmiddelen zorgen voor het beste herstel na de training?
- Hoe kun je het beste hydrateren?
- Hoeveel gelletjes moet je onderweg nemen?
- Wat is koolhydraten stapelen?
- Hoe kun je op gewicht blijven als je veel traint?
- Of hoe kun je gewicht verliezen als je wil afvallen, zonder dat je prestaties eronder lijden?
Zou jij het antwoord willen weten op deze vragen of heb je zelf nog een vraag die hier niet bij staat? Meld je dan snel aan voor één van onze voedingsavonden!
Maandag 15 januari in Bodegraven
Maandag 22 januari in Rotterdam
Maandag 29 januari in Den Haag
Ga naar onze website om je aan te melden: https://www.dehardloopwinkel.nl/dehardloopwinkel-demo-dag/
De Hardloopwinkel | Voedingsavonden
