NIEUW: Sportief wandelen

Sportief wandelen is stevig wandelen in de buitenlucht. Dit is een minder belastende vorm van bewegen waarbij je op eenvoudige wijze uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht kunt verbeteren.

Doelgroep sportief wandelen
Wandelen bij C.A.V. Energie een perfecte manier van bewegen voor iedereen die graag lekker buiten in groepsverband bezig wil zijn, maar hardlopen (nog) te belastend vindt. Er is een mogelijkheid voor geoefende wandelaars, maar ook voor mensen die het wandelen rustig willen oppakken. Bijvoorbeeld na een blessure of ziekte.

Wat heb je nodig?
Om te kunnen wandelen adviseren we goede wandel /  loopschoenen en lekker zittende kleding.

Wanneer kun je meewandelen?
2 wandelgroepen starten wekelijks op de woensdagavond vanaf verschillende locaties in Barendrecht. 
Wandeltrainer Anton Schering loopt ca. 5 km/u en 7 à 8 km. Trainer Marco Terlouw loopt ca. 6 km/u en ca. 10 km per training.
Anton is gediplomeerd wandeltrainer 3, Marco is gediplomeerd looptrainer 3.

Aanmelden kan via loopsectie@cavenergie.nl