Loopcursus Start4Energe
Atletiekvereniging C.A.V. Energie geeft wederom een (verkorte) beginnerscursus voor iedereen die graag wil starten met hardlopen. Door de stapsgewijze opbouw van de cursus is geen minimum basisconditie vereist en de cursus is dus geschikt voor elke beginnende sportster of sporter. De cursus “START4ENERGIE” begint op zaterdag 7 april 2012.
Inhoud van de cursus.
Deze beginnerscursus wordt gegeven in groepsverband onder begeleiding van gediplomeerde looptrainers en omvat 8 lessen van ongeveer anderhalf uur, die worden gegeven op zaterdagochtend van 9.30 uur tot 11.00 uur. Het doel van de training is kennismaken met hardlopen in recreatieve vorm. Tijdens de cursus komen onder andere aan bod: looptechniek, coördinatie, blessurepreventie, lenigheid, voeding en kleding. De cursus wordt afgesloten met een 3km testloop.
Informatie en inschrijven.
De cursus start op zaterdag 7 april 2012 om 09.30 uur met de eerste les waar de eerste beginselen van het hardlopen worden uitgelegd en de eerste meters op de atletiekbaan van CAV Energie zullen worden afgelegd. De cursus eindigt op 26 mei.
De cursus van 8 lessen op de zaterdagochtend wordt verzorgd door gediplomeerde trainer. De cursus wordt gegeven op en in de omgeving van de kunststofatletiekbaan van C.A.V. Energie op het Sportpark “De Bongerd” Dierensteinweg 10 te Barendrecht.
De kosten van deelname aan de cursus bedraagt 25,00 Euro (incl. certificaat); betaling geschiedt contant aan het begin van de cursus. Er wordt geen restitutie verleend.
U kunt zich alleen on line inschrijven voor deze loopcursus. Inschrijving start op 1 maart 2012
Heeft u vragen stuur dan een e-mail naar info@cavenergie.nl
Om de startende atleet goed te kunnen begeleiden geldt er een maximum aantal deelnemers van 20 de limit aan deze cursus; dus wees er snel bij, want vol is vol.
