Loopcursus Start4Energie

Afvallen? Fitter worden? Conditie opbouwen? Heb je een zetje nodig om te beginnen met sporten?

 

 

We starten op zaterdag 24 februari 2018 een beginnerscursus voor iedereen die graag wil beginnen met hardlopen. Door de stapsgewijze opbouw van de cursus is deze laagdrempelig. Er is geen minimum basisconditie vereist en de cursus is dus geschikt voor iedereen.

We eindigen de cursus “Start4Energie” met een prestatieloop van 5 km op 28 april 2018.
Inschrijven kan via deze link.

Om alle atleten zo goed mogelijk te begeleiden zit er een maximum aan het aantal lopers wat deel kan nemen.|

Waarom een startcursus volgen bij C.A.V. Energie?
Er zijn veel aanbieders van loopcursussen op het moment, wat maakt de aanbieding van Energie uniek?
– We bieden een gevarieerde training door een trainer met vele jaren ervaring en gediplomeerd via de Atletiekunie.
– Je kunt bij ons naast de zaterdagochtend ook een extra training volgen op woensdagavond. (dus 2x per week)
– Heb je het tijdens de cursus naar je zin bij Energie, dan bieden we je de mogelijkheid om door te stromen naar 1 van onze gezellige loopgroepen, als je aansluitend doorstroomt van onze Start4Energie cursus dan rekenen we geen extra inschrijfgeld.
– Door deze Start4Energie cursus leer je op een eenvoudige manier andere mensen kennen met wie samen in de toekomst in een loopgroep verder aan je doelen kunt werken.
– We hebben de beschikking over een accommodatie met een 400 meter atletiekbaan, een krachtruimte, een douche en kleedgelegenheid en natuurlijk een gezellige kantine.

Inhoud van de cursus:
De beginnerscursus omvat 10 lessen van ongeveer anderhalf uur, die worden gegeven op zaterdagochtend van 9.30 uur tot 11.00 uur op en rond de atletiekbaan van C.A.V. Energie.
Daarnaast bieden we een extra training aan op de woensdagavond van 19:30 -20:30 uur.
Het doel van de training is kennismaken met hardlopen in recreatieve vorm. We besteden vooral aandacht aan: looptechniek, coördinatie, blessurepreventie, lenigheid, voeding en kleding.
Een certificaat van deelname, verzekering via de atletiekunie en een trainingsschema behoren tot de cursus.
De kosten voor deze cursus bedragen 55 Euro.

Interesse? Vragen? Informatie? Stuur een mail naar: info@cavenergie.nl