Loopcursus Start4Energe= VOL
Ook dit voorjaar wordt er een beginnerscursus georganiseerd voor iedereen die graag wil starten met hardlopen. Door de stapsgewijze opbouw van de cursus is geen minimum basisconditie vereist en de cursus is dus geschikt voor elke beginnende sportster of sporter. De cursus “START4ENERGIE” begint op zaterdag 16 maart 2013.
Inhoud van de cursus.
Deze beginnerscursus wordt gegeven in groepsverband onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren looptrainer en omvat 10 lessen van ongeveer anderhalf uur, die worden gegeven op zaterdagochtend van 9.30 uur tot 11.00 uur. Het doel van de training is kennismaken met hardlopen in recreatieve vorm. Tijdens de cursus komen onder andere aan bod: looptechniek, coördinatie, blessurepreventie, lenigheid, voeding en kleding.
Informatie en inschrijven.
De cursus start op zaterdag 16 maart 2013 om 09.30 uur met de eerste les waar de eerste beginselen van het hardlopen worden uitgelegd en de eerste meters op de atletiekbaan van C.A.V. Energie zullen worden afgelegd. De cursus eindigt op 18 mei en wordt afgesloten met een Prestatieloop.
De cursus van 10 gezamenlijke lessen op de zaterdagochtend wordt verzorgd door gediplomeerde en ervaren looptrainer. De cursus wordt gegeven op en in de omgeving van de kunststofatletiekbaan van C.A.V. Energie op het Sportpark “De Bongerd” Dierensteinweg 10 te Barendrecht.
U kunt zich niet meer aanmelden.
Heeft u vragen stuur dan een e-mail naar coach-trainer@online.nl
Om de startende atleet goed te kunnen begeleiden geldt er een maximum aantal deelnemers aan deze cursus; dus wees er snel bij, want vol is vol.
