Trainingsgroepen

Bij C.A.V. Energie trainen verschillende loopgroepen. Deze variëren van trimgroepen tot wedstrijdgroepen. Om een goede structuur aan te brengen, is voor iedere groep een doelstelling geformuleerd. Het is dan voor iedereen duidelijk wat de loopgroepen te bieden hebben en waar er binnen een groep naar toe getraind wordt.
Niveau’s / Groepen:
Niveau G: 5 km. 31 – > min.
Niveau F: 5 km. 29 – 31 min.
Niveau E: 10 km. 56 – 59 min.
Niveau D: 10 km. 52 – 56 min.
Niveau C: 10 km. 48 – 52 min.
Niveau B: 10 km. 43 – 48 min.
Niveau A: 10 km. 38 – 43 min.
Mila Specialisatie
Atletiek / Technische onderdelen
Overzicht trainingstijden, loopgroepen en trainers
Tijd | Niveau | Type | Looptrainer 3 | |
Ma | 09.15 - 11.00 | D t/m F | Weg | Marina Witkamp |
19.30 - 21.00 | B t/m D | Weg | Jeroen van der Have | |
19.30 - 21.00 | E+F | Weg | Aad Vink | |
Di | 19.00 - 21.00 | Mila/Triatlon | Baan | Mark de Boer en Karel Voogt |
19.00 - 21.00 | A | Baan | Erik Boehlé | |
19.00 - 21.00 | B | B/W | Riad Rahiem | |
19.00 - 20.30 | C | Baan | Gudy v. Klaveren | |
19.00 - 20.30 | D | Weg | Tjeerd Witkamp | |
19.00 - 20.30 | E | Weg | Bert Assems | |
19.00 - 20.30 | F | Weg | Kok Groenenberg | |
19.00 - 20.30 | G | Weg | Jan van Gelder | |
Wo | 09.30 - 11.00 | E t/m G | B/W | Ed Benningshof |
18:30 - 19:30 | E+F | B/W | John Koert | |
19.30 - 21.00 | E+F | Baan | Aad Vink | |
19.30 - 21.00 | B t/m D | B/W | Jeroen van der Have | |
Do | 19.00 - 21.00 | Mila/Triatlon | Baan | Mark de Boer / Karel Voogt |
19.00 - 21.00 | A | Weg | Erik Boehlé | |
19.00 - 21.00 | B | Weg | Riad Rahiem | |
19.00 - 20.30 | C | Weg | Gudy v. Klaveren | |
19.00 - 20.30 | D | Baan | Tjeerd Witkamp | |
19.00 - 20.30 | E | B/W | Bert Assems | |
19.00 - 20.30 | F | Baan | Kok Groenenberg | |
19.00 - 20.30 | G | B/W | Jan van Gelder | |
Vr | 19:00 - 21:00 | Atletiek | Baan | Susie Wittenbols, Theo de Kovel, Patrick Jack, Marcel Boertien |
Za | 09.30 - 11.00 | B t/m G | Weg | Erik Boehlé, Marina Witkamp, Jeroen van der Have |
09.30 - 11.00 | St4E | Baan | John Koert |