Trainingsgroepen
Bij C.A.V. Energie trainen verschillende loopgroepen. Deze variëren van trimgroepen tot wedstrijdgroepen. Om een goede structuur aan te brengen, is voor iedere groep een doelstelling geformuleerd. Het is dan voor iedereen duidelijk wat de loopgroepen te bieden hebben en waar er binnen een groep naar toe getraind wordt.
Niveau’s / Groepen:
Niveau G: 5 km. 31 – > min.
Niveau F: 5 km. 29 – 31 min.
Niveau E: 10 km. 56 – 59 min.
Niveau D: 10 km. 52 – 56 min.
Niveau C: 10 km. 48 – 52 min.
Niveau B: 10 km. 43 – 48 min.
Niveau A: 10 km. 38 – 43 min.
Mila Specialisatie
Atletiek / Technische onderdelen
Overzicht trainingstijden, loopgroepen en trainers
| Tijd | Niveau | Type | Looptrainer 3 | |
| Ma | 09.15 - 11.00 | D t/m F | Weg | Marina Witkamp |
| 19.30 - 21.00 | B t/m D | Weg | Jeroen van der Have | |
| 19.30 - 21.00 | E+F | Weg | Aad Vink | |
| Di | 19.00 - 21.00 | Mila/Triatlon | Baan | Mark de Boer en Karel Voogt |
| 19.00 - 21.00 | A | Baan | Erik Boehlé | |
| 19.00 - 21.00 | B | B/W | Riad Rahiem | |
| 19.00 - 20.30 | C | Baan | Ton Legerstee | |
| 19.00 - 20.30 | D | Weg | Tjeerd Witkamp | |
| 19.00 - 20.30 | E | Weg | Bert Assems | |
| 19.00 - 20.30 | F | Weg | Kok Groenenberg | |
| 19.00 - 20.30 | G | Weg | John Koert | |
| Wo | 09.30 - 11.00 | E t/m G | B/W | Ed Benningshof |
| 18:30 - 19:30 | E+F | B/W | John Koert | |
| 19.30 - 21.00 | E+F | Baan | Aad Vink | |
| 19.30 - 21.00 | B t/m D | B/W | Jeroen van der Have | |
| Do | 19.00 - 21.00 | Mila/Triatlon | Baan | Mark de Boer / Karel Voogt |
| 19.00 - 21.00 | A | Weg | Erik Boehlé | |
| 19.00 - 21.00 | B | Weg | Riad Rahiem | |
| 19.00 - 20.30 | C | Weg | Ton Legerstee | |
| 19.00 - 20.30 | D | Baan | Tjeerd Witkamp | |
| 19.00 - 20.30 | E | B/W | Bert Assems | |
| 19.00 - 20.30 | F | Baan | Kok Groenenberg | |
| 19.00 - 20.30 | G | B/W | John Koert | |
| Vr | 19:00 - 21:00 | Atletiek | Baan | Susie Wittenbols, Theo de Kovel, Marcel Boertien |
| Za | 09.30 - 11.00 | B t/m G | Weg | Erik Boehlé, Marina Witkamp, Jeroen van der Have |
| 09.30 - 11.00 | St4E | Baan | Ton Legerstee, Ruud de Grood, Jeanette Royé en Jan van der Hoek |
