Het was deze wedstrijd puzzelen voor de dames. Door de blessure van Bibi van 't veld werd Joanne Star last minute ingezet op de 400 meter en Froukje Mons op de 4x400 estafette.

Amber van der Waal mocht de spits afbijten en ging gelijk goed van start. Zij haalde namelijk 40.43 meter met kogelslingeren. Ook Lianne Nootenboom begon de dag met een pr op de 800 in 2.27.40

Joanne had drie loop onderdelen en haalde twee pr's namelijk op de 400 meter en 400 meter horden. Bij polsstokspringen haalde Eline Verschueren 6 punten binnen met een mooie hoogte van 2.60 meter.

Abdullah Al-Yaari heeft in het mannenteam alles op alles gezet om deze dag weer punten binnen te sprokkelen! Met winst op de 800 meter en tweede op de 1500 meter.

Marco Geleijnse haalde een dik PR op de 5000 m. In een tijd van 15.22.20 kwam hij als 2e over de finishlijn en haalde daarmee 11 punten!

Met zeer korte voorbereidingstijd haalde Sem Berger 8 punten binnen voor het team. Hij finishte in een snelle tijd van 22.97 seconden op de 200 meter. Ook Gijs haalde 5 punten binnen voor het team door 1.80 meter te springen met hoogspringen. 

Het estafette team van de vrouwen bestond oorspronkelijk uit Bibi, Jade, Amber en Lianne. Na 2 blessures en een zieke moest er veel gepuzzeld  worden. Uiteindelijk haalde Emma, Eline, Lianne en Froukje toch nog 3 punten binnen voor het team. 

De mannen finishte als eerste van hun serie bij de estafette. Zij haalde hiermee 7 punten binnen voor het team! 

Beide teams van de eerste divisie staan op dit moment 12de landelijk. Het gaat de laaste competitiewedstrijd spannend worden of zij direct zullen degraderen of positie 10/11 nog weten te bemachtigen. Dan zullen zij namelijk nog meedoen aan de promotie/degradatie wedstrijd. 

Bedank Maaike, Wanda, Yvonne en Emma voor het jureren deze dag!