Elke vrijdagochtend kan er kracht getraind worden van 10:00 tot 12:00 uur.

De Fit en Gezond groep is voor atleten die bij de club in groepsverband hun conditie willen onderhouden of willen werken aan het herstel van een blessure. Ben jij lid van energie en wil je graag in groepsverband op de club blijven trainen maar zijn de huidige loopgroepen voor jou niet geschikt dan kun je in de Fit en Gezond groep terecht.