Het missen van de trainingen bij onze eigen loopgroep was niet alleen het missen van de fysieke activiteit, maar ook het missen van de 'CAV-vibe', de unieke sfeer die onze vereniging zo bijzonder maakt. Gelukkig biedt deze groep de gezelligheid en ondersteuning die we nodig hebben, zelfs als we tijdelijk niet met ons eigen groep kunnen trainen.

 

Toen de groep een half jaar geleden begon, bestond het uit drie sporters, maar zelfs dat was al gezellig. Nu bestaat de groep uit acht sporters. Met nieuwe geblesseerden die zich aansluiten en sporters die herstellen, heeft de groep een aanzienlijke in- en uitstroom. Wat deze groep zo bijzonder maakt, is de aanpassing van de trainingen aan ieders mogelijkheden. Dat organiseert Kok echt geweldig. De basisopzet van de training is perfect voor geblesseerden: Buiten een goede warming-up, loopscholing, hardlopen op ieders eigen tempo en in het krachthonk van C.A.V. Energie wordt er gedaan aan krachttraining. Het voelt als de ideale formule, alsof het niet beter kan. Er worden veel verschillende oefeningen gedaan, en het mooie is dat het hardlopen en krachttraining op eigen niveau en type blessure plaatsvindt. Ondanks de verschillen in niveau en blessures, kunnen we samen sporten. Door te blijven sporten ondanks een blessure, gaat het herstellen sneller en ren je sneller met je eigen loopgroep weer mee.