Oproep jury zondag 8 september 2019

Aanstaande zondag 8 september organiseert C.A.V. Energie de Nationale promotie/degradatiewedstrijd 2e/3e klasse voor senioren op onze atletiekbaan. Hiervoor hebben we nog een aantal juryleden en vrijwilligers nodig. Help je club met trots en meld je nu direct aan op woc@cavenergie.nl , je hulp wordt zeer gewaardeerd !

Werkzaamheden achter de bar

Er wordt hard gewerkt aan de vloer achter de bar in de kantine. We verwachten de eerste week van september weer open te gaan.

Bar tijdelijk beperkt open i.v.m. nieuwe vloer

Vanaf 26 augustus a.s. zal er door “Janmaat Vloeren”  uit Krimpen a/d Lek  een nieuwe vloer achter de bar worden gelegd. Op vrijdag 23 augustus zullen alvast door een aantal vrijwilligers voorbereidingshandelingen worden verricht zoals het verplaatsen van koelkasten, vaatwasmachine e.d.
De werkzaamheden zullen ongeveer één week duren hetgeen betekent dat onze bargasten in die week genoegen moeten nemen met een beperkt aanbod aan consumpties.
De Barcommissie zal ervoor zorgen dat in de kantine een stukje vrij zal worden gemaakt om toch nog de meest voorkomende consumpties te kunnen aanbieden.

Op de fiets naar Louny

Afgelopen zaterdag 10 augustus vertrok In het kader van de stedenband van Barendrecht met Louny in Tsjechië een groep van 7 Nederlanders, 8 Tsjechen en 2 Duitsers voor een tocht naar Louny; van de 17 deelnemers zullen er 13 fietsen en zullen er 4 voor de begeleiding zorgen.

Lees meer

Fietstocht naar Louny

In het kader van de stedenband van Barendrecht met Louny in Tsjechië vertrekt een groep van 7 Nederlanders, 8 Tsjechen en 2 Duitsers aanstaande zaterdag 10 augustus naar Louny; van de 17 deelnemers zullen er 13 fietsen en zullen er 4 voor de begeleiding zorgen.

Lees meer

Portocabin renovatie begonnen

Onze fantastische vrijwilligers zijn deze week begonnen aan de renovatie van de portocabin. Zo zal deze er binnenkort weer netjes uitzien.    

Code oranje hoe zat het ook al weer?

Een aantal jaar geleden werd tijdens de algemene ledenvergadering gesproken over een manier om leden te informeren onder welke omstandigheden een training wel of niet door zou gaan.

Lees meer

And the winner is .... C.A.V. Energie !

Nadat bekend was geworden dat de heren seniorenploeg bij de beste 7 ploegen van Nederland was geëindigd, was het natuurlijk spannend waar deze promotie/degradatiewedstrijd gehouden zou worden. 

Lees meer

Strandtraining zaterdag 29 juni

Op zaterdagochtend 29 juni gaan we weer een strandtraining verzorgen in Rockanje.
Vertrek 09.00 uur vanaf Energie en na afloop is er, bij Energie,  gelegenheid om te douchen.
We lopen door natuurgebied Tenellaplas en op het strand.
Start van de loop is bij restaurant De Meidoorn, Duinstraat 16a, 3235 NK  Rockanje. Na afloop kun je bij de Meidoorn nog een kopje koffie drinken.
Het zou mooi zijn als we met elkaar mee kunnen rijden vanaf Energie.
Alle leden zijn welkom.

Froukje Mons wint Ladiesrun

Afgelopen zondag werd voor de 13e keer de Ladies Run Rotterdam gehouden. Dit voornamelijk recreatieve lifestyle evenement staat in het teken van het ophalen van donaties voor Pink Ribbon wat gebruikt wordt voor borstkankeronderzoek. 
 
Lees meer

Bezoek aan Louny / Návštěva Louny

De Stedenband tussen Barendrecht en Louny in Tsjechië viert in 2020 haar 30-jarig jubileum, reden om aan C.A.V. Energie te vragen of een oude traditie in ere hersteld kan worden.

Lees meer

Vrouwen senioren handhaven zich in de 2e divisie

Op 16 juni werd de laatste van de 3 senioren competities gehouden. De vrouwen van Energie in de 2e divisie mochten deze keer naar Den Haag. Ze wisten zich knap staande te houden en werden in hun eerste jaar in de 2e divisie landelijk 11e. Waar de beste acht zich plaatsten voor de promotie wedstrijd.

Lees meer

Mannen senioren plaatsen zich voor de promotie / degradatie wedstrijd

Zondag 16 juni was Energie de organiserende vereniging voor poule 13 van de 3e divisie. Aangezien de vrouwen in de tweede divisie uitkomen, trad bij deze thuiswedstrijd alleen de herenploeg aan. De mannen stonden na twee wedstrijden 6e landelijk en wisten dat een plek bij de top 7 genoeg was voor kwalificatie voor de promotiewedstrijd.

Lees meer

Opgeven bardiensten

Het is weer tijd om de bardiensten voor het 2e half jaar van 2019 in te plannen voor de dinsdag en de donderdagavond. Achter de bar ligt een lijst waarop je je naam kunt invullen om een bardienst te draaien.

 “Vul snel in, neem zelf het initiatief om bijvoorbeeld tweemaal een bardienstje te doen in de komende tijd”.
Namens je medeleden hartelijk dank!

Mooie prestaties atleten Energie op T-meeting: clubrecord en diverse PR's verbroken.

Op tweede pinksterdag wordt door Attila uit Tilburg traditioneel de 'T-meeting' georganiseerd. Dit keer op maandag 10 juni 2019. Het is een evenement waarbij sprinten en springen centraal staat en de wedstrijd heeft een "National Permit Meeting Status". Dat betekent dat atleten hiermee punten verdienen voor de wereldranglijst van de IAAF. Het niveau van de wedstrijd, waar ook atleten uit het buitenland op af komen, is dan ook hoog. 

Lees meer

Valéria Montijn wint 200 meter Battle U18

Op donderdag 30 mei wist Valéria Montijn tijdens de International Battle U18 de snelste tijd neer te zetten op de 200 meter. Na al de snelste te zijn in de halve finale won zij ook de finale in 26,00 seconden (26,28 halve finale). Ook liep zij nog de 100 meter horden in 15,43 seconden. Een bijzondere prestatie omdat de tijd tussen de onderdelen zeer kort was en er weinig tijd was om te herstellen.

Guido de Bruijn Nederlands Studentenkampioen

Op donderdag 30 en vrijdag 31 mei 2019 stonden weer de jaarlijkse Nederlandse studentenkampioenschappen outdoor op de planning, met ditmaal als locatie Groningen. Voor Energie besloten twee atleten deze verre reis te maken, te weten Guido de Bruijn en Raymond Brugmans.

Lees meer

Coopertest

Op dinsdag 28 mei vond de halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. Met 62 deelnemers verdeeld over 5 series verliep deze 13 de editie vrij rustig en overzichtelijk.

Lees meer

Heren seniorenploeg 6e van Nederland

Zondag 26 mei was het voor de herenploeg tijd om in Zundert aan te treden voor alweer de tweede wedstrijd van de seniorencompetitie in de derde divisie. Na een goede eerste wedstrijd die werd afgesloten als 6e van Nederland, was het nu zaak om deze goede uitgangspositie voor de promotiewedstrijd vast te houden met oog op de laatste wedstrijd op de eigen accommodatie.

Lees meer

Rikkert van Rhee opnieuw Nederlands kampioen!

Afgelopen weekend werd voor de derde keer op rij het NK Masters in Gouda gehouden. C.A.V. Energie atleet Rikkert van Rhee kwam op zaterdag 18 mei zijn titel verdedigen op de 400 meter bij de Mannen Masters 40. 

Lees meer

Nederlands record speerwerpen voor Pim Bos

Op zaterdag 18 mei verbeterde Pim Bos het Nederlands record speerwerpen in de klasse T38 en bracht dit op 32,93 meter tijdens een baanwedstrijd in Gilze Rijen.

Fantastisch junioren kamp

Van vrijdag 17 mei tot en met zondag 19 mei zijn de junioren van Energie op kamp geweest in accomodatie de Mussenberg in Loon op Zand.

Lees meer

9e Twinson Energie Mila Track Meeting

En zo zijn weken van voorbereiding in een paar uurtjes alweer voorbij: Toen de atleten aan het begin van de avond voor de Twinson Energie Mila Track Meeting het terrein van atletiekbaan de Bongerd in Barendrecht opliepen scheen het zonnetje volop en liepen de meesten in een T-shirtje.

Lees meer

Vooruitblik Twinson Energie Mila Track Meeting

Morgen is het dan weer zover, de jaarlijkse nationale baanwedstrijd de Energie Mila Track Meeting, dit jaar met een nieuwe hoofdsponsor als naamgever: Twinson Industrial Automation. Over deze sponsor morgen een item op de nieuwspagina van onze website.

Lees meer

Jaimy Voogt naar WK duathlon

Barendrecht- Triathleet Jaimy Voogt heeft zich onlangs in het Belgische Geel geplaatst voor de Wereld kampioenschappen duathlon die plaats vinden op 28 april in Pontevedra (Spanje).
De wedstrijd bestaat uit 5 km lopen, 20 km fietsen en 2,5 km lopen. We spraken Jaimy deze week in de kantine van Energie en waren benieuwd naar zijn voorbereiding.
 
Lees meer

Dames triathlon team is er klaar voor

De dames van het triathlon team van Energie oefenen in het rijden van bochtjes onder leiding van Sander Eggenhuizen. De dames zijn in voorbereiding op hun debuut in de Teamcompetitie, Sander is in opleiding tot triatlontrainer 3 met Mark de Boer als praktijkbegeleider. Zowel de dames als Sander deden het prima

Succesvolle 5 km deelnemers Start4Energie

Zaterdag 20 april 2019 hebben twintig deelnemers van de “Start4Energie winter 2019” hun 5 kilometer testloop gedaan. En dat deden alle beginnende hardloopsters en hardlopers met succes. In de week er voor hebben nog eens twee deelnemers de test goed afgelegd en ook deze week zullen nog twee deelnemers meedoen aan de 5 kilometer.

Lees meer

Koude 1e pupillencompetitie

Afgelopen zaterdag was het dan eindelijk zo ver! De eerste wedstrijd van de pupillencompetitie 2019. Na een hele winter lang trainen was het nu de taak van de atleten om hun eerste prestatie van het seizoen neer te zetten in competitieverband. 

Lees meer

Mannen senioren presteren goed tijdens 1e competitiewedstrijd

Zondag 14 april was het ook voor het mannenteam bij de senioren weer tijd om aan te treden in de competitie. Omdat zij nu al een aantal jaren uitkomen in de derde divisie en de vrouwen vorig jaar gepromoveerd zijn, is het doel voor dit seizoen duidelijk: kwalificeren voor de promotiewedstrijd en daar kijken wat er mogelijk is. Hiervoor moet de ploeg na drie wedstrijden landelijk bij de beste 8 teams zitten.

Lees meer

Ratten ? Muizen ? Mollen ? Slangen ? Nee, de vrijwilligers van de maandagochtend onderhoudsploeg zijn weer goed bezig.

Zodra het zonnetje schijnt pakken deze mannen grote zaken buiten aan, zodat wij zonder zorgen onze sport kunnen bedrijven. Vandaag werd de afwatering van kogelring 1 onder handen genomen. Verstopte buisjes verwijderd, gangen gegraven met afwateringsbuizen naar de baanrand waar drainage in ligt, worteldoek eroverheen, grindbedje gevuld en de boel weer netjes heringericht en bestraat. Mannen, namens de wedstrijdleiding en de kogelstoters: Bedankt weer !  

Lees meer

Energie atleten bij de 60 van Texel

Eens in de twee jaar wordt op Texel de Zestig georganiseerd. De grootste ultraloop van Nederland met meer dan 400 deelnemers. Een ronde over de stranden, door de duinen en langs de waddendijken. Een ware uitputtingsslag over De Hors, door de Nederlanden en het warme asfalt richting Oudeschild. Want ook op Texel scheen de zon deze zondag uitbundig. 

Lees meer

Masters breken clubrecords

Zondag 7 april werd de eerste ronde van de masterscompetitie gehouden. De masters van Energie hadden hun eerste wedstrijd in Zevenbergen.

Lees meer

Trainers en vrijwilligers getraind in reanimatie

Maandag 8 april waren we met 12 cursisten aanwezig bij atletiekvereniging C.A.V. Energie voor de herhaling ‘Reanimatie & A.E.D.’ Ieder jaar krijgen trainers en vrijwilligers van de vereniging deze herhalingscursus aangeboden.

Lees meer

Afterparty C.A.V. Energie

Tijdens een drukbezochte en gezellige afterparty in het clubgebouw van Energie liepen de deelnemers van de Marathon Rotterdam trots met hun medaille naar binnen. Daar werden natuurlijk alle verhalen van die dag door hen uitgewisseld. 

Lees meer

Jaimy Voogt 3e met team tijdens Run Bike Run in serie A

Spanning tot de laatste seconde
In de serie A van de Run Bike Run series in Hulsbeek was het oorlog er werd serieus hard gelopen en gefietst. Het team van RTC Brabant  ( Alexander Picard, Rody Kroon en Jaimy Voogt) wisten een 3de plek te bemachtigen maar dit werd beslist in de laatste meters van de wedstrijd.

Lees meer

Recordregen in zonnig Papendrecht

Een record aantal deelnemers voor deze openingswedstrijd, nooit eerder waren er 356 deelnemers ingeschreven, nooit eerder was Energie present met 43 deelnemers, tientallen PR’s en 5 clubrecords in de tas mee terug naar Barendrecht. Allemaal TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP prestaties !

Lees meer

Jacques Montijn geslaagd als starter

 

De drukke openingswedstrijd in Papendrecht was het decor voor het startersexamen van onze oude juco Jacques Montijn. De spanning bleef bewaard tot alle atleten het terrein al hadden verlaten, maar toen kwam het verlossende woord: Geslaagd ! Van hart gefeliciteerd, Jacques.

Uitnodiging Marathon afterparty

Op zondag 7 april 2019 organiseert C.A.V. Energie de jaarlijkse Marathon afterparty voor haar leden in de kantine van Energie. Vanaf 19:30 uur kletsen we gezellig even na over de marathon en worden de snelste Energie man en vrouw gehuldigd.

 

LED-verlichting langs atletiekbaan Energie in gebruik genomen

BARENDRECHT – Met het werpen van een ‘vortex’ zette wethouder Nico Bults dinsdagavond symbolisch de nieuwe baanverlichting aan. Als oud-basketballer wist de wethouder wel raad met deze speer voor de jeugd, die een fluitend geluid maakt als je hem gooit. Alle loopgroepen liepen gezamenlijk een ereronde op de baan.

Lees meer

Baantrainers scholen bij op Papendal

Een groot aantal baantrainers was op zaterdag 23 maart aanwezig op Papendal tijdens de dag van de atletiek. Tijdens deze jaarlijkse dag kunnen trainers clinics volgen om zodoende nieuwe inspiratie op te doen of bij te leren. 

Lees meer

Ramon wint in winderig Reeuwijk

Ramon Vaandrager won op zaterdag 16 maart de kortste afstand in Reeuwijk overtuigend. Over de 1,1 kilometer liep de A2-pupil 3.43 minuut, wat omgerekend toch al 3.22 betekent, scherp voor deze tijd van het jaar met deze harde wind. 

Lees meer

Officiële ingebruikname LED verlichting

Dinsdag 26 maart 2019 om 19.00 uur wordt de vernieuwde baanverlichting bij atletiekvereniging C.A.V. Energie officieel in gebruik genomen. Dit zal geschieden in aanwezigheid van Nico Bults, wethouder Sport van de Gemeente Barendrecht.

Lees meer

Marathontrainingsloop 35 km

Vandaag werd de laatste marathon trainingsloop van dit jaar afgerond. Er stond 35 km op het programma als voorbereiding op de Rotterdam Marathon.

Lees meer

Vooruitblik 16-17 maart, Reeuwijk, Barendrecht, Nijmegen en Drunen

Zaterdag weinig keus, maar dat hoeft ook niet met een prachtige loop als de Reeuwijkse Plassenloop. Vermaard door z’n snelle tijden en goede deelname. De laatste jaren is dat wel minder geworden, maar het is nog steeds een mooi parcours. Voor de kids t/m 9 jaar is er een 1,1 km-loop, van 10 t/m 12 jaar 2,4 km, vanaf 13 jaar 5 km, vanaf 16 jaar 10 km en vanaf 18 jaar de historische afstand van 15 km. Een extra tip: De start-en finish zijn bij restaurant de Reeuwijkse Hout en daar kun je echt heerlijk eten (voor kids ook lekkere pannenkoeken).

Lees meer

Nieuwe kandidaat voor de functie van secretaris

In september 2018 stopte Mirjam Bierman als secretaris van het bestuur. Anouk Breeman heeft zich kandidaat gesteld om haar op te volgen. Tijdens de Algemene Leden Vergadering van 22 maart stemmen de leden over de benoeming van nieuwe bestuurs- en commissieleden.

Lees meer

Clubkampioenschap indoor 2019

Hallo allemaal, wat fijn dat je er bent ….. Zaterdag 09 maart 2019 was het weer zover, heel Energie reist af naar Naaldwijk voor de gezellige clubkampioenschappen indoor. 

Lees meer

Pupillenkamp

Heb je altijd al een keer op de atletiekbaan willen kamperen? Dan is dit jouw kans!! Na een gezellig en geslaagd atletiekkamp vorig jaar, organiseert C.A.V. Energie ook dit jaar weer een tentenkamp voor alle pupillen (geboren 2008 en later) op de atletiekbaan. Het kamp zal gehouden worden op zaterdag 1 juni en zondag 2 juni 2019.

Lees meer

Nieuwe LED verlichting op de baan

Maandag 11 maart heeft de firma Strago Sportveldenverlichting in opdracht van de gemeente Barendrecht de verlichting in de 6 bestaande masten vervangen door LED-verlichting. 

Lees meer

Clubrecordhouder naar de Beurs

De oudste clubrecordhouder van CAV Energie, Pieter Antonie van der Velden, is in het dagelijks leven naast hardloper ook beeldend kunstenaar. Woonachtig in Lekkerkerk, waar wij 3 weken geleden meededen aan de 5 en 10 km wedstrijd van AV Start, mochten wij na afloop een kijkje nemen in de beeldentuin van Piet.

Lees meer

Vooruitblik 02-03 maart, kastelen, kermis, carnavalskrakers en kruikenzeikers

Voor de meeste atleten is het deze week voorjaarsvakantie, voor de één lekker even een weekje uitrusten van de intensieve februarimaand, voor de ander de bloemetjes buiten zetten met carnaval, sommigen gaan er een weekje tussenuit op wintersport en voor sommigen een weekje met wat extra kilometertjes of meer gewicht op de halterstang. Alleen Cedrych en Guido blijven scherp..

Lees meer

Vooruitblik 23-24 februari, NK Cross , Lansingerlandrun, indoor Gent en Waalwijk

Dit weekend staan in het verre Emmeloord (in de Netl Wildste Tuin in Kraggenburg) de Nederlandse Kampioenschappen Cross op de agenda. Goed gepland 2 weken na de NK 10 km en voldoende tijd voor de NK Halve Marathon en het zomerseizoen, mag je hopen dat Nederlandse topatleten hier nu wel weer eens aan de start komen. Alle deelnemers die de eer van CAV Energie hoog houden starten op zondag.

Lees meer

Mooie prestaties tijdens NK indoor

Afgelopen weekend namen 2 Energie atleten deel aan het NK indoor voor Senioren. Guido de Bruijn liep de 800 meter en Cedrych de Graaff lieps als 1e jaars senior de 60 meter.

Lees meer

Marathonweer tijdens 4e marathontrainingsloop

Perfect loopweer vandaag tijdens de 4e marathon trainingsloop dit jaar. De lopers stonden vandaag voor de uitdaging om 30 kilometer te gaan lopen. Ideale omstandigheden om te wennen aan het weer wat er ook vaak is tijdens de marathon.

Lees meer

Uitnodiging ALV 22 maart 2019

Op vrijdag 22 maart 2019 wordt bij C.A.V. Energie de jaarlijkse ledenvergadering gehouden voor alle leden van Energie. Wij nodigen daarom al onze leden uit om hierbij aanwezig te zijn.

Leden zoals u en ik, die een deel van hun tijd hebben ingezet om ook u te kunnen laten sporten. Tijdens de ledenvergadering is het mogelijk om vragen te stellen aan de mensen die de vereniging besturen en mee te beslissen over belangrijke onderwerpen, zoals contributie of de benoeming van bestuurs- of commissieleden.

Lees meer

Ton Kuhlmann bij Veronica Inside

Barman Ton Kuhlmann heeft maandagavond 11 januari de gezonde kantine van Energie flink gepromoot bij Veronica Inside waar hij samen met Irene Tolenaars van de barcommissie te gast was na het winnen van de prijs: meest gezonde kantine van Barendrecht.

Lees meer

Overwinningen voor Daniël, Marco, Lila, Cecilia en Gonda

Afgelopen weekend voor zover bekend, reeds gepubliceerd en terug te vinden naast de al genoemde indoorwedstrijden nog een aantal mooie uitslagen van Energie-ërs met diverse podiumplekken in het land te noteren. Voor de scoreboardjournalistiek is het jammer dat een aantal nieuwe uitslagensystemen geen melding maakt van de vereniging, daardoor kan het best dat de prestaties van sommige leden, vooral in grote wedstrijden, niet zichtbaar zijn. Laat het ons dan ook even weten als je ergens een wedstrijd hebt meegedaan, zodat we gerichter kunnen zoeken naar je prestatie en daar hier ook melding van kunnen maken. 

 

Lees meer

Vooruitblik 9-10 februari, sluiting NK Cross

Hadden we vorig weekend al 2 NK’s (meerkamp en de masters) met voor C.A.V. Energie natuurlijk het gouden succes van 400 meter loper en -trainer Rikkert van Rhee, ook komend weekend staan er 2 Nederlandse Kampioenschappen op de agenda.

Lees meer

Mission accomplished ! Rikkert pakt weer NK titel

Hij heeft het hem weer geflikt, Rikkert van Rhee is weer Nederlands Kampioen op de 400 meter indoor bij de Mannen 40. Pakte hij vorig jaar de titel in een mooi snel clubrecord van 52.57 seconden, nu liep hij ook een keurige 53.44 ! Het lijkt wél spannender te worden, vorig jaar was het gat naar de nummer 2 62/100e van een seconde en nu 27/100e. In de 400 meter finale Mannen 45 werd Rikkerts “pupil” Owen Thomas 5e.

Lees meer

Lezing winterzwemmen Russische methode

Energie lid en trainer Sander Eggenhuizen houdt zich in het weekend bezig met winterzwemmen. Wil je meer weten over winterzwemmen? Op 13 februari is er een lezing bij C.A.V. Energie door Ewout Staartjes.

Lees meer

Vooruitblik februari 2019, komend weekend

Februari is historisch gezien de maand met veel Nederlandse Kampioenschappen: NK indoor junioren, NK indoor senioren, NK indoor masters, NK meerkamp, NK 10 km op de weg en de NK cross. Met een verregende Mastboscross achter de rug blikken we vooruit naar komend weekend. Vrijdagavond 1 februari begint meteen met de knaller van dit weekend: In Omnisport Apeldoorn worden de NK Masters en de NK Meerkamp gehouden. Voor Energie zal Rikkert van Rhee de eer hoog houden: Hij start vrijdag om 20.31 uur op de 400 meter voor Mannen van 40 tot 45 jaar. Vorig jaar werd Rikkert kampioen in een scherpe tijd van 52.67 seconden. Het indoorpodium is bekend terrein voor Rikkert, maar kan hij dat huzarenstukje weer herhalen ?

Lees meer

De baan weer deels sneeuwvrij

De eenzame sneeuwschuiver zie hem gaan
Daar loopt hij moederziel in zijn eentje over de baan
Gewapend met gereedschap dat de sneeuw moet doen wijken
Soms even meewarig over die lange atletiekbaan heen staan kijken
Vierhonderd meter dat is wel een beetje veel
Daarom neemt hij zich voor, ik doe maar een deel
Maar hij wíl zijn pupillen vanavond training kunnen geven
Dus moet hij zich nu even op die sneeuwmassa uitleven
Gelukkig is zijn tentamen even gedaan, twee weken geen school
Dus nu kan het, normaal staat zijn agenda veel te vol
Maar wat zullen zijn pupillen vanavond blij met hem zijn
Sneeuwballen gooien, glijden, een pop en nog meer gein
Waren er maar meer vrijwilligers zoals hij
Dan waren ook de lange afstand lopers net zo blij
In ieder geval krijgt hij vanavond veel lachers op zijn hand
Als de pupillen met zijn allen roepen: Trainer Lars, bedankt !

Mooie prestaties bij nationale CD indoor in Apeldoorn

Op zaterdag 19 en zondag 20 januari jl. vond de nationale CD indoor plaats in Apeldoorn, met een behoorlijke afvaardiging van CAV Energie. Een succesvolle editie aangezien er door 2 meiden een finaleplaats werd gehaald bij het kogelstoten en er in totaal 3 halve finaleplaatsen in de wacht werden gesleept bij de 60m en de 60m horden.

Lees meer

Team Bliksem kampioen in recordtijd, Cedrych weer snel

Jongens Junioren C2 CAV Energie Team Bliksem heeft weer van zich laten horen. In de fantastische indooraccommodatie in het verre Apeldoorn versloegen ze zondag 20 januari de hele nationale top op de 4 x 50 meter in de oudste leeftijdscategorie tijdens het officieuze Nederlands Kampioenschap indoor voor C- en D-junioren

Lees meer

Uitverkoop 't winkeltje

Op woensdag 30 januari (18:30 - 20:00 uur) is er weer een uitgebreide verkoop van clubkleding in 't winkeltje van Energie. Ook is er de mogelijkheid om nieuwe en 2e hands spikes aan te schaffen voor weinig geld.

Op deze dag is er een speciale uitverkoop van lange en korte tights:
Korte tights €10,00
Vlinderbroekjes €10,00
Lange tights €15,00

Clubkampioenschap indoor

Het aantal inschrijvingen voor de clubkampioenschappen indoor op 9 maart aanstaande in de indoorhal van AV Olympus '70 in Naaldwijk loopt crescendo. Er zijn al 91 aanmeldingen. Maximum aantal atleten dat aan deze wedstrijd mee kan doen vanwege de plattegrondindeling, tijdsspanne en de huur van de hal is 150, dus wil je ook deelnemen schrijf je dan snel in op: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/25143/

Lees meer

Finale Rijnmond crosscompetitie

Op zaterdag 12 januari werd de derde en tevens laatste cross gehouden van de Rijnmond Cross Competitie van deze winter. Deze keer werd de cross door A.V. Fortuna georganiseerd. 

Lees meer

Start4Energie van start

Zaterdag 12 januari ging een nieuwe groep Start4Energie van start bij Energie. Maar liefst 45 deelnemers hebben ingeschreven voor deze serie waarbij in 14 weken tijd toegewerkt wordt naar het lopen van 5 kilometer.

1e clubrecord van 2019

In oktober wordt hij 70 jaren jong, maar op de drempel van de overgang van de categorie Mannen 65 naar de dan geldende normen liep onze clubstarter Piet Wijnsema op vrijdagavond 11 januari het eerste clubrecord van CAV Energie in kalenderjaar 2019:

Lees meer

Mila atleten presteren goed

Zaterdag 22 december liepen 2 atleten uit de A groep de halve marathon van Linschoten. Een nette 1.21,55 voor Bouke Bussemaker en Bastiaan van Wendel herstellende die herstellende was een virus, dus nog niet helemaal niet fit, liep 1.29,25.

Lees meer

Frisse Kerstloop bij CAV Energie geslaagd

Afgelopen zondag 23 december 2018 organiseerde atletiekvereniging C.A.V. Energie met succes de zeventiende Energie Kerstloop, een KNAU-wegwedstrijd en prestatieloop over een afstand van 10 E.M. (16,1 kilometer). De overall winnares was Hannah Oldroyd in een prima tijd van 1.01.25 minuten. Marco Akershoek was bij de heren de beste in een eveneens prima tijd van 52.35 minuten (een snelheid van ruim 18 kilometer per uur). De omstandigheden waren best pittig; vlak na de start was er een hoosbui en vervolgens was het wisselend regenachtig.

Lees meer

Zonnepanelen feestelijk in gebruik genomen.

Afgelopen zaterdag 15 december even na elf uur werden 96 zonnepanelen op het dak van de kantine bij atletiekvereniging C.A.V. Energie feestelijk in gebruik genomen. Met deze zonnepanelen zal atletiekvereniging Energie de komende jaren fors op energie besparen.

Lees meer

Mila Groep Energie presteert goed tijdens de Bruggenloop

Vandaag werden mooie resultaten behaald door de Mila groep tijdens de Bruggenloop. De Omstandigheden waren niet perfect. Er was veel wind en een gevoelstemperatuur van 5 graden. De atleten waren zeer tevreden met hun behaalde resultaten en een aantal atleten hebben hun Persoonlijk record verbeterd en zelfs een (Club record).

Lees meer

Deelnemers start4Energie lopen afsluitende 5 km

Zaterdag 8 december was voor een geweldige groep energieke en enthousiaste atleten de laatste ochtend van de loopcursus Start4Energie, die op 1 september was begonnen. De cursus werd afgesloten met een 5 km prestatieloop op de atletiekbaan en Sportpark “De Bongerd”. Alle aanwezige cursisten hebben de finish gehaald! Een prestatie van formaat en dé opstap naar veel toekomstig hardloopplezier.

Lees meer

Mooie prestaties Warandeloop

Tijdens de Warande cross in Tilburg hebben Energie atleten mooie individuele prestaties behaald.
Ook als team waren de Energie atleten succesvol. Bij de afsluitende estafette junioren C liepen Amber Bosman, Marnix de Kunder, Benjamin den Hartog, Michiel Zunderman(RA), Sebastiaan den Hartog en Halvar de Jager naar een mooie tweede plaats tijdens de 6 x 400 meter!!

Lees meer

Uitnodiging ingebruikname zonnepanelen

Op 3 december zal begonnen worden met het plaatsen van 96 zonnepanelen op het dak van de kantine. Met deze zonnepanelen zullen we als “Energie” de komende jaren fors “Energie” gaan besparen, 

Lees meer

Vrijwilligers gezocht voor wegwedstrijden

Energie organiseert jaarlijks diverse evenementen. Bij Energie beschikken we gelukkig over een enthousiaste groep leden die deze evenementen mogelijk maken.
Voor de Kerstloop op 23 december en de Marathon trainingslopen (diverse data te beginnen op 6 januari 2019, zie inschrijffomulier of de website) zijn we momenteel nog op zoek naar vrijwilligers om deze goed bezochte evenementen te organiseren.
 
 
Lees meer

Martin Kleinjan 3e bij Ironman Malaysia

Energie atleet Martin Kleinjan heeft afgelopen zaterdag in Malaysia een 3e plaats gehaald tijdens de Ironman triathlon in de categorie M45. Martin legde de hele triathlon af in 10:29:25. Een uitzonderlijke prestatie. Martin sloot de afsluitende marathon af in een prachtige tijd van 3:48:08.

De baan is weer schoon

De baan is deze week weer flink onder handen genomen en ligt er weer als nieuw bij. Met speciale hoge drukmachines, blazers en … met de hand is er flink wat vuil verwijderd en hij is weer lekker stroef. Eigenlijk zou je nu wedstrijden willen organiseren. Misschien kunnen we het voortaan zo plannen dat dit werk in het voorjaar nogmaals gedaan wordt en hij dan voor het wedstrijdseizoen op en top is. Laten we er in elk geval met z'n allen voor zorgen dat de baan zo schoon mogelijk blijft deze winter. Veel trainingsplezier !

Lees meer

Verslag en resultaten van Riad’s Bende oftewel de B groep

Afgelopen weken is er weer stevig getraind en zijn er wedstrijden gelopen door diverse atleten, zowel op de weg als van het pad af. Dat er een atleet uit Riad’s bende regelmatig van het pad af is mag ondertussen bekend zijn, Sjors loopt de boomschors van de berken in de natuur. Maar wij hebben nog zo’n kanjer die graag een stukkie loopt door de bossen en het liefst met wat hoogtemeters er in, en die topper is Dennis de Vos.

Lees meer

Maandagochtend groep geniet van de herfstkleuren

De maandagochtendgroep van trainster Marina Witkamp genoot vanmorgen tijdens de training van de prachtige herfstkleuren. Trainen bij Energie kan niet alleen 's avonds, maar ook op maandagochtend van 9:15  - 11:00 uur en op woensdagochtend van 9:30 - 11:00 uur. Kom gerust eens meetrainen.

Succesvolle Coopertest

Op dinsdag 6 november vond de halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. Bij sluiting van de voor inschrijving telden we 77 deelnemers. De na inschrijving verliep wat chaotisch, maar met wat puzzelen hebben de meeste atleten toch in de gewenste serie kunnen lopen. Uiteindelijk hebben zo'n 90 atleten, verdeeld over 6 series, deelgenomen aan deze 12 minutenloop. MiLa atleet Jaimy Voogt legde deze avond de verste afstand af, 3.577 m. Gevolgd door Tijn Huberts met 3.555 m. en Stefan Buit met 3.526 m.

Lees meer

B groep levert mooie prestaties

Een aantal atleten van de B groep van trainer Riad Rahiem heeft afgelopen weekend mooie prestaties neergezet tijdens de Grizzly 100 en de marathon van Etten-Leur.

Lees meer

Eigen wedstrijdprogramma baan 2019

Op 1 november begint het nieuwe atletiekjaar 2019, waarin we weer uit mogen kijken naar prachtige prestaties van onze atleten. We hebben er nu al zin in, sterker nog, voor de Wedstrijd Organisatie Commissie (kortweg WOC) moet in deze tijd al de planning klaar zijn voor de wedstrijden die C.A.V. Energie zelf organiseert, omdat rond deze tijd de aanvragen de deur uit moeten voor goedkeuring door de Atletiekunie.

Lees meer

Zonnige clubkampioenschappen

De afsluiting van het baanseizoen bij Energie is een feit. Afgelopen weekend werden samen met A.V. Spirit de jaarlijkse clubkampioenschappen georganiseerd op de baan van Energie.

Lees meer

Mooie prestatie van Sjors, atleet uit de B groep van trainer Riad.

Sinds 2014 doet Sjors van Noort aan hardlopen en sinds februari 2018 loopt Sjors bij C.A.V. Energie in de B-groep onder begeleiding van Riad.
Zoals Sjors laat weten: “Na de eerste training mezelf ingeschreven bij energie en kon het feest beginnen, toen ik lid werd vond ik dat ik met 11km/u leuk kon lopen maar tik ik nu al snel de 12km/u aan op langere afstand”.

Lees meer

medailles NEK amstelveen

Ook dit jaar deed C.A.V. Energie weer met maar liefst 26 teams mee aan de Nationale Estafette kampioenschappen in Amstelveen.

Lees meer

MCA sponsort meisjes junioren C team

MCA (Muziek Centrum Albrandswaard) heeft tijdens de CD competitie finale de meisjes junioren C verrast met het beschikbaar stellen van een speciaal gemaakt finale shirt. We willen MCA namens Energie hartelijk bedanken voor deze actie.

Lees meer

Regenachtige flexwedstrijd

De FLEX-meeting in Barendrecht is, ondanks de regen en de koudste 23e september van de laatste decennia, een mooie wedstrijd geworden, waarbij het zeker onder de tenten, in het wedstrijdsecretariaat, in het tuinhuisje en in de kantine een heel gezellige bedoening was.

Lees meer

Douches Energie gereed

Het was even wachten, maar dan heb je ook wat. De douche installatie bij Energie is gereed voor gebruik. De douches geven heerlijk warm water. Dankzij de drukknoppen en de spaardouche koppen gaan we ook nog eens meer water besparen.

Ondertussen is onze sponsor Mapudak ook bezig met het gereed maken van het dak voor het plaatsen van de zonnepanelen. Zodat we straks ook nog eens voor een deel onze eigen stroom op gaan wekken.

Lees meer

Pim Bos verbetert Nederlands record

Energie atleet Pim Bos heeft afgelopen zondag tijdens het Whazzaa Speerwerpfestival in Utrecht zijn eigen Nederlands record speerwerpen verbeterd. Pim wierp in de klasse IPC-38 met de 800 grams speer naar 30,86 meter. A.s. zondag zal Pim tijdens de Flex meeting opnieuw een poging doen om zijn Nederlands record te verbeteren.

4e Divisie Triathlon – Episode 5 De Finale

Afgelopen zondag was het al weer zover, de laatste wedstrijd in ons eerste seizoen in de Pioneer 4e Divisie Mannen Zuid. Na eerdere wedstrijden in Arnhem, Almere, Nuenen en Weert, was de plaats van handelen was dit keer Lent - Nijmegen.

Het concept van de 4e Divisie is even leuk als eenvoudig. 5 triathlon wedstrijden in verschillende formats, als team, individueel, twee triathlons achter elkaar, stayeren, niet stayeren. Kortom voor zowel toeschouwers als deelnemers wordt er spektakel geboden!

Lees meer

39e Ziedewij Oude Maasloop bij Energie

Zondag 9 september 2018 vond bij atletiekvereniging C.A.V. Energie voor de negenendertigste maal de Ziedewij Oude Maasloop, een hardloopwedstrijd over 10 kilometer, plaats.

Lees meer

MJC 11e in landelijke finale

Op zaterdag 8 september jl. vond in Gorinchem de landelijke finale voor C- en D-junioren plaats. Team 1 MJC van Energie hadden zich hier knap voor weten te plaatsen. De meiden traden bij deze gelegenheid aan in prachtige rode shirts, gesponsord door Muziek Centrum Albrandswaard (MCA). Lourens, bedankt hiervoor.

Lees meer

2 x Goud tijdens de D-spelen

Tijdens de D-Spelen in Amsterdam hebben Cecilia Lima en Nathalia Montijn goud behaald op respectievelijk de 1000 meter hindernisloop en het kogelstoten. Beiden deden dit met een nieuw clubrecord.

Lees meer

Parkeren op de Bongerd

Het voetbalseizoen is weer begonnen. Op zaterdagochtend is het parkeerterrein om 09.00 / 09.15 uur vol. 

Lees meer

Clubrecord 3000 meter

Woensdag 11 juli was B junior Jort Benz(16) deelnemer op de ‘Gouden 3000’ te Ertvelde(B). Hij verbeterde zich knap op de 3000 meter door in de A serie 14e te worden in een tijd van 8’38"75. Daarmee ruim sneller dan zijn eigen clubrecord bij de B junioren, dat sinds een jaar stond op 9’05"24.
Ook is het clubrecord bij de A jongens er aan, het 29 jaar oude record stond op naam van Theo Verdooren die indertijd 8.44.56 liep.
Jort had een moeilijke ronde bij het passeren van het 2000m. punt in 5’50”,  maar kon de laatste 400 nog in 64" afraffelen. Zijn km tijden waren resp. 2’53"2 - 2’56"8 - 2’48"8.

Meerkamp Schoonhoven

Afgelopen weekend vond de jaarlijkse junioren, senioren en masters meerkamp bij Avantri in Schoonhoven plaats. Dit is een kleinschalig toernooi op een nog kleinere atletiekbaan.

 

Lees meer

Vrouwen senioren plaatsen zich voor de finale

Op zondag 1 juli werd op de eigen baan van Energie de 3e en laatste senioren competitiewedstrijd gehouden. Hier werd gestreden om een plekje voor de promotie wedstrijd. Hier deed C.A.V. Energie met 2 teams mee, het vrouwen team stond na 2 wedstrijden landelijk 9e het heren team landelijk 26ste.

Lees meer

Uitnodiging 3e wedstrijd Pupillencompetitie

Op zaterdag 23 juni organiseert C.A.V. Energie de 3e wedstrijd van de pupillencompetitie op Sportpark de Bongerd in Barendrecht. Wij hebben er ontzettend veel zin in. Het chrono is te downloaden in dit bericht. Omdat ook Voetbal vereniging B.V.V. Barendrecht een toernooi heeft, verzoeken wij iedereen uit de omgeving van Energie om zoveel mogelijk met de fiets te komen. Voor de overige bezoekers verwijzen we graag door naar o.a. de parkeerplaats op het dak van het N.S. Station Barendrecht op slechts 5 minuten lopen van onze baan.

Lees meer
Foto: Herman Vrijhof

Goud voor Haico Boer op NK Junioren

Afgelopen weekend werden in Emmeloord de Nederlandse Kampioenschappen voor Junioren gehouden, waar door de 6 atleten van Energie die meededen uitstekend is gepresteerd met als absoluut hoogtepunt de gouden medaille op de 2000 meter Steeple bij de Jongens Junioren B voor Haico Boer. 

Lees meer

Succesvolle coopertest

Op dinsdag 5 juni vond de halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. Zo'n 80 atleten, verdeeld over 5 series, hebben deelgenomen aan deze 12 minutenloop. Energie atleet Kai Eduard legde deze avond de verste afstand af, 3.462 m. Gevolgd door Bastiaan van Wendel de Joode met 3.440 m. en Bart Buijs met 3.380 m.

Lees meer

Snelle tijden in Oordegem

Zaterdag vond de Putbos Memorial Léon Buyle Meeting plaats in Oordegem (B). Een aantal Energie atleten waren van de partij.

Lees meer

2e wedstrijd pupillencompetitie

Zaterdag morgen vroeg, waren de eerste atleten al aanwezig voor de 2e wedstrijd van hun Regio Rijnmond competitie bij A.V. Spark. De één had er zin, de ander was nog niet geheel wakker. 

Lees meer

Geslaagde Energie Mila Trackmeeting

Afgelopen donderdag 17 mei beleefde atletiekvereniging C.A.V. Energie een succesvolle atletiekavond met haar Mila Track Meeting. Er waren een kleine 300 deelnemende atleten op deze voor de achtste maal georganiseerde wedstrijd met de onderdelen steeplechase, 600 en 1000 meter.

Lees meer

Energie team 160 vertrokken naar Hamburg

Vanmorgen is Energie team 160 vertrokken naar de start van de RoParun in Hamburg.  De RoParun start zaterdag 19 mei vanuit Hamburg en Parijs, waarna de lopers op maandag 21 mei door Barendrecht trekken.

Lees meer

Eerste PIN betaling kantine een feit

Voorzitter Bouke Bussemaker heeft vanavond de eerste PIN betaling verricht in de kantine van Energie. Vanaf vandaag kan aan de bar met PIN en contactloos betaald worden. Uiteraard blijft het nog steeds mogelijk om contant betalen.

Masters Energie breken clubrecords

Het was al een aantal jaar geleden dat de master atleten (35 jaar en ouder) van Energie meededen aan de mastercompetitie, maar vandaag was het eindelijk zover.

Lees meer

Plantenbak weer mooi op orde

Dankzij de mannen van de maandag ochtendploeg en onze sponsor "Tuinplanten de Jong" Is de plantenbak rond onze baan weer gevuld met mooie planten zodat alles er weer fleurig uitziet.  (http://www.tuinplantdejong.nl/)

Beiden super bedankt voor de inspanningen.

Sponsorovereenkomst met Tuinplanten de Jong.

Op 03 mei heeft de sponsorcommissie (Mirjam Bierman en Nathalie Gras) een vernieuwde sponsorovereenkomst gesloten met Ineke de Jong van Tuinplanten de Jong aan de rand van Rotterdam, Kooiwalweg 94.

Lees meer

Sponsorovereenkomst met het Rozenpakhuijs

Nathalie Gras en Mirjam Bierman van de sponsorcommissie hebben op 03 mei jl een sponsorovereenkomst getekend met John Scheurkogel van het Rozenpakhuijs aan de Middeldijk 73a in Barendrecht. 

Lees meer

Triathlon Team Energie start in 4e Divisie Triathlon in Arnhem

Wat vooraf ging
Maanden gelden ontstond in de Triathlon groep het idee om ons in te schrijven voor de NTB triathlon competitie. Sinds een aantal jaren organiseert de Nederlandse Triathlon Bond een competitie voor triatleten in teamverband. Hierbij worden een aantal wedstrijden afgewerkt in verschillende formats, maar waarbij de prestatie en de lol centraal staat.

Lees meer

Nieuwe contributiebedragen

Tijdens de algemene ledenvergadering van 23 maart j.l. is met meerderheid van stemmen vastgesteld om de contributie met 2% te verhogen i.v.m. inflatie correctie (op dat moment 2,3%) Vorig jaar is besloten geen contributie verhoging door te voeren. De nieuwe contributiebedragen staan op de website. Daarnaast zijn ook de familiekortingen aangepast.

Ook is het inschrijftarief omlaag gegaan door dalende administratieve kosten vanwege ons nieuwe ledenadministratiesysteem.
De nieuwe contributie wordt berekend in het 3e kwartaal van 2018.

Energie triatleten klaar voor de competitie

Het Energie triatlon team heeft gisteren de nieuwe kledinglijn gepresenteerd waarmee zij het komend seizoen gaan uitkomen in de 4e divisie van de triatlon competitie.

Zware marathon van Rotterdam

Het was een warme dag tijdens de Rotterdam marathon. Dat was geen verassing, want ieder jaar slaagt de organisatie er weer in om midden in het koude winterweer het eerste warme weekend te plannen voor de marathon.

Lees meer

Energie weer in de prijzen bij de Kidsrun

Het was vandaag een stralende dag met vele atleten in hun energietenue op de Coolsingel; klaar voor de NN kidsrun 1km of 2,5km. Het is altijd een mooi evenement met honderden toeschouwers over het echte parcours van de Rotterdam Marathon.

Lees meer

Nieuwe hoogspringmat

Het nieuwe baan seizoen beginnen we goed met een nieuwe hoogspring mat. De oude was nodig aan vervanging toe. Vele sprongen zijn er op gemaakt. Volgende week tijdens de A-competitie wedstrijd gaan we deze mat voor het eerst inzetten.

Gezocht: clubleden die (assistent)trainer willen worden

Lijkt het je leuk om (assistent)looptrainer te worden bij onze vereniging? We zijn op zoek naar (assistent)trainers niveau 2 en 3. Voor beiden zul je een cursusprogramma gaan doorlopen, voor niveau 2 is dat kort programma en voor niveau 3 een langer traject.

Lees meer

Koude paaswedstrijd Vlaardingen

2e paasdag is traditioneel het toneel van de paaswedstrijd in Vlaardingen. 18 atleten van Energie namen deel aan deze wedstrijd. Zowel de pupillen als de junioren waren actief. 

Lees meer

Grote delegatie bij openingswedstrijd A.V. Passaat

Nu het buitenseizoen weer is begonnen, wilde veel atleten nog even wat wedstrijdritme opdoen voor de komende competitiewedstrijden. Afgelopen zaterdag (31 maart) vond bij Papendrecht een wedstrijd plaats waarbij de pupillen en Junioren C en D zich konden testen op de meerkamp. 

Lees meer

Energie atleten aanwezig in Tilburg

Zaterdag 31 maart namen verschillende atleten van Energie deel aan de openingswedstrijd in Tilburg. Een heerlijk zonnige wedstrijd met weinig wind op de mooie blauwe 8-laans baan van A.V. Attila.

Lees meer

Strandtraining Rockanje

Om 9.15 uur vertrok een groep atleten van C.A.V. Energie vanaf de parkeerplaats van sportpark ‘de Bongerd’ richting Rockanje voor een strandtraining. Op de parkeerplaats bij restaurant de Meidoorn sloten nog een aantal atleten zich bij de groep aan.

Lees meer

1e wedstrijd A-competitie bij Energie

Op 15 april a.s. vindt de 1e ronde plaats van de junioren A-competitie. Voor poule 32 zal deze plaatsvinden bij CAV Energie te Barendrecht. De wedstrijd zal beginnen om 11.00 uur, Onze vorig jaar volledig gerenoveerde atletiekaccommodatie bevindt zich op Sportpark de Bongerd, Dierensteinweg 10 te Barendrecht. Gezien de grootte van het parkeerterrein verwachten we dat parkeren op zondag geen problemen zal opleveren voor deelnemers en bezoekers aan deze wedstrijd. 

Lees meer

Algemene ledenvergadering

Afgelopen vrijdagavond 23 maart werd de algemene ledenvergadering gehouden in de kantine van Energie. Zo'n 45 leden (van de 800 leden) waren aanwezig. 5 leden hadden zich officieel afgemeld. Er werd terug gekeken op het afgelopen jaar en de nieuwe website werd officieel gepresenteerd waarbij een overzicht is gegeven van de volgende plannen op dit gebied. Tijdens deze avond werden een aantal beslissingen genomen: 

 
Lees meer

Openingswedstrijd Spark

Zaterdag 24 maart deden maar liefst 21 atleten van Energie mee aan de openingswedstrijd bij AV Spark in Spijkenisse. Het weer was goed, er was weinig wind. Een prima dag om voor het eerst te testen met een outdoorwedstrijd. Voor veel junioren was het de eerste kennismaking met een langere spint afstand, een zwaardere speer of kogel of een kennismaking met de 400 meter.

Foto's Uitslagen

Nieuwe voetbaltafel in de kantine

De voetbaltafel in de kantine was nodig aan vervanging toe. Dankzij jullie inspanningen tijdens de grote Clubactie (loten kopers en loten verkopers) en andere acties, kan de jeugd weer gezellig samen met elkaar een potje tafelvoetbal spelen.

Aangepaste training loopgroepen zaterdag 31 maart

Lopers trainend bij Eric, Jeroen en Marina.
Komende zaterdag trainen de loopgroepen van Energie niet in Barendrecht, maar in Rockanje.
We vertrekken vanaf Energie om 09.15 om zo rond 10.00 uur een stukje door natuurgebied Tenellaplas, over het duin en langs de zee te lopen.
Als je mee wilt, heel gezellig. Er zijn al wat mensen die zich hebben aangemeld om te willen rijden, maar als je ook met de auto komt, graag!
Na afloop kun je nog even langs het bezoekerscentrum gaan en een bakje koffie drinken in restaurant de Meidoorn.
Mocht je zelf willen gaan om daar bij ons aan te sluiten, het adres: Restaurant de Meidoorn, Duinstraat 16 in Rockanje.
Je kunt je spullen bij Energie laten. Het is nog mogelijk om na afloop te douchen bij Energie.

Trainingslopen 2018 een terugblik

In aanloop naar de Rotterdam marathon 2018 hebben we de inmiddels traditioneel 6 trainingslopen georganiseerd. Terugkijkend op de reeks is de organisatie tevreden over het verloop. We mogen zeker niet klagen over het weer. Uiteindelijk hebben we 6 mooie zondagen gehad alhoewel het bij de laatste 2 afstanden van te voren wel spannend was en hebben we deze routes een klein beetje moeten aanpassen.
 
Lees meer

Twinson Industrial Automation BV tekent sponsorcontract

Op 21 maart heeft dhr Erik van Os van de firma Twinson Industrial Automation BV. een sponsorcontract getekend met de sponsorcomissie van C.A.V. Energie. Nathalie Gras en Mirjam Bierman waren bij deze ondertekening aanwezig. De sponsorcommissie is sinds een tijdje weer actief en heeft als doelstelling om nieuwe sponsors te werven en de relaties met bestaande sponsors te onderhouden.
Voor meer informatie over sponsormogelijkheden kan rechtstreeks contact opgenomen worden met Nathalie Gras.
 

 

Inloggen website

Naast het externe gedeelte van de website hebben we ook de mogelijkheid om in te loggen. 

Na het inloggen kun je je persoonlijke pagina bekijken en zelfs eventueel je persoonlijke gegevens wijzigen. Zoals het wijzigen van je adres of het toevoegen van een foto.

 

Lees meer

Trainers en bestuur op Papendal

Zaterdag 17 maart was een delegatie van Energie bestaande uit baantrainers en bestuursleden aanwezig bij de dag van de Atletiek op Papendal. Dit jaarlijkse evenement georganiseerd door de atletiekunie geeft trainers en bestuurders de mogelijkheid om clinics te volgen en kennis uit te wisselen met andere verenigingen.

Vol met frisse ideeën en gemotiveerd keerde iedereen weer terug naar Barendrecht. De komende tijd zullen trainers deze kennis weer uitwisselen met collega trainers. 

Mooie resultaten op het NK pupillen in Apeldoorn

Met de clubkampioenschappen nog maar net achter de rug, stonden er vandaag een zestal Energie pupillen aan de start bij het (officieuze) NK voor pupillen in Apeldoorn; een altijd erg gezellig, strak georganiseerde wedstrijd met een sterk en enorm groot deelnemersveld. Lars Engel, uitkomend in JPC, zette een nieuw hoogspringrecord neer van 0,90 meter en wist overall een prachtige 11e plek te behalen. Zewar (JPA1) had een geluksdag vandaag, want hij wist maar liefst op alle onderdelen zijn PR’s te verbeteren, wat hem uiteindelijk de 83e plek van Nederland opleverde!

Lees meer

Nieuwe website C.A.V. Energie

Op maandag 12 maart gaat Energie over op een nieuwe website. Onze huidige website voldoet niet goed meer op mobiele apparaten en dat is wel de manier waarop de meeste mensen de website benaderen. We stonden voor de keus om de huidige website te “upgraden” met een nieuw design wat wel goed werkt op mobiele apparaten. Maar we wilden meer….

Op dat moment werkte onze ledenadministratie nog met papieren formulieren die Ina Dahlhaus elke week trouw in het ledenadministratiesysteem klopte. (Met kans op fouten, onleesbare handschriften etc.)

Lees meer

Jury bij landelijke wedstrijden

Met je jurydiploma mag je bij elke grote wedstrijd meehelpen. Ook deze wedstrijden hebben namelijk regelmatig een tekort aan juryleden. Denk hierbij aan de NK's outdoor en indoor, maar ook andere wedstrijden met landelijke uitstraling. Een unieke ervaring en je komt bovendien dichterbij de atleten dan het publiek. Bovendien leer je heel veel hoe het er bij 'echte' wedstrijden er aan toe gaat.

 

Lees meer

Reglementen

Op deze pagina staat allerlei informatie over reglementen bij atletiekwedstrijden (weg en baan).

De informatie is ook te vinden op de site van de atletiekunie.

Lees meer

Cursus jury bij atletiekwedstrijden

In het voorjaar van 2018 organiseren CAV Energie en AV Spirit waarschijnlijk weer een instapcursus voor ouders/atleten die bij pupillenwedstrijden willen optreden als jurylid. 

Mis deze kans niet!

Vooraanmelding via het onderstaande formulier.

4 dagdelen, dus 4 avonden of 2 zaterdagen.

 

Lees meer

Juryteam

Het juryteam van Energie bestaat uit een aantal enthousiaste ouders van junioren en pupillen, leden van Energie en zelf een aantal oud-leden. De belangrijkste taak van juryleden bij een wedstrijd is het eerlijk en objectief beoordelen en meten van de prestaties van de atleten bij een wedstrijd, maar er zijn ook nog meer taken, waaronder het wedstrijdsecretariaat. Alles is vrijwilligerswerk en daarom zeer afhankelijk van de inzet en enthousiasme van (vooral) de ouders van atleten. Op deze pagina vind je meer informatie over de verschillende taken, informatie over cursussen en hoe je je kunt opgeven als vrijwilliger bij een wedstrijd.

Verder nog uitgebreide informatie over de verschillende onderdelen van de atletiek (met dank aan Erik de Klerk).

Lees meer

Wedstrijden

Alle atletiekwedstrijden zijn te vinden op atletiek.nu. Er zijn voor Energie echter een aantal wedstrijden in het bijzonder van belang. Dat zijn de wedstrijden die Energie zelf organiseert en de wedstrijden waaraan atleten van Energie deelnemen en waar ook verplicht vrijwilligers (juryleden) moeten worden geleverd. Op deze pagina vind je meer informatie.

 

Lees meer

Karpencross Eindhoven

Met 5 deelnemers  aan de Karpencross te Eindhoven en 3 podiumplaatsen hebben de Mila atleten van Energie het heel goed gedaan onder de rivieren. Onder een strak blauwe lucht en een ijzig koud windje werden de spikes onder gebonden, dit was nog wel even een puntje, de grond was namelijk bevroren en werd er zo hier en daar besloten om maar niet op spikes te lopen maar nadat de eerste horde prestatielopers van start waren gegaan en daar enkele valpartijen ontstonden was het duidelijk dat er toch op spikes gelopen diende te worden.

Lees meer

Energie atleten zwemmen 48 uur

Honderdéénenveertig kilometer en honderd meter, dat was de eindstand voor de triatleten van C.A.V. Energie na 48 uur zwemmen in het spiksplinternieuwe Zwemcentrum Rotterdam. Als een van de weinige verenigingen uit de regio durfde deze club de uitdaging aan. Het initiatief voor deze estafetterace kwam voort uit Record dag, een programma vol recordpogingen om de opening van het nieuwe zwembad luister bij te zetten.  Enkele atleten zwommen gerust één of twee uur aan een stuk, anderen zwommen in duo’s om en om urenlang 100 meters.

Lees meer

Wedertcross Valkenswaard

De Wedertcross te Valkenswaard maakt onderdeel uit van Kempisch cross circuit. Een cross circuit waar, volgens de organisatie, al een aantal jaren een opvallend duo deelneemt. Zie onderstaande link voor een interview.(opgemaakt in 2015)

Lees meer

Energie atleten op NK indoor Senioren

Afgelopen weekend hebben diverse Energie atleten zich laten zien tijdens het Nederlands kampioenschap indoor.
Op zaterdag was Guido de Bruijn actief op de 400 meter. Met zijn 51,35 seconden wist hij zich helaas niet te plaatsen voor de finale.

Lees meer

Uitnodiging Algemene Ledenvergadering

Op vrijdag 23 maart 2018 wordt bij C.A.V. Energie de jaarlijkse ledenvergadering gehouden voor alle leden van Energie. Wij nodigen alle leden uit om hierbij aanwezig te zijn.

 Leden zoals u en ik, die een deel van hun tijd hebben ingezet om ook u te kunnen laten sporten. Tijdens de ledenvergadering is het mogelijk om vragen te stellen aan de mensen die de vereniging besturen en mee te beslissen over belangrijke onderwerpen, zoals contributie of de benoeming van bestuurs- of commissieleden

Lees meer

NK Indoor Junioren

Dit weekend waren de A en B junioren van Energie actief tijdens het NK junioren in Apeldoorn. Shuritany Mathilda (MJA) beet het spits af op zaterdag met de series voor de 800 meter waarin zij zich met 2:18,42 eenvoudig kwalificeerde voor de finale op zondag met een 2e plaats in haar serie. Lars Boertien (JJA) kwam vervolgens uit op de kogel. Met een eerste stoot van 11,57 meter (meteen de beste) behaalde hij in een sterk veld een 14e plaats. Daarna was het de beurt aan Cedrych van der Graaff (JJA) in de series op de 60 meter. Met een 7,18 sec liet hij al meteen zien bij de besten mee te kunnen. In de halve finale wist Cedrych zelfs nog tot 7,11 seconden te komen. Daarmee zeker voor een plek in de finale waar hij uiteindelijk de 6e plaats pakte in 7,16 sec. Een mooie constante serie dus.

Lees meer

Grevelingencross

Na vorige week een mooie cross gezien te hebben in Dongen. Stond voor een aantal atleten de Grevelingencross op het programma.
Een leuke relatief kleine , maar vooral winderige cross. Kenmerkend zijn de lange grasstroken die door menig mol zijn omgewoeld. Hier en daar een klein heuveltje en een aantal hindernissen in de vorm van stro balen. En dit alles aan de rand van open water waar de wind vrij spel heeft. Gelukkig was het vandaag zonnig met weinig wind, dus ook genieten voor de toeschouwers.

Lees meer

Veel PR’s in Dordrecht!!

Een handjevol Energie-atleten namen vandaag deel aan de 17e Regio Indoor Dordrecht.

 Valerie Sies beet de spits af bij de MPmini en wist maar liefst 3 PR’s binnen te slepen: een mooie 8.13 op de 40 meter, 13,14 meter bij het balwerpen en een nieuw PR van 2,58 meter bij het verspringen. Al met al leverde haar dat de hoogste plaats op het ereschavot op!

Lees meer

Atledo cross in Dongen

Zondag 4 februari stonden er weer een aantal atleten van C.A.V. Energie aan de start van de Atledo cross in Dongen.
Deze cross op een 40 minuten rijden van Barendrecht kenmerkt zich door een start en finish in het mulle zand, afgewisseld met heuvelachtige bospaadjes en modder. Al met al een van de zwaardere maar ook leukere crossen.

 

De wedstrijd begon al om 10:08 voor B pupil Ramon Vaandrager. Ramon voelde zich bij de start wat misselijk. Gelukkig was zijn trainer aanwezig om hem wat moed in te praten. Ramon startte precies volgens opdracht recht op de eerste bocht af door het mulle zand. In een mooi gestaag tempo liep Ramon naar een mooie 5e plek. Een klein uur later liep Ramon in een gelegenheidsteam op de estafette naar een 1e plek.

Lees meer

Junioren Energie actief dit weekend

Een aantal Energie junioren waren afgelopen weekend actief tijdens verschillende wedstrijden.
Vrijdagavond werd in Naaldwijk meegedaan door Nathalie Montijn en Jozuah Revierre aan de ‘Vrijdagavond Indoor’.
Nathalia stootte een mooie 12,69 meter bij de meisjes D. Jozuah liep bij de jongens D een nette 8,51 sec op de 60 meter en een 8,54 sec in de finale. Met kogelstoten wist Jozuah de kogel 8,91 meter ver te stoten.

 In Amsterdam was Cedrych van der Graaff actief op de 60 meter indoor. Als A-junior liep Cedrych mee met de senioren in een zeer sterk bezette race. Met een 7,12 sec liep hij tevens een persoonlijk record. Cedrych is momenteel in voorbereiding op de NK junioren die komend weekend plaats vindt.

Benjamin en Sebastiaan den Hartog (JC1) deden mee aan een indoorwedstrijd voor CD junioren in Zoetermeer/  Sebastiaan liep de 60 meter horden in 9,56 seconden, Benjamin precies in 11,00 over de finish.
Sebastiaan won het kogelstoten met een stoot van 11,51 meter en broer Benjamin liet de kogel landen na 8,03 meter. Tenslotte werd er nog hoog gesprongen. Ook hier was Sebastiaan net iets sterker met 1,45 meter. Bij Benjamin bleef de lat liggen op 1,35 meter.

Rikkert van Rhee Nederlands kampioen 400 meter indoor

Rikkert van Rhee heeft is op vrijdag 2 februari Nederlands kampioen indoor geworden op de 400 meter bij de mannen 40+.

Tijdens de series liep Rikkert al de snelste tijd door in 54,34 over de finish te komen. Tijdens de finale deed hij er nog een schepje bovenop en finishte in 52,57 seconden.

Nationale CD kampioenschappen indoor succesvol voor Energie atleten

Afgelopen weekend waren de Nationale indoorkampioenschappen voor de C en D junioren in Apeldoorn. Het was nog even spannend of de wedstrijd door zou gaan omdat de harde storm een deel van de buitenzijde van de hal had meegenomen. Maar met man en macht werd er gewerkt om de wedstrijd toch door te laten gaan.

Lees meer

Alle trainers getraind in Reanimatie

Op vrijdagavond 19 januari werden de laatste baantrainers van Energie getraind in het reanimeren. Vrijwel alle loop en baan trainers hebben nu een reanimatiecursus gevolgd waarmee we in het geval van calamiteiten direct kunnen handelen.

Lees meer

3e wedstrijd Rijnmond Cross competitie

Zaterdag 13 januari jl was de 3de wedstrijd van de Rijnmond Cross competitie voor de pupillen en junioren.
De 3de wedstrijd was gelijk de finale en vond plaats in het Kralingse Bos bij PAC.

Lees meer

Huldiging Jeugdkampioenen

Op vrijdag 12 januari werden 32 pupillen van Energie dit jaar gehuldigd als kampioen (club,regio,nationaal) door de gemeente Barendrecht in Sporthal de Driesprong. Naast de pupillen die al meerdere jaren een huldiging hebben mogen mee maken waren er ook veel nieuwe clubhelden aan de beurt. De jongste pupillen (de mini’s) waren best gespannen. Nadat zij op het podium waren geroepen en gehuldigd sprongen zij, onder luid gejuich, met een grote (soms wat opgeluchte) sprong de zaal tegemoet. Alle gehuldigden mogen trots zijn op hetgeen zij bereikt hebben. We hopen dat er volgend jaar nog meer kids in aanmerking komen voor een huldiging. 

Lees meer

Clubrecord in Dordrecht

Tijdens de 17e StARD indoorwedstrijd in Dordrecht heeft Inge van Rijswijk – Toepoel het Clubrecord hoogspringen voor de vrouwen masters V35 gebracht op 1,30 meter. Inge verbeterde daarnaast nog haar persoonlijke record tijdens het verspringen en bracht dit op 4,15 meter.

Lees meer

Avond Indoorwedstrijd Naaldwijk

Vrijdagavond 12 januari deed een groep atleten van Energie mee aan de avondwedstrijd indoor in Naaldwijk.  Een druk bezette wedstrijd met deelnemers uit heel Nederland zorgde voor een gezellige maar ook ontspannen sfeer. Op vrijdagavond aan het einde van, voor de meesten, een zware schoolweek, was de fitheid niet bij alle atleten aanwezig, maar desondanks werden er toch mooie prestaties geleverd.

Lees meer

Belangstellingsregistratie voor jurycursus

Dit jaar zal bij voldoende belangstelling en zo mogelijk vóór aanvang van het outdoorseizoen een basiscursus ‘jurylid bij baanwedstrijden’ worden georganiseerd. Zoals elders op deze site te lezen zijn juryleden onmisbaar bij de organisatie van een wedstrijd en zijn er voortdurend nieuwe mensen nodig. Met bijgaand formulier kun je je belangstelling voor een cursus kenbaar maken.

Lees meer

Hulpouders en juryleden kunnen zich opgeven voor baanwedstrijden!

Dit jaar zijn er weer veel baanwedstrijden die door Energie worden georganiseerd en wedstrijden waar atleten van Energie aan deelnemen. Deze wedstrijden kunnen alleen worden georganiseerd als er een groot aantal vrijwilligers zijn om een taak of taakje uit te voeren. Gelukkig is er bij Energie een vrij vaste kern van ca. 7 enthousiaste vrijwilligers die de organisatie van wedstrijden op zich neemt (de wedstrijdorganisatiecommissie) , maar deze kunnen dat niet alleen. Er zijn per wedstrijd 40 tot soms wel 100 vrijwilligers nodig om deze soepel te kunnen laten verlopen. Vrijwilligers voor baanwedstrijden zijn in hoofdzaak juryleden, die mogen beoordelen of de pogingen goed uitgevoerd worden en die de prestatie mogen vastleggen maar ook allerlei hulpouders om te helpen met materiaal, aanhaken verspringbak, secretariaat etc.

Lees meer

Gezellige nieuwjaarsreceptie bij Energie

Dinsdagavond 9 januari vond in de kantine van Energie de nieuwjaarsreceptie plaats. Het was een gezellige avond.
Voorzitter Bouke Bussemaker blikte kort terug op 2017 waarin Energie een geslaagde kerstloop organiseerde en het bestuur weer compleet werd. Ook zijn we in december gestart met ‘de bewuste kantine’; naast het bestaande assortiment wordt nu een bewust alternatief aangeboden. Gisteravond was dat al zichtbaar in de vorm van tomaatjes en worteltjes naast de blokjes kaas en stukjes worst. De officiële start is tijdens de tweede marathon trainingsloop op 21 januari. Dan zijn smoothies en tosti’s bruin brood verkrijgbaar.

Lees meer

Marathon trainingslopen Rotterdam 2018

Als voorbereiding op de 38e Rotterdam Marathon van 8 april 2018 organiseert atletiekvereniging C.A.V. Energie te Barendrecht voor de negentiende keer een zestal trainingslopen. Op een zestal zondagen zal er om 10.00 uur vanaf onze accommodatie op het Sportpark “De Bongerd” gestart kunnen worden in zogenaamde tempogroepen. De data van
de trainingslopen zijn op de zondagen 7-21 januari, 4-18 februari en 4-18 maart. De afstanden zijn 23, 25, 28, 30, 32 en 35 kilometer

Lees meer

Frisse Kerstloop bij Energie geslaagd

Afgelopen zondag 24 december 2017 organiseerde atletiekvereniging C.A.V. Energie met succes de zestiende Energie Kerstloop, een KNAU-wegwedstrijd en prestatieloop over een afstand van 10 E.M. (16,1 kilometer). De overall winnares was Lucia van der Laarse in een
tijd van 1.09.26 minuten. Bart van Nunen van het Papendrechtse A.V. Passaat was bij de heren de beste in een fantastische tijd van 50.40 minuten (een snelheid van ruim 19 kilometer per uur). De omstandigheden waren best pittig; zo nu en dan wat miezerig en op sommige delen van het parcours stond een frisse, koude tegenwind.

 

Lees meer

Veel persoonlijke records tijdens indoor Gent

Een groep Energie atleten deed zaterdag 23 december mee aan de indoorwedstrijden in de Vlaamse Topsporthal in Gent. Een prachtige goed georganiseerde instuifwedstrijd. Omdat er van te voren niet bekend is hoeveel deelnemers er zijn, kan de chrono dus uitlopen waardoor de laatste race om 21:00 uur gelopen werd. Alle series werden op verwachte beste prestatie gelopen, wat spannende races opleverde.

Lees meer

Lotenverkopers Grote clubactie gehuldigd

De grote clubactie is weer achter de rug en ook dit jaar werden de lotenverkopers in het zonnetje gezet. Zowel jeugdleden als volwassenen hadden weer hun best gedaan om zoveel mogelijk loten te verkopen waarbij 80% van de opbrengst voor de club is. Dit jaar hebben we ook weer de 1500 euro grens gepasseerd waarvoor we een o.a. een nieuwe voetbaltafel willen aanschaffen. De meeste loten werden dit jaar verkocht door Joost Keijzer (34 loten), Jerry Woe (36 loten) en Lars Engel die maar liefst 53 loten wist te verkopen. We willen graag alle kopers en verkopers bedanken voor hun inzet. Samen kunnen we mooie dingen doen.

Mooie tijden Spark Marathon

Zondag 17 december stond de marathon van Spijkenisse op het programma. Ondanks de gladheid in de ochtend werden er door een aantal Energie atleten toch mooie tijden gelopen. Energie voorzitter Bouke Bussemaker liep de klassieke afstand in 2:55:42 en  behaalde daarmee een 2e plaats bij de mannen 40. Arjan Bos finishte in dezelfde categorie in 4:47:38. Arjan liep een iets meer dan een maand geleden nog mee in de marathon van New York. Gerard Verveer liep, zoals hij zelf aangaf heerlijk en liep de 2e helft harder dan de eerste helft, finishte daarmee als 6e bij de mannen 50 in een tijd van 3:18:37.

 

Ook op de halve marathon, de 10 km en de 5 km waren de Energie atleten volop vertegenwoordigd.

Lees meer

Nathalia Montijn verpulvert clubrecord

Tijdens de indoor wedstrijd voor CD-junioren bij Ilion in Zoetermeer waren er veel successen voor Energie! Jozuah Revierre (JD1) plaatse zich eenvoudig voor de finale van 60m sprint en won vervolgens de finale in exact dezelfde tijd van 8.41 sec. Ook met het kogelstoten won Jozuah met een stoot van 8,74 meter.
Tess Jack (MD1)won net als Jozuah haar serie op de 60 meter in 8,89 sec (PR). Myrthe van Marrewijk liep een nette 9,51 sec (PR) en werd 8e in de series. In de finale was Tess haar tegenstanders te snel af en won in 8,96 sec. Tijdens het kogelstoten werd Tess 4e met 8,35 meter. Myrthe werd 13e met 5,92 meter.

Lees meer

Deelnemers Start4Energie geslaagd

Op zaterdag 16 december was de afloop van de loopcursus Start4Energie die 3 maanden geleden is gestart. Een geweldige groep energieke en enthousiaste atleten. Vanaf het begin was er teamwork en saamhorigheid. Niemand voelde zich teveel (lees te langzaam). De groep heeft 3 maanden top getraind met z’n allen.

Lees meer

2e wedstrijd Rijnmond Cross competitie

Foto’s

Het was een mooie cross bij Voorne Atletiek. De pupillen en junioren namen deel aan de 2e wedstrijd van de Rijnmond Cross competitie. Er was een mooi parcours aangelegd rondom de baan met verschillende hindernissen waarop de kinderen zich konden uitleven. Er werden door de Energie deelnemers wederom goede prestaties geleverd.

 

De laatste cross is bij PAC op 13 januari, dat is tevens de finale.

Lees meer

Mariniers geslaagd

Afgelopen maandag 4 december zijn Ben Nevels en Alexander Smit beide dik geslaagd voor de opleiding Looptrainer 3  in het kader van hun totaal opleiding Sportinstructeur bij het Korps Mariniers.

Lees meer

IJskoude Rob Prooi Memorial Cross

Op zaterdag 2 december 2017 was het Kooiwalbos in het natuur- en recreatiegebied “IJsselmonde” tussen Barendrecht en Rotterdam voor de twintigste maal het decor van een crosswedstrijd van atletiekvereniging C.A.V. Energie: de Rob Prooi Memorial Cross. Een kleine 100 deelne(e)m(st)ers genoten van een drassige, zware en heerlijke cross door de natuur met modderige en zompige ijswit-uitgeslagen grasstroken, zand- en schelpenpaden en een slootpassage als extra hindernis. Het was zeer koud weer en behoorlijk mistig. Ondanks deze omstandigheden konden na afloop deelne(e)m(st)ers en organisatie terugkijken op een geslaagd evenement.

Lees meer

Energie en de gezonde kantine

De banner staat prominent in de kantine. Energie doet mee met het initiatief van de gemeente Barendrecht om een bewuste kantine te worden. De barcommissie (Ton Kuhlman en Irene Tholenaars) en bestuurslid Jessica Leeflang bezochten een voorlichtingsbijeenkomst waar Lili Genee (vrouw van..) een lezing gaf over de gezonde kantine. I

Lees meer

Podiumplaatsen tijdens de halve van Monster

Tijdens de halve marathon van Monster vielen Energie atleten Bouke Bussemaker en Folkert van der Krol in de prijzen. Folkert liep in 1:31:15 naar de 2 plaats bij de mannen 45-49, Bouke Bussemaker liep in de categorie mannen 40-44 ook naar een 2e plaats in 1:32:14.
Ongeveer de helft van het parcours voerde over het strand wat het een zware race maakte.
Melvin Rorijs wist bij de mannen 50-55 een mooie 1:38:14 op de klokken te zetten. Barbara van Cortenberghe liep op de 10 km een nette 1:09:44

8 Energieleden in New York

Op zondag 5 november ging in alle vroegte de wekker af. De dag van de TCS New York marathon. Hier hadden we maanden (en sommige zelfs jaren) naar toegeleefd.
Een marathon is altijd wel bijzonder, maar op de een of andere manier steekt de New York marathon daar weer bovenuit. Ze zeggen; het is de stad, het is het publiek, het is de sfeer. Ik ben benieuwd, ik ga lopen en zie het wel wat deze marathon zo bijzonder maakt.
Snel alle hardloopspullen aantrekken en alles spullen controleren die ik gisterenavond al had klaar gelegd.
Om 6:00 uur is het ontbijten, nog even de laatste koolhydraten stapelen, een banaan voor in de bus en dan op weg. We zijn met Rijnmond Marathon Loopreizen mee, dus we worden netjes met de bus naar het startpunt gebracht.

Lees meer

Coopertest

Vanavond vond de halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. Ruim 90 mensen hadden zich vooraf aangemeld, een record! Na wat afmeldingen, na inschrijvingen komen we op 92 atleten die in 12 minuten hun afstand hebben afgelegd. Zes volle series, gevuld met lopers van alle niveaus gingen de strijd aan met de tijd. In de laatste minuut werd nog even flink aangezet, hetgeen voor een aantal nog een extra volle ronde betekende. De langste afstand werd dit keer afgelegd door Jaimy Voogt, hij bleef na 12 minuten stil staan op 3.643 meter.

Lees meer

Energie jeugd actief bij de Maresia Cross

Na vorige week de Rijnmond crosscompetitie op de baan, was het nu het weekend van de Maresia cross.
Deze cross Kenmerkt zich door een combinatie van mul zand met zware klimmetjes en “Lange” afdalingen.

Lees meer

Reanimatie update

13 leden van Energie hebben op vrijdagavond 10 november hun herhalingscursus reanimatie gedaan. 

Lees meer

Afscheid van de Mariniers

C.A.V. Energie heeft goede contacten met de afdeling opleiding van het Korps Mariniers. Vanuit het Korps kunnen Mariniers een opleiding volgen voor Sportinstructeur. Hierin zit o.a. een opleiding Looptrainer 3.

Lees meer

Nieuw algemeen bestuurslid Nathalie Gras

De laatste vacature voor een algemeen lid in het bestuur is vervuld; tijdens de bestuursvergadering
van 21 oktober 2017 ben ik toegetreden tot het bestuur. Daarmee is het bestuur weer compleet.
Wat ga ik doen voor Energie? Sponsoring en activiteiten en vrijwilligers.

Lees meer

Energieteam Barendrecht zoekt Teamleden

Energieteam Barendrecht (team 160) is de voorbereiding op het komend jaar begonnen. De eerste vergadering is achter de rug en de eerste plannen staan al in de agenda maar helaas is ons team nog niet compleet.

Lees meer

Overgang nieuwe categorie

 Vanaf maandag 23 oktober (na de herfstvakantie) zullen alle jeugdatleten 1 categorie doorschuiven. (voor wedstrijden gaat dit per 1 november in).

Dat betekent dat sommige atleetjes ook andere trainingstijden zullen gaan hanteren. In onderstaand overzicht kun je zien wanneer er getraind wordt.

Lees meer

Gerard Verveer loopt 100 km de la Somme

Gisteren na maanden voorbereiding (in mei gestart terugkomend van een blessure vanaf oktober) de 100 km de la Somme gelopen. Een goed georganiseerde wedstrijd met om de 3.5 max. 5 km een verzorgingspost en een nagenoeg vlak wegdek door een mooi waterrijk gebied. 

Lees meer

Nieuwe fysiotherapeut bij Energie

Beste leden, ouders, trainers, leden van het bestuur en andere betrokkenen bij C.A.V. Energie.
Vanaf 3 oktober a.s. neem ik het inloopspreekuur over van Bernard Heijting. Bernard stopt als fysiotherapeut bij Cure+ om een nieuwe, grote en mooie kans in zijn carrière te grijpen. Natuurlijk wens ik hem hiermee erg veel succes toe!

Lees meer

Regenachtige clubkampioenschappen

Het weer wilde het afgelopen weekend niet echt meewerken tijdens de Clubkampioenschappen van Energie. Dit jaar werden de clubkampioenschappen georganiseerd bij A.V. Spirit in Oud Beijerland. 

Lees meer

Afscheid van een bevlogen trainer

Afgelopen donderdagavond is er in de kantine van Energie afscheid genomen van Herman Vrijhof. De bevlogen mila-trainer die zijn sporen ruimschoots heeft verdiend vond het tijd om de geraniums op te zoeken en geeft het stokje door aan een nieuwe lichting.

Lees meer

Vrijwilligers bedankt

Zaterdag 30 september vond de jaarlijkse vrijwilligersavond plaats in de kantine van Energie. Vrijwilligers zijn cruciaal voor een vereniging. Op deze avond werden zij allemaal in het zonnetje gezet en bedankt door het bestuur.
Gelukkig kunnen we bij Energie altijd rekenen op een grote groep mensen die zich inzetten voor de club en er onder andere voor zorgen dat: de kantine open is, er getraind kan worden, onderhoud gedaan wordt, wedstrijden georganiseerd kunnen worden en ga zo maar door.

Lees meer

Nieuw bestuurslid stelt zich voor

Een van de twee vacatures voor een algemeen lid in het bestuur is vervuld; tijdens de bestuursvergadering van 20 september 2017 ben ik toegetreden tot het bestuur. 

Lees meer

Energie in de prijzen tijdens NEK

Op 23 en 24 september vonden weer de jaarlijkse Nationale Estafette kampioenschappen plaats in Amstelveen. Dit jaar waren een aantal onderdelen zelfs aangemerkt als Nederlands kampioenschap. Energie stond ook dit jaar weer met veel teams aan de start. Zaterdag waren de pupillen en de 100 en 400 meter voor de junioren aan de beurt.

Lees meer

Atletiektraining voor volwassenen

Heb je vroeger aan atletiek gedaan en lijkt het je leuk om weer te beginnen? Of loop je hard in een van de loopgroepen en lijkt het je leuk technische nummers te proberen? 

Lees meer

Zoë van Gils en Jozuah Revierre mogen zich kampioen van Zuid-Holland noemen!

Zaterdag vonden de traditionele Open Kampioenschappen van Zuid-Holland plaats op onze eigen baan. Niet alleen de vlag van Energie wapperde, maar natuurlijk ook die van de provincie Zuid-Holland. Er was, net als een week eerder, opnieuw veel regen voorspeld en dat viel er bij tijd en wijle dan ook. Pas aan het einde van de middag kwam een klein zonnetje door.

Lees meer

Records tijdens de Flex wedstrijd

Zaterdag 9 september werd alweer de 2e editie van de Flex wedstrijd gehouden bij Energie. Helaas verviel deze wedstrijd vorig jaar ivm met onze baanrenovatie, maar dit jaar stond dit evenement gelukkig weer op het programma. Ruim 170 deelnemers deden mee aan verschillende onderdelen en een aantal atleten hadden sommige onderdelen een aantal keer op het programma staan.

Lees meer

Regio Rijnmond Estafette kampioenschappen

Op de open vlakte van de Vierpolders, op de atletiekbaan van Voorne Atletiek, werd er voor het eerst de regio estafettekampioenschappen voor pupillen gehouden. Deze kampioenschappen zijn ontstaan doordat het onderdeel estafette uit de regio competitie zijn geschrapt. Deze wedstrijd bestond uit 2 estafette runs en een sprint meerkamp 40/60 meter en 60/80 meter.

Lees meer

Goede prestaties bij 5e U-trackmeeting

Op vrijdagavond 1 september was alweer de laatste U-trackmeeting in Utrecht. Deze sterk bezette avondwedstrijden kenden ook dit keer weer een flinke deelname van Energie atleten die weer mooie prestaties lieten zien. 

Lees meer

Douches Energie

De warm water voorziening van de douches van Energie is momenteel niet altijd optimaal.

Lees meer

Medailles tijdens de C-spelen

Het afgelopen weekend stond in het teken van de C-spelen. Deze officieuze Nederlands kampioenschappen voor C junioren werd ook dit jaar weer gehouden bij AAC in Amsterdam. Voor de veel junioren de eerste kennismaking met een grotere wedstrijd waar series en finales onderdeel uitmaken van de wedstrijd.

Lees meer

Opnieuw Nederlands record voor Pim Bos

Pim Bos heeft tijdens een baanwedstrijd bij A.V. Passaat het Nederlands record speerwerpen verbeterd in de klasse T38. Pim wierp als 16 jarige de Senioren speer (800 gr) uiteindelijk naar 29,19 meter. Pim was op dreef en verbeterde na elke worp zijn eigen Nederlandse record.

Lees meer

3e plaats voor Zoë van Gils

Vandaag 20 Augustus heb ik meegedaan aan de Polderwedstrijd bij AV Fortuna in Vlaardingen. Verspringen, 40 mtr. horden, de 400 mtr. en vortexwerpen stonden op het programma.

Lees meer

Energie team wint beker bij het Olympisch dorp

Afgelopen donderdag hebben Sigrid, Jytte, Benthe, Pearl, Bibi, Ilse, Esmee meegedaan aan het Olympisch dorp, een sportdag georganiseerd door Eiland Marlyne. Ze zijn hierbij geëindigd op een gedeelde 1ste plaats. Hiermee wonnen zij een mooie beker.

Lees meer

Nederlands record voor Pim Bos

Pim Bos heeft in zijn eerste wedstrijd zijn eigen Nederlands record speerwerpen verbeterd naar 26.62 meter in de klasse TF38.  Hij wierp zijn record tijdens de U-track trackmeeting in Utrecht. Voor Pim was dit na zijn zware knieblessure van vorig jaar weer een mooie opsteker.

Lees meer

Nienke Timmer wint Belgisch Kampioenschap

Nienke Timmer deed afgelopen zondag mee met de Belgische kampioenschappen in Brussel op zowel de 100 m als de 200 meter.
Nienke komt uit in de klasse T35 en was duidelijk te sterk voor haar tegenstanders. Op de 100 meter liep Nienke 16,75 en op de 200 meter 35,98.

Lees meer

2x goud en 1x zilver voor Energie tijdens NK junioren

Het afgelopen weekend hebben diverse Energie atleten deelgenomen aan het Nederlands Kampioenschap voor Junioren in Vugt.
Energie atlete Ashley Melcherts behaalde zaterdag een gouden medaille op de 800 meter MA en Kristel van den Berg liep eenvoudig naar goud op de steeple in dezelfde leeftijdsklasse. Daarnaast liep Kristel op zondag naar een 6e plaats op de 1500 meter.
Shurianty Mathilda plaatste zich helaas niet voor de finale op de 800 meter. Met een 12 plaats kwam zij net tekort.

Lees meer

Pupillenkamp 2017

Een grote groep pupillen beleefde dit weekend het jaarlijkse pupillenkamp op onze atletiekbaan. Zaterdag begon de dag met het maken van de teams en het verzinnen van een teamlogo en een Yel voor het team. Het thema van het kamp was survival. Alle kinderen werden keurig geschminkt in camouflagekleuren. Buiten werden vervolgens een aantal spellen gedaan, waarmee de kinderen punten konden verdienen.

Lees meer

Wheelers Energie actief bij de Trackmeeting en Para Games

Energie atleten Elise van Es en Werner Homan deden afgelopen vrijdagavond mee met de Trackmeeting in Utrecht. Zowel de 100 en 200 meter stonden op het programma van onze Energie wheelers. De wedstrijd week deze keer uit naar atletiekbaan Overvecht, wat zeker voor de wheelers een iets zwaardere baan betekende met meer rolweerstand.

Lees meer

Regio Rijnmond wint opnieuw de 5-regio ontmoeting

De sterkste atleten uit de regio Rijnmond (Energie, Voorne Atletiek, PAC, Rotterdam Atletiek, A.V. Spark en A.V. Fortuna) bij de pupillen en de junioren CD waren dit weekend weer samengevoegd tot 1 team om zodoende te strijden tegen de regio’s Zuid-Holland Midden, West Brabant, Zeeland en Dordrecht. Het was een spannende strijd tussen Rijnmond en Zuid Holland Midden. Maar opnieuw was het de regio Rijnmond die de beker in ontvangst mocht nemen.

Lees meer

3e wedstrijd seniorencompetitie

Zondag 18 juni was alweer de derde en laatste senioren competitiewedstrijd van dit seizoen bij Spark in Spijkenisse. Energie kwam hier net als de afgelopen jaren uit met zowel een herenteam als een damesteam. Op een zonovergoten atletiekbaan met temperaturen van tegen de 30 graden werden er weer een aantal mooie prestaties geleverd door onze atleten.

Lees meer

Afsluiting Start4Energie 5 km Loopcursus

Zaterdag 1 april was de start van de loopcursus door beginners en zaterdag 17 juni was de 5 km prestatieloop CAV Energie.  Een geweldige groep energieke en enthousiaste atleten. Vanaf het begin was er teamwork en saamhorigheid. Niemand voelde zich teveel (lees te langzaam). 3 maanden top getraind met z’n allen.

Lees meer

Clubrecord voor Sebastiaan den Hartog

Tijdens de Spectadis games georganiseerd door Voorne Atletiek behaalde Sebastiaan den Hartog (Junior D) een clubrecord bij het discuswerpen. Op een winderige baan wist hij de discus 32,17 meter ver te werpen, dit was tevens een baan record. Daarmee wierp Sebastiaan het vorige clubrecord van Robert Bons uit 2008 uit de boeken (31,41 meter). Tweelingbroer Benjamin wist het speerwerpen te winnen met een worp van 36,16 meter. De mannen liepen verder nog een mooie 150 meter met een rugwind van 3,4 m/s.

Lees meer

Warme 2e competitiewedstrijd B junioren

Nadat de CD junioren zaterdag hun competitie wedstrijd hadden afgesloten, was het zondag de beurt aan de B junioren van Energie. Op de mooie accommodatie van ARV Achilles werd de B competitie gehouden in poule 43. 

Lees meer

Rikkert van Rhee Nederlands Kampioen

Afgelopen weekend werd in Gouda het Nederlands Kampioenschap atletiek voor Masters gehouden. CAV Energie atleet Rikkert van Rhee nam op zaterdag 10 juni deel aan de 400 meter in de categorie M35. De generale repetitie twee weken eerder was nog geen groot succes, maar gaf wel de zekerheid dat Rikkert op basis van de inschrijvingen om een podiumplaats zou strijden.

Lees meer

Jongens junioren D naar landelijke finale competitie

Het was vandaag genieten op de baan van Energie. Mooi weer en gemotiveerde CD junioren die vandaag hun 3e competitie wedstrijd hadden van het seizoen. Maar liefst 390 atleten probeerden voor hun team nog even de laatste punten te pakken om zo hoog mogelijk te eindigen in het algemeen klassement. Doel voor een aantal ploegen was het halen van de landelijke finale.

Lees meer

Open Hoeksch sprint, springen en horden

BAM!!!! wat een spetterende records allemaal tijdens de Open Hoeksch sprint, springen en horden in Oud-Beijerland!! Trots op Ramon, Marise, Eline, Tess, Lila, Myrthe, Eva en Maaike!!

Lees meer

Geslaagde Energie Mila Track Meeting

Afgelopen donderdag 1 juni beleefde atletiekvereniging C.A.V. Energie een succesvolle atletiekavond met haar MiLa-Trackmeeting. Er waren ruim 230 deelnemende atleten op deze voor de zevende maal georganiseerde wedstrijd met de onderdelen steeplechase, 600 en 1000 meter.

Lees meer

CD junioren op dreef in Spijkenisse

Bij tropische temperaturen van rond de 30 graden, werd vandaag de CD competitie gehouden in Spijkenisse. Energie was met 6 teams vertegenwoordigd en schaduw zoeken was een van de bezigheden vandaag. De warmte zorgde voor wat mindere prestaties bij sommige atleten, met name de concentratie nam wat af bij de technische nummers, maar een aantal andere atleten leken geen last van de warmte te hebben en lieten prachtige prestaties zien.

Lees meer

Amsterdam battle U18

3 atleten van Energie waren op hemelvaartsdag actief tijdens de Amsterdam battle U18 bij AAC in Amsterdam. Een baanwedstrijd voor uitsluitend B junioren. 

Lees meer

Zonnige B competitie

De B junioren van Energie hebben zondag 21 mei een prima competitiewedstrijd laten zien in Oud Beijerland.  Het weer werkte zeker mee. Bij een heerlijke temperatuur was het goed toeven langs de atletiekbaan. Deze wedstrijd viel voor veel atleten midden in hun examen week, dus werd er tussen de onderdelen door hard gestudeerd.

Lees meer

3x brons tijdens ONK Para Atletiek

Tijdens het Open Nederlands Kampioenschap Para atletiek in Terneuzen is zeer goed gepresteerd door de atleten van Energie. Werner Homan (T52)*, Elise van Es (T34)* en Nienke Timmer (T35)*

Lees meer

Rabo Scholenkampioenschap

Op dinsdag 16 mei 2017 vonden voor de 19e keer de RABO Scholenkampioenschappen plaats; de organisatie werd verzorgd door atletiekvereniging C.A.V. Energie met al jaren de Rabobank als trouwe hoofdsponsor van dit evenement. Hoewel het motto van de organisatie is dat meedoen belangrijker is dan winnen werd er ook dit jaar weer een felle doch sportieve strijd geleverd tussen de deelnemende basisscholen uit Barendrecht.

Lees meer

2e wedstrijd pupillencompetitie

De 2e wedstrijd van de pupillencompetitie in de regio Rijnmond vond plaats bij Energie. Best even spannend om bijna 500 kinderen te ontvangen en alles in goede banen te leiden. 

Lees meer

Regenachtige Trackmeeting Utrecht

Vrijdagavond 12 mei werd in Utrecht de eerste trackmeeting van 5 georganiseerd. Altijd een sterk bezette wedstrijd waar atleten uit verschillende delen van Nederland samenkomen. Sterke series zijn gegarandeerd, dus kans op een goede prestatie is aanwezig. Een aantal atleten van Energie waren op deze avond vertegenwoordigd.

Lees meer

Coopertest

Op dinsdag 9 mei vond de, inmiddels traditionele, halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. 94 atleten, verdeeld over 5 series, hebben deelgenomen aan deze 12 minutenloop. De weersomstandigheden waren prima, hoewel voor de vrijwilligers nogal fris. Energie atleet Martin Kleinjan legde deze avond de verste afstand af, 3.340 m. Gevolgd door Bart Buijs met 3.180 m. en Claude Akkerman met 3.160 m.

Lees meer

Competitie A junioren

Lekker weekendje atletiek, na zaterdag de CD competitie in Naaldwijk togen we vandaag naar het altijd gezellige Dak Drunen alwaar je altijd de indruk hebt dat je op een groot vakantiepark bent neergestreken. Alles liep op rolletjes nou ja op het discuswerpen na dan waar niet helemaal in de sfeer van de wedstrijd werd gevlagd maar na een goed gesprek met de scheidsrechter als de wedstrijdleider werd alles heel fair opgelost.

Lees meer

Junioren Energie succesvol tijdens CD competitie

De CD junioren van Energie waren vandaag actief tijdens de CD competitie in Naaldwijk. Met maar liefst 6 teams werd gestreden voor een plekje op het podium. En met succes. De trainingen van de afgelopen maanden hebben er voor gezorgd dat de Energie atleten goed voorbereid aan de start stonden.  Helaas viel deze wedstrijd in de vakantie en waren een aantal atleten verhinderd. Maar het gaat goed met de junioren bij Energie. Er is de afgelopen jaren een flinke groei geweest waardoor we toch goede teams op de been konden brengen

Lees meer

Nieuw clubrecord Sebastiaan den Hartog

Op 2e paasdag heeft Sebastiaan den Hartog het clubrecord speerwerpen bij de jongens D verbeterd tijdens de testwedstrijd in Vught. Het record dat al bijna 24 jaar! stond op naam van Mike Willer met 39,66 meter werd verbeterd naar 39,88 meter. Vorig jaar nog wierp Sebastiaan rond de 29 meter die hiermee een enorme progressie laat zien.

Lees meer

Shurianty Mathilda pakt brons op Carifta Games

Drie weken geleden vertrok Shurianty Mathilda met haar vader Sidney naar Curaçao om zich daar voor te bereiden op de Carifta Games 2017 waarvoor zij een uitnodiging had gekregen om voor Curaçao uit te komen op de 800 meter. Vanwege het 50-jarig bestaan van de Curaçaose Atletiekbond waren deze Games dit jaar aan Willemstad toegewezen, van 15 tot 17 april vonden ze plaats in het Ergilio Hato Stadion, waar ook Nederlandse wedstrijdofficials hielpen.

Lees meer

Steeple wedstrijd voor Energie atleten

De afgelopen weken stond er tijdens de trainingen van het ERT-Basis team ineens een steeple balk in de baan. Doel hiervan was om Gonda Boer en Ewoud Boer de mogelijkheid te geven om eens te oefenen met de balk voor hun nummer bij de Energie mila track meeting. Steevast gingen er tijdens de training meerdere atleten over de balk. Vader Robert Boer besloot daarop twee C junioren uit te nodigen om samen met Ewoud hun eerste echte steeple te lopen in Amersfoort op 2e Paasdag. Voor Gonda bleef de dag verder droog daar zij alleen over de balk hoefde op de 1000m steeple. Voor Lotte van Lieshout, Ewoud Boer en Danick Imholz werd het toch een nat pak.

Lees meer

Energie atleten actief bij Paaswedstrijd AV Fortuna

Vandaag waren een aantal Energie pupillen en junioren actief bij de Paaswedstrijden bij A.V. Fortuna in Vlaardingen. De dag begon wat regenachtig, maar al snel kwam de zon door. De wind ging liggen tijdens de sprintnummers, wat een behoorlijke tegenwind scheelde.
Bij de Meisjes pupillen B behaalde Zoë Van Gils een prachtige 4e plaats op de meerkamp.  Zij behaalde de volgende prestaties: 40 m (7,43), 1000 m (3:57,10), Vortexwerpen (13,22) en verspringen (3,38).

Lees meer

Uitbreiding vrijwilligerscommissie

Met enige trots kunnen we melden dat de vrijwilligerscommissie weer op volle sterkte is. Naast Barbara van Cortenberghe en Jeanette Schop, zijn deze week Nienke Molenaar, Henk van der Heide en Margareth van der Heide toegetreden tot de commissie, die daardoor uit 5 personen bestaat

Lees meer

Aanpassing huishoudelijk reglement

Tijdens de laatste Algemene leden vergadering is unaniem besloten tot een aanpassing van het huishoudelijk reglement bij extreem weer.
De afgelopen winterperiode is 2 keer sprake geweest van een situatie waarbij gevaar aanwezig was om te trainen. 1x was er sprake van behoorlijke gladheid en onlangs was er zware storm op een trainingsavond met het risico van rondvliegende objecten of afvallende boomtakken.

Lees meer

Communicatie commissie

In de praktijk werd er al veel samengewerkt, maar nu is formeel besloten om de commissies: Website, Redactie Energiek en de PR commissie samen te voegen tot een nieuwe commissie: Communicatie

Lees meer

Rotterdam Marathon kids run groot succes voor Energie

Het is een jaarlijkse feestje op de Coolsingel. Ieder jaar doen we met een grote groep van Energie mee aan de Kids runs 1 dag voor de grote Rotterdam Marathon. Dit jaar stonden we weer met ruim 100 kinderen aan de start. Verdeeld over verschillende leeftijdscategorieën liepen de kinderen een 1 of 2,5 km.

Lees meer

Gebruik van het krachthonk

Afgelopen woensdagochtend werd de loopgroep onaangenaam verrast toen zij hun wekelijkse training begonnen in het krachthonk van Energie. De vloer lag bezaait met zand. Er lag zand onder de hometrainers, zand op de voetgedeeltes van de roeitrainer en halters lagen verspreid op de grond. Heerlijk om je grondoefeningen te beginnen in de troep die een ander op dinsdagavond heeft achter gelaten.

Lees meer

Looptrainers scholen bij in blessurepreventie en krachttraining

De looptrainers van C.A.V. Energie hebben zich afgelopen zaterdag bij laten scholen op het gebied van blessures en blessurepreventie door Bernard Heijting. Daarnaast volgden zij een clinic van Theo de Kovel over het goed en veilig toepassen van krachtoefeningen in ons krachthonk.

Lees meer

1e wedstrijd Pupillencompetitie 1 april 2017

Maar liefst 550 pupillen hadden zich ingeschreven voor de pupillencompetitie van 2017. Een ongelofelijk hoog aantal wat de organisatie slapeloze nachten bezorgde. In het voortraject is veel overleg geweest hoe deze wedstrijd te organiseren. Uiteindelijk is besloten om de estafettes te schrappen zodat er ruimte ontstond in het chrono. Daarnaast werd van tevoren door de clubs een inschatting gemaakt op welke hoogte de atleten zouden gaan hoogspringen. Dit is vaak het onderdeel wat het meeste tijd kost. Door minder sprongen te maken kon er veel tijdwinst geboekt worden.

Lees meer

Afsluiting Start4Energie loopcursus

Zaterdag 7 januari was de start van de loopcursus voor beginners en afgelopen zondag 26 maart was de grande finale.  De 5 km Lenteloop in Albrandswaard georganiseerd door Team Albrandswaard waarin onze Energie atleet Pedro Heezen de scepter zwaait.
Pedro en zijn team hadden weer een mooi parcours geregeld en prima organisatie voor elkaar. Klasse.

Lees meer

Leen Nobels Erelid, Erik de Klerk Lid van verdienste

Tijdens de algemene ledenvergadering van Energie is Leen Nobels benoemd tot erelid van Energie. Leen werd geroemd voor zijn jarenlange inzet voor de vereniging. Van technisch commissie, tot bestuurslid en daarna als voorzitter. Leen is onder andere de drijvende kracht geweest achter de nieuwbouw van ons huidige krachthonk en instructieruimte.

Lees meer

Onderhoud aan het terras bij Energie

De komende tijd zal het terras bij Energie opgehoogd gaan worden. De laatste tijd hadden we bij regenbuien regelmatig grote plassen op het terras staan. Dit wordt nu aangepakt. Op woensdag 22 maart zal een begin gemaakt gaan worden. Het werk zal in diverse fasen worden uitgevoerd zodat alle faciliteiten zoveel mogelijk bereikbaar blijven. Eventuele overlast zal wellicht niet helemaal te voorkomen zijn, maar zal tot een minimum worden beperkt.

Reanimatie en A.E.D.

C.A.V. Energie biedt een aantal keer per jaar een cursus Reanimatie en A.E.D. gebruik aan aan haar trainers, vrijwilligers en leden. Maandag 20 maart namen 12 deelnemers deel aan deze cursus gegeven door Annemiek de Vries.

Lees meer

Clubrecords bij de indoor kampioenschappen

Bij de jongste clubkampioenschappen indoor op de altijd bijzondere indoorlocatie in Naaldwijk op 11 maart zijn er maar liefst 11 clubrecords verbeterd door valide atleten, 2 nieuwe eerst vacante clubrecords toegevoegd en daarnaast ook 4 nieuwe prestaties van 2 wheelers die vacant in de clubrecordlijst waren. Vrijwel alle recordverbeteringen waren van een bijzonder hoog niveau en zorgden ervoor dat er steengoede records naar de historieboeken verwezen werden.

Lees meer

Guido de Bruijn wint brons tijdens de NSK indoor

Energie atleet Guido de Bruijn heeft zaterdag 11 maart de bronzen medaille gewonnen tijdens de Nederlandse Studentenkampioenschappen indoor in Apeldoorn. Guido liep een 400 meter waarbij hij licht gehinderd werd door wat duw en trekwerk tijdens de race.

 

Met een mooie 50.17 wist hij toch de 3e plek op het podium te bemachtigen.

Clubkampioenschappen indoor 2017

Zaterdag 11 maart werden in de indoorhal van Naaldwijk de jaarlijkse clubkampioenschappen indoor georganiseerd. Met 130 inschrijvingen een mooie opkomst. De sfeer was goed en de organisatie verliep vlekkeloos. Er werd begonnen met de pupillen, verspringen en kogelstoten / vortexwerpen stonden op het programma. Er werd ontzettend goed gepresteerd. Later kwamen ook de junioren, senioren en masters aan bod. Ook zij begonnen aan het hoogspringen / verspringen en kogelstoten. Vele persoonlijke records werden gebroken, voor anderen was het hun allereerste wedstrijd dus beste wel spannend.

Lees meer

Martha van Hal glibberend naar brons

Afgelopen weekend werd in het Amsterdamse Bos in Amstelveen het NK Cross georganiseerd. De organisatie had een parcours gepresenteerd dat er zijn mocht voor de lopers: Zeer technisch met alles erin wat een cross zwaar kan maken: blubber, beklimmingen, gras en zigzaggen tussen boomstammetjes en wortels door. Voor het publiek was het evenwel wat lastig te volgen, met kortere rondes was dat leuker geweest. Dan hadden de afstanden bij de jongere jeugd ook iets beter aangepast kunnen worden naar afstanden die gebruikelijker zijn in deze periode van het crossjaar. Vervelend voor de organisatie was dat er bij de senioren weinig animo was voor de langste afstand. Wat wij zelf jammer vonden was het ontbreken van een rechtdoende wedstrijd voor pupillen.

Lees meer

Zilver voor Ashley Melcherts op NK Junioren

Ashley Melcherts heeft afgelopen zondag een zilveren medaille gewonnen tijdens de NK junioren op de 800 meter bij de meisjes A. In een zware race waarin Ashley alles heeft gegeven, slaagde zij er net niet in om op het hoogste podium plaats te nemen. Yosta de Stigter en Lois Stokkers liepen een mooie race en eindigen op een resp. 6e en 7e plaats.

Lees meer

Energie atleten actief tijdens NK indoor Senioren

 

 

Op zaterdag 11 februari gingen 3 atleten van onze vereniging naar het Omnisport in Apeldoorn voor de Nederlandse Kampioenschappen indoor. Guido de Bruijn ging voor de 400 m en Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts deden mee aan de 800 m. Guido was het eerst aan de beurt. In de tweede serie moest hij starten in baan 1. Altijd een nadeel om met de hoge snelheid waarmee de heren lopen door die scherpe binnenbochten te moeten gaan, vlak langs een rij pionnen . Hij had dan ook snel na de start een achterstand van een paar meter. Die achterstand werd in het tweede deel niet groter meer, maar ook niet kleiner. In een tijd van 50,54 s werd hij 6e in zijn serie en 19e van het hele veld. Zeker geen slechte tijd voor de tijd van het jaar en indoor, maar niet goed genoeg voor een finaleplaats.

Lees meer

Anke van den Boogert ontvangt Barendrechtse waarderingsspeld.

Zaterdag 28 januari ontving Anke van den Boogert in gebouw De Ontmoeting bij de Dorpskerk, een Barendrechtse Waarderingsspeld uit handen van burgemeester Van Belzen. Zij kreeg de gemeentelijke onderscheiding opgespeld omdat zij al meer dan 25 jaar vrijwillig actief is in de Barendrechtse samenleving. Zo zet / zette zij zich al jaren in voor de Stichting Kerstviering voor alleenstaanden, de Barendrechtse Christelijke Atletiekvereniging Energie, de Protestantse wijkgemeente Dorpskerk en de interkerkelijke werkgroep Taizévieringen.

Lees meer

Huldiging Energie atleten

Vrijdag de 13e belooft over het algemeen niet veel goeds. Maar in dit geval waren het de beste Energie atleten die deze ongeluksdatum deden vergeten. Alle regiokampioenen, clubkampioenen, crosskampioenen en estafettekampioenen van onze vereniging waren uitgenodigd door de gemeente Barendrecht om te worden gehuldigd door de Wethouder van sport.

Lees meer

Presentatie: voorbereiding op de marathon

Maandag 9 januari om 20.00 uur houdt Mark de Boer in de kantine bij C.A.V. Energie een presentatie over de voorbereiding op de marathon. Mark gaat vertellen dat de Man met de Hamer niet bestaat. Sterker nog, dat het in de problemen komen tijdens de marathon bijna altijd aan de loper zelf ligt. Alles draait om planning, de juiste trainingen en het voorbereiden op de specifieke vraagstukken van de marathon. Trainingstypen en voeding zijn de rode draad in de lezing. De lezing is toegankelijk voor leden en tijdelijke leden van C.A.V. Energie.

Lees meer

Afsluiting Start4Energie loopcursus

Na 3 maanden keihard trainen was vandaag 17 december de 5 km prestatieloop voor de cursisten aangebroken. Sommigen een beetje zenuwachtig maar toch vol verwachting want er was immers goed getraind voorgaande 3 maanden. Alle aanwezige cursisten zijn geslaagd. De een wat sneller dan de ander maar dat heb je in elke wedstrijd.

Lees meer

2e wedstrijd Rijnmond crosscompetitie in Vlaardingen

Afgelopen zaterdag werd de 2e wedstrijd georganiseerd van de Rijnmond Cross competitie. Er werd weer door veel Energie pupillen en junioren deel genomen. Een pittig gevarieerd parcours zorgde voor een leuke cross.

 

Op 14 januari is alweer de finale van de Rijnmond cross competitie, deze wordt gehouden in Bergschenhoek.

Lees meer

Bruggenloop groep 2016

De loopsectie had mij gevraagd om de Bruggenloop groep te trainen. Dit leek mij een mooie uitdaging, zeker gezien de samenstelling van de groep gelet op het niveau.

Lees meer

Nieuw ledenadministratie systeem

Deze maand zal Energie overgaan op een nieuwe ledenadministratie systeem. Door de groei van de vereniging is de ledenadministratie een meerdaagse taak geworden. Het nieuwe pakket wat we gaan gebruiken biedt de mogelijkheid om de leden veel zaken zelf te laten regelen. Zo kunnen nieuwe leden zich straks aanmelden via een digitaal aanmeldformulier en kunnen bestaande leden zelf mutaties doorvoeren in hun gegevens. De ledenadministratie hoeft de gegevens alleen nog maar goed te keuren.

Lees meer

Rob Prooi Memorial Cross

Zaterdag 3 december 2016 was het Kooiwalbos in het natuur- en recreatiegebied “IJsselmonde” tussen Barendrecht en Rotterdam voor de negentiende maal het decor van een crosswedstrijd van atletiekvereniging Energie: de Rob Prooi Memorial Cross. Een kleine 130 deelne(e)m(st)ers genoten van een zware, heerlijke cross door de natuur. Het was aangenaam fris met een stralende herfstzon en een dun laagje ijs op de sloten. Na afloop konden deelne(e)m(st)ers en organisatie terugkijken op een geslaagd evenement.

Lees meer

Mosselavond

De voorbereidingen begonnen op vrijdag 25 november al vroeg voor onze barcommissieleden Ton en Irene. Om 9.30 uur namen zij bij Schmidt Zeevishandel de bestelde 48 kg mosselen en de overige vis voor de visbordjes in ontvangst. René Zwiep, voormalig loper bij Energie en aldaar werkzaam, had een prachtige prijs bij zijn werkgever bedongen. Na verdere boodschappen bij de groothandel en vast wat voorbereidend werk in de kantine zat de ochtend erop.

Lees meer

Indoor Pupillenmeerkamp Naaldwijk

Ondanks dat het cross seizoen van start is gegaan, was er afgelopen zondag een meerkamp in Naaldwijk. Op de indoorbaan bij Olympus’ 70 was het gezellig druk en veel atleetjes uit verschillende regio’s kwamen hun beste kunnen laten zien. Zelfs vanuit de kop van Noord Holland waren atleetjes naar Naaldwijk gekomen om deel te kunnen nemen aan de meerkamp. 10 pupillen van Energie hebben hun kwaliteiten kunnen laten zien op de indoorbaan. 1 C-pupil, 2 B-pupillen, 3 A1-pupillen en 4 A2 pupillen. Alhoewel het aantal Energie deelnemers beperkt was zijn er goede resultaten gehaald en sleepte goud, zilver en brons mee naar huis. Nog belangrijker is dat veel atleten zichzelf overtroffen hebben en een nieuw PR hebben behaald. Het was weer een mooie sportieve dag.

Lees meer

Coopertest

Op donderdag 10 november vond de, inmiddels traditionele, halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. 77 atleten, verdeeld over 5 series, hebben deelgenomen aan deze 12 minutenloop. Er werden prachtige prestaties geleverd, maarliefst 4 atleten liepen 9 ronden van 400 meter.  Mark Naaijer van het Energie Running Team liep tijdens deze editie de grootste afstand, nl. 3.680 m. Melish Gehre bleef staan bij 3.675 m. Stefan Buit en Jort Benz legden 3.600 m. af.

Lees meer

Geen kerstloop bij Energie

De jaarlijkse kerstloop van C.A.V. Energie die gepland stond voor 18 december 2016 zal dit jaar helaas niet doorgaan.
Energie krijgt dit jaar de organisatie niet rond. We hebben daarom tot onze grote spijt moeten besluiten de kerstloop voor dit jaar af te lasten.

Tom Werrelmann loopt New York

Energie atleet Tom Werrelmann heeft dit weekend in New York de marathon gelopen. Tom liep een constante race, waarbij de weersomstandigheden ideaal waren.  Met een temperatuur van zo’n 14 graden een een zonnetje liep Tom naar een tijd van 2:58:01 waarbij hij netjes binnen de 3 uur grens bleef.

1e wedstrijd Rijnmond cross competitie

De atleten van C.A.V. hebben afgelopen zaterdag 5 november goede zaken gedaan tijdens de 1e wedstrijd van de Rijnmond Cross competitie. Deze eerste competitie wedstrijd van het seizoen in de regio Rijnmond werd georganiseerd door A.V. Spark in Spijkenisse. Het parcours van wielervereniging PRC Delta was het toneel van de wedstrijd. Er werd door de Pupillen en Junioren goed gepresteerd.  De volgende wedstrijd is op 10 december. Wie nog niet heeft ingeschreven voor de serie, kan dit alsnog doen voor de 2 overige crossen.

Lees meer

Energie rookvrij

Sporten is gezond, terwijl (mee)roken schadelijk is voor de gezondheid. C.A.V. Energie is een belangrijke omgeving in het leven van opgroeiende kinderen. We willen kinderen graag een goed voorbeeld geven. We zetten daarom vanaf vandaag de stap naar een rookvrij sportterrein. Hiermee willen we de jeugd beschermen tegen de verleiding om te gaan roken en het schadelijke meeroken. Daarnaast biedt C.A.V. Energie graag iedereen een gezonde en veilige sportomgeving.

Lees meer

Martha van Hal verpulvert Nationaal record halve marathon

Energie atlete Martha van Hal heeft afgelopen weekend tijdens de Brabant marathon van Etten Leur het Nationaal record op de halve marathon verbeterd bij de vrouwen 70+. In de categorie Vrouwen 70 stond het huidige record met 1:59:39 op naam van Lydia van Doorn. Martha bracht dit zondag op 1:48:30! een verbetering van maar liefst 11 minuten! De omstandigheden waren prima om te lopen. Het weer was goed en er was praktisch geen wind.  Martha liep een mooie race met tussentijden : 5 km zat ik op  25:26  / 10 km 51:12 / 15 km 1:15’45 / 20 km 1:42 ’16.

Lees meer

Nieuwe groepen voor de jeugd

Vanaf maandag 24 oktober zullen alle jeugdleden van Energie een categorie doorschuiven. Dit kan betekenen dat ook de trainingstijden voor deze atleten wijzigen.

Lees meer

Succesvolle Clubkampioenschappen

In het weekend van 1 en 2 oktober werden bij Energie de Clubkampioenschappen georganiseerd. Naast C.A.V. Energie en A.V. Spirit deed ook Trackstars Nesselande dit jaar mee. Voor alle categorieën werd er een meerkamp afgewerkt. 

Lees meer

Nationaal Estafette Kampioenschap in Amstelveen

Afgelopen weekend was het druk voor de baanatleten van Energie. De jaarlijkse Nationale Estafette Kampioenschappen werden weer gehouden in Amstelveen. Het enige team onderdeel in de atletiek mocht zich verheugen op maar liefst 72 deelnemers van Energie, die aan verschillende onderdelen deelnamen. Zaterdag waren de pupillen aan de beurt. Er werd gestart met de 10×40 m voor BC-pupillen gevolgd door de 10x60m voor de A-pupillen. De junioren mochten hun 4×100 meter lopen en de jongens wisten zich te plaatsen voor de finale waarin ze uiteindelijk mooi 4e werden. De pupillen werkten ondertussen hun 4×40 en 4×60 meter af, maar wisten helaas het podium dit jaar niet te halen. Een paar foute wissels gooiden roet in het eten. Maar ook dat hoort bij Estafette’s.

Lees meer

Jelle Gerritse geslaagd!!!

Een spannende dag tijdens de Open Zuid Hollandse kampioenschappen voor onze speaker Jelle Gerritse. Na de cursus “Speaker/Microfonist” gevolgd te hebben was gisteren de dag van de waarheid. Samen met collega speaker Andre van Kreij mochten zij de wedstrijd “aan elkaar praten” tijdens hun examen. 

Lees meer

Heropening atletiekbaan

Op zaterdag 17 september om 10:50 uur zal wethouder Van der Linden de gerenoveerde atletiekbaan van Atletiekvereniging Energie heropenen. Een moment waar de atleten van Energie lang naar hebben uitgekeken.

Lees meer

Medailles en mooie prestaties tijdens D-spelen

De D-junioren van C.A.V. Energie hebben afgelopen zondag fantastisch gepresteerd tijdens de Nationale D-spelen (de officieuze NK voor D junioren). Met name de werpers lieten van zich spreken. Dionne van der Hilst (MJD2) behaalde zilver met speerwerpen met een worp van 31.10 meter. Tijdens de discus kon Dionne haar draai helaas niet vinden en eindigde op een 8e plaats met 24,62 meter. Sebastiaan Hartog (JJD1) wist een mooie bronzen plak te behalen met discus en wierp 23,66 meter. Met kogel wist hij een mooie 4e plek te bemachtigen met 9,99 meter. Tweelingbroer Benjamin Den Hartog (JJD1) behaalde ook brons, maar bij het speerwerpen. Hij wierp de speer naar 33,79 meter. Bij het kogelstoten een mooie 8e plaats met 8,49 meter. Pieter Fallaux (JJD1) wist op de 1000 meter in een bloedstollende race de zilveren plak te veroveren. In een mooi PR van 3.00.94 bereikte hij de finish. Steyn Potuit (JJD1) werd in dezelfde race 17e in 3.17.48. Bij de jongens JJD2 liep Ewoud Boer in een sterke race naar 3.21.99.

Lees meer

Finale pupillencompetitie

Zaterdag 3 september vond de finale plaats van de pupillencompetitie. Plaats van handeling was AV Spark in Spijkenisse. Een spannende wedstrijd, want het was de laatste kans om nog een plekje te stijgen in het algemeen klassement. Met zo’n 400 atleten op de baan was het voor de organisatie weer een hele klus om alles volgens schema te laten verlopen. De atleten van Energie deden weer goede zaken, voor sommigen was het lastig om na de vakantie weer op te starten na een aantal weekjes niet trainen. Maar de meesten hadden het ritme al weer snel te pakken. 

Foto’s

Lees meer

Grote groep Energie atleten actief tijdens U-track meeting

Vrijdagavond 2 september trok een legertje Energieatleten naar Utrecht om deel te nemen aan een van de U-track meetings. Deze wedstrijden zijn over het algemeen goed bezet en de organisatie is strak geregeld. De avond begon al meteen goed voor Energie atlete Patty Burgman. Op het onderdeel kogelslingeren wist Patty een clubrecord te behalen met 37,15 meter. Onder het mom van “nu we er toch zijn” stootte Patty later op de avond nog een mooie 10,23 m met de kogel.

Lees meer

Geslaagde Molenweiloop

Woensdag 31 augustus werd in Heerjansdam voor de vijfendertigste maal de Molenweiloop gehouden met hardloopwedstrijden voor de jeugd over 600 en 1.100 meter en over 5 en 10 kilometer voor de volwassenen; er waren in totaal ruim 350 finishende atleten.

Lees meer

Verfrissende duik in ’t Waaltje

Donderdagavond 25 augustus 2016, de waarschijnlijk warmste avond van het jaar (om 21.30 was het nog 29 gr. ) De loopgroepen van Bert –E- en Tjeerd –D- hadden zich voor de gelegenheid samengevoegd tot 1 groep en waagden zich in deze hitte tot een aangepaste training.   Met een mooie groep lopers op weg met een rustig tempo al puffend richting Heerjansdam, onderweg nog wat lichte opwarming (pfffft) en loopscholing, altijd nuttig!

Lees meer

Triathlon Algau

Eindelijk was het dan zover, na maanden van voorbereiding werd op zondag 21 augustus in Immenstadt (Duitsland) de onder triatleten beruchte Algau-Triathlon afgewerkt. Een groep van 11 tot op het bot gemotiveerder Energie triatleten en supporters reisden in dagen voorafgaand aan de wedstrijd naar het zuiden van Duitsland. De wedstrijd, die bekend staat om de schitterende omgeving, het schone zwemwater, het schandalig zware fietsparcours en het selectieve loopparcours werden door “Les Coqs Sportif” als het ultieme triathlon doel gekozen.

Lees meer

Junioren en Masters actief op de baan

Voor de meesten het laatste weekend van de grote vakantie en dan nog even de gelegenheid om een baanwedstrijd mee te pikken. Dit weekend waren Energie atleten actief in Naaldwijk en in Lisse.

Lees meer

12 Energie atleten aan de start van de Allgäu triatlon

Zondag 21 augustus staan in het Zuid-Duitse Immenstad (Allgäu) 12 Energie triatleten aan de start van de nu al legendarische Triatlon. De Energieatleten zullen meedoen op drie afstanden, namelijk de Halve triathlon (1,9 km zwemmen, 80 km fietsen en 21,5 km hardlopen), Hier zullen Ronald Akkermans, Frank Gijsbertsen, Erik Hendriks, Peter Van Dartelen, Vincent van Os en Karel Voogt hun kunsten laten zien.

Lees meer

Verbeterformulier

CAV Energie is een ambitieuze vereniging die draait op en om haar vrijwilligers. Deze vrijwilligers zijn aangesloten bij diverse commissies. Als vereniging willen we ons altijd blijven verbeteren. We hebben nu een verbeterformulier gelanceerd waarmee het mogelijk is om een idee of een klacht te formuleren die door een commissie opgepakt kan worden. Heeft u een idee of ziet u verbeterpunten binnen de club. Wellicht heeft u een klacht en wilt u deze kenbaar maken. Schroom niet en vul het formulier in. Op deze manier kunnen we samen de club verder verbeteren. Formulieren zullen in eerste instantie door het bestuur worden beoordeeld. Het verbeterformulier is te vinden tussen de links aan de rechterzijde van de website, of via deze link.

Road to Rio eindigt in een doodlopende straat

Paralympisch atlete Nieke Timmer van C.A.V. Energie is helaas niet geselecteerd voor de Paralympics in Rio de Janeiro. De Barendrechtse atlete voldeed vorig seizoen aan de Olympische limieten op de 100 en 200 meter tijdens het WK in Doha. De concurrentie is echter groot. Nederland kreeg voor de dames 8 plekken toegewezen en 12 atletes hadden inmiddels aan hun limiet voldaan. Dit seizoen liep voor Nienke wat minder goed dan vorig seizoen en helaas werden de tijden van vorig jaar niet gehaald. Ondanks de teleurstelling is Nienke positief over de toekomst: ” Dan is het heel zuur als je gebeld wordt door de bondscoach dat ik niet mee mag naar de spelen. Zo dichtbij mijn droom. Nu een nachtmerrie. Nu op naar het WK van volgend jaar. En eindigt hier mijn ‪#‎roadtoRio‬ en start de weg naar Tokio” #vanhiertotTokio

Jonge ERT-ers op topwedstrijd 'KBC Nacht van de Atletiek' in Heusden

Pieter Fallaux en Stan Schipperen in de prijzen
Voor Pieter Fallaux en Stan Schipperen was het de eerste kennismaking met de overbekende wedstrijd in België. Stan(15) heeft al de nodige ervaring en liep de 800 meter bij de cadetten 2001. Starten in baan acht is wat lastiger en Stan sloot dan ook als laatste aan. Er werd niet snel gelopen en zodoende ging het om het podium. Met een 2e ronde in 61 sec. werd in een spannende finish de derde plek behaald. Pieter liep bij de miniemen 2004 een 1000 meter.

Lees meer

Nederlands record voor Pim Bos

Vrijdagavond 15 juli heeft B-junior Pim Bos het Nederlands record speerwerpen gevestigd in de IPC klasse T38. Pim wierp de speer tijdens de trackmeetings in Utrecht over een afstand van 25,03 meter. De atleet die al 8 jaar lid is van Energie is dit jaar geclassificeerd in de klasse T38 en kan daarmee uitkomen in deze klasse. Naast de trainingen bij Energie, traint Pim net als Nienke Timmer 1x per week mee op Papendal.

Baan renovatie – een update

De baan renovatie is begonnen, maar wat gebeurt er eigenlijk? Vorige week is de toplaag verwijderd zodat de onderlaag beoordeeld kon worden en heeft men het plan van aanpak bepaald.

Lees meer

RW Trackmeeting Rotterdam met prima resultaten!

Richard Kooijman was er veel aan gelegen om een goed deelnemersveld aan de start te krijgen voor de 1500 meter. Het is sowieso niet eenvoudig om op regionaal niveau de neuzen dezelfde kant op te laten wijzen. Het lukte al in Barendrecht met de 1000 meter in mei, nu dus ook in Rotterdam. Gezien het aantal deelnemende verenigingen een succesvolle avond.

Lees meer

Regio Rijnmond opnieuw kampioen

Zaterdag 2 juli vond bij Energie de Regio ontmoeting plaats.  De atletiek regio’s Dordrecht, Zeeland, Zuid Holland Midden en Rijnmond stelden allen hun sterkste atleten op van de clubs uit de betreffende regio’s. Energie atleten streden binnen de regio Rijnmond samen met atleten van A.V. Fortuna, P.A.C., Rotterdam Atletiek, Voorne Atletiek en Spark om de prijzen. En wederom met succes. Na een spannende strijd kon de wisselbeker achter blijven in het Rijnmond gebied. Voordat de huldiging plaats vond, werden ook een aantal atleten in het zonnetje gezet die vandaag een baanrecord hadden gebroken.

 

Regio Zuid Holland Midden legde beslag op de 2e plaats. Dordrecht en Zeeland werden resp. 3e en 4e.

 Uitslagen Foto’s

Lees meer

Energie hoodies

Speciaal voor onze Energie atleten hebben we een Energie hoodie ontworpen. Deze hoodie is aan de voorzijde voorzien van het Energielogo en aan de achterzijde voorzien van een groot Energie logo met je eigen naam!!! De capuchon is zwart van binnen en de touwtjes zijn zwart.

Lees meer

Regio ontmoeting bij C.A.V. Energie

Zaterdag 2 juli neemt de Regio Rijnmond (C.A.V. Energie, A.V. Fortuna, P.A.C., Rotterdam Atletiek, Voorne Atletiek en Spark) voor de 13e maal deel aan de Regio-ontmoeting (Dordrecht, Zeeland, Zuid Holland Midden en Rijnmond). West-Brabant zal dit jaar helaas niet meedoen.

Lees meer

Senioren competitie

Zondag 26 juni was alweer de 3e en laatste senioren competitiewedstrijd van dit seizoen. Nadat de eerste twee wedstrijden het weer tegen zat, konden de omstandigheden nu alleen maar beter zijn. Met hier en daar een bui aan het begin van de dag, maar toch vooral een aangename temperatuur en af en toe een zonnetje waren het dan ook prima omstandigheden om in te sporten.

Lees meer

Vrijwilligersavond goed bezocht

Zaterdagavond 25 juni werden de vrijwilligers van Energie in het zonnetje gezet om ze te bedanken voor hun inzet het afgelopen jaar. Tijdens de gezellige vrijwilligersavond werd er nog even stil gestaan bij het belang van het hebben van vrijwilligers bij de vereniging. Er werden ook 2 quizzen georganiseerd. Bij ken je vrijwilliger moest op basis van profielbeschrijvingen geraden worden wie de betreffende vrijwilliger was. Deze quiz werd gewonnen door Silvana Dell’Era. Vervolgens een variant op “petje op, petje af” waarbij gekeken werd wie de meeste kennis had van de vereniging. Deze quiz werd gewonnen door Peter Kleinjan , de hoofdprijs van de quiz waren 2 vrijkaarten voor een ochtendsessie van de EK Atletiek in Amsterdam. Het komend jaar hopen we weer op medewerking van alle vrijwilligers te rekenen, want….zonder vrijwilligers, geen vereniging.     Foto’s

CD Competitie

Afgelopen zaterdag was de laatste competitiedag voor de C en D junioren van Energie. De plaats van handeling was A.V. Passaat in Papendrecht. De dag begon zonnig maar af en toe kwam er een klein buitje naar beneden. Energie stond met ruim 40 atleten verdeeld over 6 teams aan de start. Er werden weer een aantal dikke PR’s neergezet. De teamgeest zat er goed in. Er werd goed aangemoedigd op de momenten dat atleten even pauze hadden tussen onderdelen. Tot de laatste atleet aan toe werd er nog gewacht om elkaar te supporten. En dat was niet voor niets, er werd een spannende 100 meter finale gelopen die door Energie atleet Dushently Isenia gewonnen werd.

Uitslagen CD Foto’s

Renovatie atletiekbaan

Een atletiekbaan heeft van tijd tot tijd onderhoud nodig. Zo ook onze baan. Op dinsdag 5 juli a.s. zal een begin gemaakt gaan worden met de renovatie en zal de toplaag van de baan vervangen gaan worden. Dit is een klus die tot uiterlijk de 2e week van september in beslag zal gaan nemen. Gelukkig valt deze periode samen met de zomervakantie, zodat de overlast voor de meeste atleten minimaal zal zijn.
Tijdens de renovatie zal de baan niet gebruikt kunnen worden. Trainingen zullen wel gewoon doorgaan en in samenspraak met de trainer zal een alternatief programma aangeboden gaan worden op een alternatieve locatie.

Pupillen beleven Olympisch weekend

In het weekend van 18 en 19 juni vond op de baan van Energie het pupillenkamp plaats. Zaterdag middag arriveerden de eerste pupillen om hun tentjes op te zetten.  

Lees meer

Contributie

Op 24 juni wordt de contributie van het 3e kwartaal (juli t/m sept) ingehouden.Let op: Bij de leden die (een gedeelte van) het 2e kwartaal (apr t/m juni) nog niet betaald hebben, deze wordt op dezelfde datum ook ingehouden.

Het 4e kwartaal (okt t/m dec) zal worden ingehouden rond 24 september.

 

De ledenadministratie

Opening #baRUNdrecht

Afgelopen zaterdag 18 juni om 10.00 uur opende Lennart van der Linden, wethouder van Sport van de Gemeente Barendrecht, op het Middeldijkerplein door middel van een startschot een tweetal hardlooproutes door de Sportgemeente Barendrecht.

Lees meer

Titels tijdens NK masters

Energie was met 3 atleten vertegenwoordigd tijdens de NK masters dit weekend en met succes! Bertina den Hartog is weer helemaal terug op de atletiekbaan. Na een succesvolle carriere als juniore bij Energie in het verleden is zij sinds vorig jaar begonnen als trainster bij de CD junioren van Energie. Daarbij begon het bloed weer te kriebelen en begon zij weer te werpen. Met als resultaat een gouden medaille bij de vrouwen 40 met het kogelstoten en een zilveren medaille bij het discuswerpen strijd zij weer mee op de hoogste treden van het podium.

Lees meer

Junioren B actief in Terneuzen

De Jongens B van Energie trokken vandaag naar Terneuzen om daar mee te doen met de 2e competitiewedstrijd. De dag begon regenachtig, maar later op de dag trok het wolkendek open en werd het zelfs nog warm. Onderdelen die deze dag op het programma stonden waren: Speerwerpen, Kogelstoten, Discuswerpen, 1500 meter, Verspringen, Hoogspringen, Horden, Sprint, Polsstokhoogspringen en de estafette.

Lees meer

Regenachtig begin pupillencompetitie

Vandaag werd de 3e wedstrijd van de pupillencompetitie georganiseerd. Dit keer bij C.A.V. Energie. Het begon vanmorgen regenachtig. De A1 en A2 pupillen moesten een groot deel van hun onderdelen afwerken in de regen. Dit zorgde voor wat problemen met het startpistool met een lichte vertraging van de chrono tot gevolg. Later op de dag toen de B, C en D pupillen hun onderdelen begonnen werd het weer langzaam beter en konden zij onder prettiger omstandigheden hun onderdelen afwerken. Mooie prestaties werden geleverd door de pupillen en PR’s werden weer verbroken. Op zaterdag 3 september zal de laatste wedstrijd van de pupillencompetitie worden georganiseerd, dit is tevens de finale.

Foto’s

Lees meer

Successen tijdens de A-games

Barendrecht, waar ligt dat dan? Dat is iets wat er een aantal malen te horen was in de gesprekken tussen de ouders langs de lijn bij de Nationale A-games in Soest. Barendrecht ligt toch dichtbij Soest, meneer? Nee mevrouw, onder de rook van Rotterdam. En over Barendrecht en dus Energie, door velen op z’n Engels uitgesproken, raken zij nog lang niet uitgesproken daar in Soest.

Lees meer

Start4Energie groep loopt afsluitende 5 km test

Vandaag heeft de Star4Energie groep een periode van 3 maanden hard trainen afgesloten met een 5 kilometer testloop. Onder leiding van trainer Kok Groenenberg werd gewerkt aan het opbouwen van conditie, het verbeteren van de coördinatie en het aanleren van een goede looptechniek.

Lees meer

Dionne van der Hilst naar 1e plaats Nederlandse ranglijst

Dionne van der Hilst heeft tijdens het open Gelders Overijssels kampioenschap de eerste plaats behaald met het speerwerpen. Zij wierp de speer naar een afstand van maar liefst 33,48 meter. Met dit persoonlijk record voert Dionne meteen de Nederlandse ranglijst aan van dit jaar. Met het discuswerpen behaalde Dionne een mooie 2e plaats met 24,15 meter.

 

Afsluitend stootte zij de kogel naar 10,17 meter, goed voor een 3e plaats.

2e wedstrijd Pupillencompetitie

Het was een spannende 2e competitiedag. Niet omdat er onvoorbereid onderdelen gedaan moesten worden, maar code oranje was namelijk afgegeven door het KNMI en er werd onweer en erger voorspeld. Weerapps werden op de mobiele telefoons goed in de gaten gehouden.

Lees meer

Coopertest

Op dinsdag 24 mei vond de, inmiddels traditionele, halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. 84 atleten, verdeeld over 5 series, hebben deelgenomen aan deze 12 minutenloop. Er werden prachtige prestaties geleverd, Energie atleet Aart-Peter Baan liep tijdens deze editie als enige 9 ronden van 400 m. Bij het eindsignaal stond hij stil bij 3.607 m. Stefan Buit en Folkert van der Krol volgden met resp. 3.580 m. en 3.485 m.

Lees meer

Mooie resultaten op het ONK gehandicapten

Zaterdag 21 mei 2016 vond in Breda het open Nederland Kampioenschap voor gehandicapten plaats. Twee atleten van Energie deden daar aan mee. Pim Bos die al jaren bij Energie traint heeft zich dit voorjaar geclassificeerd en komt uit in de T/F 38 klasse. Dit is een spasme klasse. Nienke Timmer die ook in een spasme klasse uitkomt, maar dan de T35 deed ook mee.

Lees meer

2e wedstrijd CD competitie

Zaterdag 21 mei werd de 2e wedstrijd van de CD competitie gehouden. Spark Spijkenisse was de plaats van handeling en er stond weer een aantal gemotiveerde teams van Energie aan de start. De ochtend begon met de estafette’s, waarna ieder aan zijn eigen onderdeel begon.

Lees meer

Een Meet & Greet met Nelli Cooman

De Zorgboulevard van het Maasstad ziekenhuis in Rotterdam IJsselmonde had vandaag 21 mei een open dag. Dit vanwege het vijfjarig bestaan van de Zorg boulevard. De opening van deze open dag was een feestelijke aangelegenheid waarbij de ambassadrice van het ziekenhuis, Nelli Cooman letterlijk en figuurlijk het startsein gaf voor de open dag. 20 pupillen van onze vereniging stonden klaar om onder begeleiding van  Nelli Cooman een 100 meter sprint te doen om de dag te openen.

Lees meer

Rabobank Scholenkampioenschappen

Op dinsdag 17 mei 2016 vonden voor de 18e keer de Rabobank Scholenkampioenschappen plaats verzorgd door atletiekvereniging Energie met de Rabobank als trouwe hoofdsponsor van dit evenement.

 

Hoewel het motto van de organisatie is dat meedoen belangrijker is dan winnen werd er ook dit jaar weer een felle doch sportieve strijd geleverd tussen de deelnemende basisscholen uit Barendrecht. Na afloop konden organisatoren en sponsor van een zeer geslaagd evenement spreken!

Lees meer

Geslaagde MiLa-Trackmeeting Energie

Afgelopen donderdag 12 mei beleefde atletiekvereniging c.a.v. Energie een succesvolle atletiekavond met haar MiLa-Trackmeeting. Er waren meer dan 300 deelnemende atleten op deze voor de zesde maal georganiseerde wedstrijd met de onderdelen steeplechase, 600 en 1000 meter. Er was sprake van een zomerse avond in mei; misschien waren de weersomstandigheden voor een aantal atleten wel te warm. 

Lees meer

Mooie prestaties bij de B competitie

Zondag 8 mei vond de 1e junioren B competitie plaats bij P.A.C. in Rotterdam. Het weer zat mee dit keer, een strak blauwe lucht met een heerlijk warm zonnetje maakte dat het voor het publiek en de atleten geen straf was om bij deze wedstrijd aanwezig te zijn.

Lees meer

Trackmeetings Utrecht ook weer van start

Steeple dames toegevoegd aan programma
Met de opkomst van een aantal jeugdige steeple-lopers/sters lijkt het prachtige onderdeel nieuw leven ingeblazen te zijn. De eerste uit een serie van zes Trackmeetings in Utrecht begon dan ook met de 3000 steeple voor dames/meisjes. De beste drie van Nederland direct aan de start. Veerle Bakker(AV Triathlon) is er alles aan gelegen om haar laatste juniorenjaar af te sluiten op een mondiaal toernooi, het WJK. Daarvoor is een 10.12 vereist. Haar jongere zus Jasmijn fungeerde als haas. Kristel van den Berg(ERT) heeft haar pijlen gericht op 2017 om dan het EJK te lopen.

Lees meer

Competitie nog altijd een hele zit...

Inherent aan atletiek en een scala aan onderdelen
Voor wie als atleet, maar zeker ook als ouder/begeleider/trainer deze dagen meemaakt is het vaak een erg lange zit. Het teamgebeuren is, als dat al aanwezig is, de lijm om er toch een leuke bijeenkomst van te maken. Veel onderdelen, series, lange of korte pauzes (jury moet ook een bammetje eten), uitlopen van een chronologisch, en dan is de dag al een eind voorbij als je terug in de auto zit.  Ook het passen en meten om onderdelen in de lagere klassen bezet te krijgen, een ploeg met een paar atleten die elk 3x aan de bak moeten, is geen reklame. Series 800 meter waar het niveau zoveel uit elkaar ligt dat er bijkans gedubbeld wordt. Verder is de exposure naar de landelijke pers ongeveer nul en individuele prestaties van niveau worden er op een hoge uitzondering niet waargenomen. Rijst de lastige vraag of dat anders kan.

Lees meer

Eerste wedstrijd Senioren competitie 2016

Zondag 24 april was het weer tijd voor de eerste wedstrijd van de seniorencompetitie van dit seizoen. Energie komt hierbij uit in de 3e divisie met zowel een vrouwen- als een mannenteam en de teams mochten voor deze wedstrijd aantreden in Waalwijk bij ACW ’66. Het zou een aparte dag worden met vele bijzonderheden.

Lees meer

Eerste wedstrijd CD competitie

De C en D junioren van Energie hebben zaterdag 23 april het competitieseizoen afgetrapt met de eerste competitiewedstrijd. Op een koude en winderige baan bij A.V. Fortuna werden mooie prestaties neergezet.

Lees meer

C junioren brigade naar goede prestaties op 3000m RW Circuit

Jort Benz komt uit voor Spirit Oud Beijerland. Traint bij het ERT Selectie en het AC-MWB

Runners World Baancircuit van start in Oud Beijerland
Beperkte deelname vanuit het ERT op deze goed bezochte wedstrijd. Het AC-MWB had wel een groot deel van de C junioren aan de start. In de 2e serie opende Frouke Benz MC2 (Spirit/ERT), ze kwam tot een mooi PR in 11.48.22, bijzonder was dat ze alle ronden liep binnen 0.5 sec. van elkaar, dus geheel vlak. In de 3e serie debuteerde B junior Jesper Fortuin -foto onder-(ERT). Vier ronden kon hij contact houden om daarna per ronde wat toe te geven en 6e te worden, de eindtijd was 10.34.15. Stef Kapteijn JC1(AV'56) debuteerde met winst in deze serie en liep 10.17.76.

Lees meer

De marathon, the week after….

ele Energie atleten stonden 10 april aan de start van de 36e Rotterdam Marathon. Het was een buitengewoon mooie editie voor Energie, waarin goede resultaten zijn gehaald en waarin de groep atleten van trainer Mark de Boer bijzonder opvallend presteerde. 7 atleten liepen onder de 3 uur. Energie atleet Tijn Huberts schreef een artikel over deze marathon en de belevenis van de Energie atleten tijdens deze mooie marathon. In de bijlage een interview met trainer Mark en enkele van de snelste Energie atleten.

Lees meer

Energie junioren bij openingswedstrijd Spark

Zaterdag 16 april hebben de Junioren van Energie zich laten zien tijdens de openingswedstrijd bij AV Spark. Ondanks de rugwind die op sommige momenten net iets te veel van zich liet spreken werden er mooie prestaties geleverd en was dit een mooie test voor de komende competitie die er binnenkort weer aan komt.

Uitslagen

Trainers geslaagd voor niveau 3 examen

Vandaag zijn Energie trainers Patrick jack en Marcel Boertien geslaagd voor hun diploma Basis atletiektrainer 3. Hiermee zijn naast een groot aantal looptrainers nu ook weer 2 extra atletiektrainers die het niveau 3 behaald hebben. 

Lees meer

Rotterdam marathon 2016

Afgelopen zondag was in Rotterdam weer het jaarlijkse loopfestijn, de Rotterdam Marathon. Achter een groepje onbekende Oost-Afrikanen liepen 76 atleten van CAV Energie de marathon uit. Waar het voor de één een debuut was om nooit te vergeten was het voor Hans van Klaveren een bijzonder mijlpaal, hij liep zijn honderdste marathon!

Lees meer

Haico Boer, Gonda Boer en Pieter Fallaux winnen op de Coolsingel

Kids Runs blijven mateloos populair
Ook dit jaar op de zaterdag in het weekend van de Rotterdam Marathon weer ruim baan voor de jeugd om hun loopfeest te vieren. Het is dan een enorme drukte met niet alleen de deelnemers maar vooral ook veel ouders, opa's en oma's, schooljuffen- en meesters en clubtrainers. Vanuit Energie al jaren centraal geregisseerd door Marcel Boertien met de hulp van andere jeugdtrainers. Dik honderd leden van zeer jong tot en met 15 jaar stonden dan ook vol van de spanning aan de start. Ook was er nog de mini Marathon over 4,2 km.

Lees meer

6x podium Kids runs voor Energie

Het opwarmertje voor de Rotterdam marathon was vandaag weer een feestje. De zaterdag voordat de grote marathon los barst, is de Coolsingel het toneel voor de kinderen die 1 of 2,5 km lopen tijdens de kids runs.

Lees meer

Mooie eerste wedstrijd pupillencompetitie

Met maar liefst 454 inschrijvingen voor de eerste wedstrijd van de Rijnmond pupillencompetitie is wel duidelijk dat atletiek leeft onder de jeugd. 63 deelnemers waren van Energie. Voor een aantal was het de eerste keer dat ze meededen aan een wedstrijd, maar door de aanwezigheid van de grote groep pupillentrainers werden alle kinderen keurig begeleid. Opvallend is dat de Energie atleetjes ook al heel goed meedoen in het algemeen klassement. In alle categorieën zijn zeer goede prestaties behaald en daarbij ook een aantal top 3 plekken.

Lees meer

28e Parelloop voor jonge atleten is vooral een confrontatie met jezelf..

Jonge groep 'nieuwelingen' hadden het zwaar in Brunssum
Het is een open deur om het te hebben over het wat warmere weer, het geaccidenteerde parcours, het net niet helemaal fit zijn, een te snelle start tot en met het 'niet goed geslapen hebben' of de opmerking dat het wel heel erg sterk bezet was. Zo'n lijstje kan nog langer gemaakt worden maar voegt in principe niets toe aan de uitslag waarmee je op de lijst staat, of die nu goed of slecht was. Achter de schermen gaat het er echter wel zo aan toe, een beetje relativeren kan ook geen kwaad. Toch zal je, hoe jong je ook bent, slim maar vooral ook simpel en rationeel moeten leren omgaan met een race die niet altijd loopt zoals jij dat wenste (of je directe omgeving...).

Lees meer

Energie spaart via afval loont

We zijn nu 1 jaar bezig met het sparen van afval via Afval Loont. In totaal is in Barendrecht nu 1,2 miljoen kilogram gescheiden afval ingeleverd bij Afval loont in Barendrecht. Goed voor ca. € 76.000 spaarsaldo en een vermeden CO2 uitstoot van 1.746 ton!

Lees meer

Nieuwe voorzitter Bouke Bussemaker

Het afgelopen jaar is naarstig gezocht naar een nieuwe voorzitter. Vanuit het bestuur heb ik dit proces van dichtbij kunnen aanschouwen. En zijn diverse namen gepasseerd en personen gepolst. Ik heb in dat proces ook bedankt. Van nature wordt van de voorzitter veel verwacht. Daarnaast is mijn voorganger, Leen Nobels, een loyale voorzitter. Hij was veel op de club, meer dan noodzakelijk was, en was goed op de hoogte van wat er speelde binnen de vereniging. Voor een nieuwe voorzitter is dat geen gemakkelijke opgave om zomaar op te volgen. Een vergelijking is immers snel gemaakt

Lees meer

Geslaagde Oude Maasloop bij Energie ondanks wind

Op Tweede Paasdag, maandag 28 maart 2016, vond bij de atletiekvereniging c.a.v Energie voor de achtendertigste maal de Ziedewij Oude Maasloop, een wedstrijd- en prestatieloop over 10 kilometer, plaats. De pittige wind maakte er een zware wedstrijd van. Bij de dames was Tanja de Jong van A.V. Spirit uit Oud-Beijerland een tijd van 47.12 minuten de snelste; bij de heren ging de overwinning naar Patrick Kwist van Rotterdam Atletiek in de, gezien de omstandigheden, goede tijd van 33.25 minuten. De beste Energie-atleten waren Silvana Dell’Era (47.42) en de jeugdige Mark Naaijer (38.26). De medewerk(st)ers en organisatoren konden na afloop terugblikken op een geslaagde Oude Maasloop met in totaal een kleine 150 finishers.

Lees meer

Paasweekend met voor ieder wat wils

Eind maart niet representatief voor ERT atleten
En dat zal ongetwijfeld voor veel anderen ook gelden. Schoorvoetend begin van het baanseizoen met wat openingswedstrijden, hier en daar een wegwedstrijd of recreatieloop. Meer om wat te doen te hebben, persoonlijke records komen in een later stadium aan bod. Jesper Fortuin(JB) en Pieter Fallaux(JD) debuteerden in Tilburg op de 1500 meter. Dat is sowieso een lastige afstand en aangezien er ook niet gerefereerd kon worden aan een eerdere tijd is de 5.04.34 en de 5.11.41 niet meer en niet minder dan een startpunt voor dit seizoen.

Lees meer

Lenteloop als generale repetitie voor de Parelloop

Op 3 april a.s. wordt de sterkst bezette Talentrun voor junioren en neo-senioren over 5 kilometer, verlopen in het Limburgse Brunssum. Goed om veertien dagen eerder te oefenen tijdens de Lenteloop in Rhoon. De ontspannen sfeer van een dorpsloop zoals er elke weekend vele georganiseerd worden in NL, dit keer dicht bij huis. Leent zich uitstekend om te kijken waar je staat en leuke bijkomstigheid is dat je ook weer eens een prijsje meepakt waar je elders op minuten gelopen wordt. Veertien ERT atleten stonden aan de start en kwamen ook weer aan de finish.

Lees meer

Algemene Ledenvergadering

Op vrijdag 18 maart werd de jaarlijkse Algemene ledenvergadering georganiseerd. In totaal waren 48 leden aanwezig. Er vonden nuttige discussies plaats over diverse onderwerpen die leven onder de leden.
Tijdens de ledenvergadering nam Leen Nobels afscheid als voorzitter en werd opgevolgd door Bouke Bussemaker. Anita Kroon trad af als 2e penningmeester en Walter Bonefaas neemt afscheid als vertegenwoordiger van de baansectie per 1 juli van dit jaar. Ook nieuwe gezichten in het bestuur: Mark de Boer had zich kandidaat gesteld als vertegenwoordiger namens de sectie wegatletiek, Ronald Buter als 2e penningmeester en Marcel Boertien namens de jeugd.

Lees meer

NK Cross AB junioren en senioren

Fris maar goed loopweertje
Na de nacht doorgebracht te hebben in Hotel Erve Hulsbeek, de boswandeling en het ontbijt, was het al snel richting het parcours dat op minder dan een steenworp afstand lag. Vandaag toch medaillekansen voor het Energie Running Team al wisten we dat anderen die kansen ook hadden. Uitgaan van eigen kracht is makkelijker gezegd dan gedaan maar blijft toch de beste manier om een kampioenschapsrace in te gaan.

Lees meer

NK Cross Oldenzaal CD junioren

Dag 1 van het NK Cross.

Traditioneel met nogal wat funruns, caniruns, familieruns, pupillen en scholierenlopen, een trail of wat dan ook. Zo zou het horen toch? Het maakt dan zo'n dag lekker vol met ouders, oma's, opa's etc. Helaas was er naast het zonnetje en en het werkelijk schitterende parcours niets van sfeer aanwezig of anderzijds zaken die zouden kunnen duiden op een groots evenement. Geen grote tent, een armoedig podiumpje dat niet misstaat bij de dorpsloop van Serooskerke of Tietjerksteradeel en een micro die niet veel meer wist te vertellen dan wat er op zijn lijstje stond. De oorzaken van dit bijzondere NK zullen we hier even niet verder ter discussie stellen.

Lees meer

Leuke resultaten door de Benz Twins, Ilvia Hederik en Jesper Fortuin

Burgh-Haamstede blijft altijd een aantrekkelijke locatie om voor een wedstrijd of prestatieloop in te schrijven. Het duingebied is niet alleen mooi maar vooral uitdagend om de kilometertjes te maken. Afgelopen zaterdag de Pannenkoekenloop waar Ilvia Hederik de 7,5 km liep. Als veertienjarige was ze de overige dames/meisjes te snel af en dus weer een leuke dag gehad!

Lees meer

Clubkampioenschappen indoor 2016

Zaterdag 12 maart vonden de clubkampioenschappen indoor plaats. Dit jaar ook weer in de mooie indoor hal van Olympus 70 in Naaldwijk. Maar liefst 95 Energie atleten streden met en tegen elkaar om de titel clubkampioen.
Veel debutanten die in hun eerste wedstrijd direct al een podiumplaats wisten te bemachtigen. Maar ook oudgedienden die hun titel van vorig jaar probeerden te verdedigen. De verschillen in het klassement waren in sommige gevallen zeer klein, waardoor de strijd extra spannend werd. Samen met de vele vrijwilligers werd het ook dit jaar weer een zeer gezellige atletiekdag. Binnenkort kunnen we weer naar buiten om mee te doen aan de outdoorwedstrijden.

Uitslagen Foto’s

Lees meer

Athletics Champs pilotwedstrijd

Sinds enkele jaren werkt de atletiekunie aan een nieuwe opzet voor pupillenwedstrijden. Het doel is om de belangstelling voor en de aantrekkelijkheid van de pupillenatletiek te vergroten.

 

De nieuwe opzet van deze pupillenwedstrijden gaat uit van een hogere intensiteit in een veel korter tijdsbestek: veel meer atletiek in maximaal drie uur. Daarbij worden nieuwe en uitdagende wedstrijdvormen geïntroduceerd en nieuwe materialen gebruikt. Bovendien worden de wedstrijden in teamverband uitgevoerd en dat verhoogt de spanning en het gezamenlijke plezier. Ouders die voorheen lange tijd langs de kant van de baan stonden te wachten, krijgen een actieve rol in de begeleiding en de jurering bij deze nieuwe wedstrijdvorm.

Lees meer

Energie Running Team in de basis flink uitgebreid!

Leuke resultaten dit weekend voor de ERT Basisgroep
In het najaar van 2015 werd het Energie Running Team bewust gesplitst in een 'ERT Selectie' en een 'ERT Basis'. Twee belangrijkste argumenten waren, de wat oudere en op redelijk niveau presterende atleten beter te begeleiden en aan de onderkant nieuwe aanwas te genereren. Strikt genomen kwam je in de selectie wanneer je deel uitmaakte van de Nationale Junioren Selectie KNAU en/of van het AC-MWB (Atletiekcentrum Midden-West Brabant). Je kunt het niet iedereen naar de zin maken maar vooralsnog is de ERT Basis met veel nieuwe talentjes al gegroeid tot bijna 20 atleten, ERT Selectie is 14 man/vrouw sterk. De mogelijkheid van een gastlidmaatschap is er ook, je behoudt dan de licentie van je eigen club, in overleg bepalen we dan de wijze van begeleiden.

Lees meer

Trainingsloop 30 km

Zondag, 21 februari, ondanks de voorjaarsvakantie en een zuidwesterstorm zijn er toch 350 lopers naar Energie gekomen om de 30 km trainingsloop ter voorbereiding op de Rotterdam marathon te lopen.

Lees meer

NK Indoor met zinderende 800 meter finales

Wederom ondoorzichtige serie-indelingen.....
Soms vraag je je af waarom er honderden pagina's reglementen bestaan.. Het toepassen in de praktijk is dan weer een heel ander verhaal. Zo waren er zaterdag 4 series 800m. JB en stonden ongeveer alle favorieten in serie 1 bij elkaar. Met alleen de winaar rechtstreeks geplaatst voor de finale wordt het dan wel tricky! Mark Naaijer moest dan ook de winst laten aan de kampioen uit 2015, Brian Versluis(AV Atverni) en dan geduld hebben of zijn tijd  van 2.03.04 voldoende zou zijn. Dat bleek het geval dus zondag terug voor de finale. Ashley deed het rustig aan in haar serie omdat daar geen enkele spanning was.

Lees meer

2e plaatsen in Zundert voor Steyn Potuit en Jesper Fortuin

Steyn Potuit kon in de DJA Cross goed meekomen bij de D junioren. Hij behaalde een 2e plaats achter Emson van den Bos (Thor). Het kopgroepje na de start was vier man sterk, Steyn en Emson konden wegkomen op het zwaarste deel van het parcours waarna Emson de sterkste bleek. Vreemd genoeg was er na afloop geen prijsuitreiking in deze cat.

Lees meer

Tevreden zijn met 'minder' is ook sport

Niet fit maar strijdbaar...
Kristel van den Berg had weliswaar nog nooit serieus een 10 kilometer gelopen, wel met een trainingsopdracht een aantal keren aan de start en dan een negatieve split trainen.

Lees meer

NK Indoor Masters

In het weekend van 13 en 14 februari vond de NK indoor voor Masters wederom plaats. Rikkert van Rhee van C.A.V. Energie reisde op zaterdag af naar Apeldoorn om deel te nemen op de 60m en 400m.

Lees meer

Podiumplaatsen voor Energie tijdens de Grevelingencross

Zaterdag 13 februari 2016 werd op de Grevelingendam tussen Bruinisse en Oude Tonge bij café-restaurant Meerzicht de Grevelingencross gehouden. Vroeger werd deze cross door AV Flakkee georganiseerd in Middelharnis, maar hier op de dam net over de Zeeuwse grens is veel meer ruimte en bieden de begroeide duintjes een mogelijkheid om een uitdagend parcours neer te zetten. Het zou van mij nog wat meer op en neer mogen gaan en voor de toeschouwers wat compacter, maar voor de atleten maakt de snijdende wind het in dit open gebied ook zwaar genoeg.

Lees meer

Podiumplaatsen op koude Grevelingencross voor Energie

Zaterdag 13 februari 2016 werd op de Grevelingendam tussen Bruinisse en Oude Tonge bij café-restaurant Meerzicht de Grevelingencross gehouden. Vroeger werd deze cross door AV Flakkee georganiseerd in Middelharnis, maar hier op de dam net over de Zeeuwse grens is veel meer ruimte en bieden de begroeide duintjes een mogelijkheid om een uitdagend parcours neer te zetten. Het zou van mij nog wat meer op en neer mogen gaan en voor de toeschouwers wat compacter, maar voor de atleten maakt de snijdende wind het in dit open gebied ook zwaar genoeg.

Lees meer

3e marathon trainingsloop 28 km

Het was alweer de 3e trainingsloop in de serie naar de marathon Rotterdam. Er zijn verschillende tempogroepen, variërend van 23 minuten tot 34 minuten per 5 km. Voorlopers lopen een vast tempo en fietsers begeleiden de groepen. Om 10.00 uur waren bijna 400 lopers bij atletiekvereniging C.A.V. Energie om de trainingsloop over 28 km te gaan lopen.

Lees meer
Archief

Nieuw Nederlands record Martha van Hal

C.A.V. Energie atlete Martha van Hal heeft tijdens de Heinenoordtunnelloop in Oud Beijerland het Nederlands record op de 25 km voor Vrouwen masters 65 verbeterd. Martha liep een mooie tijd van 2:14:24. Een verbetering van bijna 3 minuten ten opzichte van het oude Nederlandse record.

Lees meer

Clubrecords weer up-to-date

De club- en baanrecords van Energie zijn weer bijgewerkt. Robert Boer heeft het afgelopen jaar weer veel werk gehad om de vele records te verwerken. Dat is een goed teken.

Lees meer

ERT zonder winst maar met goed gevoel uit de Mastboscross!

Modderige cross levert veel strijd op
De regen had gezorgd voor een parcour waar de echte liefhebbers van smullen, sompige klei en en kuilen met bagger waar je tot over de enkels in wegzakt. Ook waren er wat snellere stroken te vinden. In totaal had Energie ruim 20 deelnemers in Breda. Op een dik half uur rijden van Barendrecht zou dat wel het dubbele mogen zijn.

Lees meer

Presentatie: voorbereiding op de marathon

Maandag 8 februari om 20.00 uur houdt Mark de Boer in de kantine bij C.A.V. Energie een presentatie over de voorbereiding op de marathon. Mark gaat vertellen dat de Man met de Hamer niet bestaat. 

Lees meer

Pieter Fallaux en Stan Schipperen lopen naar winst op resp. 1000 en 1500 meter meter C Spelen indoor!

Prima tijden op Nationale CD Spelen
Pieter Fallaux is één van de vele nieuwe gezichten in het Energie Running Team. Het ERT is enkele maanden terug opgesplitst in 'ERT Selectie' en 'ERT Basis', dit om de ambitievolle oudere junioren beter te kunnen begeleiden en aan de andere kant nieuwe instroom te genereren. Het laatste vooral met jonge Energie-atleten en gastleden die heel graag willen hardlopen. De animo is wederom groot en er staat inmiddels een enthousiaste groep ERT Basis op dinsdag, donderdag en zaterdag op de baan van bijna twintig atleten. De groep staat onder leiding van Aad Vink en Koen Imholz.

Lees meer

Succesvolle 2e Marathon trainingsloop bij Energie

Zondag, 24 januari 2016, Barendrecht. Ondanks het wat druilige weer hebben zich ’s ochtends om 10.00 uur 450 lopers verzameld bij atletiekvereniging C.A.V.Energie om de trainingsloop over 25 km te gaan lopen. De trainingslopen worden georganiseerd ter voorbereiding op de Rotterdam marathon. Om 10.00 precies vertrekt de eerste groep om over de fietspaden rondom Barendrecht de 25 km af te leggen. De lopers lopen in groepen die met een vast tempo. Het tempo wordt bewaakt door voorlopers. Ter begeleiding fietst er met elke groep een fietser mee.

Lees meer

Intersport Jonker Junioren Nationale CD Indoor Wedstrijden

Zaterdagmorgen in alle vroegte waren er 8 D1 junioren op weg naar de Nationale Indoor Wedstrijden in Apeldoorn.Een aantal van hen moesten zich al melden voor 9 uur. De eerste kwalificaties begonnen al om 10 uur.Bij de meisjes waren dit: Britt de Blaauw, Steffie Seher, Isabel van Noordenne en Ilse Stok. Bij de jongens kwamen Benjamin en Sebastiaan den Hartog, Lucas Bal en Pieter Fallaux in actie.Bij de jongens begonnen Pieter en Lucas aan de kwalificatie verspringen, waar de limiet om door te gaan op 4.50 m staat. Extra bijkomstigheid is dat t.o.v. de pupillenwedstrijden die ze gewend zijn, de junioren met een balk springen i.p.v. een vlak. Pieter wist de limiet niet te halen.  Lucas echter wel met een prachtig PR: 4.55m, en mocht dus verder naar de echte wedstrijd.

Lees meer

Nieuwbouw C.A.V. Energie officieel geopend

23 januari 2016 is een historische dag voor Energie. Lang is er naar toegewerkt, maar vandaag was het zover. Het nieuwe gebouw van C.A.V. Energie is officieel geopend. Voorzitter Leen Nobels liet in zijn toespraak weten trots te zijn op het gebouw en de vele vrijwilligers die het mogelijk hebben gemaakt om dit project te realiseren.

Lees meer

Finale Rijnmond Cross competitie bij CAV Energie

Naast de opening van de nieuwbouw van C.A.V. Energie werd vandaag een hele serieuze wedstrijd afgewerkt. Het was de 3e wedstrijd van de Rijnmond Cross competitie en tevens finale. Parcoursbouwer Robert Boer had zich helemaal uitgeleefd op en rond de atletiekbaan van Energie. Een perfect brede veldloop start waardoor er geen duw en trekpartijen nodig waren, in combinatie met een uitdagend parcours met verschillende lussen over het middenveld, een lus door beide verspring bakken, goed gebruik van de nieuwe crossheuvel en als toetje een mooie slalom over de heuvel net naast ons complex. Een aantal obstakels en een extra berg zand deden de rest. Veel atleten vroegen zich voor de start af of dit nu wel een echte cross zou worden op een atletiekbaan, maar na afloop kon iedereen bevestigen dat dit vooral heel zwaar was.

Lees meer

Yosta de Stigter, Ilvia Hederik, Ashley Melcherts en Mark Naaijer naar crosswinst

ERT komt op stoom halverwege het crossseizoen
Soms zit je, zoals dat zo mooi heet, even in de hoek waar de klappen vallen. Er zijn natuurlijk veel ergere zaken op de wereld, maar wat kleine en grote ongemakken zorgden nou niet bepaald voor een soepel begin van de winter. Een paar enkeltjes bezweken er aan de ondergrond, ook aan 'ziek/zwak/misselijk' ontbrak het niet. Het winterzonnetje afgelopen weekend deed een aantal ERT atleten opleven en direct was het prijs.

Lees meer

Opening nieuwe accommodatie atletiekvereniging C.A.V. Energie.

Op zaterdag 23 januari 2016 om 9.30 uur is het zover! Het nieuwe pand met krachthonk en instructieruimte wordt officieel in gebruik genomen. Met eigen geld van de atletiekvereniging, deels subsidie vanuit gemeente Barendrecht en een bijdrage uit het Coöperatiefonds van de Rabobank, is het gloednieuwe pand er gekomen. Met de uitbreiding zijn er betere faciliteiten gekomen voor de atleten én de mogelijkheid om ook gehandicapte sporters te kunnen ontvangen. Het pand beschikt over een invalidentoilet. Voorzitter Leen Nobels is blij met de uitbreiding. “De laatste jaren hebben we een gestage ledengroei gehad en er worden steeds meer activiteiten ontplooid op ons terrein. We willen namelijk graag een open vereniging binnen de gemeente zijn, zodat ook andere doelgroepen gebruik van onze accommodatie kunnen maken. Dat kan nu makkelijker met onze nieuwe ruimte. We verwachten de komende jaren nog een verdere groei in ledenaantal door de start-to-run-groepen, marathon trainingslopen en nieuw gestarte initiatieven om lopers aan te trekken.

Lees meer

Kampioenen gehuldigd

Nederlands kampioenen, Zuid Hollandse kampioenen, Rijnmond kampioenen en clubkampioenen. Vrijdagavond 15 januari was het weer zover, de jaarlijkse huldiging van de Barendrechtse jeugdkampioenen. 

Lees meer

Komend weekend Abdijcross Kerkrade

Niet voor watjes...
De reis is voor een deel van de Nederlandse atleten een belemmering. Zeker de noorderlingen moeten hier rekening mee houden. Toch is deze cross meer dan de moeite waard. Rond Abdij Rolduc is men al dagen in de weer om het zeer technische parcours op orde te brengen. De entourage met de prachtige Abdij, de prima organisatie en Limburgse gastvrijheid verdient eigenlijk een topdeelname in alle leeftijdsklassen.

Lees meer

Silvana Dell’Era genomineerd voor sportvrouw van het jaar

Op zaterdag 30 januari 2016 vindt de KNDSB Deaf Sports Awards 2015 plaats in Amersfoort. Tijdens dit evenement worden de dove en slechthorende sporters gehuldigd en worden de awards voor beste sportman, sportvrouw, sportploeg en sportvereniging van 2015 uitgereikt. Energielid Silvana Dell’Era is genomineerd voor sportvrouw van het jaar.

Trainingsloop 23 km, 10 januari 2016

Na een natte week vol voorbereidingen voor de eerste trainingsloop was het afgelopen zondag dan eindelijk zover. De weergoden waren ons gelukkig goed gezind met droog weer en redelijke temperatuur. Ruim 400 lopers, 409 om precies te zijn, hadden de weg naar Energie gevonden om de 23 km te gaan lopen.

Lees meer

Een goede afsluiting 2015 in Soest bij de Sylvestercross

Gezondheid, harmonie, plezier en sportief presteren is niet vanzelfsprekend
In Soest was het vandaag traditioneel afscheid nemen van het sportieve deel van 2015. Bijna 4000 deelnemers aan de verschillende afstanden werkten hun kilometers af op het zeer selectieve parcours. Het losse zand was het zwaarst en daar ligt ook nog eens de finish. Het opsommen van de resultaten laten we deze keer achterwege, samenvattend kunnen we tevreden zijn.

Lees meer

Energie Kerstloop

Zondag 20 december 2015 organiseerde atletiekvereniging c.a.v. Energie met succes de vijftiende Energie Kerstloop, een KNAU-wegwedstrijd en prestatieloop over een afstand van 10 E.M. (16,1 kilometer). De overall winnares en winnaar waren Marlies Jongerius in een tijd van 1.02.09 minuten en René van der Stap in een tijd van 59.02; kortom in prachtige tijden voor de beide atleten van het Naaldwijkse Olympus ’70. De omstandigheden waren prima met een bijna zomerse temperatuur van 10 a 15 graden.

Lees meer

Start4Energie Kerstloop

Op 26 september startte de loopcursus Start4Energie. Een leuk gemêleerd gezelschap van jong tot minder jong, mannen, vrouwen en jonge mensen. Het niveau was vanaf het begin al behoorlijk divers. Een uitdaging  voor de trainer.

Lees meer

In Memoriam – Tilly van Houten – Vos

Zaterdagavond 12 december bereikte ons het droevige bericht dat Tilly van Houten -Vos die middag is overleden. Ze was, ondanks haar strijdlust en moed, niet opgewassen tegen de slopende ziekte die haar getroffen heeft.

Tilly was sinds 2011 lid van onze vereniging en liep in diverse loopgroepen. We hebben haar leren kennen als een hartelijke, attente vrouw.

Wij wensen haar man, kinderen, familie en vrienden veel sterkte en kracht bij het verwerken van dit grote verlies.

 

Bestuur en leden van C.A.V. Energie 

ERT had stevig weekend...

Conditionele periode dus de weekenden goed gebruiken
Het weekend volgend op de Warandeloop was voor het belangrijkste deel een weekend van trainen. Zaterdag werd in Gilze Rijen de AC-MWB training goed bezocht en kregen de Mila's een flinke onverharde training te verwerken door coach Jack Wouters. Het gebied is daar bij uitstek voor geschikt. Wat nooit ontbreekt is het 'rondje hopeloos' dat zich kenmerkt door los zand en een steile klim. Alhoewel er zo nu en dan even gas moet worden gegeven is 95% van het volume als aëroob aan te merken. Nisrine Masrhalmi, Lois Stokkers, Jort Benz, Haico Boer, Sjors Visser en Arne van der Linde waren daar aanwezig. Jaimy is herstellende van een blessure.

Lees meer

Een cross zoals een cross hoort te zijn!

De twaalfde Rob Prooi Memorial was een cross zoals een cross hoort te zijn! Modder, gras, zand, schelpenpaden, sloten; kortom een zwaar parcours waar je nooit in een ritme komt.
In zo’n geval komt het neer op stoempen wil je een beetje vooruit komen. Dit soort parcoursen moet je liggen.  Deze zaterdag waren er genoeg liefhebbers voor naar het Kooiwalbos gekomen. Omdat de cross ook het clubkampioenschap is, werd een mooie strijd verwacht op alle fronten.

Lees meer

Rob Prooi Memorial Cross

Zaterdag 28 november 2015 was het Kooiwalbos in het natuur- en recreatiegebied “IJsselmonde” gelegen tussen Barendrecht en Rotterdam voor de achttiende maal het decor van een crosswedstrijd van atletiekvereniging Energie: de Rob Prooi Memorial Cross. Ruim 80 deelne(e)m(st)ers genoten van een zware, heerlijke cross door de natuur. Er was een frisse wind met een stralende herfstzon. Na de cross konden deelne(e)m(st)ers, vrijwilligers en organisatie spreken van een geslaagd evenement.

Lees meer

Ashley Melcherts en Mark Naaijer tonen atletenkarakter bij Warandeloop

Uitstekende vijfde plekken in uiterst sterk deelnemersveld
Ook bij het ERT zijn we met de wat oudere junioren te vinden op de Warandeloop. Het is daar niet meer alleen een kwestie van wat aanleg maar vooral van de instelling waarover je bezit. Dat, met de juiste wedstrijdmentaliteit is veel meer waard dan wat aanleg of het 'talentstempel' op je voorhoofd. Zij die hier vooraan lopen en zich niet laten piepelen onderweg, zien we ook bij de senioren later terug met goede klasseringen. Een enkeling heeft een te waarderen durfmentaliteit en gaat eervol ten onder, veel anderen merken dat een gebrek aan de juiste athletic-lifestyle ook doorwerkt in de sportresultaten en komen nooit meer op niveau. Klinkt hard? Valt wel mee, de paar die overblijven zullen nog meer schiftingen moeten overleven om internationaal mee te kunnen want zowel bij de A als bij de B junioren werden de meisjes en de jongens nog gedeklasseerd door buitenlandse deelname, dus nog veel werk aan de winkel!

Lees meer

Goede resultaten in Tilburg bij de junioren C

Doorkomst voorlaatste ronde JC met Vandermessen(1384) en Ibrahim Abdi Ali(1347) die het tempo bepalen. Daarachter Arne van der Linde en Bezuayehu Petersen, beiden AC-MWB.

Nog niet opgewassen tegen de Belgen
De Oude Warande lag er na de regen wat zwaarder bij dan de laatste jaren en zodoende kon er gesproken worden van een echte cross. Op deze zaterdag ging het dan vooral om de C junioren, de oudste categorie die vandaag van start mocht gaan. Bij de C1 meisjes geen ERT-ers, wel een race die sneller ging dan de C2 meisjes. Anna Hightower(Ciko'66) won in een uitstekende 7.43, daarmee slecht een tel langzamer dan het parcoursrecord. (Jasmijn Bakker, 7.42 2012).

 

Lees meer

Stan Schipperen wint Scorpio Cross in Oosterhout

Adel verplicht
Stan Schipperen is lid van ATV Scorpio en ook al wat jaartjes gastlid van het ERT. Vandaag dus op bekend terrein aan de start van de Scorpio cross. Een week voor de Internationale Warandeloop lijkt het met de vorm wel goed te zitten. De tegenstand kwam vooral uit bekende kring. Alhoewel ruim de helft van de sterke C junioren lichting van het AC MWB koos voor een trainingsdag, waren de vijf AC-ers die wel op de startlijn plaatsnamen ook goed voor de eerste vijf plekken aan de finish.

Lees meer

Maresia cross is mooi en zwaar!

Als je geen (vol)harding hebt, dan ben je gezien...
Zo zou je het kunnen omschrijven wanneer je in deze cross niet goed kan meekomen. In de aanloop naar de Warandeloop over 2 weken past deze cross prima. Natuurlijk is het parcours op geen enkele manier te vergelijken maar de kracht en de mentaltiteit opbrengen door in Kaatsheuvel het beste van jezelf omhoog te halen zal je zeker mentaal een stuk op weg helpen richting Tilburg. Een cross die normaliter valt in een periode van training. Zo hebben de AC MWB atleten op de zaterdag een volwaardige training afgewerkt, een ander had een voetbalwedstrijd en zo zijn er nog wat zaken als redenen aan te dragen waardoor je niet geheel 100% kunt zijn. Iets wat altijd trainbaar is, is echter de 'willpower' en daar zoek je naar als coach bij een atleet. Dat heeft dan helemaal niets te maken met het hebben van talent maar louter met een gezonde en frisse manier van inzet en durven afzien.

Lees meer

1e wedstrijd Rijnmond Cross Competitie

Vandaag was de eerste wedstrijd van de Rijnmond Crosscompetitie voor de pupillen en junioren. Voor wat betreft het weer leek het erop dat het geen echte cross zou worden. Maar niets leek minder waar. Voorne atletiek had in het natuurgebied bij Kruiningergors een behoorlijk pittig parcours uitgezet. Elke atleet moest eerst een flink eind over het strand rennen, voordat het stuk door het bos richting de finish afgelegd kon worden. De estafettes vonden volledig door het zware zand plaats.

Lees meer

Cross training Energie atleten

Vanochtend 1.11 vertrokken 12 mensen uit diverse loopgroepen richting Oostvoorne al waar een leuk stukje cross was uitgezet door Tjeerd.
Het was prachtig weer en onderweg werden al 2 reeen gespot. Bij informatiecentrum Tenellaplas werd een afwisselend parcours gestart door bos, langs de plas richting het strand.

Lees meer

Cross Cup Mol met felle strijd om de ereplaatsen!

Energie Running Team nog niet in vorm
Wedstrijden zoals de Cross Cup in Mol zijn uitstekend geschikt om jezelf te testen met de altijd sterke concurrentie. Ben je goed en kan je afsprinten dan maak je kansen, mis je nog scherpte dan wordt het lastig. De cadetten meisjes, voor Lotte Veldhoen een deceptie. Teveel spanning werkt je altijd tegen en met een dnf ben je dan even niet blij. Lotte zal dat ongetwijfeld in één van haar volgende wedstrijden rechtzetten.

Lees meer

Nienke Timmer loopt ook de 100 m limiet voor Rio !!!

Energie atlete Nienke Timmer blijft verbazen. Vandaag liep Nienke zowel de halve finale als de finale tijdens de WK in Doha op de 100 meter. Met een PR van 16,86 begon Nienke aan het WK. Tijdens de halve finale kwalificeerde zij zich met een mooie 3e plaats voor de finale in een tijd van 16,48 seconden. Met deze tijd voldeed Nienke al aan de limiet voor de paralympische spelen in Rio de Janeiro. Alsof dat nog niet genoeg was liep Nienke een zeer sterke race tijdens de finale en scherpte haar tijd nog verder aan naar 16,16 seconden. Met een mooie 7e plaats en opnieuw een verbetering van het Nederlands record kan ze terugkijken op een schitterend toernooi.

 

Video halve finale 100 meter

100 meter Nienke Timmer WK Doha

Donderdag 29 oktober zal Nienke Timmer de 100 meter lopen tijdens de WK in Doha. Nienke zal de halve finale lopen om 9:55 uur en als het mee zit, de zelfde dag om 15:45 de finale. De wedstrijd zal te volgen zijn via de live stream op onze site.

Lees meer

Grote deelname Energie atleten Etten-Leur

Prachtig nazomer weer voor de deelnemers van de Brabant Marathon van Etten Leur dit weekend. Twee Energie atleten liepen de marathon: Tom Werrelmann wist net onder de 3 uur te finishen, met een netto tijd van 2:59:32. Hans van Klaveren liep een mooie 3:41:22.

Lees meer

Limiet voor Rio de Janeiro voor Nienke Timmer!

Nienke Timmer is er in Doha tijdens de Wereld kampioenschappen voor gehandicapten in geslaagd om zich te plaatsen voor de finale van de 200 meter. Vrijdagavond 23 oktober liep Nienke een fantastische halve finale, waarbij ze 3 werd in haar serie. Haar tijd van 34,62 was meteen een verbetering van haar Nederlandse record. Het mee mogen doen aan de finale van de WK was haar grootste wens en een fantastische ervaring. De snelste 8 atleten ter wereld stonden aan de start van de 200 meter in de klasse T35.  Een enorme sterke serie, waarbij een wereldrecord werd gelopen. Nienke eindigde op een mooie 8e plaats in opnieuw een NR van 34,28 waarmee ze ook meteen aan de limiet (34,56) voldeed voor de Paralympics in Rio de Janeiro!!!

Lees meer

Nienke Timmer klaar voor WK

C.A.V. Energie atlete Nienke Timmer is klaar voor de Wereldkampioenschappen in Doha. De Paralympische atlete werkte afgelopen week haar laatste trainingen af in het koude en regenachtige Nederlandse weer. Samen met trainer Hans van Enkhuijzen werden nog even de laatste puntjes op de “i” gezet om in perfecte conditie aan de start te staan. Zondag 18 oktober zal Nienke de overgang maken naar temperaturen van boven de 30 graden. Nienke zal uitkomen op de 100 meter en 200 meter sprint voor de Vrouwen klasse T35.

Lees meer

PR’s tijdens Marathon Eindhoven

Zaterdag 11 oktober hebben meerdere lopers van Energie meegedaan met de marathon van Eindhoven. Voor de eerste keer was het parcours van de marathon een grote ronde. De weersomstandigheden waren uitstekend met 12 graden. Het parcoursrecord is op een paar seconden niet gebroken. Wel zijn er vanuit Energie meerdere persoonlijke marathonrecords gelopen. Complimenten voor Wim Tinke die als 55+ voor het eerst onder de drie uur heeft gelopen. Ook voor de andere lopers, waaronder die van groep B ook complimenten met jullie mooie tijden. In ieder geval hebben Jos Veldscholte, Cees de Bruin, Johan Pors en Martin Punt een dik pr gelopen.  Monique Punt liep een pr op de halve marathon
Martin Lobrink liep op dezelfde dag de kleinschalige Pijnenburg Bos marathon in Soest. Martin liep 3.23.08 als training voor de marathon van Porto, later dit najaar.

 

Bouke Bussemaker

Pupillen genieten tijdens pupillenkamp

Veel pupillen hadden hier naar uitgekeken, maar dit weekend was het dan eindelijk zover. Het pupillenkamp bij Energie werd georganiseerd! De atletiekbaan van Energie werd voor 24 uur omgetoverd tot een camping. In juni van dit jaar staken een aantal pupillentrainers de koppen bij elkaar om dit evenement mogelijk te maken. Inkopen, vergunningen, alles werd geregeld. Uren aan voorbereiding lieten dit weekend een geoliede machine zien. Een strak programma zodat de kinderen zich geen moment hebben verveeld.

Lees meer

‘Beleef Atletiek’ wederom succesvol

Na vele positieve reacties van vorig jaar, werd ook dit jaar weer de ‘beleef atletiek’ dag georganiseerd. Ouders van jeugdleden, jeugdleden, broertjes, zusjes, maar ook de lopers konden op deze dag verschillende atletiekonderdelen uitproberen. De deelnemers namen deel aan een 5-kamp waarbij 20 minuten aan een atletiekonderdeel geproefd mocht worden.

Lees meer

Nieuwbouw begonnen!!!

Afgelopen vrijdag werden de containers verwijderd en is het grondwerk gestart. Elektriciteit en riolering zullen worden aangelegd en het zandbed met fundering zal worden klaargemaakt. De grond wordt gebruikt om achter op ons terrein een crossheuvel aan te leggen. Begin november hopen we dan het gebouw te kunnen betreden. We zullen ons foto album van de nieuwbouw zo veel mogelijk up to date proberen te houden. Heb je leuke foto’s van speciale momenten tijdens de bouw, stuur ze dan naar CAV Energie. We zullen ze dan toevoegen.

foto’s

Uitnodiging informatie avond nieuwbouw

Voor leden CAV Energie organiseert het bestuur op vrijdag 16 oktober 2015, om 20.00 uur een informatieavond rond de bouw van de nieuwe accommodatie!
De bouw van de nieuwe accommodatie gaat nu echt beginnen.
Op woensdag 7 oktober wordt gestart met de grondwerkzaamheden.
Op de informatieavond geeft het bestuur graag inzicht in de totale kosten en de financiering van het gebouw.
Er is voor leden uiteraard gelegenheid tot het stellen van vragen over alles rond de bouw en de exploitatie.
We hopen u te zien op vrijdag 16 oktober in de kantine van Energie!
Het bestuur

Fantastische clubkampioenschappen

Wat wil je nog meer? Clubkampioenschappen in oktober en dan 2 dagen heerlijk zonnig weer. De baan van AV spirit zag er afgelopen weekend uit als een gezellige camping waar de atleten van AV Spirit en CAV Energie weer gezamenlijk hun clubkampioenschap vierden. 

Lees meer

Stan Schipperen slecht 17 minutengrens op 5 km

Ook de groep met C jongens op landelijk niveau gaat vorm krijgen
In april was de Dussenaar er al dicht bij met de 17.09, nu in Breda dik onder de 17 minuten in een mooie 16.42. Onder ideale omstandigheden, het leek zelfs even zomer te worden, liep Stan in mooie stijl mee in de groep die op een top tien klassering aasde. Sterk punt is dat de dertienjarige al heel goed het tempo kan aanvoelen en in dat opzicht ook vrijwel nooit in de problemen komt. De microfonisten in Brabant kennen de rappe Stan en hij werd dan ook weer groots binnengepraat! De flinke groep ERT C jongens, aangevuld met C junioren uit het AC-MWB zullen deze winter op landelijk niveau zeker nog van zich laten horen!

Lees meer

Clubrecords 2e dag NEK Amstelveen

Zaterdag 26 september werden een aantal medailles binnen gehaald tijdens het Nationaal Estafette Kampioenschap. Zondag was het de beurt aan de junioren van Energie om te laten zien wat ze waard waren. Dan wordt weer eens duidelijk hoe vreugde en verdriet dicht bij elkaar liggen. De estafette is het enige teamonderdeel in de Atletiek. Samenwerking is zeer cruciaal. Er werden geen podiumplaatsen gehaald, maar wel een aantal 4e plekken. Niet slecht gezien de enorme opkomst van clubs uit heel Nederland. De dag begon met de Zweedse estafette voor de jongens junioren B. Dit team wist zaterdag een clubrecord uit 1985 uit de boeken te lopen. Nu liepen zij een clubrecord op de Zweedse Estafette. Deze bestaat uit een 400-300-200-100 meter.

Lees meer

Medailles 1e dag NEK estafette

Het was vroeg, nat en best fris toen de eerste CAV Energie atleten aankwamen bij het terrein van AV Startbaan in Amstelveen voor de Nationale Estafette Kampioenschappen. Het zonnetje kwam al snel op en het werd een heerlijke dag. De C/B pupillen en de A1/A2 pupillen mochten als eerste aan de slag bij de 10×40 en 10×60 meter pendelestafettes. Voor de A1/A2 pupillen leverde dit goud op! De C/B pupillen grepen net naast het podium maar behaalde ondanks dat het stokje een keer gevallen was toch nog een mooie 4e plek.

Lees meer

Record regen bij Flexwedstrijd Energie

Een druk weekend voor CAV Energie. De club organiseerde in het weekend van 19 en 20 september maar liefst 2 wedstrijden op de atletiekbaan in Barendrecht. Zaterdag waren de pupillen aan de beurt voor de Open Zuid Hollandse kampioenschappen.

Lees meer

Wijziging inning contributie

De Ledenadministratie heeft een wijziging doorgevoerd aangaande de inning van de kwartaalcontributie. Voorheen werd deze in de eerste maand van het kwartaal geïnd. Vanaf heden zal de inning plaatsvinden in de maand voorafgaand aan het kwartaal. De contributie voor het 4de kwartaal 2015 zal geïnd worden rond 25 september.

Lees meer

Open Zuidhollandse Kampioenschappen

Zaterdag 19 september werden weer de Open Zuidhollandse kampioenschappen georganiseerd. Ondanks het drukke naseizoen in de regio Rijnmond met 2 competitiewedstrijden na de vakantie. Was er toch een mooie opkomst. Ook van buiten de regio wisten veel atleten Barendrecht te vinden. Wat de wedstrijd zeker ten goede kwam. Er werden weer goede prestaties geleverd, waarbij een aantal atleten verrasten met persoonlijke records. Een aantal wedstrijden achter elkaar werpen dan zijn vruchten af.

Uitslagen foto’s

Challenge Almere

Zaterdag 12 september vond de 35e editie van de triatlon van Almere plaats. Na Hawaii is Almere de oudste lange afstandstriatlon ter wereld. Dit jaar trok het evenement meer deelnemers dan ooit. Op de lange afstand – ook wel de bekend als de Ironman – stonden namens Energie Peter van Dartelen en ondergetekende Tijn Huberts aan de start.

Lees meer

Energie Running Team hofleverancier Nationale Junioren Selectie KNAU!

Maar liefst 5 atleten ontvangen uitnodiging voor Papendal
Bondscoach Grete Koens heeft bij monde van de KNAU 25 atleten (16 meisjes en 9 jongens) uitgenodigd om de centrale trainingen te gaan volgen op het Nationaal Sportcentrum Papendal. Het kader van het ERT heeft voor het vijfde achtereenvolgende seizoen één of meerdere atleten die dit niveau wisten te halen. Vorig jaar met Nisrine, Kristel, Shurianty en Kristel. Daar valt Nisrine Masrhalmi nu af, na vier jaar in de selectie te hebben gezeten.

Lees meer

Leuke avond in Wageningen bij de Trackmeeting

ERT-ers tonen zich met uitstekende inzet
Al een paar jaar komen we met een groepje 'aan de avond van het baanseizoen' op deze Trackmeeting af. Op de één of andere manier zijn de weergoden ons altijd goedgezind en ook vrijdag 18 september was dat het geval. Op de 800 meter liep Nisrine Masrhalmi 2.13.41. Arne van der Linde zat in een vlotte serie maar kon zich tot ver in de wedstrijd goed handhaven, bleef technisch overeind en met een sterke finish sleepte de C1 junior er een PR uit met 2.06.40.

Lees meer

Energie atleten leveren weer topprestaties

Afgelopen weekend kwamen veel Energie atleten in actie tijdens verschillende wedstrijden. Mooi om te zien dat ondanks het af en toe zeer slechte weer toch prachtig gepresteerd is.

 

Vrijdag liepen een aantal atleten van het Energie Running Team tijdens de U-track meeting in Utrecht.  Vorige week tijdens de C spelen plaatsen 2 atleten van het Energie Running Team zich voor de Interland Nederland – Nordrhein Westfalen. Shurianty Mathilda en Arne van der Linde kwamen uit op de 800 meter en de 15o0 meter voor Nederland. Daarnaast mochten Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts in het voorprogramma lopen van de Flame games. 

Lees meer

Weersomstandigheden bepaalden groot deel van het wedstrijdweekend ERT

Aan inzet ontbrak het niet bij de ERT -ers die dit weekend aan de bak moesten
Vrijagavond werd in Utrecht alweer de zesde en laatste trackmeeting van dit seizoen georganiseerd. Trainer Aad Vink was er met de B junioren Yosta de Stigter en Lois Stokkers. Slagregens met veel wind zorgden voor vertragingen in het programma maar uiteindelijk toch nog een wedstrijd. De acht B meisjes die in verschillende series waren ingeschreven leverden Lois Stokkers een 3e plek op in 2.25.99. Met 3.11.57 werd Yosta de Stigter 4e in haar cat. op de 1000 meter.

Lees meer

Medailles voor Energie bij de C-spelen

Vorige week mochten de beste D junioren van Nederland hun kunsten laten zien. Dit weekend waren de C junioren aan de beurt. In Amsterdam werden de C-spelen georganiseerd. De officieuze Nederlandse kampioenschappen voor C junioren.

Lees meer

Arne van der Linde en Shurianty Mathilda beiden geselecteerd voor C-interland!

De uitstekende resultaten op de C Spelen, waarbij Shurianty zilver op de 800 en brons op de 300 meter haalde, en Arne van der Linde knap vierde werd op de 1500 in een PR van 4.19.63, leverden beiden een uitnodiging op voor de C-interland op 5 september a.s. Arne kon meedoen omdat de winnaar van de 1500 meter ook de winnaar van de 800 meter was en er op Mila-nummers niet wordt gedubbeld.

Lees meer

Mooie prestaties bij de pupillencompetitie

Zaterdag 29 augustus vond bij Rotterdam Atletiek de 3e wedstrijd plaats van de pupillencompetitie. Een lange dag waarbij de organisatie helaas niet helemaal vlekkeloos verliep, maar waar door de Energie atleten wel prima gepresteerd is.

Lees meer

Geslaagde Molenweiloop

Woensdag 26 augustus werd in Heerjansdam voor de vierendertigste maal de Molenweiloop gehouden; de hardloopwedstrijden kenden met bijna 300 finishende atleten een geslaagd verloop.

Lees meer

Brons bij WK Masters Atletiek

Van 4 tot en met 16 augustus zijn de Wereld Kampioenschappen Masters Atletiek gehouden in Lyon, Frankrijk. Onder de Nederlandse deelnemers Rikkert van Rhee van CAV Energie in de categorie M35.
Op de laatste dag kwam hij in actie op de 4x100m en 4x400m estafettes. Op de 4x100m liep Rikkert als slotloper. De wissels zijn op dit onderdeel altijd een hele kunst. De race verliep aardig maar na de finish bleek Nederland gediskwalificeerd omdat 1 wissel buiten het wisselvak had plaatsgevonden. Dat was wel een lichte teleurstelling.

Lees meer

Nieuw gebouw verwacht in de herfst!

Het leek er even op dat we half september 2015 een nieuw gebouw erbij zouden hebben.
Maar gebleken is dat we daarin iets te optimistisch zijn geweest. Wat perikelen rond de definitieve offerte hebben helaas weer een kleine vertraging tot gevolg gehad.
Lees meer

Heerlijke maandagochtend training

Een deel van de maandagochtend groep trainde vanochtend heerlijk in de Zuidpolder. Met alle bloemen in bloei een genot om in te lopen. Een lekker zonnetje maakt het plaatje compleet.

 

Marina Witkamp

Lekker ontspannen trainen in de vakantie of een campingloopje doen

Je komt ook eens iemand anders tegen

Zo nu en dan druppelen er wat vakantieberichtjes binnen van ERT jeugd al of niet uit den vreemde. Jaimy Voogt liep in Font-Romeu een heel rap mannetje tegen het lijf, en zag nog meer wereldtoppers die zich op deze hoog gelegen piste aan het voorbereiden waren op het komend WK in Beijing.

Lees meer

Afval Loont levert geld op voor Energie

Steeds meer mensen leveren hun afval in bij Afval Loont. Omdat het sparen voor particulieren wat minder snel gaat wordt veel afval ingeleverd voor bijvoorbeeld sportclubs

Lees meer

Ashley Melcherts knap 5e in finale NK 800 meter

Het tempo lag hoog in deze finale
Nadat ze zich op zaterdag relatief eenvoudig plaatste voor de finale, was het zondagmiddag zover om in een sterk veld zo hoog mogelijk te eindigen. Vooraf is nooit te bepalen of het een 'boemel' wordt, een temporun of alles wat daartussen mogelijk is. Dit keer werd er flink doorgelopen en was het zaak om contact te houden met de kop van het veld. Lastig omdat er atletes aan de start stonden met PR tijden die Ashley nog niet in haar pocket had.

Lees meer

Kristel van den Berg maakt favorietenrol waar op NK

Mooie vlakke race leidt naar verdiend kampioenschap
Na een voorseizoen waarin net geen EJK ticket werd gehaald ondanks een zeer snelle steeple, een dnf in Leiden op een 'overbodige' limietpoging en een matig NK junioren, nu toch een prachtig NK senioren. De maand zonder wedstrijden deed de 16 jarige atlete zichtbaar goed, motivatie en plezier teruggevonden om dan de eerste individuele baantitel binnen te slepen.

Lees meer

Zomer zondag wedstrijd en Tour de France

Zondag 5 juli namen een aantal atleten van Energie deel aan de Zomer zondag wedstrijd bij AV Spark in Spijkenisse. Een vreemde wedstrijddag, vooral door het weer. De dag begon zonnig en benauwd en veranderde later in een regenachtige herfstdag. Ondanks deze weersveranderingen toch een aantal persoonlijke records en een clubrecord. Bij de meisjes Junioren D waren Dionne van der Hilst, Valeria Montijn en Venisha da Silva actief.

Lees meer

Watertraining alternatief voor pupillencompetitie

Afgelopen zaterdag 4 juli stond de 3e wedstrijd van de pupillencompetitie op het programma voor de regio Rijnmond. Door de voorspelde hitte achtte het regio bestuur het niet verantwoord om deze wedstrijd door te laten gaan. 

Lees meer

Halverwege seizoen vier ERT-ranglijstaanvoerders 800 meter NL

ERT atleten  staan er goed voor
Op de ranglijsten van Nederland vinden we zo halverwege het seizoen flink wat namen terug uit het Energie Running Team. Niet dat je daarmee de wereld gaat veroveren maar atletiek, en dus ook hardlopen is een meetbare sport en statistici weten dat dan keurig weer te geven. Een snufje gepaste ijdelheid doet de rest.

ERT atleten  staan er goed voor
Op de ranglijsten van Nederland vinden we zo halverwege het seizoen flink wat namen terug uit het Energie Running Team. Niet dat je daarmee de wereld gaat veroveren maar atletiek, en dus ook hardlopen is een meetbare sport en statistici weten dat dan keurig weer te geven. Een snufje gepaste ijdelheid doet de rest.

1e op 800 meter junioren: meisjes A, meisjes B, meisjes C en jongens B
Op de geschoonde lijsten (jongere cat. niet doorgeteld) staat Nisrine Masrhalmi met 2.08.57 als 1e bij de MA, bij de MB zien we Ashley Melcherts op de 1e plek met 2.08.04 en Shurianty Mathilda voert de lijst aan bij de MC in 2.12.56. Mark Naaijer staat fier 1e bij de JB, hij noteerde 1.56.48. Een unieke en toch wel bijzondere prestatie van het Energie Running Team.

Lees meer

NK Estafette 4x400 'KNAU mag zich achter de oren krabbelen'..

Veel mis met NK Estafette, ERT de dupe van slordige gang van zaken
De wijzen uit Papendal hadden bedacht om aan het overvolle programma van het individuele NK junioren in Breda ook nog het NK estafette te plakken. Dat moest kunnen, dus 4x100 en 4x400 voor alle cat. Niet de door de wol geverfde uitstekende organisatie in Amstelveen een boost geven, nee die nemen we dat NK af. Gevolg nauwelijks inschrijvingen, gerommel met de inschrijfprocedure, geen info over een op het laatste moment toegevoegde nationale ploeg MA 4x400 (buiten de gesloten inschrijfperiode) en noem maar op.

Lees meer

Emotionele Nisrine Masrhalmi wint vooral van zichzelf!

Prolongatie titels op 800 en 1500 meter in laatste juniorentoernooi
Ze is bijna altijd favoriete op een juniorentoernooi. Het talent was daarvoor al vele jaren de basis. Wat achterbleef, was een ontwikkeling die aan dat talent die zo belangrijke stabiele en topsportgerichte invulling moet geven. Dat is nog steeds de bottleneck en zal bepalend blijven voor alle jaren die nog komen gaan.

Lees meer

'Jong geleerd is oud gedaan' mits.......

Nieuwe  heel jonge lichting ERT atleten maakt kennis met een NK
Haico Boer nam net als Lotte Veldhoen, Jaimy Voogt, Stan Schipperen en Arne van der Linde dit weekend deel aan het NK junioren. Dat is op de leeftijd van 13-14 jaar een hele belevenis. Je bent jaren jonger dan de rest maar nog net startgerechtigd, je niveau is ten opzichte van je leeftijdgenootjes heel behoorlijk maar op een NK B junioren mag je eigenlijk maar 'net over het hek kijken'!

Lees meer

Kristel van den Berg herpakt zich op steeple met zilver!

Nog veerkracht gevonden en daarvoor beloond
Als er een atlete van het ERT een prijs voor veerkracht moet krijgen, dan is het Kristel van den Berg. Dit seizoen liep in de winter al erg stroef en had voor de zomer niet veel goeds in  petto. Als je wel wilt maar het niet kan gaan zoals je het in je dromen had voorgesteld dan ontstaat er een ongemakkelijke situatie.

Lees meer

Dag 2 NKJ: 'Ashley Melcherts en Nisrine Masrhalmi naar goud op 800 meter!'

800 meter meisjes B finale
Een dag eerder toonde Ashley Melcherts(ERT) nog maar eens haar topsportinstelling door solo een uiterste limietpoging te ondernemen. Ze keek daar al snel met een lach op terug: "die 59 op 400 had ik niet echt in de gaten" aldus de zeventienjarige Barendrechtse van Surinaamse komaf. In het relativeren is een goede stap gemaakt het laatste jaar.

Lees meer

Bootcamp clinic voor Trainers Energie

Zaterdag volgden de een aantal trainers van Energie een boot camp clinic bij PAC in Rotterdam. Dit betekent niet dat vanaf nu iedereen die een foutje maakt tijdens de training meteen de huid wordt volgescholden en 50x moet opdrukken. Nee, in tegendeel. Het idee van deze clinic was met name gericht op het gebruik van oefeningen die het lopen ondersteunen en met name de voor lopers “vergeten spiergroepen” trainen.

Lees meer

Brons 3000 meter voor Lotte Veldhoen op dag 1 NK junioren

3000 meter meisjes B finale
De 3000 meter MB kreeg een voorspeld wedstrijdverloop. Diane van Es(PAC) vertrok vanaf de start, daarachter een groepje met verwachte atletes voor de overige plekken. Ook het zilver van Jasmijn Bakker(AV Triathlon) lag min of meer vast. Leonie Glazenborg(SV Veendam) en de ERT meisjes Kristel van den Berg en Lotte Veldhoen(MC1) hadden elk wel iets van brons in hun gedachten. Zo'n 2000 meter lang liep Lotte op kop van dit groepje alvorens Jasmijn Bakker het genoeg vond en wegliep. Kristel van den Berg zakte ver weg en Leonie Glazenborg kwam aan het elastiek te hangen van Lotte. Uiteindelijk was het Lotte die het brons kon veiligstellen. Lois Stokkers van het ERT had het in de warmte erg lastig en eindigde als 7e.

Lees meer

Werpclinic Jeroen van der Meer bij Energie

Vrijdagavond werd bij Energie een werpclinic georganiseerd door meervoudig Nederlands kampioen speerwerpen, Jeroen van der Meer. Jeroen was de eerste Nederlander die de speer over 80 meter wierp en staat met zijn prestatie uit 1990 nog altijd 2e op de Nederlandse ranglijst.

Lees meer

Record aantal van 12 ERT -ers neemt deel aan NK Junioren Breda

Dit weekend 3 dagen juniorentop  in Breda
Vrijdag, zaterdag en zondag worden de Nederlandse Kampioenschappen Junioren georganiseerd in Breda. Al een paar jaar zijn we present met jeugd op de middenafstanden en werden er altijd wel medailles gehaald. Vaak alleen op basis van het aanwezige talent, vooral bij de jongsten is dat meestal het geval. Bij de oudere jeugd is naast het talent, ambitie, werklust en intelligentie de absolute voorwaarde om je verder te ontwikkelen en dus je prijsjes te kunnen pakken.

Lees meer

Nienke Timmer Duits Kampioen

Een geweldig weekend voor Energie atlete Nienke Timmer. Zij liep dit weekend opnieuw 2 Nederlandse records in Berlijn. Nienke kwam uit op de Internationale Duitse kampioenschappen voor gehandicapten. 

Lees meer

Puntjes en persoonlijke records Mila ERT-ers op competitie

Op de thuisbaan werd goed gelopen
De derde wedstrijd van de CD competitie, georganiseerd in Barendrecht, had nog leuke individuele resultaten in de uiteindelijke uitslag. Het gaat weliswaar om de punten voor de club maar het verbeteren van je beste prestatie gaat dan vaak hand in hand. Op de 1000 meter zagen we Ilvia Hederik bij de MC, dit jaar al goed voor een paar PR tijden en deze wedstrijd ging het nog maar eens 5 seconden sneller. De klok stond stil op 3.25.65. Bij de MD liep Lotte de Visser ook weer sterk, met 3.20.31 weer een knappe prestatie. Daniël van Noordenne kwam bij de JD tot een tijd van 3.17.69, een tel te langzaam voor een nieuwe bestentijd.

Lees meer

Stan Schipperen en Lotte Veldhoen lopen prima 1500 meter in Utrecht

Dieseltjes 'lopen' zuinig....
Beiden nog jong als eerste jaars C junior, moeten nog veertien worden. Staan te boek als talenten maar dat is niet de enige gelijkenis. Fysiek heel licht gebouwd, hebben het vermogen om de krachten en de beschikbare energie om te zetten in zeer goede hardloopprestaties. Makkelijke tred. Verder zijn ze bedeeld met een hoge intelligentie wat zich o.a. uit in uitstekende schoolprestaties en de realistische benadering van wedstrijden. Ook dat komt van pas als je het kunt gebruiken, en dat doen ze.  'To the point', maken het niet moeilijker dan nodig, evalueren kort en zwart/wit.

Lees meer

Ladiesrun definitief op de kaart gezet

Grote loopevenementen als de Ladiesrun niet meer weg te denken als stadsevenement
De tijden van de verdwaalde hardloper/ster die wat meewarig nagekeken werd liggen al jaren achter ons. Stadsmarathons heb je elke week in Europa, er komen er tienduizenden op af. Sportevenementen gekoppeld aan goede doelen, waaronder de Ladiesrun schieten als paddestoelen uit de grond. Ook de commercie heeft dit snel herkend als gat in de markt. Merchandising gericht op thema's als gezondheid, kleding en de alsmaar toenemende drang om er toch vooral 'bij te horen', maken dat je kan spreken van een doorzettende trend. Koppel daaraan nog eens de snelheid van multi(social)media en je krijgt wat je hebben wilt.

Lees meer

2e Pupillencompetitie met veel PR’s

Zaterdag 13 juni vond de 2e wedstrijd plaats van de pupillencompetitie. PAC in het Kralingse bos was de plaats van handeling. In hetzelfde Kralingse bos vond ook het Boothstock festival plaats, wat zorgde voor een gezellig stukje achtergrond muziek.

Lees meer

Senioren teams goed op dreef tijdens de competitie

Zondag 7 juni vond de 3e wedstrijd plaats van de senioren competitie. Energie was met een mannen- en een vrouwenteam afgereisd naar A.V. Sparta in Den Haag om zich te meten met de andere teams uit de regio. De mannen en vrouwen van Energie komen momenteel uit in de 3e divisie, maar zijn er uiteraard op gebrand om te promoveren naar een hogere divisie. De mannen zetten mooie prestaties neer en werden 7e in hun pool. Na 3 wedstrijden leverde dit landelijk een 29e plaats op. Bijzondere prestaties werden geleverd door Guido de Bruijn die 51,20 liep op de 400 meter en Stefan den Ouden die een mooie 2:02,92 neerzette op de 800 meter. Yorick en Cedrych van der Graaf liepen resp. 12,03 en 12,22 op de 100 meter. Cedrych wist er op de 200 meter nog een mooie 25,09 seconden uit te persen.

Lees meer

Start4Energie groep sluit af met 5 km

Zaterdag 6 juni was het zover voor de Start4Energie groep. De test waar ze al die maanden naar toe hadden gewerkt was daar. Het lopen van de afsluitende 5 km!
18 lopers hebben in 3 maanden tijd van niets, toegewerkt naar het lopen van een 5 km. Alle 18 deelnemers slaagden ook voor dit “examen”.

Lees meer

Regio Rijnmond wint 5-regio ontmoeting met overmacht

De formule is simpel: maak een team met de beste atleten van de regio Rijnmond (Rotterdam Atletiek, PAC, Fortuna, Spark, Voorne Atletiek en Energie) en strijd met dit team tegen 5 andere regio’s die ook hun beste atleten inzetten.

Lees meer

2x brons voor Dionne van der Hilst

Dionne van der Hilst heeft vandaag 2 bronzen medailles veroverd bij de Open Gelders Overijsselse kampioenschappen. De D-juniore van Energie wist bij het speer en discuswerpen prachtige prestaties te leveren.

Lees meer

Vroege woensdagavond loopgroep gestart

Woensdagavond 3 juni is de nieuwe loopgroep van start gegaan. Bij de eerste training was al meteen een grote opkomst (12-14 deelnemers) van met name ouders. Terwijl de kinderen aan het sporten waren besloten veel ouders om gezellig met de loopgroep mee te gaan trainen.

Lees meer

Ashley Melcherts naar dik PR 800 op Putbosmeeting Oordegem

Ook PR voor Jaimy Voogt op de 3000 in 9.49.90
Voor de tweede achtereenvolgende week naar de kweekvijver van de atletiek, het Putbosstadion in het gehucht Oordegem(B). De gebruikelijke gemoedelijke sfeer, de zonovergoten tribune en de prachtige series, het is iets wat wij in Nederland op een dergelijke schaal niet kennen. De afsluiting van het eerste wedstrijdblok met drie tot vier wedstrijden in korte tijd is niet gemakkelijk maar wel leerzaam. Op een toernooi zal je immers, wanneer je de finale wilt halen, ook een paar keer in een week aan de bak moeten. Het verschil met een toernooi zit hem hierin dat er nu tijden(limieten) gelopen moeten worden om überhaupt op een groot kampioenschap aan te kunnen treden. Er werd even weinig getraind, als het goed is.... veel geslapen en dan die 'wedstrijdkop' erop!

Lees meer

Contactgegevens penningmeester

Stefaan Vanderstappen is per 28 maart 2015 gestopt met zijn functie van penningmeester van C.A.V. Energie.  Henk van Schaik is per die datum benoemd als nieuwe penningmeester.

 

Zoals wellicht bekend, zitten er in het bestuur van de vereniging 2 penningmeesters.
Naast Henk, zit Anita Kroon, al sinds geruime tijd, als 2de penningmeester in het bestuur. Een nieuwe ontwikkeling is dat Ronald Buter, ook per 28 maart, is gestart als ondersteuner van de penningmeesters.

Lees meer

Mark Naaijer(16) naast Shurianty Mathilda nu ook kandidaat EYOF deelname met behalen limiet in 1.56.48

Juiste tactische beslissing in limietrace
De senioren C race over 800 meter was opgezet om de EYOF kandidaten Brian Versluis(AV Atverni) en Mark Naaijer kansen te bieden om de 1.57.50 te slechten. De eerste bleek wel bekend bij de man met de roeptoeter en werd dan ook continu in de verbale schijnwerper gezet. Onze Mark is nooit genoemd als kandidaat, zelfs bij de bekendmaking van de uitslag werd met geen woord gerept over zijn behaalde limiet. De altijd opmerkzame bondscoach zag het natuurlijk wel gebeuren en twitterde het dan ook meteen de wijde wereld in!

Lees meer

Nog meer limieten gehaald in Nijmegen…

Tijdens de Nijmegen Global Athletics hebben Energie atleten weer eens flink huisgehouden. Nienke Timmer liep afgelopen zaterdag de limiet voor het WK gehandicapten op de 100 meter, maar miste net de limiet voor de 200 meter. Vandaag slaagde zij er wel in om ook deze limiet te halen. Er moest 36.33 gelopen worden en Nienke liet de klokken stil staan op 35.98! Ruim onder de limiet en onder de 36 seconden.

Lees meer

Nieuwe trainingsgroep op woensdagavond

Op woensdag 3 juni gaat een nieuwe loopgroep van start bij Energie. Deze groep, van 18:30 – 19:30 uur is uitermate geschikt voor ouders waarvan hun kinderen trainen rond deze tijd. Het tempo van deze groep ligt zo rond de 30 minuten per 5 km, dus goed toegankelijk voor de meeste lopers. Het doel is vooral om gezellig samen te lopen onder leiding van een trainer. Waarbij ook loopscholing en techniek aan bod komen. De groep zal getraind worden door John Koert.

Lees meer

Oordegem IFAM met topsport dus emotie voor ERT junioren

Ervaring in dit soort wedstrijden is onontbeerlijk
Met vijf jonge ERT-ers waren we present, ook dat aantal is groeiende op grote wedstrijden. Het zeer omvangrijke programma, opgedeeld in een voor- en naprogramma met op primetime de absolute top, trekt al jaren als een soort magneet aan de Europese top en alles wat daar tegenaan hikt. De vele limieten die er dit jaar weer geslecht moeten worden leveren geweldige series op. Bovendien zit de wedstrijd strak in het vel en zijn series van 16 atleten op 800 of 35 op de 5000m. een normale verschijning. Wil je dat niet onder de knie krijgen of je kunt (letterlijk) niet tegen een stootje dan adviseer ik om thuis te blijven. Je mist dan wel de smaak van topsport, sfeer, verlies, winst en emotie! Veel absolute toptijden en limieten door o.a. de Nederlandse afvaardiging. We noemen even de 5000m. van junior Stan Niesten 13.54.86.

Lees meer

WK limiet voor Nienke Timmer

Succesvol ONK voor Nienke Timmer van CAV Energie.

 

Op 23 mei 2015 werd er in Tilburg tijdens het Open Nederlands kampioenschap voor gehandicapten atletiek niet alleen gestreden voor het Nederlands Kampioenschap, maar vooral om Limieten voor toegang tot het WK, Nederlandse Records en persoonlijke records. Nienke Timmer van CAV Energie wist 1 limiet, 2 Nederlandse Records en een mooie bronzen medaille binnen te halen.

Lees meer

Uitstekende organisatie trekt honderden deelnemers naar Energie Mila Trackmeeting

Op donderdag 21 mei was het eerste lustrum van deze wedstrijd een feit. De succesformule is eenvoudig. Biedt een beperkt programma, toegankelijk voor iedereen met een strakke organisatie. Stimuleer een nummer dat jaren is ingedut –de hindernisloop en de steeple en motiveer een team vrijwilligers. Niet in de hand heb je de weersomstandigheden maar die waren geweldig deze avond.

Lees meer

Flink aantal ERT atleten liepen de Trackmeeting

Schitterende fotoreportage 600m. en de steeple door Wim Slangewal

Mark Naaijer(16) en Stan Schipperen(13) boeken grote progressie op 1000 meter
De 5e Energie Mila Trackmeeting had een uitstekende organisatie, een grote opkomst en niet onbelangrijk, prima wedstrijdweertje! De atleten lieten zich gelden op de 600 meter, de steeple en de 1000 meter. Er vielen persoonlijke records en ook was er hier en daar lichte teleurstelling, het is immers onmogelijk dat iedereen tegelijk in grote vorm steekt. Als ik zo vrij mag zijn dan 'loop' ik even op chron. volgorde door de ERT deelname. Dit keer vanaf de microfonist gezien en wat minder als coach.

Lees meer

Brooks presents Energie Running Team

Losse Veter heeft een mooi artikel geschreven over de meiden van het Energie Running Team, met daarbij een mooie profiel presentatie op onze atletiekbaan bij Energie. Het artikel en video kun je vinden via deze link.

 
 

RABO Scholenkampioenschappen opnieuw succesvol!

Op dinsdag 19 mei 2015 vonden voor de 17e keer de RABO Scholenkampioenschappen plaats; de organisatie wordt verzorgd door onze vereniging met al jaren de Rabobank als trouwe hoofdsponsor van dit evenement. Hoewel het motto van de organisatie is dat meedoen belangrijker is dan winnen werd er ook dit jaar weer een felle doch sportieve strijd geleverd tussen de deelnemende basisscholen uit Barendrecht. Na afloop konden organisatoren en sponsor van een zeer geslaagd evenement spreken!

Lees meer

Talenten Energie Running Team 'snel begin van het baanseizoen'!

Mark Naaijer(16) en Lotte Veldhoen(13) kandidaten Nationale Selectie
Bondscoach Grete Koens gaf vorige week de richttijden vrij waarmee Mila-talenten in beeld komen voor een uitnodiging om bij de Nationale Selectie Junioren aan te schuiven. Deze uitnodigingen worden in oktober verzonden aan jonge atleten (geb. 1997-2001) die hieraan hebben voldaan. Je zal je daarbij ook moeten tonen als een goed atleet op toernooien zoals de C spelen en het NK AB junioren.

Lees meer

Limietenjacht Nienke Timmer in Tilburg

Op zaterdag 23 mei zal Nienke Timmer van C.A.V. Energie gaan proberen om tijdens het Open Nederlands Kampioenschap Gehandicapten, de limieten te gaan halen voor de WK in Doha (oktober 2015).  Het belooft een groot spektakel te worden aangezien de gehele Paralympische top van Nederland aanwezig zal zijn.

Lees meer

Overlijden Alex Halter

Ons bereikte het droevige bericht dat voormalig trainer bij C.A.V. Energie, Alex Halter afgelopen dinsdag 5 mei is overleden. Alex was in de jaren 80 en 90 actief als MiLa trainer bij Energie. Vele clubrecords op de middellange afstand en op de weg zijn in die periode door atleten van Alex gevestigd en veel van deze clubrecords staan vandaag de dag nog steeds in de boeken.

Lees meer

Ondanks regen, wind en kou een goede start van het seizoen…

Afgelopen weekend begon het wedstrijdseizoen van Nienke Timmer. De eerste wedstrijd was zaterdag 25 april bij av Fortuna. En het was koud, nat en vooral veel tegenwind. Maar ja opgegeven en zin om te kijken waar we na een winter vol trainingen nu daadwerkelijk staan, verwachtingsvol afgereisd naar Vlaardingen

Lees meer

Geld sparen voor C.A.V. Energie door afvalscheiding bij Afval loont

Wij als C.A.V. Energie doen sinds kort mee aan Afval loont. Bij Afval loont kunnen inwoners, scholen, kerken, verenigingen en andere instellingen geld verdienen met gescheiden huishoudelijk afval. Bovendien zorgen zij door de afvalscheiding voor meer hergebruik en het sparen van de natuur!

Lees meer

ERT jeugd-atleten actief op de baan en op de weg

Hilversum baanwedstrijd
Nisrine Masrhalmi, Ashley Melcherts en Shurianty Mathilda deden hier wedstrijdritme op. De 400m. tijd van Shurianty lag om en nabij de 60 seconden, de uitslag gaf 1.40.3 aan en daar kunnen we weinig mee. Nog wat te voorzichtig in de eerste 200 meter maar dat komt wel goed. De incourante 2000m. werd een tempoloop die heel misschien richting het oude record van Susan Kuijken moest gaan maar dat was nog een klein bruggetje te ver. De te snelle opening van 70sec. en de 4x ongeveer 76.5, was niet voldoende voor  Nisrine die de gehele race kop liep. De 6.16.67  is nog altijd een uitstekende tijd. Ashley kwam nog uit op 6.23.89 en een dergelijk prestatie is door mij in de archieven van de KNAU bij de B junioren niet teruggevonden in de laatste 15 jaar. Beiden liepen uiteraard een clubrecord (7.01.0 april 2009).

Lees meer

Mooie resultaten Energie tijdens CD competitie

Zaterdag 18 april vond bij Rotterdam Atletiek de eerste wedstrijd plaats van de CD competitie voor junioren. Het was een mooie zonnige dag, met af en toe wat stevige wind, waardoor de werpnummers af en toe wat beïnvloed werden.  Ook de lopers hadden op het laatste rechte stuk voor de finish een extra tegenstander.

Lees meer

Vette persoonlijke records op 3000 meter

Jong geleerd is oud gedaan....
De openingswedstrijd van het Runners World Spijkenisse Baancircuit in Oud Beijerland had als hoofdnummer de 3000 meter. Van het Energie Running Team 9 deelnemers aan de start. Veel jonge atleten op de baan. Een aparte damesserie omdat er bij een eventuele limiet niet 'mixed' gelopen mag worden. Goede omstandigheden deze avond. Diane van Es(PAC) en nog B1 juniore liep samen met Nisrine Masrhalmi(ERT) die 2e jrs. A juniore is.

Lees meer

Laurens De Elf Ranken ontvangt €16.000 van Roparun

Het Roparun team 160 heet Energie Team Barendrecht en bestaat uit enthousiaste leden van de atletiekvereniging CAV Energie in Barendrecht. Dit jaar wilde het team hardlopers meehelpen aan een concreet doel in de gemeente Barendrecht. Vandaar dat er contact is gezocht met woonzorgcentrum Laurens De Elf Ranken

Lees meer

Kids run Rotterdam weer succes voor Energie

Het was weer een feestje op de Coolsingel tijdens de Roterdam marathon kids run en minimarathon. Het weer wilde vandaag helaas wat minder meewerken, maar de sfeer zat er goed in. We stonden dit jaar met ruim 100 Energie atleten aan de start. Na een uitgebreide warming up werd de groepsfoto gemaakt. Vervolgens gingen de jongste atleten hand in hand naar het startvak. Dit is altijd een hele operatie om groepen van ca. 30 kinderen door een mensenmassa naar de andere kant van de Coolsingel te krijgen. Maar met trainers die dit al een aantal jaar doen, ging dit weer perfect.

Lees meer

Ziedewij Oude Maasloop

Op Tweede Paasdag, maandag 6 april 2015, vond bij de atletiekvereniging c.a.v Energie onder frisse weersomstandigheden voor de zevenendertigste maal de Ziedewij Oude Maasloop, een wedstrijd- en prestatieloop over 10 kilometer, plaats. Bij de dames was seniorendame Esmee Teeling van The Hague Road Runners met een tijd van 38.29 minuten de snelste; bij de heren ging de overwinning naar de jeugdige Freek van de Weerd van de Loopvereniging TOF uit Breda in de prima tijd van 32.30 minuten. De beste Energie-atleten waren Nisrine Mashrhalmi (derde seniore met 40.32) en Stefan Buit (38.28). Bij de “oudere “ dames werden Hizkia Taal van Haag Atletiek (40plus – 49.28), Carla Ophorst van Olympus ’70 (50plus – 39.07) en Joleen Jansen-Melse van Spado Bergen op Zoom (60plus – 45.46) de winnaressen in hun klasse. Bij de heren waren dat Fouad Fertoute van Spirit Oud-Beijerland (40plus – 34.43), Amriet Oemraw van Rotterdam Atletiek (50plus – 38.04) en Eef Lijster van het Arnhemse Ciko ’66 (60plus – 40.18). De medewerk(st)ers en organisatoren konden na afloop terugblikken op een geslaagde Oude Maasloop met in totaal 210 deelne(e)m(st)ers.

Lees meer

Buikklachten zorgen voor 'mindere' prestaties.....

Stan Schipperen(13) kon niet vlak blijven lopen, toch PR 17.09 op 5 km

Het lichaam is ingewikkeld en dus niet altijd even betrouwbaar. Sjors Visser en Stan Schipperen ondervonden dat aan den lijve tijdens het 'Rondje Vrachtelen' in Oosterhout en de 'Sportplein Eindhoven Dommelloop. Pijntjes in de buik verhinderden hen om tijden te lopen die ze vooraf in gedachten hadden.

Lees meer

ERT komt sterk uit de Parelloop!

Lastige omstandigheden drukken de eindtijden
Op de finishlijn zag je er velen vertwijfeld naar die alsmaar doortikkende klok kijken...., 'geen PR' was een veel gehoorde kreet. Toch is het is wel eens goed om onder zware weersomstandigheden en met een pittig parcours gewoon lekker te racen, de elementen te weerstaan en knokken voor elke plek die je maar kunt opschuiven. De 27e Parelloop werd een zware wedstrijd.

Lees meer

Openingswedstrijd AV Passaat

Wat het weer betreft, kon je vandaag beter thuis blijven. Toch waren er 14 Energie Atleten die de regen trotseerden en ‘acte de presence’ gaven bij de Openingswedstrijd van AV Passaat.  Verstandig, want deze wedstrijd biedt een mooie kans om je voor te bereiden op de komende competitie.
Om 10.00 uur begon de wedstrijd voor de pupillen mini, C, B en A2. Ondanks het weer zetten deze pupillen mooie resultaten neer. De hoogtepunten van de ochtend: Benjamin den Hartog (JPA2) werd 2e, zowel de 1.000m als op de meerkamp. Tess Jack (MPB) behaalde een 1e plaats op de meerkamp en een 2e op de 1.000m. Esmee Stok (MPC) wist een bronzen medaille op te eisen op de meerkamp

Lees meer

MINIBIEB C.A.V. Energie

MINIBIEB C.A.V Energie

 

Vanaf 12 februari 2015 is er een minibieb in de kantine van C.A.V Energie. In deze kleine bibliotheek staan boeken die iedereen gratis mag lenen of ruilen tegen een ander boek.
De minibieb is er voor iedereen van onze vereniging en omgeving. Dus voel je vrij om mee te doen en ruil boeken, leen ze of voeg een paar boeken uit jouw boekenkast toe!
Zo kan iedereen van elkaars boeken genieten.

Lees meer

Aanpassing verkeersplein sportpark De Bongerd.

Als gevolg van het aanleggen van parkeervakken aan de noordzijde van de Dierensteinweg wordt het verkeersplein bij de ingang sportpark De Bongerd verkeerskundig veiliger gemaakt voor overstekende voetgangers.

Lees meer

Succesvolle clubkampioenschappen

Dat de meeste atleten de winter goed zijn doorgekomen, werd wel duidelijk tijdens de clubkampioenschappen indoor in de prachtige indoor hal in Naaldwijk. Het werd voor de meeste deelnemers nog even spannend om de indoor accommodatie te vinden. Wegwerkzaamheden zorgden voor een extra sightseeing tour door het Westland. 

Lees meer

Uitnodiging Algemene Ledenvergadering

Uitnodiging voor de Algemene Ledenvergadering 2015
Het bestuur van CAV Energie nodigt alle leden, ouders van jeugdleden, trainers en overige belangstellenden van harte uit voor de Algemene Ledenvergadering 2015.

 

Datum: Vrijdag 27 maar 2015
Aanvang: 20.00 uur; de koffie staat klaar vanaf 19.30 uur
Plaats: Kantine C.A.V. Energie sportpark ‘de Bongerd’

Lees meer

Voordrachten lid van verdienste

Ineke Westerhof en Ina Dahlhaus

1.      Ineke Westerhof

Het bestuur heeft het voornemen om tijdens de algemene ledenvergadering van 27 maart 2015 Ineke Westerhof voor te dragen als lid van verdienste van onze vereniging.

 

Ineke Westerhof is gedurende  20 jaren het gezicht (en het aanspreekpunt) van Energie voor alle nieuwe jeugdleden. Zij beheert het winkeltje met kleding en is daartoe bijna iedere maandag en woensdag op de vereniging te vinden, vaak gelijktijdig een bardienst draaiend. Daarnaast is zij de kokkin tijdens de jaarlijkse kampen, verzorgt zij het eten en drinken tijdens het jaarlijks terugkerend Sinterklaasfeest en helpt de Sint met het vullen van de schoentjes voor de allerkleinsten.

Lees meer

Indoortitels voor Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts, brons voor Kristel van den Berg!

Favorietenrol waarmaken is niet eenvoudig
Het waren lange dagen in Apeldoorn. Atletiek is mooi maar door de hoeveelheid aan disciplines, series, halve finales etc. is het niet alleen  een stevige inspanning voor deelnemers, ook meegereisde coaches en fans moeten de lange pauzes door zien te komen. Bovendien ook nog het tweede weekend achter elkaar doordat er al een NK senioren vooraf ging aan dit NK junioren. Alhoewel het ERT het indoor als bijvangst ziet, kunnen we trots zijn op de bereikte resultaten. Op vijf deelnames 2x goud, 1x brons en een vierde plek. Dat het niet alles goud is wat er blinkt, ervaarde Shurianty door in de finale 800 meter met een lichte kuitblessure uit te vallen. Bij de EHBO in de catacomben is ze de laatste jaren bijna vaste klant geworden.

Lees meer

Ashley Melcherts en Nisrine Masrhalmi 4e op NK senioren

Dikke persoonlijke records en goede races gelopen
Als je vierde wordt dan is dat balen, al is het alleen al om het sportieve resultaat, een podium heeft drie plekken. Dat is dan de klassering. De tijden die er op het bord kwamen te staan maakten veel goed. Er is hard gelopen door deze twee junioren van het Energie Running Team op de middenafstand. Persoonlijke en clubrecords, en hoge  All Time Best noteringen!

Lees meer

Ashley Melcherts al snel in series 800m, Shurianty Mathilda optimaal gepresteerd!

Dag 1 NK senioren goed verlopen voor ERT
Volgens verwachting kon Ashley Melcherts zich via de series 800 meter plaatsen voor de finale die morgen 22 februari gaat plaatsvinden. Er werden vier series gelopen, winnen was direct plaatsen voor de finale, alles daarbuiten was afwachten of je bij de twee snelst verliezende tijden zou zitten.
De 1e serie geen uitgesproken favorieten maar Elke Molenaar(Almere'81) en nog B juniore was iets te makkelijk voor haarzelf en loodste Dagmar Smid(AAV'36), A juniore, in een zetel naar de winst. In deze serie naar later bleek geen tijdsnelsten.

Lees meer

Estafetteteam 4x400/4x800 'Meest Veelbelovende Sportploeg'

Meerdere nominaties voor het ERT/CAV Energie
Tijdens het Sportgala van de Gemeente Barendrecht werden de sporters weer goed in de schijnwerpers gezet. Het Energie Running Team had in drie verschillende categoriën genomineerden. Net als vorig jaar was Nisrine Masrhalmi genomineerd voor 'Sportvrouw' van het jaar 2014, het bleef dit keer bij een eervolle vermelding. Shurianty Mathilda kreeg in de categorie 'Meest belovende sporter' eveneens een eervolle vermelding. Bij de 'Meest veelbelovende sportploeg' was het wel raak. De prachtige overwinning op het NK Estafette bij de junioren zowel op de 4x400 en de 4x800 werd beloond. Nisrine, Ashley, Kristel en Shurianty ontvingen heel terecht de prijs.

 

Meisjes estafette team meest veelbelovende sportploeg

Het meisjes estafette team van Energie is maandagavond 16 februari uitgeroepen tot meest veelbelovende sportploeg van het jaar.

 

De uitreiking vond plaats tijdens het 38e Sportgala van Barendrecht in theater het Kruispunt. Kristel van den Berg (vorige week al uitgeroepen tot sportvrouw van het jaar in Maassluis), Nisrine Masrhalmi, Shurianty Mathilda en Ashley Melchers werden gehuldigd voor hun prestaties tijdens het NK estafette waar zij zowel op de 4x400m als de 4x800m Nederlands (Nationaal) kampioen werden.

Lees meer

4de Kapellecross

Mooie cross met heel mooi weer op een selectief parcours met schelpenpaden, klimmetjes en scherpe afdalingen.
Leuke bijkomstigheid, leden van atletiekverenigingen betalen geen inschrijfgeld. Alles bij elkaar zo’n honderd deelnemers.

Lees meer

Jesper Fortuin wint Zeeuws kampioenschap

Energie atleet Jesper Fortuin heeft afgelopen zaterdag 14 februari de Grevelingencross gewonnen bij de jongens junioren C en mag zich daarmee Open Zeeuws kampioen noemen. In een spannende race wist hij een voorsprong van 14 seconden op te bouwen tot de nummer 2.

Lees meer

Kristel van den Berg Sportvrouw 2014 in Maassluis

Op vrijdagavond 13 februari is Energie atlete Kristel van den Berg gehuldigd als Sportvrouw van het jaar 2014 in haar woonplaats Maassluis.

 

Kristel traint bij het Energie Running Team en heeft het afgelopen jaar een aantal zeer indrukwekkende prestaties geleverd.

Lees meer

Records tijdens Indoor wedstrijd Naaldwijk

Aan het wegennetwerk in het Westland wordt al jaren gewerkt. Het was daarom afgelopen zondag even spannend of de TomTom onze atleten naar het terrein van Olympus’70 zou kunnen sturen. Gelukkig heeft iedereen het weer weten te vinden.

 

Voor de meeste pupillen was het de eerste indoorwedstrijd van het jaar. Een goed moment om eens te kijken hoe zij er voor staan. De 12mm puntjes werden ingeruild voor 6mm puntjes en de blubber van de cross competitie kon buiten worden gelaten. De kou werd omgeruild voor iets behaaglijkere temperaturen op deze mooie indoorbaan.

Lees meer

Shurianty Mathilda loopt gedegen 800 meter in Gent

Internationale IFAM indoor meeting goed bezet
In de aanloop naar het EK indoor in Praag vonden veel europese toppers de weg naar België. Er moesten nogal wat limieten geslecht worden en dan is een goed opgezette race welkom. Voor Nederland voldeet Thijmen Kupers(voorgeselecteerd) net niet aan de eis maar liet voldoende vorm zien. Maureen Koster, sterk uit het crossseizoen gekomen en de Zuid-Afrika stage achter de rug, liep naar 4.11.36 op de 1500m. en heeft haar ticket te pakken.

Lees meer

Kristel van den Berg snel op 10 kilometer

Winst in Van Splunder Heinenoordloop voor zestienjarige steeple loopster
Niet de ambiance van een NK, verre van dat zelfs. Graag had ze dit weekend in Schoorl gelopen maar een foutje bij de inschrijving bleek niet te herstellen. Dan toch de afstand lopen een dag eerder in Oud Beijerland waar je min of meer op jezelf bent aangewezen.

Lees meer

Arne van der Linde bewaart kalmte tijdens finale Lotto Cross Circuit

ERT kan mooie serie cross-uitslagen 2014/2015 niet voortzetten in Breda
Sprint-Breda organiseerde met de Mastboscross de vierde en laatste wedstrijd van het LCC. Ondanks de inzet van vele vrijwilligers was bij de meeste KNAU cat. een dalende belangstelling waarneembaar. De A junioren, de senioren op de lange en korte cross bleven massaal weg. Ook de pulillencat. (en die moeten er in de omgeving van Breda echt wel zijn..) waren erg dun bezet.

 

Lees meer

Mooie finale Rijmond Cross Competitie

Op zaterdag 24 januari werd de laatste wedstrijd gelopen van de Rijnmond cross competitie. Een spannende dag voor de pupillen en junioren van Energie, want wellicht kunnen sommige atleten nog een plaatsje stijgen of wellicht dalen in het algemeen klassement. Bij het opstaan in ochtend blijkt buiten alles wit te zijn. Het heeft gesneeuwd. De grote vraag die iedereen bezig houdt is, of de cross vandaag door gaat.

Lees meer

CAV Energie goed vertegenwoordigd tijdens Sportgala

Op maandag 16 februari wordt in Barendrecht het 38e sportgala gehouden. Barendrechtse top sporters, sport ploegen en bestuurders worden dan in Theater het Kruispunt gehuldigd.

Vandaag zijn de genomineerden bekend gemaakt die in aanmerking komen voor de diverse titels. Aangezien er door de Energie atleten het afgelopen jaar uitzonderlijk goed gepresteerd is, zijn er ook veel Energie leden genomineerd.

Lees meer

Vacature WOC medewerker

De Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC) is op zoek naar een tweetal extra medewerkers.

 

Taakomschrijving WOC
Dit seizoen worden door Energie vijf baanwedstrijden georganiseerd. Op het wedstrijdsecretariaat ben je verantwoordelijk voor het uitdelen van startnummers, invoeren van uitslagen en het verspreiden van uitslagen. Alle hulp hierbij is welkom.
Je werkt samen in een gezellig team dat momenteel uit 4 personen bestaat.

Lees meer

Zeer succesvol NK cross in Kerkrade met 3x goud en 1x zilver

Karakter en inzet werd beloond
Arne van der Linde(JC), Ashley Melcherts(MB) en Lotte Veldhoen(MC) hadden één ding gemeen tijdens de Nederlands Kampioenschappen cross in Kerkrade, op het prachtige maar zware parkoers lieten ze hun 'topsporthart' spreken! En als dat op de goede plaats zit dan doen de benen wat je wilt dat ze moeten doen! Het resultaat was dat er kort na de finish goud werd omgehangen. Geen van deze wedstrijden was een makkie, er vielen gaten die werden dichtgelopen, ze moesten er weer af en opnieuw werd aangesloten, een feest om te zien voor de pure sportliefhebber en een beloning voor het harde werken.

Lees meer

Vacature Barcommissie

Op 1 juni a.s. zullen Marry en Marius v.d. Klooster na ruim 3 ½ jaar intensief vrijwilligerswerk de Barcommissie verlaten. Dat betekent dat ondergetekende er vanaf die datum (vooralsnog) alleen voor staat.

 

Maar ik weet zeker dat er leden zijn die een functie in de Barcommissie ambiëren. Als je interesse hebt meld je dan vóór 1 maart 2015 aan bij het Bestuur bij ondergetekende of via info@cavenergie.nl.

Lees meer

Extra cross training voor Energie pupillen heel gezellig

n het kader van “weer eens wat anders” trainden de pupillen van Energie vandaag in het Zuiderpark in Rotterdam. De atletiekbaan werd voor 1 dag ingeruild voor heuvels en zandstrandjes. 1 week voor de laatste wedstrijd van de Rijnmond cross competitie in Spijkenisse werden nog even de laatste stukjes techniek op de cross bijgeschaafd.

Lees meer

Energie Running Team met 11 atleten naar NK Cross

Kerkrade biedt met de Abdijcross een podium voor het NK Cross
Al voor het vierde jaar is Wim Sangen met zijn organisatieteam gastheer voor één van de vier wedstrijden in Nederland die behoren tot het Nationale Cross Circuit. Geen gemakkelijke opgave om in het uiterste zuiden een breed veld aan de start te krijgen. Met name pupillen en de jongste juniorencat. laten het vanwege de vaak lange reistijden wat afweten. Het Energie Running Team is wel present en doet dat al jaren met een flinke groep. Dit weekend zullen elf jonge atleten present zijn en hun best doen om zo hoog mogelijk te eindigen.

Lees meer

Gemeente Barendrecht huldigt jeugdkampioenen

Op vrijdag 16 januari heeft de gemeente Barendrecht haar jeugdkampioenen gehuldigd. Namens CAV Energie was een grote delegatie aanwezig van maar liefst 52 pupillen en junioren tot en met 12 jaar die in 2014 een kampioenschap behaald hebben. De spanning voor de huldiging was op de meeste gezichten af te lezen. Het is niet niks, als je voor een volle sporthal naar voren geroepen wordt en op een podium allerlei vragen moet beantwoorden. Toch genoten de meeste kinderen enorm van deze huldiging.

Lees meer

Vijf nieuwe juryleden voor Energie!

Vlak voor de kerst is de jurycursus met succes afgerond door Barbara van Krevelen, Louisa da Silva, Niels den Otter, Ernest van der Geest en Luc Verschueren. Daar mogen we als vereniging heel blij mee zijn, omdat het organiseren, maar ook het meedoen aan wedstrijden vrijwel helemaal afhangt van de belangeloze inzet van vrijwilligers zoals zij. Dat geldt overigens niet alleen voor baanwedstrijden, maar ook voor wegwedstrijden. Gefeliciteerd!

Lees meer

Jaimy Voogt gaat Limbra Circuit winnen

Jaspercross in Someren voor Jaimy Voogt
Het is een crosscircuit met veel wedstrijden en dat betekent dat je inclusief de grote crossen in Nederland al snel aan een aardig quotum zit met het aantal starts in de winter. Afgelopen woensdag de Sylvestercross in Soest en dan nu weer opdraven in Someren. Conditioneel kan het goed, ook na de training op zaterdag in het bosgebied bij Bergen op Zoom. Jaimy nam in de laatste 500 meter afscheid van zijn tegenstander en komt nu wel heel dichtbij de eindoverwinning.

Lees meer

EnergieTeamBarendrecht Ontbijtloop

Ontbijtloop levert 1290 Euro op voor de Roparun
De Ontbijtloop van Energie Team Barendrecht heeft zaterdag 3 januari 1290 Euro opgeleverd voor de Roparun. 136 Deelnemers trotseerden de regen en de grauwe luchten en brachten dit geweldige bedrag bij elkaar. Het gehele bedrag komt ten bate van de Roparun:”Trachten leven toe te voegen aan de dagen als er geen dagen meer toe te voegen zijn aan het leven”.

 

Als de dag begint met een miezerregen, staat een grote groep kinderen te popelen om van start te gaan. Verkleed in pyjama of sporttenue gaan ze twee en een half keer de atletiekbaan rond.

Lees meer

Prachtige resultaten bij Sylvestercross

Je kunt aardig kapot gaan op het zand
Een parkoers als in Soest moet je vooral leuk vinden of in ieder geval als een uitdaging zien, zo niet dan thuis blijven. Een flinke groep ERT -ers op deze mooiste cross van Nederland. Zowel de start als de finish in het losse zand waarbij de laatste 60 meter stevig omhoog gaan, genoeg om daar nog stil te vallen of juist plaatsen te winnen. In alle vroegte op pad omdat de eersten al rond 10:00u. van start moesten.

Lees meer

Stan Schipperen en Yosta de Stigter winnen in Sprundel en Oirschot

Kerstcross in Sprundel een prooi voor Stan Schipperen
Op deze dag nog een goed beloopbaar parkoers in Sprundel, Stan Schipperen(Scorpio/Energie Running Team) is meer voor het langere werk en de 2050 meter is dan ook een aangelegenheid voor de mannen die een snelle 1000 meter in de benen hebben. Al een paar weken laat Stan de stijgende lijn zien, zeker nu het voetbal er regelmatig uitligt komt hij steeds beter in zijn ritme bij het hardlopen. Tegenstand van o.a. Jesse Hendriks(Thor), Jens van Geel(Thor) en Ezequil Suijkerbuik(Thor). Allen trainend in de MiLa selectie van het AC-MWB.

Lees meer

Top tien lopen in Brussel is knap!

Arne van der Linde naar brons
Nu in een race waar geen onderscheid wordt gemaakt tussen 1e en 2e jrs en dan kom je al echte mannen tegen. In Mol kon Arne nog niet het podium op, deze keer lukte hem dat wel na heel veel strijd. De Belgen Louis Vandermessen en Zakkaria Cruypenninck bleven hem voor.

Lees meer

Weekend met leuke ervaringen en prestaties voor het ERT

Wedstrijdsuccesjes maar ook trainen
Op beperkte schaal werd er door een enkele ERT-er dit weekend een startnummer opgespeld, de meesten kozen ervoor om nog wat volume aan de basis toe te voegen. Naar Roermond reisden af Jaimy Voogt en Nisrine Masrhalmi. De leuke en gezellige cross, opgezet door oud- toploper op de marathon Cor Lambregts kon volledig worden overzien door het publiek en dan is dat toch wel plezierig. Het grasparkoers leende zich goed om de mentale hardheid te trainen omdat je telkens een vrijwel haakse of 180 gr. bocht moest nemen.

Lees meer

Clinic Cross Country

“Beter vandaag pijn, dan morgen spijt”

Op zaterdag 13 december 2014 kregen de trainers van C.A.V. Energie de clinic ‘Cross Country’ aangeboden door de Loopsectie. De clinic werd gegeven door voormalig bondscoach cross, Jack Wouters.

 

Tijdens een presentatie kregen de trainers informatie over hoe een crosstraining onderdeel kan worden van een trainingsplan en hoe je deze kan gebruiken om een doel te bereiken, zij het voor een 800 meter of een marathon. Ook is deelname aan een cross een goede manier om wedstrijdritme te houden.

Lees meer

Weekend ERT jeugd vooral in teken van 'overdistance'

Niet harder maar langer....
Het najaar is het de uitgelezen periode om de inhoud op een hoger level te brengen. Het is een sprookje dat dit ten koste van de kwaliteit gaat. Kwantiteit is nu een vorm van kwaliteit en dan worden er tempo 's gelopen in training maar ook soms in wedstrijden die net een tikje lager liggen. Doel is om de basis solide te maken en dan is het een bewuste keuze om eens een cross te doen in de oudere cat. waardoor je meer meters moet maken. Dan leer je ook hoe om te gaan met de beschikbare energie.

Lees meer

Sinterklaas bezoekt Energie

Op woensdag 3 december was Sinterklaas weer te gast bij Energie. Sint liet even op zich wachten, Met alle drukte in de dagen voor zijn verjaardag, valt het ook niet mee om overal op tijd te arriveren.

 

Omdat het best koud was, hadden de kinderen zich al warm gelopen op de baan en stelden ze zich in een erehaag op, om de goedheiligman te verwelkomen.

Lees meer

Clubkampioenen op de cross

Rob Prooi Memorial Cross
De jaarlijkse clubkampioenschappen cross werden verlopen tijdens de RPM cross afgelopen zaterdag in het Kooiwalbos. Een beperkte deelname vanuit het ERT omdat de agenda nogal vol zat. Een aantal hadden de centrale training op Papendal en een ander deel de centrale training in Brabant. Bij de jun. JD troefde Rick Verhagen Daniël van Noordenne af, zij werden 1e en 2e. Jaimy  Voogt had geen tegenstand bij de C jongens en won over 2000 meter. Erik Groeneveldt werd hier 4e. Lotte de Visser en Jennifer Weijers legden beslag op de 1e en 2e plaats bij de D jun. meisjes. Ilvia Hederik kon het rustig aan doen bij de C meisjes als enige deelneemster. Mark Naaijer liet de snelste 5 km tijd overall afdrukken op de 5 km cross.

Lees meer

Rob Prooi Memorial Cross

Zaterdag 29 november 2014 was het Kooiwalbos in het natuur- en recreatiegebied “IJsselmonde” gelegen tussen Barendrecht en Rotterdam voor de zeventiende maal het decor van een crosswedstrijd van atletiekvereniging Energie: de Rob Prooi Memorial Cross (sinds 2004 vernoemd naar de plotseling overleden initiatiefnemer Rob Prooi). Meer dan 100 deelne(e)m(st)ers hadden goede weersomstandigheden en genoten van een zware en heerlijke cross door de natuur. Het was behoorlijk fris ondanks dat de herfstzon aangenaam scheen. Na de cross konden deelne(e)m(st)ers, vrijwilligers en organisatie spreken van een geslaagd evenement.

Lees meer

Buigen of Barsten

Vrijdagavond, 28 november gaf John IJzerman de lezing Buigen of Barsten; Belastbaarheid van ‘oudere’ hardlopers. John IJzerman is gepensioneerd sportarts en was sinds 1977 werkzaam voor de Atletiekunie, als voorzitter van de Medische Commissie en als lid van het begeleidingsteam. John is lid van het Olympisch Medisch Panel NOC*NSF.

Lees meer

Warandeloop met ERT successen

C junioren jeugd in de prijzen
Bij deze leeftijdscategorie zitten ze nog aan de goed kant van de streep omdat talent nog iets meer bepalend is dan een omvangrijk trainingsprogramma. In de oudere cat. zul je veel meer arbeid moeten verzetten om in de buurt van de top 5 of het podium te geraken. De zaterdag was in dat opzicht dan ook meer succesvol dan de zondag met maar liefst vier podiumplekken.

Lees meer

ERT -ers dit weekend vooral goed getraind

Yosta de Stigter wint Witven Cross in Veldhoven
Ook dit crossseizoen heeft de Heerjansdamse een circuit uitgekozen in het zuiden van het land om haar conditie en wedstrijdritme op peil te houden.Traditioneel is de spoeling erg dun bij de junioren meisjes B maar een wedstrijd gaat nu eenmaal tussen de deelneemsters en niet tusse nde 'thuisblijvers'. Yosta was na de 2580 meter het eerst over de finish.

Lees meer

Crosstraining jeugd Energie groot succes

Op zaterdag 15 november stond een grote groep Energie pupillen en junioren klaar bij de trimbaan in Barendrecht om een echte crosstraining mee te maken.

Ook waren een aantal enthousiaste ouders van de partij, die in sommige gevallen, voor het eerst kennis maakten met het lopen door de blubber.

Het weer leek in eerste instantie roet in het eten te gooien, maar tijdens de training hadden we te maken met een hele lichte motregen wat het parcours extra spannend maakte.

Lees meer

ERT deelname aan Molenvencross en Maresiacross

Jaimy Voogt verstevigde zijn positie in Limbra Circuit
Enigszins teleurgesteld over het eventueel skippen van deze wedstrijd uit zijn programma door opkomende groeipijntjes viel het 'kwartje' nog tijdig de goede kant op. Wat rust en alternatieve training in de laatste dagen waren voldoende om op zondagochtend zo fris als een hoentje richting Helmond te reizen.

Lees meer

Mol CrossCup 'Scholieren dames' uitzonderlijke klasse!

We kregen wat we hoopten
Daarmee doelend op de kwaliteiten van de huidige groep talenten uit de lichting geboren in 1998-1999. Niet één of twee maar bijna twee handen vol met meiden die de sport nu al een warm hart toedragen. Torenhoog favoriet was de Belgische Justine Tinck. Nederlandse inbreng van maar liefst zes dames uit de nationale selectie waarvan tevoren niet te zeggen viel hoe de krachtsverhoudingen lagen bij dit toch wel selectieve parcours met veel zand.

Lees meer

Mol CrossCup 'Kadetten jongens' Belgen (nog..) te sterk

Arne van der Linde en Stan Schipperen halen dikke voldoende!
De keuze was eventjes 'Maresiacross of CrossCup'. Overtuigd van het feit dat je beter kunt strijden in een sterk concurrerend veld in plaats van vrij eenvoudig alweer een podiumplaats te halen, werd naar Mol afgereisd. Ruim twee jaar geleden sloten ze aan bij het ERT, Stan is wedstrijdlid van Scorpio Oosterhout. Beiden eerstejaars dus een leerjaar. Gasten met een bijna volwassen lichaamsbouw tegen fragiele ventjes, een normale zaak in deze leeftijdscat. De sterke  Walen Antoine Senard en Louis Vandermessen maakten zich vanaf het begin al uit de voeten op korte afstand gevolgd door Arne van de Linde en Zakkaria Cruypenninck. Stan liep een groot deel op eigen tempo.

Lees meer

Mol CrossCup 'Kadetten dames' met volledig NL podium!

Sublieme race door selectie en aanstormend talent
Opvallend was de wil om hier hard te lopen, er werd niet verzaakt. Geboren in de jaren 2000 en 2001 (1e en 2e jrs. C Junioren), werden de kadetten als eerste weggeschoten. Altijd spectaculaire starts en soms moet effe het hele lichaam ingezet worden om het pad te banen.

Lees meer

Eerste weekend november met uitstekende resultaten op de cross!

Floracross Boskoop met winst voor Sjors Visser en Lois Stokkers
Normaal gesproken loop je er tot de knieën in de bagger, nu was het een cross waar je extra moest opletten door de harde gedeelten die glad waren en de kleibonken die niet erg meegaven. De cross heeft bij de jongere jeugd altijd flinke deelname, met name uit de regio maar vanuit Barendrecht is er ook altijd animo. Sjors Visser, junior B, had na de winst in Loon op Zand de taak om snel voorsprong op te bouwen en deze zoveel mogelijk te vergroten. Dat verliep prima en zodoende alweer de 2e winst in dit prille seizoen. Bij de meisjes B maakte Lois Stokkers korte metten met de tegenstand door al snel alleen op pad te gaan en haar wedstrijd te winnen, Yosta de Stigter was ook in goede doen en kon het podium op voor een 3e plaats. Maud Blokzijl werd nog 7e. Laura Schumacher kwam iets te kort om bij de jun. MA te winnen maar toch knap 2e. Daniël van Noordenne kon groos zijn op zijn 3e plek, dus podium bij de JD. Erik Groeneveldt was blij weer eens te kunnen lopen en werd 30e bij de JC.

Lees meer

Weekend was weer succesvol voor veel jonge ERT atleten

Kristel van den Berg wint in Monster de 10 kilometer
Voor een snelle tijd ga je daar niet lopen, het is een uitstekende training voor wat er allemaal nog komen gaat. Opdracht was dan ook om vanuit de achterhoede en met een relatief lage Hf te gaan opbouwen. Kristel kon dan ook nog goed versnellen in het laatste deel van deze 10 kilometer lange wedstrijd in Monster. Na enkele kilometers ga je het strand op om daarvandaan weer 4 kilometer zuidwaarts te lopen. Dan weer omhoog en richting het dorp.

Lees meer

Leuke eerste cross voor jonge ERT -ers!

Blauwe Meer Cross Loon op zand is een echte cross
Natuurlijk is 22 graden met blauwe luchten niet het normale beeld wat je bij een cross hoort te hebben, maar het komt de gemoedelijkheid wel ten goede. Een volledig programma heeft de organisatie neergezet dat lekker vlot werd afgewerkt. Samenvoeging van wat leeftijdscat. om de wat kleinere deelnames hier en daar toch nog een volle start te geven en een zeer aantrekkelijk parkoers. Zelfs een echte 'berg' ontbrak niet. Laatkomers waren er ook door de file richting de Efteling.

Lees meer

NK Marathon Amsterdam

Silvana Dell’Era: 9e plaats bij NK Marathon in Amsterdam
Zondag 19 oktober vond de TCS  marathon in Amsterdam plaats. 16.000 deelnemers waagden hun poging om TCS Amsterdam Marathon met vol bravoure te kunnen uitlopen. Waar voorafgaand vele voorbereidingen zijn gedaan, begon de start om 09:30 uur vanuit het Olympisch Stadion. 42 kilometer en 195 meter luidde de afstand van de marathon.

Lees meer

Clubkampioenschappen Baan

Tijdens het uitzonderlijk mooie weekend van 4 en 5 oktober werden bij CAV Energie weer de jaarlijkse clubkampioenschappen georganiseerd. Dit jaar extra feestelijk vanwege het 50-jarig bestaan van zowel CAV Energie als AV-Spirit.

 

Al om half acht liepen de eerste vrijwilligers rond om het terrein wedstrijdklaar te maken. Het eerste startschot werd gelost om precies 10 uur. Vanaf dat moment volgden alle onderdelen snel achter elkaar. Alle categorieën atleten moesten in twee dagen een volledige meerkamp afwerken om te bepalen wie in de verschillende leeftijdgroepen zich kampioen mocht noemen voor zowel CAV Energie als AV Spirit. De jongste pupillen werkten een 5-kamp af op zaterdag.

Lees meer

Training Maandag- en Woensdagavond

Jarenlang heeft de A.A.D. van de maandagavond en de woensdagavond groep getraind onder de bezielende leiding van Aad Vink. Over het algemeen naar ieders tevredenheid, maar de niveau verschillen onderling waren soms wel erg groot, waardoor de groep erg uit elkaar liep.

 

Door de toetreding van een grote hoeveelheid nieuwe trainers kon daar een oplossing voor worden gevonden. Jeroen en Tjeer zijn gevraagd om Aad als trainers te ondersteunen om zo ook op de maandagavond en woensdagavond een betere aansluiting te kunnen waarborgen voor de niveau’s van alle lopers.

Lees meer

Heel fijn weekend op NEK (NK) Estafette Amstelveen

Teamspirit is basis om hard te willen trainen
De bereidheid om hard te willen trainen, er tijd voor vrij te maken naast school, de inspanningen van ouders om de soms vele kilometers naar wedstrijden te rijden, op tijd de trainingen te halen, het draagt allemaal bij aan het gevoel dat je het echt samen voor elkaar krijgt. Niet dat het altijd maar een gladde asfaltweg is waar je overheen kan zoeven, er zijn hobbels en gaten waar je tussendoor moet sturen of reparaties aan moet verrichten, het hoort er nu eenmaal bij.

Lees meer

Nationale Estafette Kampioenschappen

Zaterdag 27 en zondag 28 september worden in Amstelveen de Nationale Estafette kampioenschappen georganiseerd. Een jaarlijks spektakel waar honderden teams in een weekend verschillende estafette afstanden afwerken.

 

De zaterdag is traditioneel de dag waarbij de pupillenafstanden worden afgewerkt. Energie was ruim vertegenwoordigd. Maar liefst 11 pupillen teams van Energie stonden aan de start. Tevens mochten ook de junioren met 1 team de 4×400 meter afwerken.

Lees meer

'Lang lopen kan leuk zijn', ook voor jeugd

Tom Fobbe(13), Ilvia Hederik(12) en Stan Schipperen(12) hebben een lange adem...
Net als een flink deel van de ERT jeugd hebben Tom Fobbe en Ilvia Hederik iets meer met de langere afstanden dan met het korte werk. Ze lopen dan in balans, hebben er plezier in en bezitten een natuurlijke aanleg om het probleemloos aan te kunnen. Nisrine Masrhalmi, Kristel van den Berg, Sophie de Graaf, maar ook Jaimy Voogt, Lotte Veldhoen en Haico Boer lopen liever lang dan kort.

Lees meer

Trackmeeting Wageningen levert vette PR's op voor ERT!

Heeft iets met die blauwe baan te maken...
Al een paar jaar achtereen reist aan het einde van het seizoen een groepje ERT atleten naar Wageningen om daar in de laatste Trackmeeting van het jaar nog even alles uit lijf en geest te halen. De baan is blauw, hier en daar al wat grijzend, maar nog altijd erg geliefd. De weergoden waren in diepe slaap, dus windstil en zeer aangenaam. Eind september heb je het wel een beetje gehad met de baanwedstrijden en de vele trainingen. Het was de laatste tijd dan ook bij de meesten een beetje op. Jack Wouters haalde het een week geleden nog maar eens aan: "een goed geplande rustdag doet veel meer dan een slecht geplande training", dus afgelopen week maar eens wat extra uurtjes met de beentjes lekker op de bank i.p.v. op de baan of weg.

Lees meer

ERT Talenten opgenomen in Nationale Juniorenselectie

Bondscoach maakt selectie MiLa-junioren 2014-2015 bekend
Maar liefst vier atletes uit het Energie Running Team ontvingen afgelopen vrijdag de uitnodiging om deel te nemen aan de centrale trainingen op Papendal. Hiermee worden ze gewaardeerd voor hun geleverde inspanningen en resultaten in het afgelopen seizoen. De totale selectie bestaat uit 11 jongens en 17 meisjes uit heel Nederland. De ondergrens is de leeftijd van 14 jaar, C 2e jrs., in het jaar dat je senior wordt, is het sowieso afgelopen. Op dat moment wordt er van je verwacht dat je aansluiting hebt met de nationale top. Zowel de atletes als het kader mogen trots zijn op dit resultaat. Op 4 oktober a.s. is de introductiedag op Papendal met aansluitend een tweetal trainingen.

Lees meer

“Beleef Atletiek” groot succes

Op zaterdag 13 september verzamelden zich 100 enthousiaste deelnemers voor de “Beleef Atletiek” dag bij CAV Energie. De dag, georganiseerd in het kader van het 50-jarig bestaan van Energie had als doel om ouders van jeugdleden en atleten uit de loopgroepen van Energie, kennis te laten maken met de onderdelen uit de atletiek sport. Ouders staan vaak langs de lijn om hun kinderen aan te moedigen en kunnen zich niet altijd een voorstelling maken hoe moeilijk sommige atletiekonderdelen zijn. “Ik wist niet dat het zo lastig was”, was dan ook op deze dag een veel gehoorde opmerking. Ook voor de deelnemers uit de loopgroepen van Energie was het interessant om ook eens kennis te maken met de andere onderdelen uit de atletiek.

Lees meer

Junioren Energie Running Team laten zich gelden op de 5000 meter

Niet een alledaags nummer, wel een uitdaging!
Op een enkeling na debuteerden er gisteravond in Spijkenisse negen junioren waaronder een aantal heel jeugdigen, op de 5000 meter. Prestatieloopjes of wedstrijden op de weg zitten zo nu en dan ook wel in het programma maar nu konden ze tijdens de finale van het Runnersworld Baan Circuit Spijkenisse de twaalf en een halve ronde gaan lopen. Weersomstandigheden perfect. Het inschatten van het schema waar je op gaat lopen is een beetje koffiedik kijken maar over het algemeen kwam het wel in orde. De officiële eindtijden zullen binnenkort wel bekend zijn nu alvast een korte samenvatting.

Lees meer

Fun & Trainingsweekend Wintelre

Ga je ook mee?

In het weekend van 19 t/m 21 september organiseren trainers Aad Vink en Erik Boehlé voor de vierde maal het Fun- & Trainingsweekend voor senioren en masters bij Recreatiepark ‘t Caves in Wintelre (NB).

Er is nog plaats voor deelname, dus lijkt het je leuk om met een groep Energie atleten een sportief en gezellig weekend door te brengen, meld je dan snel aan via info@cavenergie.nl.

 

Liever wandelen i.p.v. hardlopen? Ook dat is mogelijk!

Lees meer

Goud en 2x zilver op D Spelen

Arne van der Linde met frontrunning naar goud
Het blijft altijd een gewaagde onderneming om in een sterk veld het plan te vatten om op tempo te lopen. De tegenstand was sterk en dan blijven ze er wel bij. Zo overtuigend als hij op de donderdag zijn tactiek argumenteerde, zo sterk kwam hij ook over in het olympisch stadion. Een paar momenten heb je het idee dat hij een meter pakt, dan sluiten ze weer aan. Tibo Visser(Parthenon) was in de laatste rechte lijn nog de grootste bedreiging maar ook zijn elastiekje brak. Arne dus naar goud op de 1000m. JD 2e jrs. in 2.50.68.

Lees meer

Nationale D-Spelen (2)

De D-spelen, georganiseerd door Phanos is het officieuze NK van de D-junioren. Zij komen uit op (lange) looponderdelen, zie hiervoor het stukje van Herman, maar ook op de technische onderdelen weet Energie zich in de hogere regionen te laten zien!

Lees meer

Mark Naaijer ontvangt uitnodiging voor C Interland

Zilver op de C Spelen voldoende
A.s. zaterdag neemt Mark Naaijer deel aan de C Interland Nordrhein Westfalen - Nederland. Een evenement dat jaarlijks rond deze periode wordt georganiseerd. Dit jaar bij de oosterburen in de plaats Reine nadat het in 2013 in Almelo werd gehouden. Mark dankt de uitnodiging vooral aan zijn sterke laatste 150 meter op de 1500 meter van het afgelopen weekend waarin hij vanuit vrijwel kansloze 5e positie met een ultieme versnelling nog zilver in de wacht sleepte. Hij zal samen met Bram Andriessen(AKU) die in Amsterdam de winst pakte, uitkomen op de 2000 meter. Vanuit het ERT alvast veel succes gewenst!

C Spelen Amsterdam PR 's en podium

Mark Naaijer vrijwel zeker naar interland
Een vijftal C junioren uit het ERT waren op de eerste dag van de C Spelen in Amsterdam actief op de middenafstanden. De omstandigheden waren goed al stond er een stevig briesje maar dat geldt voor iedereen. Bij de meisjes waren er vier series 800 meter. In de 2e serie Yosta de Stigter die na een ronde het wat lastiger kreeg, toch kon ze nog opschuiven en werd 5e in 2.27.64, ruim een seconde sneller dan eerder dit jaar.

Lees meer

Baanwedstrijd AV Passaat

Op foto’s lijkt het altijd mooi weer en lacht iedereen, maar schijn bedriegt soms. Zo ook deze zaterdag bij AV Passaat, waar driekwart van de wedstrijd in de stromende regen plaats vond. De speaker wist de sfeer er in te houden door regelmatig de weersvoorspellingen van Marco Verhoef door te geven en te waarschuwen als het een kwartiertje droog zou worden.
Desondanks waren onze atleten niet van de wijs te brengen en hebben de onderdelen allemaal afgewerkt en zorgden ervoor dat het ook medailles regende. In totaal werden er door de pupillen en de junioren C/D zelfs 8 gouden medailles, 4 zilveren en 4 bronzen medailles binnengehaald.

Lees meer

EK Gehandicapten Swansea 2014

Afgelopen week mocht Nienke Timmer naar het EK voor gehandicapten in Swansea. Ze mocht daar uitkomen op de 100 en 200 meter. Ze heeft daar uitstekend laten zien wat ze waard is. Ze heeft twee Nederlandse records gelopen, die goed waren voor een 4e plaats. 4e van Europa na 5 maanden sprint is een super prestatie. Maar daar ging wel het een en ander aan vooraf.

Lees meer

Kristel van den Berg en Ilvia Hederik lopen podium op Bradelierloop

10 kilometer in negatieve split
De gezellige Bradelierloop in De lier trekt elk jaar veel deelnemers. Het valt dan ook voor de meesten na de vakantieperiode en dan is het een goed ijkpunt om de conditie te testen. Ook Kristel van den Berg had zo goed en zo kwaad mogelijk geprobeerd om in de vakantie wat regelmaat te houden in training. Een paar langere duurlopen is dan het beste medicijn om niet al te ver terug te vallen. De 10 kilometer had dan ook als doel om niet stuk te gaan en wat over te houden voor de 2e 5 km. Dat lukte prima en met een negatieve split van 15 seconden kwam er zelfs nog een dik persoonlijk record uit. De eerder dit jaar gelopen 40.45 werd nu door de vijftienjarige teruggebracht tot 40.06 waarmee ze 3e overall werd en 2e in haar klasse. Ilvia Hederik(12) koos voor de jeugdloop over 2.5 km 12/15jr. en keerde als eerste van de meisjes weer terug bij start en finish. De wat langere afstanden liggen haar wat beter dan een 1000 meter op de baan en dan zijn deze loopjes erg leuk om te doen.

Ashley Melcherts degelijk op 800 meter, Jaimy Voogt en Sjors Visser snel op 1000 meter!

Niet in vorm maar de draad weer opgepakt
In het voorprogramma van de Flame Games Amsterdam werd ook een 800 meter geprogrammeerd. Is een beetje van alles en nog wat. Een Hongaarse loopster met 2.05.85 achter haar naam, Lonneke Derriks die op het NK senioren brons pakte op de 800 meter, aangevuld met de beste junioren van Nederland. Marije Wever was de haas maar had zich voor de start waarschijnlijk verslikt in een bord schildpaddensoep waardoor het een slappe wedstrijd was met een heel trage doorkomst.

Lees meer

Haico Boer(13) snelt op 2 km naar clubrecord 6.29 min.

Biest-Houtakker al jaren goed voor ERT deelname


In de zomer wordt soms naar wat leuke loopjes op de weg uitgeweken om zo het baanseizoen even te onderbreken. De 'Vakantieloop' in Biest-Houtakker is er eentje waar regelmatig ERT -ers te vinden zijn. Vier jaar geleden was het Lex Bolderheij die op dezelfde wedstrijd het clubrecord bij de D jongens op 6.59 zette. Haico deed daar maar liefst een halve minuut korter over. Op de streep had hij 2 tellen voorsprong op Merlijn van der Velden(GVAC).
Leuk om te zien dat beide vaders (Robert Boer en Peter van der Velden) ooit deel uitmaakten van de MiLagroep van Rotterdam Atletiek en  als 16-17 jarigen en trainden bij ondergetekende.....

Herman Vrijhof

In memoriam; Nel Hoeijmans

Afgelopen woensdag 6 augustus bereikte ons het droevige bericht dat Nel Hoeijmans op 5 augustus j.l. is overleden aan de gevolgen van een ernstige ziekte, die haar snel en zeer heftig heeft overvallen.

Lees meer

Shurianty Mathilda(C1) clubrecord 300 meter in 41'77"

Zeven jaar oude clubrecord Naomi Klomp uit de boeken
In 2007 liet Naomi Klomp tijdens de C Interland Nederland-Nordrhein-Westfalen in Almelo een tijd van van 43'43" op de klokken komen. Shurianty Mathilda  'de wandelende smiley' wil zich via de C-Spelen in Amsterdam ook graag plaatsen voor dit evenement. Ze is al ingeschreven voor de 800 meter maar zou ook graag de 300 meter lopen. Die afstand had ze echter nog nooit gelopen dus op een doordeweekse avond naar Beveren(B) om mee te doen aan de 2e Vakantiemeeting. Met een 1e plaats bij de cadetten en een mooie 41'77" kan ze, zoals ze dat zelf altijd in haar logboek omschrijft 'zeer tevreden' zijn.

Lees meer

Tom Fobbe(13) nu ook onder de 20 minutengrens op de 5 kilometer

Blij met 19.57 in de Brinkloop te Diever
Op zijn FB pagina stromen de felicitaties binnen. Lang had hij er naar uitgekeken om de grens van 20 minuten te gaan slechten. Op deze zomeravond, tijdens de vakantie in Drenthe kwam het er eindelijk van. Tom heeft heel veel plezier in het hardlopen, vooral de wat langere afstanden kunnen hem bekoren. Een 1000 meter is wel belangrijk maar in zijn sas is hij er niet echt mee. Door de polder en langs de grienden, dat is zijn domein. De lage schrijdende pas en de blik gericht op 'wat er na de horizon' nog staat te gebeuren. Dat is Tom Fobbe ten voeten uit.

Geduld is dan het recept om de komende jaren vooruitgang te boeken. Het lijf moet de tijd krijgen om op een gezonde basis te kunnen trainen, plezier houden in het hardlopen en dan zal die 20 minutengrens al snel een 19 minutengrens worden...

NK Atletiek

Brons op NK senioren voor Kristel van den Berg(15) op 3000m. steeple

5e podiumplaats op NK voor Kristel(15) in 9 maanden tijd....
Nog altijd moet ze wat wennen in het wedstrijdtenue van Energie maar het heeft de frêle vijftienjarige geen windeieren gelegd. Na in de voorbereidende winter van 2013/2014 zilver gewonnen te hebben op de cross en een 'tussendoortje' naar het NK Indoor brons opleverde op de 3000 meter, was het ook in het outdoor baanseizoen goed prijsschieten. Drie weken terug, terwijl het spitstijd was op het Gymnasium zilver op 3000 meter vlak en 2000 meter steeple op het NK junioren.

Lees meer

Nienke Timmer geselecteerd voor EK

Maandag 21 juli heeft de bondscoach van het Aangepast Atletiek Guido Bonsen de namen van de atleten bekend gemaakt die Nederland mogen vertegenwoordigen op het EK Atletiek in Swansea, dat plaats vindt van 19 t/m 23 augustus.

Lees meer

Olympisch Dorp bij Energie

Maandag 21 juli werd bij Energie het Olympische Dorp voor één dag geopend. Kinderen van de BSO’s uit de hele regio waren op Sportpark De Bongerd aanwezig om in landenteams met elkaar de strijd aan te gaan. Maar liefst 230 kinderen waren van 11.00 tot 16.00 uur druk bezig om diverse onderdelen af te werken, waaronder 5 atletiekonderdelen. Ook op het grasveld achter de kantine en bij de korfbal werden activiteiten gedaan.

Lees meer

'KBC Nacht van de Atletiek' was fantastische ervaring

Bakoven in Heusden-Zolder(B) staat garant voor geweldige races
Het mooie van deze wedstrijd en veel andere topmeetings in België is dat vrijwel iedereen vanaf de Benjamins t/m Europese top en de subtop van de wereld een platform geboden wordt om je vingers bij af te likken. Dat begint al met de inschrijving en de daaropvolgende communicatie, strak maar met oog voor de wens van de atleet.

De dag zelf is superstrak georganiseerd. Het loopt op de minuut precies. Atleten worden in vaste volgorde uit de callroom meegenomen naar de start. Op een 1000/1500 van binnen naar buiten 'langzaam/snel' neer gezet, series volgen elkaar in hoog tempo op. De spreekstalmeester is bij de les en geeft de juiste verslagen tijdens de wedstrijden, ook over de buitenlanders waaronder een enorm aantal Nederlanders.

 

KBC is een grote mogelijkheid voor velen om een ticket te bemachtigen voor het EK in Zurich. Niet verwonderlijk dat er een ongekend topveld aanwezig was. Van het Energie Running Team een vijftal zeer jeugdige atleten, hier een verslagje...

Lees meer

Junioren ERT gaan ervaring opdoen bij het NK Senioren

Kristel van den Berg, Ashley Melcherts en Shurianty Mathilda voldoen aan de eisen
De tijden die tot op heden gelopen zijn dit seizoen geven aanleiding om ook op het NK Senioren de zo broodnodige toernooi-ervaring op te doen, ook al ben je nog heel erg jong. Voorwaarde is dat je er met een lach heen gaat en ook weer een lach mee naar huis neemt, ongeacht het resultaat. De lat wordt niet hoger gelegd dan normaliter haalbaar is. Snuif de sfeer op, kom met toppers in de baan, verbreed je horizon! Na de inschrijving was het even wachten op de screening maar de toelating is definitief.

Lees meer

C.A.V. Energie is 50 jaar

Vandaag 14 juli 2014 werd atletiekvereniging c.a.v. Energie 50 jaar! De Barendrechtse atletiekvereniging werd op 14 juli 1964 opgericht en ontwikkelde zich in de afgelopen 50 jaar tot een moderne atletiekvereniging waar alle onderdelen van de “moeder aller sporten” beoefend worden van hardlopen, snelwandelen, hoog- en verspringen, polsstokhoogspringen, kogelslingeren tot kogelstoten en discus- en speerwerpen. De vereniging groeide in de afgelopen jaren van 50 (1974) via 350 (1984) en 500 (2004) naar 700 leden. De accommodatie onderging ook drastische wijzigingen; in 1964 werd er op gras getraind op een uithoek van het sportpark Ziedewij en in de winter werd de indoortraining gehouden in het verenigingsgebouw van de Hervormde Gemeente. Vervolgens werd de accommodatie een gravelbaan en momenteel vinden alle activiteiten plaats op of in de omgeving van de kunststofatletiekbaan op het Sportpark De Bongerd, Dierensteinweg 10 te Barendrecht. De vereniging is er zowel voor prestatieve – en recreatieve atleten, dames en heren, jong en oud; kortom een ieder kan terecht bij het 50 jaar jonge c.a.v. Energie! 

Lees meer

Mooie afsluiting pupillencompetitie

Zaterdag 12 juli was de laatste wedstrijd van de pupillencompetitie in de regio Rijnmond. Een prachtige serie van 4 wedstrijden die voor verassende prestaties heeft gezorgd.

 

Het feit dat we met 75 deelnemers mee deden was al een unicum, niet eerder heeft zo’n grote groep pupillen van Energie meegedaan aan een pupillencompetitie, wat voor een enorm gezellige sfeer zorgde in ons “basis kamp” langs de baan.

Lees meer

Mark Naaijer(JC) verbetert zich enorm op de 1500 meter

Maar liefst 20 seconden sneller dan oude PR
Natuurlijk stond dat oude PR niet zo scherp, de omstandigheden eerder dit het seizoen in Middelharnis waren er niet naar om snel te kunnen lopen, toch is de 4.21.85 aanleiding om enthousiast over te worden. De 5e wedstrijd uit het Runnersworld Baancircuit, afgelopen vrijdag in Rotterdam had de vijftienjarige Barendrechter uitgekozen om weer eens te gaan knallen. Dat doet hij wel meer en kwam dit seizoen dan ook al tot 2.05.45 op 800 meter en 2.42.18 op de 1000 meter. Mark zal dan ook op de C Spelen eind augustus in Amsterdam z